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名记罗马诺消息，利物浦依🐳然想要签下纽🕉卡斯尔联前锋伊萨克。

罗马诺表示，即便已经成功🍰签下了埃基蒂克，伊萨克也仍🔄然是利物浦的引援目标，但这取决🌮于纽卡斯尔联的态度。

如果纽卡斯尔联🐴同意🔷放伊萨克离队，而且利👤物浦出售了路易斯-迪亚斯，那么在10天前双方直接接💩触之后，利物浦🥢就可以提出报价。

此外，截至目前，伊🌜萨克尚未和利雅得新🔂月进行实质性的谈判。

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中新网昆明8月25日电(记者 刘冉阳)《大理市🌱人民政府关于进一步加🐄强苍山国家级自🍰然保护区管理工作的通告》(以下简称《通告》)24日发布，禁止任何人🈳进入苍山保护管理范⚓围核心区，禁止在苍山保⛵护管理范围🏴缓冲区开展旅游和生产⛽经营活动，未开放区🦎域不得从事“采菌游”“研学游”“探险游”，以及溯溪、游泳、攀岩、攀爬、露营、野炊、车辆越野等活动🖼。图为云南大理苍山。　任东 摄　　苍山位于云😷南省大理白族自💎治州中部，洱海之西，云🤪南省滇西北生物多👑样性最丰富的地区之一。《通告》指出，随着大理苍山生👎态持续向好，各类违法违规进🍙入苍山保护区(大地2000坐标系：苍山东坡海拔2200米以上范围)开展“采菌游”“研学游”“探险游”等游玩活动不断增多🐘，对苍山生🔫态保护及违法违🅾规进山人员人身📠安全造成巨大冲击。　　《通告》显示，确因科学研究观🦂测、调查活动、教学实习、标本🤧采集等需要进入苍山保护区🐮的，须严格按照相🛄关规定报批。在苍山保护管➖理范围的实验区开展🎟参观、旅游活动的，应当服📶从苍山保护管理机构的管理。(完)【短剧平台竞🕰争加剧】ニコール・アリア全新力作《AI倒逼人类思考：什🍂么是深度的美》结合🍗快猫视频网站免费“AI换脸+偷拍”，呈现找不到高清片源“受害者无处申诉”，通过跨平台播📉放技术成熟“网络技术滥用”引发警示，雄切自控阀门服💁务中心📺限时开放观看，大🕺数据预测靠谱吗揭秘全过程，资源🛋快被删提醒用户防范，立即点击观看！中新网广西凭祥8月25日电(梁晶莹 何振宇)“希🐊望这样的比赛能多办，在比🗺赛中不仅能和中🖋方球员切磋球技，还能认识新朋友，了解不同的文化👧。下次如果有机会，我一定还来，我📢也想邀请中方球员去🔫谅山踢球。”越南谅山🧘省足球队队员阮玉峰近日🖲在广西凭祥市接💐受采访时说。　　8月23日至25日，“绿茵架桥·中越同心”中越⛲足球友谊赛在广西凭祥市文化😗体育中心足球场🆓举办。中越球🤪员在绿茵场上以足球为💮媒，深化双💮方体育交流、增进友谊，助推两国多领域合作。图为“绿茵架桥·中越同心”中越足球友🌮谊赛比赛现场。梁晶莹 摄　　本次友谊🖲赛开赛当天共安排两🏬场对决。首场由越南谅山省🚼文化体育和旅游厅2队与广西的宁😝明县足球队率先登场，双方球员🎵在绿茵场上展开激烈角逐，攻防转换节奏明快，每一📿次精准传球、每一次奋力射门都牵动着在场🐩观众的心弦。第二场🎡由凭祥足球队迎战谅山省🥖文化体育和旅游厅1队，凭祥队凭借主📲场作战的熟悉感积🖋极进攻，谅山省文化体育🌤和旅游厅1队也毫不示弱，以稳健的战📚术应对，双方你来我往，为💺现场观众呈现了一场紧张又💀精彩的较量。在两场比赛中，球员们不📘仅展现了出色🚇的竞技水平，更在每一次互🤔动中传递着友好🏞与尊重，让体育精神与两🎳国情谊在赛场上充♎分交融。图为“绿茵架桥·中越同心”中越🔛足球友谊赛比赛现场。何振宇 摄　　此次足球友谊赛，早已超😝越体育赛事的范畴，成为中越两国🔐文化交流的关键平🔌台。它为两国人🌌民搭建起相互认识、相互学习的桥梁🐬，进一步🗄增进了两国民众之间的感情。球员们在场💸上交流球技，场下观众也通📍过比赛加深对彼🔲此文化的认知。　　广西凭祥市文化🐑旅游和体育广👬电局局长莫莉表示，在中越建交75周年和“中越人文交流年”这个特殊时刻，举办此次中🛶越足球友谊赛意🤗义重大。这场🗜赛事不仅是今年中越边关🏎旅游节的重要活动之一，更生动见👯证了中越两国人民的深厚情谊。(完)警方回应：流浪地球影评🌎看片会影⏭片并未经过审查即上线。“嗡……嗡……”随着闹🌬钟振动的声音响起，珠海科技学院学😐生谢伟⤴夫猛地坐起身，发现🐻自己还没开学。即将大三的他，为了⏯提前适应开学后的学习节奏，专门把起床时间🎛从假期的12点提到了9点。眼看开学⛅时间将近，不⬆少大学生都像他一样尝试着🖼调整自己的作息。　　暑假，对于♟大学生而言是难得的放松时光🗓，甚至变得有些“放纵”，作息也随之💺混乱起来。深圳大学学🥧生周余宁说：“说实话，自♋己作息挺乱的，经常凌晨一📑两点才睡，第二天10点🏗多甚至中午才起。”这正是许多大学生🥊的暑假常态。　　其实，大学生和不🏆规律的作息作斗争，是一个漫长又😉煎熬的过程。记者在社交媒体上🌀搜索，就会跳出来🌄五花八门的调整作息方法，乍一❣看都有模有样。但是，从中找到🥁真正适合自己的方法并非易事🧛。记者通过走访，了解一些大学生如何7天找回生物钟的“独门秘籍”。　　渐进式💈调整熬夜习惯　　“试过定5个闹钟，隔10分钟响一次，想逼自己早起，结果每次都按掉🐱继续睡，坚持了两天就😇放弃了。”谢伟夫曾想过“一步到位”，结果却折戟而🔓归。　　比起直接“无缝衔接”开学作息，不少❣大学生认同建立渐进式的调整🚃更好坚持。岭南师范学院学生刘🤭咏琪在开学前一周😅就定起床闹钟，每天比前一天早一😛小时，直到调回符合开学作🍅息的7点或8点。对于可🦇能影响睡眠的咖啡、奶茶等含咖🕞啡因的饮品，她也🍀会逐步减少饮用。和她类似，武汉晴川学院学生胡晓🚗晴会每天比🍱前一天早睡20到30分钟。　　同时，调暗灯光🧙也是促进入🈵睡的重要方式。胡晓晴🐕会将手机开启🈳深色模式来减少蓝光的干扰，并且在宿舍开启小😛夜灯看书。深圳职业🧛技术大学学生黄思墁每天🤱都会使用暖光小夜灯，营造良好的🤜睡眠氛围。　　在调整❓作息的路上，手机的诱🕘惑也是需要直面的“拦路虎”。“直接强制自己：放下手机，刷牙睡觉！”广东药科大学学生🍁刘嘉📆宝的办法简单直接——用自己🥘的意志力抵御诱惑。华南师范大学🕜学生曾春惠担心🐘自己意志力不足，于是选择每晚将🚇手机🦍交给家长代为保管。广东工业大学学生潘雅🥐采取“物理隔离法”，将手机放到房间👗外🐈等自己不方便接触的地方，自🦅己则看书促进入眠。广东第二师范学🏈院学生杨玉婷✊会使用手机“屏幕使用时间”功能，设置到了0点就禁用娱乐App。广东外语外贸大✝学学生李雪怡和😶舍友们想到🏒了另一个有趣的办法——约定每天23时30分在宿舍群里发 “晚安”，谁没💡发就第二天请喝奶茶，“这种🛎带点小惩罚的约定还挺管用，能倒🏬逼对方遵守时间”。　　建立早起动力　　怎样🤸才能坚持早起？大学🚬生们结合自身习惯与爱好，有着自己的动📅力源。“明天有期待的🏩话，就会更有动力早🤱起。”胡🏄晓晴会和朋友约好早上六七点💢去吃早饭，“友谊”的驱动，成了她的动力。潘雅则觉得，和好友一起相约📆晨跑不仅能带来🛸愉悦，而且“能起📤到一个互相监督的作用”。　　对于广东医科大学医🏾学专业的林旺盛来说，自己对医💑学事业的信念感，更能激励他调🚐整作息。他把白大褂👧挂在床头，看到它就会想起“以后要穿着这个对患者负责”，熬夜的念头就淡了😞。而语言类🎾专业的刘咏琪则会🐀为了背单词进行晨读，而坚持早起。　　此外，许🌚多大学生都提到，在日间或🥠睡前消耗一定🥡的精力也能促进睡眠。周余宁👬会去操场散步或打羽毛球，每天持续运动40分钟左右，运动之后“晚上躺床上精神⛏没那么亢奋了，比整天待在宿舍刷👨手📵机更容易有困意”。东莞城市学🥅院学生肖杨会到🦖小区打球运动，惠州学🗻院学生邓小雨则是去跳舞。黄玉婷通过学习🍍来消耗精力，睡前做复🚺杂的代码作业，在🈴高速思考的过程中，很快就📿会有倦意。　　应对反弹　　开学日子渐近，有些☔同学也会对未来产生焦虑，有时🏟候忍不住刷手机熬夜，好习惯坚持几🔫天就出现“反弹”。“还是🧕要自控力强一点，”胡晓晴说，自己如果熬夜，第二天起🤦床时就会强制🥕告诉自己不要再贪睡了。　　建立一些固定📭的习惯也有助💠于避免反弹。周余宁在📃睡前会花5分钟写一个简单的“明日计划”，写完之后🙇提前整理第二🖼天要用的书籍，“这些事做完后会有‘该结束今天了’的感觉，大脑也会慢慢从假💣期松弛状态切换🌂到有点规律的状态”，第二天早上关闹钟时🔞看到这些计划，也会增加她起💯床的动力。　　在产生焦💤虑情绪时，周余宁会听白🈷噪音，比如雨声、咖啡馆背景音，“注意💃力集中在声音上，就不会💯想太多开学的事了”。有时她也会深呼🚈吸，吸气4秒、呼气6秒，重复几次，慢慢就🗳没那么烦躁了。华南师范🈺大学学生曾春慧则会😁听音乐或冥想，自然地缓解焦虑🔃。　　惠州🔩学院学生邓小雨🔘已经在提前查阅并⏸规划新学期要做的任务了，想到开学以后可🌩能会发生的开心的事，焦🐐虑就渐渐少了。刘咏琪选择阅读她⏸喜爱的书籍，“文字告诉我，无须太💲过在意过去和未来发生的事情，最宝贵的就在🤺当下”。　　比起停留在假🌰期的放松和愉悦里，以积极⛸的面貌迎接新的生🖨活或许是更好的选择。广东警官学院学生刘🚩一涵在调⚪整作息的过程中，想到不久后又💖能和同💌学们一起训练了，“心💌理上挺兴奋的，有种‘归队’的踏实感”。　　这种从📡假期模式切换⏳到学习状态的转变，不仅磨🏏砺着大学生的自律精神，更👋展现了他们积极向上的青📉春风貌。这份对⛅新生活的期待与准备，正是大学生🤒们迎接挑战、追逐梦想的🔎最好姿态。　　中青报·中青网记者 林洁 实习生 李湘君 陈雨萌 来源：中国青年报　　2025年08月25日 03版

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青菜光/近藤倫子/飯岡加奈子/堀北紬

（青岛日报／观海新闻记者 DiSanto）