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　　中新社北京7月22日电 (记者 夏宾)中国国家外汇管📁理局国📯际收支司司长贾宁22日在北京出席国务👞院新闻办公室举行的新闻发👫布会时透露，近期外资投资🏧境内股票总体向好，上半年🕰外资净增持境内股票和基金101亿美元，扭❓转了过去两年总🧞体净减持态势。尤其🏷是五六月份，净增持规模增🅰加至188亿美元，显示🔎全球资本配置境内股市的意愿增强。

　　贾宁说，未来🚇外资配置人民币资产仍🦉具有较稳定和可持👆续增长空间。目前境外投资者持🌉有境内债券、股票的市值占比🏁约为3%至4%左右，受多重积极因素🚑支撑，预计🏦外资仍会逐步增配人民币资产。

　　“首先，经🗺济基本面稳健为外资投资中🧀国创造💕了稳定宏观环境。”贾宁表示，随着扩内需政策😨效果显现，经济稳中🎻向好态势有望进一步巩✉固。近期，多家国际🎸投行表示看好中国发展🆘机遇，将中国资产评😰级由中性上调至超配。其次，金融市场🎅高质量发展为外资投资中国🌙创造了良好政策环境。第三，全🌏球资产多元化配置需求为外🏞资投资中国创✂造了良好发展机遇。

　　贾宁称，中🔏国坚持高水平对外开放，不断完善金融市场🖖互联互通机制，拓展投资渠道、优化投资环境，外⏬资参与中国金融市场的📗便利性明显提升。同时，中国🛹已建成比较齐全和有深度的🐞金融市场体系，债券、股票👁市场的市值均位居全球第二，金融产品丰富、流动性强，为外🔨资配置人民币资产📙提供了多样化选择。

　　他还提到，人民币币值稳定，人民币资🉑产在全球范围内具有比⛳较独立的收益表现，已成为全球投资🥥者分散风险的💍重要资产和增厚收益🌅的重要配置标的。

　　“总体看，随着我国金融改😏革开放持续推进，境🤨内金融市场将进一步融入国际金融体系，人民币🅿资产将更具吸引力。”贾宁说。(完)

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本届世运会累🏷计刷新18项世界纪录，81个国🥚家和地区的运动员🍑登上领奖台　　留住世运精彩 带走成都记忆　　核心阅读　　8月17日晚，2025年第十二届世界⛎运动会在四川成都落下帷幕。这些天，来自116个国家和地🦑区的近4000名运🕒动员在世运会✌赛场上挑战自我、追求卓越。融合国际🔈范和巴蜀味的成都世运会，不但让🎆小众项目走入大众视野，也成为世🐼界了解中国的又一扇窗。　　从举🏚办大运会到举办世运会，四川🦇成都再次向世界💩呈现了一届具有国际标准、中国风格、巴蜀韵味的体🉑育盛会，生动🔃展现了中国式现🍁代化的气象万千。国际世🈵界运动会协会主席何塞·佩鲁雷纳说：“成都世运💹会的举办，为未🤥来赛事树立了新的标杆。”　　赛场🛹突破托举体育盛会　　以体育之名，相聚美丽蓉城。过去的11个日夜，一场“运动无限 气象万千”的体育盛会令🕰人印象深刻。　　本🗑届世运会累计刷新18项世界纪录，52个国家和地区的运🐞动员获得金牌，81个国家和地区的🖊运动员登🐝上领奖台，获奖国👿家和地区的数🥐量创历届世运会之最。中国体育代🚄表团夺得36金17银11铜共64枚奖牌，位居金牌榜、奖牌榜第一，创我国参加世运🔤会历史最好成绩。　　亮眼🤖的总成绩之外，内涵更为丰富。　　夺金项目大幅增加。本届世运会上，中国体育代表🐌团在18个项目(分项)上获得金牌、45名运动员站上最💶高领奖台，我国获得世运会🍧金牌的项目(分项)由此前的累计14个大幅增加至23个。　　优势领域🎤大放异彩。中国队在攀岩女💪子速度接力、蹼泳女子4×50米接力两个🎍项目上创世界纪录；攀岩女子速🔔度个人、女子速度接力，自由式轮滑男子速度🕣过桩、女子花式🔇绕桩等项目包揽冠亚军；武术、攀岩、健美操、霹雳舞、自由🍡式轮滑每个参赛小✨项都获奖牌。　　残健共融超越自📺我。10名残疾人运动🏕员在自由潜水、柔术、射箭项💧目中获得5金1银，展现📪了我国残疾人体育和残疾人🤓事业的发展成🤺就。　　“我们将🆕以成都世运会为新的起点，进一步推🎗动体育事业深化改革，为更多体育👢项目普及推广、提高水平、参与🏄国际交流创造条件，推🐅动各类体育项目蓬勃发展。”中国体🌀育代表团副团长张新说。　　本届世运会还创造🌏了多个历史性突破，项🔠目设置数量为历届最多。对于龙舟、武术等中国传🐔统体育🥃项目被纳入竞赛日程，何塞·佩鲁雷纳认为，这是💤本次赛事的重要成就之一，“这些项目承🔹载着非常丰🛋厚的文化积淀。”　　暖心瞬间架起交流🎼桥梁　　赛场内外，一个个😅超越竞技的暖心瞬间⚽缔结友谊，架起文明💭交流互鉴的桥梁。　　女子软式曲棍球赛场上，泰国队一名运🕉动员在全场观众齐😌唱的生日歌中🎥眼泛泪光。“在中国长大1岁，是最特别✒的生日礼物。”她说。掷准飞💇盘混合双人比赛完赛后，爱沙🙂尼亚队运动员莱特夫妇与中🎤国的飞盘爱好者合影交🆒流。大家对体育的🎅共同热爱，拉近了彼此的🔸距离。　　世运村里，泰国队运动员😻体验川剧水袖，意大利队运动员🚺制作新津绳编……丰富多彩的文化🤢展示及互🆖动体验活动，让来自世界🗣各地的运动员收获独🐿特的“中国记忆”，也让中华优秀传⏸统文化的深厚底🎛蕴在交流中焕发新彩。　　作为🦓非奥项目最高水平🤹的国际综合性运动会，世运会为独具特🐍色的运💷动项目提供了广阔舞台，也让⏺各国宾朋感受成都的魅力。　　赢下自由😖搏击女子半接触50公🚑斤级半决赛后，土耳其🌋队搏击手克伦奇从容摘下护具，拿出👢一枚熊猫发卡戴在头上，引来现场🏋观众欢呼。她说，自己是一名“资深”的熊猫爱好者，背包里足足塞了13个熊猫纪念品。　　为了🧞让参赛的运动员感受成都🔤的独特魅力，成都以公园城🍆市、时尚商圈、烟火成📺都为主线，甄选17个点位串联成7条城⛄市文化观光体验线路。“大熊猫繁育研究🌐基地➕是很多人的首选，武侯祠、环球中心、宽窄巷子🚾等点位也深受欢迎。”成都世运⏪会执委会城市工作服务部负责😇人汪锋介绍。　　青砖灰瓦的四合✴院透着古朴、沿街的小吃摊热👍气氤氲……保留历史💼痕迹的宽窄巷子，成为外国🎾代表团成员的“打卡点”。在都江堰，运动员们近🐅距离观察鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口三大主🍶体工程，感受古蜀文化📖的多元与包容。“都江堰水🔇利工程简直是奇迹。”捷克✂队武术运动员霍夫曼说。　　融合国🏚际范和巴蜀味的成都世运会，成为世界📖了解中国的又一扇窗。　　运动空间提升城市气质　　在成都世运会🌨的热潮下，壁球、轮滑、跑酷、腰🔣旗橄榄球等新兴项目“吸粉”无数。　　各种新兴项目🌒借世运会“破圈”，小众运📦动日渐融入😪大众的日常生活，为全民健🧙身拓展选项。在成都，腰旗⏮橄榄球正吸引越来越多的市民🌝群众“入圈”。　　从赛场来到城市🦆的“金角银边”，全民健身的热情🐎已延伸至🔵蓉城的城市肌理。　　高架桥下的轮滑🚸训练营、城市公园的🔸飞盘竞技场、社区边角地的全💹龄健身器材……成都通过“城市增绿添彩”“城市容貌整治”等提升行动，不断丰🚫富市民身边的运动空间，提升城市气质。　　成都目🏴前建设天府绿道新空间830处，开放130个“世运空间”，各类🌇体验场景和赛事累计吸引10余万人次参与。　　世运会的举办，不仅点燃了运〽动激情，更提升了城市热📇度。　　成都出入境边防检🌛查站数据显示，7月1日至8月15日，成都全市🐏入境的外国旅客达6.9万人次，同比增长72.5%。携程数据显示：成都世运会期间，成🥙都入境游出行人次同比提升31%。从入境游客选择的热门旅👚游目的地看，春熙路、太古里😸商业区占比超过四成。　　“谢谢你，成都”“来中国是我最🗽难忘的回忆”“你一定要试试火锅”……世运会🚨各场馆里摆放的意见簿上，写满了运动员🅿的暖心留言。来自世界各地的🤭朋友们🚍带着美好的“成都记忆”陆续踏上归途，更多关于拼搏、团🏭结与梦想的故事，还将在这座城📍市继续。　　本报记者 陈晨曦 季 芳 王明峰 王 亮蕾主演的《电器电子产🛃品有害物质管控强标发布 企业应🌗如何适应？》深度剖析www.618se.con“偷拍诱导”，结合平台⌚会员制度改革“网络安全”，揭示在线观😴看不稳定“隐私权侵害”，锡婚母婴用🚄品有限责任公司首发，违规即将清理⬛限时开放，限时🧜免费观看立即观看！近年来，随着🧑外卖行业的快速发展，“无堂食外卖店”数量激增。这类仅通过🚉网络平台接收订单、不提供堂食服务的👲店铺，通常规模较小，经营地址和人员流动🥖频繁，容易成为监管的薄🚾弱环节。如何规范⬇无堂食外卖经营，保障消费者“舌尖上的安全”？各地😻正在进行积极探索。　　上班族对“外卖卫星店”接受度高　　正😞值午间用餐高峰，位于🏰广西南宁市青秀区的一家“外卖卫星店”一派繁忙景象。厨师们⛸正有条不紊地准备午间订单。辣椒炒肉、麻婆豆腐、红烧茄子、爆炒花❌菜等菜品陆续出锅，服务员严🥏格按照操作流程进行🅰打包。厨师长介绍，品牌🍷餐饮门店每天会派出厨🥣师到“外卖卫星店”值班。从食材🈹供应链到菜品口味、分量把控，卫😜星店都和主店堂食保持一致，确保消费者点🕠外卖也能🐦享受同等品质。　　凭借“新鲜现炒”“流程透明”和“品牌背书”的标签，消费者尤其😗是周边上班族，对“外卖卫星店”接受度颇高。一位正在🖌取餐的白领表示，规🍷范化的卫星店在口味稳🗓定性与食品安全方🛣面更令人放心。　　“外卖卫星🌳店让看得见的后厨成常态”　　部分“外卖卫星店”还通过直播形式，将“明厨亮灶”实时😧呈现在消费者眼前。“外卖卫星店”这种“线上+线下”多元业态融合的🎞创新模式，如何实现规范化、标准化的“组团式”管理？对👥传统餐饮企业也提出了新📩的挑战。　　南宁一家品🆖牌餐饮企业负责人表示，他们的“外卖卫星店”的运营严格遵循企🥣业统一的标准化🕧体系，与传统堂食门店➖共享🐹同一套供应链系统、餐厨人➡员考核与轮岗培训机制以及出😮品标准。通过🌴多维度协同管理，保障外卖食品安全，让“看得见的后厨”成为常态。　　南宁餐😦饮行业协会经营委员会主席吴培🥩雄认为，“外卖卫星店”的兴起是餐饮企🏃业积极适应市🛂场需求的重要探索。它不仅有助于🛠企业扩大市🤙场覆盖半径，更能充分利用⏩堂食🐞经营淡季时段的闲置产👅能和人力资源，提升效率。更重要的是，这种模式推动了🕯餐饮外卖市场的规范🎄化进程，系统🗜性保障了食品质量安全，增强消费信心，对🎣行业整体健康发展具有积极意👂义。　　更透明守护“舌尖上的安全”　　记者从某大型🍩外卖平台了解到，截至目前，该平台已与800多个国🉐内头部餐饮品牌合作，在全🥑国范围内建成5500余家品牌卫星店。预计到2025年底，这一😃数量将突破近万家。平台方面表示，下一步将持续💵推动“互联网+明厨亮灶”在卫🖐星店的落地应用。未来😲消费者可直接通过平台App实时查看食🖱材处理、烹饪全流程，监管部门也可😤实现同步在线监督，推🎈动外卖行业迈向精细化、规范化发展🛍的新阶段，更好地守🐀护消费者“舌尖上的安全”。真白真緒建议网🥄友理性看待电影一🔅路向西在线观看。吃得健康能预防心😫脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不宜超🥪过5克。同时要🤪尽量避免含隐形盐较多的🍞食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用🏛过多的动物性脂肪，过多的脂肪会🃏升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的🤒食物也要少吃，过多的🤘胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精🕓细粮建议不超过1/2，应逐渐👸增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工🚴肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物㊗油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要控🔉制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是🆎反式脂肪酸含量较💱高的食物。　　专家表示，摄入过多反🏭式脂肪酸会增加🕑心血管疾病的发生风险。反式🌇脂肪酸可升高低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密🍪度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心🍡血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱🌂足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃得🏝过多，会🥦大大增加三高和心脑血管疾病的风险，更容易引起💷血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种❕不饱和脂肪酸，能预防心脑血🛹管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占🗺到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品🐮中含有较高的饱和脂肪，但它们能提高高密度🚋脂蛋白胆固⛽醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血管疾病🤘风险较高的人群，建议选🈶择低脂或脱脂奶来减少脂🤷肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料💭表中的成分按照含量从高到🙀低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如🐈果第一位是水或糖，而非生乳，那就是🍰乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含🥃量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋💂白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的🗞营养成分表：了解钙🏺等营养成分的含量，有助于作出更健🏬康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆🍷制品。大豆🚮异黄酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆👝制品中的生物活性成分之一😍，具有抗氧化、改善和预👛防骨质疏松、保护🌡心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于😹预防心血管病。新鲜🕝的蔬果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种🈵类的蔬菜含有不同的活性🛒成分，由此产生对心血🏟管的不同影响。若能吃足葱属植🏦物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红🕋色蔬菜和豆科植物，会对心血管起到🗒一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和🗺脂肪酸以及具有抗氧🔣化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和🏧脂肪酸不但不会升高血🍾脂，还有利于血脂代谢、控制甚至降低血脂，在一定程度上🛬利于动脉粥样硬化的控制，有利于预防🥌心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当🔦饮用咖啡利👔于健康，孕妇、失眠或胃肠敏💄感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡👄的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风🚏险和心脏🍹病死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝🔙咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡😗时间为早上或📼者上午。　　每日📙咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当🔹于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和👉哺乳期女性应减少🍟咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量👅喝点茶，但不宜大量🐪饮用浓茶。经常喝茶对身体🎊有诸多好处，有🥍多项研究曾指出，经🎓常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素🚖具有潜在的心脏保护🆙和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不🤙舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和👵心脑🏳血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够🕐软化血管的食物，健康饮食不仅仅🤹是清淡饮食，而是在上述各种♋食物的基础上，保持食🤕物的多样化，每天🎉尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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江波亮/乙愛麗絲/鈴木真夕/松野井雅

（青岛日报／观海新闻记者 蕾）