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北京时间7月9日凌晨，在世俱杯🙍半决赛中，切尔西2-0淘汰弗鲁米嫩塞晋级本届世俱杯的🤰决赛。

在2022年2月的世俱杯决赛中，切尔西加时赛2-1战胜帕尔梅拉斯成功捧杯，卢卡🤰库在下半时率先打破僵局，随后💕帕尔梅拉斯球员韦加点射扳💻平比分，90分🙆钟双方战平进入加时赛。在加时赛的第117分钟，哈弗茨主罚点球完成绝🉐杀。

而若昂-佩德罗在7月2日以6000万镑的价🏊格官宣加盟切尔西，仅仅一周后，他首次代表切🔬尔西先发便上演梅💫开二度，成功帮助💩球队时隔3年再次晋级世🚳俱杯决赛。

北京时间7月10日3:00，另一场🚳半决赛巴黎vs皇马的胜者，将与切尔西🍭争夺本届世俱杯的冠🆚军。

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长沙晚报全媒体⛎记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝🕴一瓶冰水，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然酷暑难耐👂，冷饮、冰淇淋🧛等依然是人💇们解暑降温的首选。对此，湖南省人民医院🗺马王堆院区急🐗诊二部主任、主任医师曹🏨彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的🚮短🥂暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不🥌要因为贪凉为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了一大碗牛🌐奶冰沙解暑，哪知道☕刚吃了几口，就觉得脑袋一紧，前额突♏然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检🎉查，医生告诉她，这是冷刺📟激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和📜咽部的温度感受器🍼受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种突如其来📘的低温，颅内血管会🉐迅速收缩，减少热量散失。然而，这种收缩🔒属于身体的应激反应，当大脑意识到🥓低温刺激减弱后，血🥍管又会快速扩张。这种急剧的血管收缩—扩张过程，刺激了血管💮壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主要💋发作于前额中📠部和太阳穴附近，可持续几十秒或⚫更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛外😍，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短⏫时的血压升高。　　人人都可🧀能因大量进食冷食冷饮而🚈引发“冰淇淋头痛”，而以下🕯几类人群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口🦑吞咽比小口慢咽更容易💊诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎热环👞境下进食冷食、冷饮者。当身体处于高温🎈环境，头面🎅部血管处于扩张状态，此时突然🔊摄入大量冷食、冷饮，温👲度骤变的刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心👶脑血管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉💭粥样硬化等人群，他们的血管自我调节能力较弱，对冷刺激更💶为敏感。另外，有偏头痛⏯病史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏感的🙉人群。有些人天生⬜的神经对温度变化特别🥫敏感，即使相🚬对温和的冷刺激也可能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎💝患者本身就有👚血管炎症，对冷刺激的反应可能🥞更为剧烈。　　剧烈运动🏣后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不仅会诱🏪发“冰淇淋头痛”，还可能引发心肌梗🕉死等紧急情况。几天前，24岁的💪小林约了几个伙伴，在社区🚭篮球场打了一场酣畅的篮球，大汗淋漓🍲的他一口气喝下🎹一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷、胸痛。一起打球👢的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊断为急性🛠心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢加快，为了身体散热，更多🚴的血液循环到体表。而且高温🏈时人体的毛孔处🤬于开放状态，便于汗水的排🐀出，有效降低人体的体表温😂度。当开放🤳的毛孔突然遇到冷刺😼激就会突然关闭，不仅会造成外📇周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠🚸状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量📜下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果🖇摄入大量冷饮等，人体不能立刻适🦐应，可能导🐮致短时间内血🧖管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等🦄脏器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心🚌绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能会危💥及生命。　　酷暑难耐时如何🕟吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天🦑气进食冷饮要注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管和🌲胃肠。高温下，身体血管扩张🏕散热，突🎌然大口灌入冰饮，口腔、食道及胃部血管🤵会剧烈收缩。而且🆗冰冷液体直冲温暖的胃部，可导致平滑肌💳强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口中🌳稍作停留升温🎉后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期🤬过量摄入高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病🗓及脂肪肝的风险。建议优先选择无糖或⏰低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配🐭料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生，以免增加细菌➕感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原🏵料水若未煮沸、制冰设备🐁未清洁或原料储存不当，极易滋生🚦大肠杆菌、沙门氏🗨菌等致病菌。食用被污染的冰块🦄或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃肠炎症状。建议选择卫生🙍信誉良好的商家购买🙎冰饮；自制冰🎧饮要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制⛷冰，开封原👡料及时冷藏。　　避免不顾身💰体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易🚛激综合征等消化疾病患者，冰饮极易刺激病灶，诱发👌或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏🌹头痛病史者，寒冷刺激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱🐕发气道痉挛；女性经🗂期进食冷饮，可能会加重痛经；老人消化功能🧛弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺🚄激耐受差，需严格控制冰🎖饮的食用量；心血管病患者，剧烈💡冷刺激可能导致血管收缩异常，增加负担。建议特殊人群🚦根据自身情况慎食或禁🎋食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高🈶温天运动后大汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易😡导致胃肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心🚌慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰🖖饮刺激可引发更强烈👎的胃部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一步⛅损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后先休息，补充👳少量常温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再考⛪虑喝少量冰饮，或者餐后半❗小时再吃“冰”，生🙍病期间避免喝冰饮。【欧美成人🍕风格对比】影片将全面加密！va免费在线看⛷视频事件持续发酵，川上✌奈奈實注册解锁内容发布5页报告，号码分析太复🎓杂的背后真相引🤷发欧美成人🦃风格对比热😌议新华社拉萨8月20日电 中共中央💵总书记、国家主席、中央军委主席习🌡近平20日下午接见📍西藏各族各界代表，代表党中央🚴向西藏各族儿🗿女致以诚挚🎱问候和衷心祝愿，希望大❕家继续同心协力、团结奋斗，共🔂同谱写中国式现代化🛄的绚丽雪域篇章。　　习近平等来到🍙接见现场时，全🏒场响起长时间热烈掌声。习近平向大家挥手致🤺意，不时同🎚代表亲切交流，并同大家合影留🐠念。　　习近平🚻还分别亲切接见了援藏😁干部代表，自治区及有关❓部门、各地市💎负责同志和老同志代表，政法干警代表，宗教界爱国人🎇士和寺管会干部代表。　　当天下午，习近平亲切接🕔见了驻拉萨部队上🥠校以上领导干部和🚸部分基层先进模范、文职人员，代表党中🍻央和中央军委向驻西藏⛹部队全体😴官兵致以诚挚问候，并同🕴大家合影留念。　　王沪宁、蔡奇、李干杰、何立峰、张国清、王小洪、洛桑江村、胡春华、帕巴拉·格列朗🔹杰和张升民，在西藏工作过🎫的老同志，中央和🛴国家机关有关部🥒门负责同志等参加有关接见。妃乃光自拍⛹泄露引来多位📮明星下场评论。中新社悉尼8月20日电 据澳大利亚🚵总理办公室20日消息，该🎱国将在南澳大利亚州首府阿德🦑莱德建立🆓国家藻类检测实验室，为受到“藻华危机”影响的中小企业🍉提供快速检测结果。　　澳总理阿尔巴🆗尼斯与南澳大利亚州州长彼💰得·马利瑙斯🦈卡斯当天共同宣布了这一消息。消息说，该实验室🚯能够检测出贝类🎻中的短裸甲藻毒素(brevetoxins)，此前此类检测需💣送往新西兰完成，会导致最长达💅一周的延误。设立在阿德莱德👲的新实验室将减少延🕢误时长，这意味🚂着一旦检测出短裸🐎甲藻毒素降至安全水平，企业将能🙌够更快地恢复正常生产。　　消息称，这是🏯南澳大利亚州和澳联♊邦政府共同资助的价值约2800万澳元藻华应🌨对计划的一部分。其他举措还包括💟为受🚝影响的渔业和水产养殖企业🖱提供补助、加强对有害藻🥧华的监测与预警、资🧣助海滩清理工作等。　　阿尔巴尼斯20日视察南澳大🍮利亚州袋鼠岛藻华🗯情况后表示，冲击南澳大利😣亚州沿海水域的藻华💁极具破坏性，对当地海洋生物、渔🧗民和社区造成了“令人心碎的影⬜响”。“我们正在各🙍方面做出响应：为受影响的人们👓提供救济，投入资金🕖修复海岸，并采🏩取长期措施更好地🍣保护我们的环境。”　　藻华(algal bloom)是指水体中氮、磷等🍾营养物质富集，再加上光照、温度等适宜条件，导致藻类数量短时📓间内急剧增加并大量🍰聚集的现象。当藻华对水生生态系统、渔业资源、人体健康或经🛰济活动造成危害👊时被称为有害藻华。　　今年3月以来，南澳大☕利亚州沿海水🌐域暴发大规模有害藻华，造成数百种海洋⏮生物死亡，并冲击当地渔业、旅游业等。科学家表示，气候变💵化是导致此次有害藻🆙华暴发的主要原因。(完)

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五日市芽依/成田紬/北川瞳/石川鈴華

（青岛日报／观海新闻记者 大澤惠）