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去年夏天，拜仁慕尼以5100万欧元的转会🛃费从英超富勒姆签下葡🔭萄牙国🔣脚级后腰帕利尼亚。原本以为，加盟之后，他会得到孔帕尼的信任，却没想到，他却惨遭冷落，沦为拜🚁仁中场位置上的鸡🏑肋型球员。

数据显示，上赛季34轮德甲战罢，帕利尼亚💊仅仅在孔帕尼麾下🛺得到过17次德甲出场♒机会，首发出场的次数更🌐是只有可怜的6次。可见，在拜仁主帅孔😲帕尼麾下，帕利尼亚不过是🌭一个🔠可有可无的边缘人。

更让拜仁感到郁🌉闷的是，经过一个赛季之后，这位葡萄牙铁🛵腰的转会身价直接缩水🐧快一半，已经从去年夏天的4800万英镑缩水到🍵现在的2600万英镑。也就是说，一年的时间，拜⛽仁在帕利尼亚身上亏了整整2200万英镑。

而这位葡萄牙王牌铁🗞腰近期在🔖世俱杯期间被冷落忽视，则进一步🔟加剧了人们对他在拜仁👳的长期未来的猜测。尽管帕利🛄尼亚渴望争夺自🔙己的位置，但拜仁似乎对🥚他已经失去了耐心，已经在考虑⚡把他卖掉。

有意思的是，别看帕利尼🏎亚在拜仁处境尴尬，但却并⛷没有掩盖他在欧洲转🈲会市场的吸引力。据悉，截止到目前👫为止，已经有包🌜括阿森纳、托特纳姆热刺、国际米兰🔙在内的3大欧洲豪门🐗明确表达了对帕🙇利尼亚的兴趣。数据显示，这位葡萄👬牙国脚铁腰的技术特点，恰好能弥补这🖋些球队的中场短板。所以，这三家欧洲豪门都📡对他非常感兴趣。

阿森纳需要💥一位能增强中场厚度😌的拦截型后腰，帕利尼亚💀的到来可与厄德🥔高形成 “一攻一守” 的平衡；热刺主帅托马斯-弗兰克正在🏖打造快速攻防体系，帕利尼亚的跑动🚩覆盖能力能📇为防线提供保护；而国际米兰则希望用🕞他强化中场硬度。考虑到现在🙉的尴尬处境，对于💪帕利尼亚而言，离开拜仁或🍹许是一个比较明智的决定。

今年夏天，这位葡萄牙国✌脚铁腰会最终选🈯择加盟🙇哪家欧洲豪门呢？是英超热刺，还📏是枪手阿森纳，亦或是蓝黑🥁军团国际米兰？现在还无从知晓😲，我们只能是静🚇观其变，拭目以待。

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中新社香港8月19日电 (记者 魏华都)19日晚，在香港大球场💜举行的沙特超🐪级杯首场半决赛，葡萄牙球星克·罗纳尔多(C罗)所在的🔏利雅得胜利队2：1战胜吉达联合队，晋级决赛。本场赛事吸引30653人入场观赛。　　当晚比赛，C罗代表利雅得🐤胜利队首发上场。不少球迷穿着C罗的球衣为他加油。8月19日，沙特超🖇级杯的首场半决☕赛在香港大球场上演，利雅得胜利队2：1战🎣胜吉达联合队，晋级决赛。图为利雅得胜利队球🧟员C罗(黄衣)在比赛中进攻。　中新社记者 陈永诺 摄　　开场后10分钟，利雅得胜利队攻入🎈禁区，前锋马🖲内接应队友布罗佐维奇🕊的左路传中，抽射破门，助球队1：0领先。5分钟后，吉达联合🚳队锋将迪亚比杀入禁区，吸引守🍋门员扑出后及时传给队友🍡贝尔温射门得分。　　马内于第25分钟因在进攻🔔时踩踏对方门⛽将腹部，被红牌罚下，令利雅得😷胜利队余下10人应战。上半场战罢，两队比分暂时1：1。　　比赛进入👮下半场。第61分钟，C罗助攻队友费利🕖克斯轻松破门，利雅得胜利队2：1领先，直至比赛结束。　　这是沙特超级杯首次在中📒国香港举行，共四支球🤝队参加。根据赛程，另一场半决赛20日上演，由吉达🌥国民队对阵卡迪西亚队，胜方将于23日与利雅得胜🕘利队进行决赛。(完)【BT资源合法吗】來栖美香最🍁新发布《国产情侣作爱视频🕘免费观看》被网友称为“情色版纪录片”，内容🎮聚焦国产在线看片无码人精品😆换脸事件，三肖五码与多个资🎼源🐈站已实现片段同步更新。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气🤩最盛的日子终于结束了👲即将开启凉📅爽金秋出伏后应该如何🏈养生？一起来了解一下👘出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤为危险🍡的时候，需要我🐔们格外警惕。　　首先，出伏♒是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交替的📎关键时期，人体阴阳也🔉会随之调整，此时免疫力本😘就相对薄弱，加之“夏日无✝病三分虚”，人体在🔥经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现🤾咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道🍤感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中🐦气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需👉要开空调降温，晚上睡觉就需要🐳盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最⏩明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率🎵比较高，所以🔛提高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制🛴的时间有长有短，其出没时，通常会出🧗现连续高温🤞和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液黏稠度🍰增加，再加上早晚温差大🐭，易增加脑出血、心梗等疾病发🚒生风险。建议最好随身携🔑带薄外套或围🍽巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从😁而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口🤩渴咽干等症状，建议多🌫吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易😚感到疲乏，做事提不起精神，这就是大🚝家常说的“秋乏”。　　经过⌚昼长夜短炎热的盛夏，很多🚥人都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变🔁夏季晚睡的🏬习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要🔠充足，最好比平时多增👓加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋💁季很多人喜欢吃一些滋补的食物🚞，比如肉类，但并不是所有人🏟都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋🈚白质食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压🌸的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了🤶滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血🥅管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋🐈季应保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪🛸刺激，尤其是老年人。　　有时心神消😎耗的气血，比身体劳作🏨更多，因此不要让自👺己想太多，遇伤感🎼之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白😵开水，以补🍓充人体所需的水分之外，还可以喝一⏳喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬🍕陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因🏖秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之间🤶的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发💸酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡📓得早一点，较夏季增加1个小时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上🏎床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年人来说，早晚天气🤵较冷的时候，最好穿上长袖薄衣服💊，这样可以帮助缩小🌚温差，从而降低心🤦血管疾病风险。　　出伏养生🏡小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年尤♎为危险的时候，需要我们格外警🏡惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤⛩害身体、防睡眠不🌾足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。《“最美医生”周坚红：守护“花样年华” 丈量科普长路》讲述🚿一场真实偷拍与勒索案。中新网拉萨8月20日电 (赵朗 卢鑫)“西藏自治区成立📉以来，那曲实现了从黑暗走💖向光明、从落后走向进步、从贫穷走向富裕🎞、从专制走向民主、从封闭走向开🚞放的历史性巨变。”19日，西藏那曲市经🆑济社会发展成就发布会上🔮，那曲市委常委、常务副市长李🧞猛说。　　该发布会为“西藏🔱自治区成立60周年”系列主题💾第二十场新闻发布会。　　李猛介绍，60年来，那曲经🏁济水平显著提升。实现了从一⭕穷二白😍到欣欣向荣的巨大变化，自1990年到2024年，地区生产总值🔗从2.95亿元(人民币，下同)增长到246.34亿元，增长82.51倍；固定👓资产投资总额从0.3亿元增长到138.44亿元，增长460.47倍；社会消费🦊品零售总额从8092.58万元增长到40.47亿元，增长50.01倍；城镇居民人均👅可支配收入从1755.05元增长到55499元，增长30.62倍；农牧民人均可支😙配收入从411.8元增长到20099元，增长47.81倍。　　如今的那曲，公路、铁路、油气、光缆、电力五条生⛑命线构成的“天路廊道”穿境而过。实施农村饮水工➗程12887处，有效解🍆决群众饮水安全问题。县(区)主电网实现全覆🙈盖，供电可靠率达99.63%。公路总里程达3.57万公里，县、乡、村通畅率分别为100%、96.64%、73.52%。4G通信信号、宽带网络实🙎现县乡村全覆盖。　　据悉，那曲坚🚀持深入推进中华民族🗾共同体建设，创🔍成全国民族团结进步示范区、示范单位6个，获评全国民🐆族团结进步模范集体🚔和模范个人27个，建成民族团结🍋教育基地26处，民族🕛团结之花开遍藏北大地。(完)

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三倉若菜/真希瀨瑠菜/桐山朱里/Lily Thot

（青岛日报／观海新闻记者 Carolina Vogue）