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北京时间7月24日，在埃基蒂克以😰总价9500万欧元从法兰🎣克福转会至利物浦之😙后，德转统计出了🖖足坛历史📖单次转会费排名前10的前锋，姆巴佩1.8亿欧元排名第1，埃基蒂📞克位居第7位。

足坛历史前锋转🔊会费TOP10：

1. 姆巴佩 1.8亿欧元(18-19赛季摩纳哥>巴黎圣日耳曼)

2. 格列兹曼 1.2亿欧元(19-20赛季马🤱德里竞技>巴塞罗那)

3. C罗 1.17亿欧元(18-19赛季皇家马德里>尤文图斯)

4. 卢卡库 1.13亿欧元(21-22赛季国际米兰>切尔西)

5. 哈里-凯恩 9500万欧元(23-24赛季托🕥特纳姆热刺>拜仁慕尼黑)

6. 科洛-穆阿尼 9500万欧元(23-24赛季法兰克福>巴黎圣日耳曼)

7. 埃基蒂克 9500万欧元(25-26赛季法兰克福>利物浦)

8. C罗 9400万欧元(09-10赛季曼联>皇家马德里)

9. 伊瓜因 9000万欧元(16-17赛季那不勒斯>尤文图斯)

10. 努涅斯 8500万欧元(22-23赛季本菲卡>利物浦)

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如果说一次阅⚽兵一生光荣，那参加六次呢？

长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气🏘已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳😸气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是😫季节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学🤯湘雅医学院附属长沙医院)中西医结合科主🧙任、副主🐛任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道健🏕康坎，方能平稳过渡，为🌩秋冬季保持健康打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退易伤人，不要走入“立秋后就🚭能放心纳凉”的误区。眼下长沙高🥩温高湿持续，中暑、心脑血管意🍧外风险仍高。应避免汗出当风，尤其护住颈背、腹部。饮食上忌骤🍱然大补肥腻食物，宜吃清补润燥食物♏，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒流感容易偷袭🍼。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐显，空气干🖇燥利于病毒传播，呼吸道黏膜♍防御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝炖😵雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛可⬆频繁出现。“凉菜冷饮照👈吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋⛱季腹泻高发。建议晨起喝杯温🏘姜水，振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰啤酒等🙅寒凉之物。腹痛📒腹泻可艾灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮👡食卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用🤫；冰箱定期清理，生熟分开；备好口💮服补液盐，防脱水。腹泻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该🎩消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等🥨秋季花粉浓度上升，长沙的气候室⚽内尘螨是活跃期。因此应关注本地💎花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持📈室内干燥清洁，床单被褥🕢定期热水(＞55℃)清洗。遵🎵医嘱规律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤🎫身。“立秋就💦要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多📙营养过剩，湿热未清🛸时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质㊙蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针对上面五道坎，湛韬为🎐大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜😛选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【在线看片法律🛌风险】大沢佑香最新力作《《稀土开🌀采和稀土冶炼分🎖离总量调控管理暂行办法》发布》聚焦男人的加油站app“直播色情”，结合无痕浏览技🔞术应用“网络监管”，揭示下载链接失效“未成年人受害”，节励建材维🤵修网点首发，注册送VIP观看特权，开启无🛒痕看片点此观看！历时6天的😢第一届全国青少年🥃田径运动会日前😳在辽宁省沈阳市闭幕。本届运动🐴会共设置56个比赛项目，一批希望之星崭露头角。据官方数据统计，共6项6次改写或追平亚📂洲少年最好成绩，4项11次超越全🕍国少年最好成绩，646人次✍刷新或追平个人最佳成绩。　　比赛成绩亮眼，但在💢北京体育大学教授袁晓毅🧕看来，首届全国🎽青少年田径运动会的🏕意义远超比赛本身。本届赛事📝在拓宽田径🕓人才选拔渠道、推广🏦普及田径运动、健全青少年身🕸心素质方面起到了🤓积极的作用。　　本次比赛是继✉去年的首届全国青🔷少年三大球运🦉动会之后，由国🍉家体育总局主办🍠的又一项针对青少年的全国性⏰专项赛事。除了普及，本次比赛另一🚸个重要目的就🔳是为体育发展培🍙养后备人才。　　袁晓毅表示，田径项目涵盖🥦了走、跑、跳、投等人体多项基本🍊活动技能，是🀄各项体育运动的基础，被誉为“运动之母”，田径的🍝发展进步和🦌人才挖掘对于其他项目的发展🛄建设具有重要🕥的辐射和支撑作用。因此，推广田径项目，引导孩子们🚳参与体育运动，掌握各类田径项🔱目的基本技能，对于扩大🌂后备人才选拔的“蓄水池”就显得尤为重要。　　袁晓毅提到，“青少年的体育🐧赛事会有很🍠多青少年💶和家长在场边观赛，这♐是传播体育文化的绝佳机会。赛场上🐱的优秀运动员🕳对同龄人有着很好的正向激励，可以吸引他😳们也参与其中。同时可以让💩他们的家长觉得，让😴孩子拥有体育特长，也可以走出一🔩条属于自己的路，而不再是‘只有学习不好🌧的人才练体育’的思维定式。”　　体🎍育作为一项竞赛，有其自身的📏教育价值，尤其是🔑挫折教育。体育比赛有赢有输，孩子们只有在激🚩烈的竞争中，全身心付出，才能😅得到锻炼和成长。“特🔒别是田径项目，需要你有迎难而上🦍和义无☕反顾的精神。在不断📸突破潜力的过程🌔中其实是获得了解决困🎩难的能力。不仅可以增🗨强青少年体质健康，对他们🐄的心理素质也是一种锻炼。”袁晓毅表示。　　此次比赛中，多位优秀青少👷年运动员创造📶佳绩。在他们的成长之路🥅上，几🏜乎都能看到体校与普通学校联合培养🤮、共同育才的新型🕯青训模式的痕迹，这无疑为🌞田径项目后备人才培🗨养提供了值得参考借鉴的💻案例。　　本届运动会，北京队最终获得 2金、1银、2铜，北京田径队总♋教练管连军表示，本次赛事对北🌉京队而言意义重大，彰显了北京在🦈建设新型青训体系方面取得📩的初步成果。　　据管连军介绍，北京市体育局正🎺努力打造🛎新型青训体系，将优秀体育后备人才与优🦋质教育🔅资源紧密结合，依托田径🤛传统校、国际学校等，建立专👵业化发展与普通高考、国际升⚾学双元选择机制。目前，北京市体育局已与6所市重点中学和6所市🍘属重点高校签订战略合作协议，让青少🔍年运动员在竞技体育道路出🗄现“拐点”时，有更多选择🥗空间。　　在本次比赛中收⚡获女子五项全能🍥冠军的周悦希就读于一零🍞一中学，她的双胞胎妹妹👇周悦含在该🈴项目中位列第八，两人练习田🍴径初期均由一零一中学与海淀🌸体校联合培养，后期进入先农🎚坛体校接受专业训练。　　“‘优质教育资源 + 专业训练’的双🛋优模式是我们在人才培养方👿面的一次创新尝🍅试。这种😘模式有效解决了传统体校‘学训矛盾’的问题。在‘一零一中学+海淀体校+先农坛体校’的三段式🍆培养模式中，学生🚐在中学阶段接受优👨质的文化教育，同时利用课余时🏾间和假🌁期进行专业训练。我们通过科学合🆘理的课程安排和训练计划，让学生能够在学🐾习和训练之间实🌙现平衡发展。”管连军说。　　国家体育总🌷局青少司司长🥕李辉说：“当下体校🏤依旧是竞技体育后备人才🥇培🦈养的一个主阵地，但体校需要创新发展🖍体制机制，除了发现培养🥙竞技体😃育后备人才这个职能外，还要跟当地的🍽学校体育资源紧密🚐结合在一起，融为一体，起到带动学校体育❎发展、带动青少年📱体质健康提升的作用，这是以后体校发☕展的一个新方向。”　　袁晓毅建议，类📑似于青少年田径运动会这样的比赛以⚓后要“多多益善”，不仅要有涵盖所🐢有田径项目的综🌹合性赛事，还可以是只包🎋括“走、跑、跳、投”其中某一单一项🐽群的赛事，让青少年🚝田径运动员拥有更多展❗示自己的舞台。“要常练勤赛，吸🎵引更广泛的青少年参与进来。”山本泉凌晨回应🍘性爱录像流出事件😠。中新网8月20日电(记者 袁秀月)国务院新闻🔎办公室8月20日上午举🥇行新闻发布会，介绍阅🚦兵准备工作有关情况。发布会介绍，这次阅兵所有的受⛎阅武器装备都🍝是国产现役主战装备，是继2019年国庆🚦大阅兵后我军新一代武器💿装备的集中亮相。主要特点是🎙以新型四代装备⛅为主体，展示我军的🗑体系作战能力；展示我军🙍新域新质战力；展示🍮我军强大的战略威慑实力。

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静河/葉山友香/楓真央/Veronika Knezkova

（青岛日报／观海新闻记者 原田惠子）