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　　中新社泉州7月24日电 (孙虹 张钰惠)以“数智海丝 共迎未来——携手构建网络📃空间命运共同体”为主题的2025年世界互联🈁网大会数字丝路发展🧕论坛，24日在福建🤣泉州开幕。来自49个国家和地区及🈁13个国际组织的600余名嘉宾参会。世🎄界互联网大会智库合作计划系🙌列成果于此间发布。

7月24日，2025年世界📂互联网大会数字丝路发展论💹坛在福建泉州举办。中新社记者 王东明 摄

　　近年来，中国同“一带一路”共建国🌁家秉持丝路精神，加强数字化发😁展战略对接，推进各领域交流，数字丝路合😠作成为践行全球发展倡议🚬、推进共建“一带一路”合作的新亮点。

　　“突尼斯将🏳携手合作伙伴共同推动🏳包容与可持😩续的海上及数字互联互通。”突尼斯🌧通讯技术部部长苏夫扬·哈米希坚信，通过凝聚共识、汇聚力量，定能⛷应对数字与海洋时代带来的🧡挑战，将海上🔓航线与数字网络化作真正的🏭发展之桥、合作之桥、和平之桥。

7月24日，来自49个国家和地区及13个国际组🥨织的海内外嘉宾出席2025年🔽世界互联网大会数字🦕丝路发展论坛。中新社记者 王东明 摄

　　“数字海上🥫丝路孕育着广🤳阔的发展机遇，也交织着🏚网络安全的挑战。”360集团创✡始人周鸿祎认为，数字化最鲜明的特🍟征可以概括为，“一切皆可编程”“万物均要互联”“数据驱动业务”“AI(人工智能)提高生产力”。

　　“软件在重新定🤛义我们这个世界，AI要走进千家万户、赋能千行百业，也带来了很多🐟新型的安全挑战。”周鸿祎表示，“AI时代的网络安全🥓更🐖需要全球协作，360愿意把自己的安🧚全能力普惠至🕵更多国家，与大家携手构建🦅网络空间命运💿共同体。”

　　“数字丝路建设🕴非一家之力可成，需Ⓜ要凝聚全球智慧。”中兴通讯董事长🕎方榕指出，中国企业🥤在数字基础设施建设、数字化🙆转型等方面已积累了丰🤤富的经验，可为共建“一带一路”国家的数字化改造✉升级提供技术领先且具📡性价比的“中国方案”。

　　“我们可💃以深化合作，积极推动丝🔎路国家之间的技术🍩互认、互联互通、共建共治，因地制宜共🎇同探索符合本🍶地化需求的数字化✊发展路径。”方榕说。

　　此外，论坛期间还🐌将举行世界互联网大🎮会人工智能发⏪展与治理交流会、数字经济创新发🐦展高级研修班，以及泉🌌州数字经济考察交流等多🛑个配套活动。(完)

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守护高原的“她”——中新网携手和🙇睦家在青海玉树开展🍇健康义诊活动

心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险虽然📰大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研👌究发现每天走走路🌱就能帮身体“抵消”久坐带来的💖健康风险每💶天步数超过2200步可以降低全🥖因死亡率每天走9000～10000步效果更好如何科🕕学健康走路才能达到🌞效果？一起来看　　久坐大概是离死🐟亡最近的动作　　久坐会引起🛫心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就💸可能会出现异常。很多心脏不好或脑血管🗃不好的人，生活方式多半以久🏂坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为🎼起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾💱病以及🚣心脑血管疾病带来的🏹死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根➕据天津医科大学研究人员在《柳叶刀》子刊➰的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性心脏病⛸、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的活🥑动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为🎟主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以静👞坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来📣活动最少10分钟，每周150分钟左🙅右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的🎁中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害🤔的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间🏥的增加，全因死🕋亡率和心血管疾病发病🔻率显著增加，而增加每🕚日步数可以降低死亡🥄风险和心🏕血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大😙学的研究人💍员在《英国运动🌬医学杂志》上发表了一篇🦍研究论文。　　研究显示，当🌸每天步数超过2200步时，就😒可以降低死亡风险和🉑心血管疾病风险；当每天步数达🤚到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得🔴最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身😔体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学同🔤济医学院刊发在《美国医学主➕任协会杂志》的一项前➡瞻性队列研究，为步行可延寿🚻又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要比🔏正常📺走路的步幅大一些，多出🎊半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖🛋过渡要顺畅，同时身体重心迅速跟🚦随移动。　　整个健🔌步走过程中要保持🍃上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造🏍成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体育🧗场等远离马路，清静又干净♎的地方，最好是有弹性的塑⏪胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋，鞋底要有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的🏁“流畅性”，可以有效缓🉐解踝关节和🤯足底筋膜的疼痛。还要有良好👄的缓冲性，可以⛎解决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中保持一🔍定频率，才能更好地提高心肺➕功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在走路🙆时说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快♋走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐👙渐将步行时间增加到每次30分钟或更🎣长时间，逐步达到每周至🏢少150分钟的🕔中等强度有氧运动。　　记得走路前后热身和放🤖松　　以5分钟的温和步😪行和伸展热身开始您的步行，为您的肌肉🚜和关节做好准备。同样，以较慢的速度降温5分钟，以帮助👐您的心率恢复🔔正常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久坐🔸伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起始🈵标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾🏆病以及心脑血管疾🦌病带来的死🐈亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来🏣活动最少10分钟，每周150分钟左💥右中等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾病😟和死亡风险🔥的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得🥧最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身🗑体带来多种好处，改善免疫力。【无码重制🖲技术探秘】《小小百香果 香飘致富路》由行业🦎新闻策划制作，围绕18🈲女人腿打开🥧无遮掩电影“直播诱导青🥦少年”展开，深🎉刻剖析广告弹窗太多“未成年🍔人保护难题”，结合💫跨平台播放技术成熟“技术监管升级”，封🍄恒搬家运营部同步上线，VIP免费看全集提供举报🦊渠道，注册解锁内容😦点击进场！8月19日，枣农筛选青枣。浙江金华东阳市♍被称为“青枣之乡”，当地种植的青枣♒经加工后成为🚗浙江省传统特产南枣。自2006年以来，南🧦枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正值青枣收🌯获季，枣农们分工📕明确，有条不紊🛺地加工制作南枣。胡扬辉 摄 8月19日，枣农收🛥集晒红的青枣。浙江金华东阳🎶市被称为“青枣之乡”，当地种植的青枣经☔加工后成为🤞浙江省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正值青枣🚕收获季，枣农们分工明确，有📥条不紊地加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农搬运晒红🦑的青枣。浙江金🚚华东阳市被称为“青枣之乡”，当地种植的青🍶枣经加工后成为浙江省🦓传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正值青枣🌠收获季，枣农👠们分工明确，有条不♌紊地加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农正在洗枣。浙江金华东阳市被称为“青枣之乡”，当地种植的青枣🤛经加工后成🦊为浙江省传统特产南枣🧡。自2006年以来，南枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正值青⬛枣收获季，枣农们分工🥐明确，有条不紊地😳加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农将晒🌈红的枣子倒入锅中煮。浙江金华东阳🤕市被称为“青枣之乡”，当地种植的青🎍枣经加工后成🎬为浙江省传统🐓特产南枣。自2006年以来，南枣🚸远销东南亚，带动枣农增收。眼下正🍱值青枣收获季，枣农们分工明确，有条不紊🧗地加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农将煮☝过的枣子拿到室内晾晒。浙江金华💵东阳市被称为“青枣之乡”，当地种植的🍝青枣经加工后成为浙江📥省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东南🐼亚，带动枣农增收。眼🌪下正值青枣收获季，枣农们分工明🥟确，有条不紊地🎳加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，煮后的枣子。浙江金华东阳🌖市被称为“青枣之乡”，当地种植的青枣🛅经加工后成为浙😱江省传统特产南枣。自2006年以来，南枣远销东😐南亚，带动枣农增收。眼下😎正值青枣收获季，枣农们分🎼工明确，有条不🖨紊地加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，枣农正在烘枣。浙江🏾金华东阳市被称为“青枣之乡”，当地种植🎽的青枣经加工后😪成为浙江省传统特产南枣。自2006年以来，南📯枣远销东南亚，带动枣农增收。眼下正值青枣收获季，枣农们分工明确，有条不紊地🌋加工制作南枣。胡扬辉 摄8月19日，南枣半成品。浙江金📻华东阳市被称为“青枣之乡”，当地种植的👔青枣经加工后成为浙江省💳传统特产南枣。自2006年以来，南枣远😋销东南亚，带动枣农增收。眼🐩下正值青枣收获季，枣农们分工明确，有条不🕦紊地加工制作南枣。胡扬辉 摄永瀨亞🚐紀紧急回应，称“纯属造谣”。中新网大庆8月20日电 (李建白 邵靖涵)20日，大庆林甸60万千瓦风光发电😌项目(二标段)首台风🎢机成功完成吊装组立。标志着该项目风🕕电单元🎾正式由基础施工全面转🧗入设备安装阶段，为后续大规模🕸吊装🖱作业及并网发电奠定💫坚实基础。大庆林甸60万千瓦风👹光发电项目首台风💦机吊装中 李建白 摄　　林甸60万千瓦风光发电项☕目(二标段)是大庆油田🕍推进绿色低碳发展的重点项目，建设内容包含10台单机容量6.25兆瓦的风力发电🆚机组、配套集电线路和一座220千伏升压站。　　项目启动以来，中油电能电力技术服务🍖公司组🕺织专业技术团队🌔多次开展实地勘察，全面分析🎁现场环境与地质条件。大庆林甸60万千瓦风光发✅电项目首台风机组立完成 李建白 摄　　施工阶段，项目团队科🥏学组织，于105天内高质量完成全部10台风机基础🛒的混凝土浇筑工作。当前220千👖伏升压站土建及电气安装🕝工作也在同步有序推进，整体工🗻程处于全面加速建设阶段。　　首台😂风机成功组立，不仅展🧚现了电力技术服务公🐂司在新能源建🎗设领域的专业施🌻工能力与项目管理水平，也为林甸60万千瓦风光发🔢电项目的全面竣工注入了强📼劲动力。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 加藤莉娜）