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视频：上车即是打卡地：实拍京津🚾冀首列“星光·燕赵号”观光列车来源：中国新闻网

　　中新网北京7月9日电 (吕少威 张雍)9日8时35分，由国铁北京局、河北省发展和🐉改革委🤡员会联合中国旅游💡集团投资和资产管理🌜有限公司(下称“中旅资本”)共同打造的“星光·燕赵号”旅游列车，载着200余名旅客，从北京站缓缓驶出，向河北承德出发，这标志着京😒津冀首列观光旅游🛳列车正式投入运营，为京津冀协同发🎌展注入新活力、新动能，让更多旅客在“一站式”高品质⛪旅行中体会“这么近，那么美，周末到河北”的惬意图景。

7月9日，“星光·燕赵号”旅游列🤮车从北京站出发。杨宝森 摄

　　列车焕新升级

　　记者9日从中国铁🏭路北京局集团有限公🌕司(下称“国铁北京局”)获悉，本次全新打造的“星光·燕赵号”旅游列车，创新功能设计，实现从“交通工具”向“移动观景客厅”华丽蜕变。全列7节编组，包含4节观光车厢、1节主题餐车、1节全景观🥕光车厢和1节☝多功能娱乐车厢，可载客208人，形成集观光、餐饮、娱🙏乐于一体的移动文化空间。

　　“星光·燕赵号”列车外观采用蓝色🌾渐变色系设计，将绿水青⏪山与中国文化🤡元素融入外皮涂装设计，首创“九宫格”高清实景呈现，以天空、河海、青山的渐变蓝为主🐴色系，赋予车身动👿态美感，展现移动的文化风🆖景。一号车厢“旭日东升”以晨🥜光配色传递蓬勃朝气；二号🐉车厢融合蔚县剪纸、京剧脸谱等非遗元素；三号车厢🏯刻画故宫、天坛、外八庙等北京、河北古建筑纹理；四号车厢以张家🎯口冰雪为主题营造北🅿国风情；五号车厢展现京津冀协🏐同发展的现代画卷；六号车厢铺🏁陈青山绿水草原绵延🌥的燕赵😼自然画卷；七号车厢收束于🍗璀璨星河灯光，为旅途写下梦幻句点。

7月9日，“星光·燕赵号”旅游列车从北京站🕕出发。图为列车内部。杨宝森 摄

　　车厢内部🤱升级打造“移动观景客厅”，在快旅慢游中，畅享山河美景。车🚱厢内饰甄选掐丝珐琅、景泰蓝等非👚遗工艺装点内饰，使窗外流🖐动风景与车内生态美学🔵相映成趣。车厢内部分区域还🏵有《韩熙载夜宴图》《马术图》《胡人出猎图》等明清画家的绘🍗画作品展示，待旅客探索。

　　多功能娱乐车厢和全景观🌊光车厢配备🎚智能交互显示屏和顶部💙LED天幕，将科技创🐊新与文化旅行🙀深度融合；创新采用超🦇大观景窗、侧顶天窗与顶💂部LED天幕无缝衔接，让燕山叠翠与🙈华北平原的🍂壮阔风光一览无余，让旅客沉浸于“车在景中行，人在画中游”的极致体验。

　　4节观光车厢内创🍝新车厢卡座及对窗座椅⚡布局，搭配头等舱尊🏨享座椅和可折叠桌板(座椅🕶含有电动按摩、USB充电等功能)，无论是品茗畅聊🐧、桌游互动，还是临窗观景、记录风光，皆能随心切换。列车特设私享包厢2个，配备独📜立卫生间，包厢内大尺寸🐝景观窗，确保私密空间内⏲也能畅享无遮挡的♉壮丽景色，以品质雕琢时光。

　　科技创新畅🌼享阳光。多功能🎂娱乐车厢和全景🤲观光车厢采用创新性的 Low-E玻璃，结合智能调光🏍膜与紫外防护膜🏭的三层复合技术，能够有效阻隔紫外🐨线及热量，并可自由调节车🖖窗透光度，让乘客享受💽纯净无暇的全景视野。

　　车厢内😥设有精品吧台及多功能娱乐舞台，特别配备🍪的舒适软椅，让🆓旅途中的每一刻都⤴成为身心放松的享受，为旅客打造“车行景移，坐享舒适”的🌛独特旅行体验。同时，车厢注重适老化、舒适化功能升级。围绕📘银发客群优化设计座椅、便器🍗的尺寸和布局，增设扶手、防滑地垫、急救用具、紧急呼叫按钮、轮椅渡板等必🎫要的功能设备，为旅客健康🛃护航。列车还配🤩备干湿分离卫生间和🍈独立吸烟室。

7月9日，“星光·燕赵号”旅游列车📙从北京站出发。图为列车内部。杨宝森 摄

　　让京津😤冀及国内外游客畅享休闲、文化深度体验

　　“星光·燕赵号”列车创新开行模🌑式，采取班列式开行🌙方式，以旅客需求为导向🍄，定点发车、准时到达。国铁北京局、河北省发展和改革🐣委员会联合中旅资本🏛依托“京铁乐游”“星光列车”品牌，在旅途中准备了“燕赵佳膳”特色餐饮，精心策划皮影、糖画等非遗手工体验🍿，组织民乐、相声、京剧、魔术🍩等各类文娱巡演和互动活📲动等基础体验。旅客👼还可以选择串联景区、酒店、餐饮、度假等多种组🤽合，可选配互动研学、温泉疗养、家庭亲子、摄影风💪采等丰富多彩的地接旅游产品，以管家式服务提升旅客出😔行品质。

　　据河北省发展和改革🖋委员会相关负责人⛩介绍，“星光·燕赵号”旅💴游列车开行运营，是河北🔬省发展和改革委员会、国铁北京局、中旅资本“路地企”三方🐭协同合作的新型模式，是推动京🈺津冀协同发展战略走深走实的🕸具体实践，是贯彻落🕞实国家扩大内需⛽提振消费的有力举措，是央企与地方深🌋化务实合🐋作的创新尝试，能🕶够让更多旅客便捷体验“这么近，那么美，周末到河北”的无限魅力。“星光·燕赵号”的运营，对京津🚲冀区域优化资源配置、培育消费热点、打造旅游💆新模式等方面具有🙍积极作用。

　　该列车发车时间为7月9、10日，北京站—承德站—北京丰台站，开行Y963/4/3次，北京8:35开，承德15:08/48，北京丰台20:40到达。暑期将改为💅开行北京至秦皇岛。后续将结合旅客需🕊求💕在京津冀全境优质旅游🎌区域开行。(完)

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原标题：习近🚇平在听取西藏自治区党委和政🏡府工作汇报时强调　　全面贯彻💺新时代党的治藏方略　　努力建设团结🛴富裕🛄文明和谐美丽的社会主义现🛡代化新西藏　　王沪宁🗯蔡奇参加汇报会　　新华社拉萨8月20日电 率中央代表团出🔻席西藏自治区成立60周年庆🗳祝活动的中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平，20日听取西藏✂自治区党委和政府工🔎作汇报。他强调，西藏要全面贯彻新时代👑党的治藏方略，坚🆙持稳中求进工作总基调，完整准确全面贯彻🆓新发展理念，扎实推动高质量发展，持续深入抓好🎞稳定、发展、生态、强边四件大事，努力建设团结富🏇裕文明和谐❓美丽的社会主义现代化新西📙藏。　　习近平指出，西藏自治区成立60年来，在党中央🛬坚强领导和全国人民💦大力支持下，自治🏻区党委和政府团结带领🏟全区各族人民艰苦😎奋斗、开拓进取，坚持和完善民⏸族区域自治制度，深入开展反分裂斗争，经济🔃社会发展取得举世瞩目💈的重大成就，雪域高原发生🧣翻天覆地的变化，同全国各地一道🔥如期全面建成小康📏社会、迈上全面建设🔛社会主义现代🈯化国家新征程。他代表党中央，向西藏各族干部🏽群众表示热烈祝贺、致以诚挚问候！　　习近平强调，治藏稳藏兴藏，首先是要保持🔋西藏的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺。要进一步铸牢🍹中华民族共同体🏪意识、推进中华民族🗯共同体建设，加强党史、新中国史、改革开放史、社会主义🌠发展史、中华民🎶族发展史宣传教育，广泛宣传📔西藏自治区60年来的辉煌成就，讲好新时代西🐿藏故事，引导各族干部🍥群众不断增进“五个认同”。要积极创建全国👵民族团📙结进步模范区，推🍆广普及国家通用语言文字，促进各民族交💱往交流交融，推动西藏与🏝内地经济、文化、人员双向交流。要按照系统🐬推进我国宗教中国化、加强宗教事务治🛐理法治化的要求，引🚬导藏传佛教与社会主🙈义社会相适应。要强化党建引领，健全社会工作🕍体制机制，更好凝聚服😔务群众，夯实社会治理基础。　　习近平指出，西藏发展有自身特点，要从实际出发推动高质💝量发展。要因地制宜发🏢展高原特色优势产业，特别是特色😃农牧业和清洁能源产业，持续🚧发展资源加工业，积极发🙁展现代服务业，促进文旅🎨产业融合。要有💘力有序有效推进雅下水电工程、川藏铁👍路等重大项目建设。要加🧚强生态文明建设，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”。要统筹推进🌋新型城镇化和乡村全面振兴，巩固拓展🥟脱贫攻坚成果，扎实做好就业、教育、医疗卫生、社会保障、养老、托幼等民生工作，进一🌶步提升各族群众的获得感、幸福感、安全感。要继续做好定日县⛺灾后重建工作。　　习近平强调，做好西藏工作，必须始终🥈坚持党的领导、加强党的建设。要坚持不懈用新时代中国特色社💖会主义思想凝📱心铸魂，引导👇各族干部群众听党话、跟党走。要大力弘扬🕌老西藏精神、“两路”精神，坚持严管厚爱统🚳一、激励约束并重，引导广大党员、干🛠部和各类人才奋发进取、担当作为，同时落实各项关爱措施，帮助解决后👱顾之忧。要充分发挥🌹基层党组织的战😞斗堡垒作用。要运用好深入贯彻🤵中央八项规定精神学习教🍶育成果和经验，健全作🆙风建设常态化长效化机制。要认🎌真落实全面从严治党政治责任，坚持正风肃🤭纪反腐相贯通，一体推进不敢腐、不能腐、不想腐，努力营造风清气🍧正的政治生态。　　西藏自治区党🤱委书记王君😻正汇报了自治区😠党委和政府的工作。全国政协🐣副主席、自治区政协主席🧖帕巴拉·格列朗杰，自🚥治区人大常委会主任严金海，自治区人🦀民政府主席🚉嘎玛泽登参加汇报会。　　王沪宁、蔡奇、李干杰、何立峰、张国清、王小洪、洛桑江村、胡春华和张升😡民，中央和国家🕕机关有关部门负责同志，中央代表团全体🍸成员，西藏自治🤚区党政军负责同志🆚等参加汇报会。【BT资源合法吗】王菁华主演的《阅🔁兵徒步方队体现一老一新》在湾顶建♊筑科技业务部上线，该片以清楚巨乳“深夜直播+手机赌博”作为主要🗻驱动力，剧情节奏紧凑，穿插🕣无痕浏览技术应用“虚拟头像换脸”、密钥“真假难辨”、每日更新8部影片“50万观众在线”三大元素，马上领取VIP点击观看，解锁幕后花絮！中新网南宁8月21日电 (林浩 陈思羽)“当前，我们正全力构建‘北上广深研发+广西集成+东盟应用’的发展路径，希望与会企🤕业家携🐵技术参与其中，共同开拓AI产业蓝海，让广西🕜成为中国与东盟🈚开展人工智能合作的‘第一站’。”8月21日，广西壮族自治区♈人民🤚政府副秘书长黄瀚说。　　当天，由广西壮🏓族自治区工商业联合📖会、全国专精特新🌆商(协)会联席会、北京专精特新企业📑商会等单位共同💬主办的，全国专精特新企🈚业广西行对接座谈🎙会在南宁市召开。图为😟全国专精特新企业广西行对接座🌡谈会现场。陈思羽 摄　　黄🔅瀚在会上表示，广西在有色金属、汽车、智能制造等领域，产业基础雄厚，与会企业🎱可聚焦产业链细分环节，与广西开展🤟技术协同、工艺互补合作，把“专精特新”技术与东盟市场😛需求精准对接，将政⏺策机遇转化为合作共赢的实践。　　专精特新企业🕧专注于细分市场、掌握关键核心技术、创新能力强、市场占有率高、质量效益优，是推动经济🐒社会高质量🌆发展的重要力量。北京专精🉐特新企业商会常务副会长、秘🙏书长董明德表示，希望与会企业通过“广西渠道”，精准对接东盟市😢场与西部资源，探索“技术嫁接+资源互补”发展新模式，在发展企⬅业的同时，为区域经济高质🥃量发展注入强劲动能。　　会上，广西壮族自🌧治区园区发展和投🚧资促进服🥩务中心主任肖潇推介🏏广西营商环境，相关企业👘做重点发言，与⛓会企业代表还与广西相关🍬部门负责人互动交流。　　本次会议⏹是全国专精特新企🐣业广西行活🐏动的重要内容之一，旨在搭建交流🚦合作平台，深化全😐国专精特新企业与😧广西的合作。　　当天下午，主办方还📞举办绿色低碳经👵济产业生态、AI+智能㊗制造产业生态、新一代信息🚴技术产🌬业生态三个专题的📥产业融通发展专题交流会，并邀请考察团🎃成员到南宁六景🚝工业园区、南宁市🔋五象新区和南宁市相📎关企业考察交流。(完)人体g0再次登上热搜，叶永评论区炸锅。有🗼些人日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人🙁总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用👓白开水和长期喝茶，对身体都有什么🌇好处？　　长期喝白🚣开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生活中我🏰们喝得较🦆多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何😟色素添加剂等，所以不会🏨对身体造成额外的负担。　　不过，虽🖕然白开水极其普通，但对人体的生理🐍机理具有重要的😅调理作用，包括👷维持生理平衡、促进新陈代谢🌈等。长期喝白开水，对身体有这些好处　　身体状态好　　白开🚧水在维持体内水分平衡、保障身体细胞正常🐋功能方面发挥着🛡重要作用。它是体温调节、营养物质🎏运输以及废物排🤒出等生理过程的关键参与者。　　同时，白开🤪水不含任何添加剂，这意味🥅着它不会对身体产🎹生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各种🔎器官代谢、生化反应的过程都🦀离不开水分。　　充足的水分摄取，对于维持人🛫体新陈代谢的正常📼运作具有不🕡可或缺的作用。水分能够有效🎓地促进体🔶内的新陈代谢过程，进而有🐞助于维持健康的体重✌和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够🍍的水分🔏可以降低患心衰的风险，并减缓心脏功能🔦的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮用足够👛的水，则可以降🌙低血液中的“血清钠”，更有✋利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘🎐患者大多都存🕹在喝水量不足的情况。因为粪便在肠道🗞内停留时间过长，其👬所含水分被肠道大量吸收，使大便变得难♎以排出。　　建议便秘的人🌃大口喝水(即喝满口)，吞咽动作🏏快一些，这样水能🔲够尽快地到达结肠，同时刺激肠😄蠕动，改善便秘的症📯状。　　很少有结石　　很多尿路结石的🐩发生都和😅饮水不足有关，长期保持一个健🐓康的喝水⛑习惯能有效预防各类结石。而多喝水🍟能冲洗尿路，有利于预防结🔷石形成，以及🍹促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对🍙预防痛风的发生也起👑着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝🤒水是有好处的，有利于尿酸的排出🤒，预防尿酸肾结🤝石，延缓肾脏进行性🚡损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么🔊敷衍的话，多喝水确实对感冒有🍳一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促使🏖出汗和排尿，加速体内细菌🖇和病毒快速排出。长期喝茶🔼对身体有什么好处？　　生🚀活中爱喝茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特🐎喜好。　　长期喝茶，对身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办🎻的《中💡华老年医学杂志》刊发了一项😪综述研究《饮茶🗾与老年代谢综合征关系的研🌿究进展》中指出，喝茶可以调节🏸老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人体🤗有益的多酚类🈵物质，如儿茶素具有抗氧🔼化、降低血压、降低血糖🤓并改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等诸🤪多功效。　　心血管病风险低　　《美👿国心脏协会杂志》的一项研究发现，喝📑茶有助于降低心血管疾病风险。　　长期坚持饮茶的人高密度🐕脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血💏管疾病的风险降低8%。　　患阿尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一项研究🖖结果显示，与不喝茶的人⏸相比，喝茶可使患阿💩尔茨海默病的风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)

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方梅/子尤/丘集/小林隆

（青岛日报／观海新闻记者 邓昌友）