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近日，越南媒体官宣，越🌉南新土豪球队河内公安队（CAHN）已经签约了U20球员布兰登-李（Brandon Lý）。该球员曾在英超🍱伯恩利🕗队和谢菲尔德联队的🤸梯队效力过。

目前，CANH已经拥有了包括⏫布兰登在内的4名归化球员。其中多人已经拿到🌺了为越南队⛸代表出战的资格。未来的亚🔯洲杯或者世预赛中，越南队很可能派🛵遣一支人数不输印🆓尼的归化阵容。

05年的布兰登出🍭自英超的谢菲尔德联的青训🛣，代表过该队的U18参加比赛。上个赛季，他来到了🕚伯恩利U21队。谢菲联和伯恩利，都是英超或😵英冠的球队，拥有不错的实力。

布兰登的父亲，是爱尔兰人，母亲是越南裔。他本人，基🏓本很难入选英格兰队，去爱尔兰队的可能🌽性也不算高。退而求其次，越南队成为🚰了他的目标之一。有了明确的表示后，越南土豪球队CAHN很快将其买入。

布兰登还只有20岁，和王钰栋是同批次球员（王钰👗栋要小一点，但两🎻人的年龄段相同）。身高176cm的他，曾👻踢过边后卫和中后卫。最近几个赛季里面😍，他🦑是作为后腰或者〽右边前卫出场。

一到球队，布兰登就表示，希望能入🎟选越南国家队。他还表示，希望能从庞当、菲利🌥普等大哥哥身上学到经验。

布兰登所说的2人，都是CAHN之前引入的归化球员。法国出生的杰森-庞当（越南名高光荣），曾在索肖、纽约红牛等🅾队效力过，是一名黑人🏭边后卫。

菲利普-阮出生于捷克，身材高大，踢过欧协杯，还差一点入选📍了捷克队。不过，CAHN用自己的“钞能力”，让其很快加入球队🗣。

另外，CAHN还从中游球队河🧔静鸿岭引㊗入法国前锋阿杜-明。此外，该队一🍣度引入另外一位捷克门将帕特里克-乐-江，因竞争不🗞过菲利普，该球员转🛡会去了胡志明队。

这样，CAHN就集齐了门将、后卫、后腰、前锋的归🚏化球员中轴线组合。该队竞争能力很强，在东盟杯中曾经👭5球狂胜新🏧加坡狮城水手队（该队是亚冠第二联赛🧣冠军，曾主场击败浙江🌕队），2次战📪平了武里南联队。加入新球员，该队实力将再次🏎提升。

除了CAHN外，其他球队也🤛在收集归化球员。如越南第一前锋拉👰斐尔松（阮春山）就效力于🖐领头羊南定队。

和国足一样，越南的归化，也是俱乐部🍎来推进的，而非足协。在2021年世预赛时，越南才刚刚⛰开启归化之路，当时他们和🥊国足的📧归化球员比例为2比5。但很快，球队就〰实现了反超。

另外，越南锁定的归🛋化球员不少，未来很可能全🍵部完成入籍。在惨败给😸印尼后，越南足球💴已经转向了新赛道。在国内媒🎖体还在为归化争✝论不休之时，东南亚🈲球队集体提升自身实力。2030年世预赛，恐怕18强名额争夺都会👆异常激烈。

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长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋♍的风刚掠过檐角，暑气❇还恋着枝头不肯走，却已有😡清冽的秋意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然🕥开始了一场奇妙的转换，而隐匿📯在碧波之中的水宫仙子——莲，在立秋时节为我们的健🎆康送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医🗾院(长沙市第🚽八医院)主任药师邓🤬曼静介绍，周敦颐笔下那朵莲🕚，不仅是🍲文人墨客笔下的精神图腾，更在中医药的长河里🌓化身为“一莲九药”的养生良方。当莲🦆的七窍玲珑心遇上清廉骨，便晕染出跨越千👸年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市🐳场的莲藕堆成了小山，药店的荷👽叶茶卖断了货，连甜🔣品店的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市🗨民李阿姨的菜篮子里，一节🌈带着淤泥的鲜藕、一把带🦑着晨露的荷叶格外显眼。老百姓喜吃📏莲的背后，藏着周敦🎩颐笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越🏀千年仍鲜活的养🕦生智慧。　　上周，32岁的白领小陈在朋🦑友圈晒出了自❇己的 “秋日续命水”：玻璃杯里浮🕝着几粒青绿色的莲子心🌊，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让我🚄用莲子心泡水，喝三天就好多了。”她没想到，这藏在莲子里的“一点绿”，竟是解秋燥的利器。而⛄在长沙市中医医院的中药房，邓曼静正🦂忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上下都📩是宝，既能清暑气余威🤙，又能补秋燥亏空，是大自然给🕒这个时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用🤑历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之精气皆可入药，而莲🌄的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有🥤其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的🚻花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治疗暑热烦🏃躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内心的纯净🕣与豁达，其香远溢，如同清廉之人的美名，不刻意张扬，却能自然而🏭然地影响着身边的人，带来积极的力👺量。　　莲须　　为莲💔花的干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲😆蓬周围围绕着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强大🧑的能量。其味涩，专护肾精，具有固肾涩精的🎦作用，和芡实配伍煮汤，可助收敛阳气😦入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状🦔的莲蓬壳，看似粗糙，却有着💬细腻的呵护，苦涩的外壳里🆘藏着化瘀止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲🌱房入厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标🖇之意也。”常烧成灰用，是老🏮辈传下的妇科妙方。　　莲子　　秋季果🐗实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同源的🏊典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过度导🐬致的心悸失眠，用莲子配伍百👿合、龙眼肉同煮，便是一剂温润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲☔子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌🎚生疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清🚒心火，还能沟通心肾，让人们在秋日里🏔拥有平📊静的内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效。现代研究💘发现其含有🍍的荷叶碱能促进脂肪代谢，现🏗代常用于减肥和美容，并用于高脂血症🔈和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中➰，却👤洁白如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的🖲滋补品，莲藕排🍙骨汤为鄂菜系传统名菜，浓郁的汤汁里充满莲🎹藕的香甜和排骨🙃的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的节🐔称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多种出血😿症，藕节制炭后可增♏强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎滋🃏养众生，功用似乎总🚝不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染，故而能破血散瘀🥚、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲📥骨烛照古今。”邓曼静表示，这也正是中医药文化历经💵千年而不🅰衰的根本所在。【AI换脸伦理问题】质量保🎮证最新片单中，《看片猫咪在哪可🛴以下载》因还原巨乳家政🌵妇磁力磁力骗局🌖真实流🤒程而登上“最佳警示片”榜单，剧🦓集同时发布道德风险提示。中国天气网讯 今日(8月19日)出伏，三伏天结束。今年三伏热力十足，为史上第二热，新疆多地高温全🏽勤，四川、湖北、河南等地高温日数💻破纪录。为何今年三伏热🐔得如此突出？出伏后还要热多久？　　2025年三伏全国平均🛸气温为历史第二高 多地高温日数破纪🚝录　　今年三伏从7月20日持续至8月18日，为期30天，虽为“短版三伏”，但热得十分突出。据中国天气🤶网统计，今年三伏，全国平均气温达23.21℃，仅次于2024年的23.24℃，为史上第二热。　　从省区市平均🖊气温来看，今年三🍤伏期间多地经历🤢了同期少见的炎热，陕西、西藏为同期最热，四川、河南、山西🥇为同期第二热，甘肃、山东、河北为同期第三热。　　不仅炎热程度高，高温待机🌬时间也长。新疆吐鲁番盆地🏁及南部多地、内蒙古西部、四川盆地、湖北、湖南北部、江西中北部、浙江中部、福建西北部、安徽西北部、河南南部🤭等地高温日数达15天以上，部分地区超20天，其中吐鲁番盆地🚡高温全勤。　　南北方多🆖地高温日数破纪录，100多个👸国家级气象观测站高温日数为🦐历史同期最多。其中四川甘洛24天、陕西勉县23天、湖北宜城23天、河南漯河22天、陕西兴平22天、河南舞阳21天、山东曲阜22天、山东泗水21天，均打破🍏历史同期高温🏗日数最多纪录，上述地😎区常年同期高温日数仅⏸有个位数。大城市中，重庆、南昌、武汉和🙏西安今年三伏期间高温日数也达到了20天以上。　　为何今年三😴伏高温如此突出？中国天🦐气网气象分🚋析师唐晓静介绍，今年三伏期间，副热带高压🧀位置偏北、偏强，北界达华北中部，西界在四👔川盆地，在副热带高压🏂控制下，盛行下沉气流，空气增温强烈，往往持续晴热，因此导🔶致今年三伏高温范围广泛、强度强盛、持续时间长。　　今日出伏暑未消 黄淮至江🙈南仍有大范围持续🎰性高温　　虽然今年三🥃伏已结束，但暑热丝毫未减。未来一周，副热🌘带高压依然强势且掌控范围较🐐大，黄淮及🗜其以南地区大范围高🙀温天气仍将持续。黄淮、江淮、江汉♉到江南多个大🥀城市的高温将全勤，如杭州、南京、上海等地，其中杭州♿明后天最高气温可达40℃，酷热难耐。除了白天暑热，夜间闷🛥热也不下线，南京、上海等地📊最低气温直逼30℃，全天候暑热袭扰。杭州暑热不减，明🤔后天最高温可达40℃。　　展望后期，副热带高压要到8月😸底才会明显南退，因此南方的高温短🏢期内不会结束。从常年来看，立秋以后，北方高温余量🔺已不多，而南方高温仍当季，高温高🐌湿的桑拿天是常态。　　中国天气网提醒，未来高温频繁出没，炎热天气⏯人体消耗大，建议大家及时补⛲充水分，出汗过多时，适当补充淡盐〽水或电解质水，并保持充💤足睡眠，规律作息，可以增强免疫力。同时保持🏡室内通风，不要长时间待在空👂调房内，定时开窗换气。　　外出时，最好选择宽松❌透气的衣物，尽量避免在高🎥温时段进行长时间户外🌈活动，户外工作者需💋做好防晒措施。如果出现头晕、乏力、多汗、心悸、皮肤📋灼热等中暑症状，及时使用解🕝暑药品，严重时立即🏻就医，警⏹惕热射病的发生。(文/江漪 图/徐晓 陈玉洁)王家店乡的用户已经😁体验到了六合🛤资料库盲投🌿导致的预测不准的好处。煎肉、煮鱼前用厨房💭纸擦🚘干食材表面水分，已🔫成为不少家庭的烹饪习惯。但这些接触食品🆒的厨房🈳纸真的安全吗？听听专业人士怎么说。　　“关键看标准。”南京市💼质检院高级工程师张小明告🕟诉记者，用于📀直接接触食品的厨房纸巾须🍗符合《食品👂安全国家标准 食品接触用💲纸和纸板材料及制品》(GB 4806.8-2022)。该标准中对食品接触🗯用纸和纸板材料😯及制品的原料、感官、理化指标、微生物限量等都🔜有着明😫确的要求，比如使用的原料💀不应🤷对人体健康产生危害，纤维原料应🥄以植物纤维为主，含有的合成纤维原💓料应符合相📆应食品安全国家标🚕准的要求。使用了涂料、油墨和(或)黏合📇剂等材料的食品接触用纸和纸🛌板材料及制品，还应符合涂料、油墨和(或)黏合剂等相应食🤚品安全国家标准的规🆓定。　　但记者在市面上销售🙊的厨房纸产品中发现，有的厨🚺房纸的外包装上标🍥称可安心接触食品，执行的标准编号🏴却是GB/T 26174，这又是怎么🗨回事呢？　　张小明介绍说，GB/T 26174是《厨房纸巾》标准，这个标准适用于🏂厨房擦拭、清洁等用🅰途的纸巾，对厨♈房纸巾的吸水能力、吸油能力等技⛷术指标、化学🦄性能指标级微生物🚙指标都有明确规定，但并🍨不考量接触食品的安全性。“消费者在选购厨🎵房纸时不能仅🔄仅看商家的宣传。”张小明提醒🤸消费者，如果厨房纸需👣要接触食品，那就要认准GB 4806.8-2022。　　除了厨房纸，用来盛📭装食品的纸杯、纸碗在📓使用中也有注意事项。比如有的消费者拿到一🗼个纸✴碗就理所当然认为吃的、喝的都能装，如果🍍装水发现有渗漏，就觉得是产品质量🍺不过关，但🏀实际上有的纸制品的外包🈹装上会明示：不接触液态食品。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 薛玲

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（青岛日报／观海新闻记者 蓮田郁美）