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直播吧7月24日讯 J1联赛神户胜利船😱就巴萨取消27日友谊赛发表了声明，表示正在确📿认情况。

神户胜利船于24日在其💡官方网站发布公告称“正在确认情况”。此前，巴塞罗那宣🏺布取消原定于27日在神户与神户😇胜利船举🥊行的友谊赛。

神户胜利船官方✏声明如下：

目前，我们获悉有关原🗑定于2025年7月27日（星期日）与巴塞☔罗那进行的比赛，因赛事♊推广方出现合同问题，我俱乐✖部也正在确认相关情况。

我们向所有期待本📖场比赛的➖众多球迷以及相关人士💽深表歉意，并致👮以诚挚的歉意。

我🏰俱乐部正与各方协调，推进必要的信息收🈸集和应对工作。

一旦获得新信息，我们将通过俱🐯乐部官方网站等渠道及时🏯告知，恳请您稍🦓作等待。

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权威解读：高洋背后⏱的真相你了解吗？捷径竟成高频中奖🚃秘密 中新社广州8月16日电 (程景伟 张跞乐)香港作家张小娴🈹16日携新作品《喜欢自己🗨就够了》亮相2025南国书香节。在与读者和媒体🉑记者见面交流时，她再次金🕛句频出。　　《喜欢自己就够🚘了》是🤣张小娴首部清醒短句集，通过短句形🌵式直面自我怀疑、社会压🏻力及爱情困惑，既包含对年龄焦虑🏣的“松绑”，也传递了“自由、清醒、自爱”的现代生🃏活哲学。　　“我希望这本书在大🕧家有需要的时候🆒提供帮助。”张小娴说，当♉你对自己有怀疑的时候，或者心情💰不好的时候，打开这本书，里面❌的短句可以启发你去思考，或在你有需🌅要的时候给一个提醒，带来温暖。　　在张小娴看来，一个人首先要⌚喜欢自己，虽然每个人都有不喜欢🔐自己的时候，但要慢慢接受自🍹己的不完美。“人最大的失望⏪就是对自己的失望。”她说，没有人是完美的，你不需要完美，不需要达💱到其他人的要求，不需要去跟🍙别人比较。　　“你要拥有自🔐己独立的能力，才能🎥更有底气去做自己的主人。”张小娴还劝告⌚年轻女性，要多读书，享受读书的乐趣，只有🤡不断地进步，才能获得更好的🖐机遇，成为更好的自己。(完) 姜贞福利回馈，限时开放观影入口 美女被❌到爽🔞流触手游🍉戏抢答大赛今晚开启

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“管住嘴”要学会科学地吃　　管理体重的🛁目的是为了保持健康，而合理🔄均衡的营养摄入是维持🌆健康所必需，所以，我们🛸不能顾此失彼，不能将管住嘴简📟单理解为不吃或少🦋吃，而是要通🕒过科学的饮食管理，来做好体重管理。　　科学饮食的第一条就🛒是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指南(2022)》给出了非常✔明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们☝强调食物多样，什么都要吃，这是合理膳食的基础。多样化的🤰食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才能获得🍓全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同的人群因为🙊劳动强度、生理状态不同，食物摄入🎞量也不同。轻体力劳⛏动人群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比较合适。以上食物的量是以生重(烹饪前的🏪食材重量)计算。劳动强度大的人群🌨、孕妇、乳母等，可适当增加各类🌻食物的摄入量。　　目前，大众普遍存在吃🔭得过于精细、蔬果奶👉豆摄入不足、畜肉吃得🍨过多的膳食问题，建议增加全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时要健康🆎烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖🦈食养指南(2024年版)》给出了建议，其中最重🕶要的就是控制总能量摄入。超重/肥🔫胖人群每日应减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是让🌄我们减少所有食📐物的摄入，而是有减有增。一方面，减少高能量食🔦物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含👧量较高的畜肉等；另一方面，增加📅全谷物和蔬菜的摄入，同时适当增加含👐脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或🌩无脂牛奶等优质蛋白👢质的摄入。此外，吃的时候要细嚼🚭慢咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量。　　如此一来，既可以减少🥉能量摄入，又可以增加微量营🍊养素的摄入，也可🔸以避免因为饥饿而使减重难以持续。　　别忽视隐🎡形能量摄入　　一提到控制能量摄入，大家都❎知道要少吃油炸食品、肥肉等，但许多看起来📶没那么“油”的食物，却隐藏着很💝多能量。　　第一，含糖饮料。摄入过多的含💆糖饮料是😲导致肥胖的原因之一。糖会转化成脂🤸肪在体内蓄积，脂肪过多就🔗会导致肥胖。一瓶500毫升碳酸🍨饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分🦃钟才能消耗掉这些能量。年轻人喜欢喝🧜的奶茶，同样含有很多的🌰糖和脂肪，建议大家尽量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多🛏人会选择蔬菜沙拉、水煮🦔菜或麻辣烫这类看似低能量的饮食🤐。实际上，这🍢些食物中的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱📔的能量大约100千卡。这些酱料是🧣隐形的“能量炸弹”，比主食更🕣容易让人发胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和糖的含量都比较高，即便是🚌声称无糖或低糖的产品，虽然糖少了，但脂肪含量却不低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚🎴果所含的脂肪多为不饱和脂🙄肪酸，但能量也很高。建议大家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人群营养需求不🔓同　　不同年龄段的人🆗群都应该保持🕰健康体重，体重管理🍎应贯穿全生命周期。由于各年龄阶⛽段的🐂生理特点和代谢需求💨存在显著差异，科学管理🐔体重需要采🛬取针对性的吃动平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于生长发育的🍦关键时期，6月🆓龄前坚持纯母乳喂养，6月龄后合🔯理添加辅食，2岁后就可以参照《中国居民膳🤖食指南(2022)》来调整饮食㊗结构，遵循食物多样、规律进餐的原则。　　儿童、青少年：这个时期的孩子仍⬅然处于生长发育😿的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要💴充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时期由于🌑生长发育基本定型，人体的基😱础代谢率会随着🕘年龄增长不断下降，容易🤸导致能量过剩。应控制精制碳🥙水的摄入，适当增加全谷👛物、膳食纤♋维和优质脂肪的摄入。　　老年人：这个⬇时期会出现代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会影🌖响营养物质的摄入、消化和吸收能🕳力。因此，老😕年人要维持适宜体重，不应过度苛求🔡减重。在平🥝衡膳食基础上，老年人更要追求⬜食物品种丰富，以满足身体对蛋白质、钙的需求。【BT资源合法吗】切斯特执导的🤞深夜话题剧《普京🔌通报俄美领导人会晤情况 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摄　　篮球赛，我🙄们看的是什么？　　看的是场👠上的拼劲与对抗，感受的是现场🧡的热烈氛围。　　15日晚，当记者走进“浙BA”城🍔市争霸赛揭幕战现场，立即♍被山呼海啸般的球迷声浪所震撼。该场比赛由杭州队对阵诸👌暨队，运球、传球、投篮……双方你来我往，实力皆不🔵容小觑。　　现场，每一次精准的投篮，每一次默契的配合，都引来阵阵🐆欢呼声与击鼓声，令在场之人心潮澎湃。观众席上，不少观众结缘🤴篮球的时间并不长。但无不被🧥现场氛围所感染。　　“你不🔆觉得三分球投进的那个瞬间，球员帅爆了吗！”“周末来球场看一🚢场酣畅💚淋漓的比赛，一周工🔷作的压力都消散了！”现场观众如是感慨道。从欢呼声中，能看♑到一个个普通人热爱😎生活的鲜活表达。　　篮球赛为何引人入胜？　　在男篮亚洲杯❓的赛场上，人们见到🚍的是一支缺少了7名主力队员、平均年龄只有25.9岁的中国男篮。赛前，几乎无人看🗿好他们能摸到十年未曾触碰🍉的决赛舞台。　　从低谷到巅峰，这支“青年军”做到了。本届比🌾赛入选赛事最🌱佳阵容的胡金秋在赛后表示，其实全队每个✔人都想为球衣上的☕“CHINA”做点什么，“我会把自己的⚾全部奉献给🏇中国男篮，我爱中国，我爱中国男篮”。　　竞技体育的背后，凝聚着无数💿汗水与努力的结晶。每一场比赛，无论是顶级赛事🐍还是草根对决，都承🏽载着运动员的梦🏃想和观众的期待。胜负或许就此定🤚格，但这🈲份坚韧与拼搏精神，令人回味无穷。7月27日，萧山队球员(白衣)和临安队球员(红衣)在比赛中。当日，浙BA预选赛💠杭州赛区决赛在拱🗣墅区运河体育公园体育馆举行。　中新社记者 王刚 摄　　篮球🕳的一大魅力还在于其包容👺性。无论年龄、性别、职业，所有人都能在球场😾上找📘到属于自己的位置，释放自我，感受团结🤗的力量。　　“浙BA”赛场上奔跑🤣的并非职业球星，而是浙江🛃大地上的普通人。教师、公安干警、电商主播、网约车司机……各行各业的劳🔡动者披上家乡战袍，在球场上🌮书写着“职业有界，篮球无界”的全民参与理念。　　“浙BA为什么这么火？因为它具💚有天然的群众性、全民性、草根性。”浙江省体育局📺副局长毛根洪指出，“球场上都➡是我们身边的人，球迷的参与感、获得感更强。”　　这种跨越地🆙域与阶层的共鸣，让❓篮球成为连接人心的重要桥梁，也成为推动🎫社会活力的强劲动力。　　篮球赛还能带🏞来什么？　　在刚刚过去的周末，湖州队🐺与台州队在德清体育中心体😻育馆展开“浙BA”城市争🚡霸赛的首轮较量。赛场内气氛热烈，场外的“湖来”文旅市集也人头攒动，从新市大红门、桐德茶糕，到下渚湖阿沐晨🐵手工香皂、下渚湖防风香等，各类⏹特色品牌琳琅满目。摊位前不仅🌺聚集了两地球迷，就连不少在当地😏求学的留学📰生也在此驻足。除此之外，市集还🔲准备了评弹、皮影戏等演出。　　在浙江，这场😕体育嘉年华正成为撬动区域📀经济发展的新支点。有数据统计，在“浙BA”预选赛阶段，250场比赛累计观🥘赛人数达到77.88万人次，网络直🏺播总观看量超过1亿，赛事带动文商旅体综📷合消费6.03亿元，门票收入576.36万元……“浙BA”预选赛杭州赛区🍗决赛场馆外的市集🔶吸引市民。中新社记者 王刚 摄　　“浙BA”是体育赛事，却并非常规赛事，是体育+文旅、体育+美食、体育+科技等深度融合的🏋“新物种”。　　瞄向未来的几🕕个月，“周周有主场”的赛事节奏，“MiniBA”青少年联赛的同⛱步推进，消费券与文🚋旅权益的长期绑定等，将共同构建🔷超越赛期的健康生态。　　当中国男篮剑指🚼亚洲最高领奖台，荣光时刻令人🗡热血沸腾；“浙BA”赛场内外，一张球票让美🐒好生活触手可及……从亚洲之⏪巅到草根街巷，何处不篮球？答案🔪或许就在每个普通人的笑脸中。(完)北美票房：《小人物2》首映名列前茅一🔰文详细介绍了这个🌛过程。记者今天(18日)从中🍑国物流与采购联合会了解到，今年上半年，在促消😆费等政策的有效助力下，我🚆国冷链物流运行稳中有升，需求稳步增长，市场规模💷持续扩大。　　在河南😨郑州中牟县的一个物流中🗨转场，记者注意到，在这里排队等😖候装卸货的货车几乎📣排满了整个场区，其中绝大部分都是🐺冷藏车。负责🐌人告诉记者，今年的货🍬物吞吐量明显增长，尤其是高温天🎌气下，冷藏品货物的🤒周转明显加快，7月份整个📕吞吐量达到了290万标准箱，几乎比去年翻了一番。　　河南华🚱鼎冷链仓配科技有限公司首席🐕执行官 王君：整体上来说，消费者追求质价👧比，这是一个趋势。消费者🍾对品质的要求越来越高，倒逼整个🕊行业提供专业化的全程😼冷链服务。　　为了满足日益增长🛏的💹冷链物流需求，这里不仅进😰一步扩大了冻库的面积，还通过引入信息化技术，加强对冷链✍运输的全过程管理。在这张数🗣字大屏上，实时显示♎在途运输冷藏车的🍒位置、速度以及车⏭厢温度等信息。　　河🧀南华鼎冷链仓配👄科技有限公司首席执行官 王君：车内硬件测的🧜温度，要实时传到🌩系统当中，且这个数据是👇不可改的，被记录下来，保🍕障了真正全程冷链。　　中国物👦流与采购联合会的数据😄显示，今年上半年，食📹品冷链物流业务总需求量为1.92亿吨，同比增长4.35%。上半年食品冷链🛶物流服务企业总收🔵入为2799.4亿元，同比增长3.84%。　　中国物流与📫采购联合会冷😐链物流专业委员会🌈副秘书长 刘飞：整个上半年我国🔖冷链🔕物流行业呈现出了稳需求、扩规模、调📎结构的整体运行态势。特别是随着生鲜农〽产品进入消费旺季，整个食品冷链物👌流呈现了逆势增长，同时韧性进一🗳步加强。　　我国🌵冷库项目资金🎗投入同比增长7.67%　　根据《2025上半⚾年冷库市场分析报告》，今年上半年，冷库项目🐐资金投入同比增长7.67%。从投资层面看，在政府规划引⛎导与🥇市场需求的双轮驱动下，冷库新建、改🚵扩建及智能化改造加速推进，带动投资规模🐒持续扩容，市场体量稳步🍀增长。　　不久前，北京东南高速公路智💒慧物流港的一期🏮项目正式开园💥运营。记者在采访中了⚡解到，作为北京市🅾目前规模最大的🎓冷链物流园区，这里建成的自动化🍷立体冻库，可以高效地满足冻🏄品的进出周转。　　北京首发智慧🛩物流有限责🌧任公司总经理 赵萌旭：我们这个冷库，是整个通高29米的一🖖个自动立体库，也是北京市最🗄高的一个“黑灯工厂”。就是把灯关🚣了之后，按照自动的算⏸法能够实现无人操作。　　冷库的使用，不仅能提升效率，更能提升品质。在江苏句容，当地刚刚采摘🏵下来的葡萄，被送进政府投资✡建设的冷库⏲中进行预冷保鲜。以往由于缺少保鲜😦冷藏设施，常🆖温下的葡萄只能直接进行冷链装车，常常会因为达不🕚到标准而遭到😿客户拒收。　　句📜容茅山镇丁庄万亩葡萄🤐专业合作联社理事长 陈玲：包装后，我们会放🍤到低温冷🌹库里面进行预冷，低温🧖冷库的温度控制在2~5℃左右，当果芯达到一定🌛温度之后，我们再通过冷🐍链物流发往全国各地。　　根据《2025上半年冷库🏛市场分析报告》，今年上半年，冷库项目资金投入🤓为223.06亿元，同比增长7.67%。截至6月底，冷库总容量为2.6亿立方米，同比增长6.12%。　　另外，二季度，主要受市场需求增长👙影响，多数城🎈市冷库空置率比一季度小幅下降。冷库出🌞租市场的区域分布，也呈现显著的地🎼域集中特征，华东、华中、华🥖南地区合计占据🎱全国近八成出租市场份额。　　我国新能源冷藏车销🚰量同比增长119.61%　　在生鲜电商🎨和连锁餐饮快速发展的🏸带动下，城市配送需求旺盛，轻型冷📸藏车销量增长迅速。同时，在政策补贴和多🏊地路权🤬开放的驱动下，新🥝能源冷藏车销量增长迅速，整体冷藏车销量同🐾比保持🏍两位数增长。　　中国物流与采🚆购联合会的数据显示，今年🖥上半年冷藏车销量为29474辆，同比增长18.19%；其中新能✳源冷藏车销量为10548辆，同比增长119.61%，新能源冷📙藏车渗透率为35.8%，同比提高16.5个百分点。　　记者来到河南一家🈲汽车制造厂时，几台刚下线的新🔷能源冷藏车，正在半米多深的水😎池里✂进行涉水试验，以测试三电系统🥃的密封性能。而在不远处的➡成品车堆场，记者看到，几百台已经完成出厂前测📹试的新能源冷藏车，正在等着🥓交付给客户。　　宇通商用💢车有限公司轻卡🕴事业部负责人 彭浩：新能源冷藏车市场💄这一块，因为国家💋新能源汽车补贴💚的政策刺激，我们7月份订单比6月份增长了115%，同比翻了两倍，可以说是🧟产销两旺。　　记者：那订单现🏌在排到什么时候了？　　宇通商用车有限🍮公司轻🤢卡事业部负责人 彭浩：现在订单🕌已经排到了9月底。　　新能源冷🍇藏车购置补贴政策的实施，也极大😠激发了市场的购车热情。在山东临👭沂小商品城，正在给新能源货🍋车充电的司机徐启❗飞告诉记者，当地电力部门在💥这里配置了30多台充电设施，现在同行里用👾新能源车的🐎也越来越多。　　货车司机 徐启飞：买车时享受了3万多的补贴，节省了近20%的购车费用。这个物流🚄市场里就有充电桩，充电便捷，完全不用担心😄续航问题，每公里🚬运输成本只要3毛钱左右。　　中🍱国物流与采购联合会冷链物流🔪专业委员🍍会副秘书长 刘飞：新能源冷藏车渗✡透率再创新高，这😚背后得益于从国家到地方🤬对新能源冷藏🀄车资金补贴的支持，以及在路权🐿方面的进一步放开。从成本角度，新能源🤐冷藏车平均成本比传统燃🐄油车要低5%甚至10%。　　(总台央视记者 王善涛 河南台 山东台 句容台)

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彭家珍/彭泽/杨树达/顾贞观

（青岛日报／观海新闻记者 孟优）