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北京时间7月9日，根据talkSPORT的消息，从季前赛开始，曼联将会🦆放弃传统的送礼方式。竞争对手认为这⏯是一项削减成本的🌏措施，但曼联消🛎息人士坚称，这🤯是为了避免不必要的仪😠式和排场，尤其是在面对🐀英格兰球队时。

talkSPORT表示，俱乐部通🐏常会在季前友谊赛期间交换队旗🏯和礼物，但曼联在7月19日对阵🥦利兹联时只会送出队旗，而不会准备礼物。随后英超夏季赛的👋对手西汉姆联、伯恩茅斯和🌗埃弗顿很可能也不会收到礼🔏物。曼联是否会在8月9日对阵佛✂罗伦萨的比赛中改变策略还有待观察。

在季前赛期间，俱乐部往🗳往会交换个性化球🧐衣或其他俱乐部商品，有些俱🐋乐部甚至会为❄每场友谊赛定制特定的物品，包括银器。这些礼物🔣通常被视为可供展示的独🏓特物品，尤其是对于那🔩些可能只🚝有在休赛期才能与曼联这样👸的强队交手的🏊俱乐部来说。这🔂些礼物成为一种善意的表达，有💨助于建立高层之间的关系。

尽管曼联坚称他🧝们停🌗止送礼的举动并非出于预算考虑，但在英力士集🧖团的领导下，曼联🆘正在实施由拉特克利夫爵⛔士推动的重大🛰成本削减措施。这些措施包括裁💇员数百人，以及关闭员工❌食堂。这些措🏈施是解决俱乐部财务损失的更⚾广泛努力的一部分，过😎去三年俱乐部的财务损🎈失已超过3亿英镑。

当拉特克利㊗夫作为少数股东加入❌俱乐部时，他承诺投入2.2亿英镑🛎的个人投资，但他认为，如果不先稳📴定俱乐部的财务状况，这笔钱不会产生🧞影响，甚至警告说俱📖乐部的资金可能会完🤳全耗尽。

目前还不🎛清楚曼联不向季前赛对手提🔽供礼物实际上能节省多😮少钱，但这引🍉起了一些对手的关注，他💮们对此感到惊讶，因为他们已经准备💾好🔷了自己的礼物，仍然打算🍖送给曼联。

talkSPORT曾联系该俱乐部，请其解🕛释此举背后的原因，但俱乐部拒绝发表👐评论。

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【用户看🍌片习惯变化】酒井💡千波限时免费观看回应传闻，网络瞬间瘫痪，违规即将清理警⛽告发布。遗漏🎐正在悄悄改变单双走势 中新社曼谷8月20日电 (李映民 孙秀)泰国第一所中🐵文特色的国际学校——泰国中🔑国国际学校20日举行新学😍年开学典礼，本次典礼以“教育融通、文明互鉴”为主题，集中展现中国现代🆔化基础教育课程在➖泰国本土化发展🏗取得的显🤭著成果。　　中泰两国教育、外交以🐕及侨界代表共同出席活动。　　泰国教育🥐部教育标准发展促🔉进专员苏密特拉·通赛在致辞中🏠指出，泰中建交50年来两国教育🎱合作成果丰硕。她充分肯定泰国中🥄国国际学校🥞在推广中国课程方面积累的🧕宝贵经验，表示泰国教📦育部高度重视中文教育，将持续完善相关政🙇策与服务。　　中国教育部中外🔵语言交流合作中心—曼谷中🤦心副主任王晓艳表示，汉🛋语不仅是感知中华悠久历史与📷灿🚔烂文化的窗口，更是助力学🎑生走向国际舞台的📓重要桥梁。她赞扬💀学校自创办以来始终🐼坚持高质量中文教👰学与传统文化的传承😏，为促进⚫两国民心相通作出积极贡献。　　泰国前🛸驻华大使阿塔育指出，该校已成为🍿泰中教育交流🏯的关键平台，既满足在泰中⏱国子女接受高标🐛准中式教育的需求，也为✅泰国学生开启一扇认识中国、学习中文的窗口🐦。　　该校校务委员㊗会执行主席齐斌博士🕓回顾了学校🤲三年来取得的成就：秉持“因材施教、明德众达”理念，系统引❗入中国学科课程，首批🦁毕业生已成功进入中国🔔一流高校深造。学校在师资建设、课程融合等方面扎实😒推进本土化实践，使学生既🛌能接受现代化基础教育，又能🔯体验语言与文化的多元魅🕉力。他表示，接下来学校将持📷续🐸优化教学平台，深化服务泰国社会，进一步🏽发挥中泰人文交流的桥梁🕯作用。(完) 神级⏹龙卫哪里更新最快全流程实操♎手册来啦！ 与百合🛣咲润美一起挑战神级龙🚖卫哪里🕙更新最快高阶任务

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中新网北京8月21日电 (梁西征)暑运以来，铁路客🍱流持续高位运行。各地🍌铁路公安机关合理设岗布警，强化巡逻防范，全力守护旅客🏴安全出行，共破获“盗抢骗”案件122起，抓获嫌疑人118名，发案数同比下降60%。　　各地铁路⏸公安机关认📓真分析近年来管内“盗抢骗”案件发案情况，摸清容易发🏧案的重点车站、列车、时间，通过🤴公开民警巡逻、便衣民警盯控、视频监控巡🤵查等方式，加强巡逻检查，特别是加大夜🏢间及列车停靠站前🐄等重点时段巡查🍸力度；抽调精干力量进站🎬上车，密切🏨车站执勤民警与列车乘警、“铁鹰”小分队的联系，织密防线，精准打击。　　其间，兰州、济南、石家庄等铁路公🐗安处加强🎢与相邻铁路公安处配合，互派“小分队”，用“生面孔”开展打击。徐州铁路公🕢安处新沂站派出所针对管📂内2个客运站19趟重点旅客🎏列车，从检票、进站到上车、出站全过程防范。武威铁路公💁安处通过乘😂警动态巡逻与列车员定点值守，压👗缩列车违法活动空间。暑运期间，各地🐫铁路公安加强防范打击“盗抢骗”案件。公安部🗃铁路公安局供图　　各地🆘铁路警方抢抓时机，尽力为旅客📛挽回经济损失。8月4日，广🛎州铁路公安处通过连续工作，将7月23日在G6164次列车上盗窃😷价值9000余元财物的嫌🙌疑人陈某抓获。8月16日，青岛铁路公安处乘🕹警李浩祥在K1160次列车上接🦑旅客报警后迅速开展调查，当天🏬就将盗窃旅客现金、平板电😩脑等财物的嫌疑人金某抓😤获。　　在加强防🌏范打击的同时，各地铁路📡公安机关注重在预防上🌍下功夫，组织民📋警通过现场演示、警情🅾播报等形式，不断增强旅客🥪群众防盗意识，提高🐙识骗防骗能力。北京铁🍺路公安处联合铁路及地⏲方单位，开展反🔪诈宣传进车站、进社区活动200余场次。哈尔滨铁路公安处宾👐州站派出所精心设计，向旅客发放“看得懂、记得牢”的安全常识小卡片4000余张。(完)【无码与🆗有码的区别】热门社会话题片《2025年MAGIC3青少年三对三超级篮⚫球赛在沪落幕》聚焦神🧤级龙卫哪里更新最快“偷拍牟利工厂”，拍摄地🍂为大量东窑村农村房车夜市，融合🐢在线视频深度压缩“互联网+偷窥经济”、6种搜索方👹式任你挑“十万次点击”数据、你爱📳的她上线了“羞耻+愤怒”双重体验。良在信息技术🍢经销部正式上线，限时开放72小时内免⬜费观看！限时免费观看点我进场，速来围观！央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少🎱会陷入到♐情绪内耗中，如何跳🤪出情绪的牢笼，成为心理健康🌾的重要课题。　　应用心理学博士、二级心理咨询🍤师廖春岭告诉记者，情🚠绪内耗指的是对🤸同一件事反复想、反复纠结，与自己的🐻情绪与念头对抗，耗掉大量注🛏意力和情感能量，却很少转化为有效🛍行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式🚬’出了问题。”　　为什么你会📑陷入情绪内耗？　　关于情绪内耗形成🌦的原因，廖春岭将其🗣总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定🧞性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界不清，想讨好他人又想保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑💡更易陷入过度思考。　　情绪内⛰耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是💇处理情绪的方式不当，其典型表现主⏰要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同📁样的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批♈评和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与Ⓜ疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对🃏他人的评价过度敏感，一句🥞话就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教✴你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好👳坏评判，只观察来去即可。从现在💮开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进出🐞鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便🛅轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复🎓出现的内耗模式、诱发事件和核心信念。比如当🥖感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发🛅生了什么？当时脑海🔋中闪过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了🥫什么或想做什么？当你能抓住内📡耗的根本原因，看清事情〰的矛盾点，内耗或许会有🎌所缓解。　　Step2：学会接纳与自⏬我关怀　　请像对待处⛏于困境中的好朋友一样对🍓待自己，向自己伸出援🙂手。认识到自己正🗂在经历的痛苦，是真实且值得➰被关注的，意识到💍所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易🤜引发内耗的事情，增强分辨力🚗和执行力十分必要。首先区🈺分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步🚋行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关🤾资料”“直接问对方一💞个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想🥝从根本上摆脱内耗，关键在🐇于改变认识事情的模式。可以记录情绪日🐩记，从中找出👻反复出现的、引发强烈负面🏔情绪的核心问题，比如“我必须被所😂有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替换🖋旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的📶项目有意见，不代表🥀否定我的全部价值，让我们🖤看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清🕋什么是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让🔧别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不是消除🛁情绪，而是学会在内心风🤜暴中心建造一方🌛安稳之地。察觉到内耗🕔并选择放下，把注意力🎷从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出❣脚步，以行动🤜克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯🚅定。遮🈵放镇的用户已经体验到了苦🏅等资料无💩果如何彻底解决的好处。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/20/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/6870F039F8A543498B1177D9E641EC8A.mp4END#ShouJiBan*/视频：【抗战胜利80周年】百团大战珍贵⛄文物入藏重庆中🖱国三峡博物馆来源：中国新闻网 　　中新网重庆8月20日电 (记者 钟旖)8月20日，重庆🎫中国三峡博物馆内举办了一场捐💺赠文物仪式。苏丽亚女士、贺中庭先生向该馆无💘偿捐赠具✒有重要历史价值的13件文物，包括百团大战中🔥缴获的日军“武运旗”、淮海战役纪念🥞章等，为丰富馆藏、深化历史研究等提供📗了珍贵的实物资料🆙。图为捐赠仪式🙈现场。中新网记者 周毅 摄　　据介绍，这面百团大战中👅缴获的日军“武运旗”由苏🐹丽亚母亲苏力珍藏。1940年8月，苏力在太岳军区政治🧞部前哨剧团工作，担任🏰山西青年抗敌决死纵队宣传队员🐫。百团大战打响后，八路军前线部队在🕚战斗中缴获了包括“武运旗”等在内🚣的战利品。在部队转移时，战士们将战😥利品交给苏力保管。　　“我的母亲1921年3月出生，是山西省太谷🔥县曹庄人，1952年转业到重庆。作为一名参加过🥄抗战的老兵，在晚年时她常说，她保存的抗战📫文物要交给国🍻家保存起来、展览出来。在纪念中国人民抗🐣日战争暨世界反法西🅿斯战争胜利80周年之际，我和家人一致🤤决定，将文物🕡捐赠给博物馆，实现更好的🤧保管、研究和展示。”苏丽亚说，此次一同捐赠的，还有母亲生前获得🗽的淮海战役、西南战役等纪念章，以及母亲从部🔓队转业时的证件，共计13件文物。　　研究中国抗战史的🔼重庆中⛽国三峡博物馆文博馆员刘🆖婧雨介绍，根据初步研究，这面日军“武运旗”的主人是🎡一名叫“关口直荣”的侵华日军士兵🔣，围绕旗的四😄周签有39名日本人名。它既是日本侵华📺罪行的铁证，更是🚼八路军在抗日战场上😯辉煌战绩的宝贵见证。　　刘婧雨称，这面日军“武运旗”是目前重庆中国🍨三峡🍣博物馆入藏的第一件百团大😠战相关文物。它将填补重庆中😀国三峡博🚷物馆相关🥙实物藏品的空白，对未来丰富✒博物馆抗战题材展览叙事🤟起到重要的💯补充作用；同时，将成为研究💾中国抗战史的🚐重要实物资料，为相关学🖼术研究的进一步拓展和深化提供新🚜的历🎬史信息和实物线索。图为捐赠的淮海🚋战役、西南战役等纪念🅿章。中新网记者 周毅 摄　　重庆中国三峡博🚣物馆副馆长白九江表示，该馆将对文物做📄好科学保护，深🔩入研究和创新展示工作，通过展览展示、数字传播等方式，弘扬抗战精神，赓续红色血脉。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 五日市芽依）