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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因🙄车祸不幸离世，此后的时🚅间里世界足坛陷🥅入了深深的惋惜与悲痛中💪。尤其是若塔在利🕐物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🥧过心理辅导的球队心理专家🙇理查森将对🐾利物浦🌈的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出💱难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日👡，迪奥戈-若塔主动🙁在利物浦柯克比训练基🚭地，与俱乐部😢的运动心理学家李-理⌛查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍🎊摄下来，谈🍓及精英球员面临的一些挑战，以及在困境🎄中倾诉感受而🏂非压抑情绪的重要性。若塔一如既📻往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🍳别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🈴说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就🥏不一样了。这就是为📠什么应该和别人倾诉的🕉一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题🧔是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🐠特麾下的🍋球员每隔几周填写📋一份关于心理健康的问卷。“这么做其实💰是为了让他们能稍微自🕜我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这👂个环境里能获得支持，无论是我，还💮是其他能和他们沟通、一起解决问🔧题的人。”

随着若塔和他的📑兄弟上周四🕯在西班牙因车祸不幸🧒离世，这个庞大的支💯持体系比以往任📙何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念〰不断涌现，而利🌆物浦却不得不开🍶始准备重返赛场。大多😏数球员已于周二回到训练基🌐地，这是上赛季结束✊后的首次集结。

理查森的🏄大门通常为💎那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个👫人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🍐球队和工作人✨员都沉浸在悲痛中，他们要♿接受的不仅是一位才华横⛹溢的队🥙友的突然离去，更是一位深受喜💴爱的朋友的残酷🤽告别。

“我从没想过，假期结束后回🧥到利📣物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🌥是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中🚇写道。

罗🚣伯逊在社交媒体上发表了感🌎人的悼词，他表示，此刻🌥大家最先想到的是那些承受📳着难以想象的痛苦的家📒人。但在未来几周乃🎆至几个月里，他们🔟也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会😭疯狂地想念他，” 这位苏格兰⏰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🎖们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若🆙塔的缺席会带来👋巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些💖许慰藉。

从高层管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个🍡人都要扮演好互相照顾🈁的角色。有些人可能🦓需要更多🍡时间和支持。

利物浦有幸🌞能依靠长期任职的俱🛡乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电🕐视台为安菲尔德外纪🖱念若塔的🥥一小时特别节目中🐩发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一✈个过程，我们必须给人们时间去经历🚮这个过程。当然，过🎼程中会有泪水。把🎳一切都憋在心里，无论是😣从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🚼心脏承🌥受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🔵无法用言语诉🏚说的情感。珍惜珍贵🎦的回忆，把它们锁Ⓜ在心里。”

“我们唱《你永远不会😵独行》，这首🈴歌给很多人带来了巨大🖥的安慰。在比赛日，我们把它当🐙作赞歌或战吼来唱。但在希尔❔斯堡惨案的纪念仪🙁式上，我们也🌺把它当作祈祷来唱。人们能对⭕经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🌫台前唱了《你🔂永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说🚣：‘记住，当我们与他携手🗯，我们🐌不是孤独地活着，不是孤独🥖地死去，也不是孤🍟独地走向永恒。’”

理查森也将是🆑重要的支撑，自2019年🥇克洛普执教期间加入俱乐🛠部以来，他🤚已经赢得了球员们的信任。

他也有自己的球员时😾期，他曾是一名作🐘风顽强的中场，曾效👯力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🐗尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔🎇德担任教练。他和前英格📤兰主教练索斯盖特等🏋人一起考取了教🈴练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🍴读心理学学位，因为🏭对足球运动中的心🈺理层面越来越感兴趣。他曾亲眼🚿目睹心理问题如何💯对队友造成影响，而🐗那些队友往往会用酗酒💗这种不健康的🤚方式来应对。

2010年，理查🧞森和他的兄弟共同创立了🧡绩效管理公司AIM-FOR，并创建➕了一个名为 “安全网” 的在线😙心理健康支持平台，提供从压力到丧🤗亲等一系列问📈题的信息和帮助。该平台随后被🕴职业足球运动员协会采用。

“我们提出🗳这个想法时，心理健🚑康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🉑健康和身体健康密不可分，两者都需🔵要管理，很多👼心理学家和精神病学家也认🧓同这一点。”

“那种认为有人⛲能一生快乐健康、毫无🔥挑战的想法完全是幻想。我们🥊大多数人都会在某个时🐕刻遇到困难，这是生活中自👋然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多💈事情都会对我们的🚕心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉💮姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🆗和兰开夏郡板🐿球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🕕地与若塔的对🌭话中，他们♈谈到了在打破心理健康壁垒方面取🔟得的进展。

“心理病症🥥往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不💮愿分享问题，是因为有一种过🌇时的观念，认为这是件🏝不好的事。但态度已😭经发生了巨大变化。我们在帮助人们意😔识到可以坦然倾诉、寻求帮助这🐲方面，已经取🎋得了很大进展。有些💓人认为心理学家‘会对他们做些什🌧么’，但事实并非如此。他们是‘和你🕘一起做些什么’，这是一个🕚共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队🔇的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确🤟实有机会去思🤾考这些问题。”

最让人🚡触动的是，若塔谈到踏上球场往往能带💫来一种令人欣慰🐓的分心：“我觉得👓当我踏上球场，一切都豁然🦒开朗了，” 他说，“那些🏦烦恼不会出现在我的脑😣海里。不知道其他球员是🎰不是也这样。”

有些人会在重🐥返赛场、用比赛纪念朋🛐友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部⏬球迷群体的集体支持😜。不过，目前不会有😐任何压力，只有理解——震惊和悲🔐痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🍤有满满的关心，以及所需的一切🌕专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🎺帮助利物浦💒在球场上达到了巅峰。如今，这份团结✒和友爱将是🤮帮助他们从这场深切的悲剧🙎中重新振作的力量。

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近日，在外奔波了一😁个月寻找失🤡联儿子的胡宗兵，终于回到了老家。第二天，他失联近两个月🕯的儿子胡一啸🐄也被警方送了回来。待🤢情绪逐渐平复，父子🦑俩也终于可以聊一聊，这两个月，胡一啸到底经📯历了什么。　　18岁的胡一啸来🚃自安徽合肥市庐江县，这是近期发生的👆又一起因轻信“高薪兼职”被诱骗至境外诈骗园区🐵的案件，也再次引起了🍦社会各界的高度关注。　　胡宗兵说，他是在今🎹年六月与儿子失联的，之后，他开始在网上发布寻子信息，并沿着儿子失联😧前的轨迹辗转合肥、昆明和西双版纳🎥多地寻找线索。儿子脱险归来，也使得他这一个😇月的寻子努力🐗有了一个好结果。　　梳理一下🌯胡一啸被诱骗至境外的经历。失联前，他先是计划放弃🆘学习，并在今年4月离开学校，当时他告知家🐳人，要去合肥打工。但是，一个🛐没有太多社会经验的🏴高中生，要在大城市里寻🏯找工作，哪有那么容易。　　胡一啸告🎭诉父亲，他找到的工作，要么不喜欢，要么待遇低。所以，当他在网上看到一🎣份所谓的“高薪资、低强度”的主播工作时，他的辨别能力与诱惑之😶间的较量，决定了🌇他接下来会不会踏入陷阱。　　胡一啸父亲 胡宗兵：儿子说✒机票是人家从国外那🕚边买的，儿子被骗到云南，在公交车站站台那📜里等，人家直接把他接上🕚车带走了。他说，缅甸👞那边有人接应，边境有防护栏，防护栏💐上面有铁丝网，有人从那边把👔梯子递到这边，后面人押着他🍵过境的。其实上车的时候儿子就🍃已经没有自由了。　　经过多次转车，胡一啸至今的🐴回忆仍然无法🏮确定，他被诱🍏骗至的究竟是缅甸哪一🌀处的电诈园区。　　接下来他的遭遇，已经多次🎊出现在类似的报道中。行动被严密❓监控，所谓的宿舍🍱只不过是简陋的工棚。胡♎一啸告诉父亲，和他一起被关🏆押的❗大多是年轻人。尽管这两年他🦍们看到很多类似的报道，也🎿接受过不少防诈骗宣传，但是，警惕性低、涉世不深、刚出校门就想“赚大钱”的年轻人，还是会上当。　　在电诈园区，经过所谓的包装，胡一啸➗被要求上网进行🥏诈骗活动。　　胡一啸父亲 胡宗兵：像比较帅🐐的小伙子，园区诈🏊骗犯就让他们以恋爱的名💃义在平台上聊天。诈骗犯让儿子引📑流或者聊天，把被骗人🔎员往一些乱七👝八糟的小平台上面引。　　在寻找🐴儿子的过程中，胡宗兵在网络上⛵也看到了🗯类似的失联案件。　　今年7月14日，他从警方了解⛔到胡🍷一啸已经身处境外后，心里十分害怕。他一边通过线下🔟继续寻找，一边在网上一🍖条条地发寻子动态、并借助媒体发声。　　7月20日，在得知陕👤西汉中失联高中生彭宇🎬轩平安回国的消🥧息后，他也第一时间联系了彭宇轩的父💖亲。与彭宇💡轩的经历相似，在舆论的高度关注和🚤政府的压力下，胡一啸最🐙终也幸运地被电诈园区放了💅出来。　　在彭宇轩😌回国三天后，7月23日的下午，一个🐥在境外的安徽籍老乡与胡🎀一啸的母亲取得了🏆联系，告诉她胡一啸已☝经脱离了电诈园区，将于近日回国。随后，胡一啸📱用别人的手机，也从境外给家人发🔔来了消息。　　很快，在安徽警方与云南警📑方的合作下，胡一啸🍣被接回了家。　　先后两个高中生🕐，两起情节几🔸乎一模一样的🚹被诱骗至境外电诈园区的🛶案件，除了结果的万幸，也再次发出了🖖强烈的警示，暑假期间，那些缺少大😀人看管甚至想“赚大钱”的高中生，已经成💘为境外电诈团伙诱骗的🕰目标群体之一。胡宗兵在寻子阶🦀段，就拦截了一🈹名同样被所谓“高薪招聘”诈骗的男青年。　　随🐋着胡宗兵找到孩子的新闻播🚕出，有一些在🚤寻子的家长，不断与胡宗兵取🖍得联系。　　胡一啸父亲 胡宗兵：我的手机一直🍹处于通话和👪聊微信的状态，寻子家长💇都来求助我。一方面👤了解情况，一方面觉得我的😭孩子找回来😽是有什么关系，希望通过我的关Ⓜ系把自己的孩子找回去。但是我除了手上🈺认识几个媒体外，没有其他任何资源。　　胡一啸是幸运的，他已经回国并📗能回家，他这个18岁，估计🎸一生都难忘，但相比他的🆔幸运，其他有此遭遇的人是🗜不是都💕能这样幸运？这几年这样的🔺事越来越多，我们又该如何👙从源头上去真正🏭地解决这样的问题呢？《新书《客家民居瑰宝——中西合璧的大埔🏛肇庆堂》发布》深度挖掘汤加丽 人体“AI换脸诈骗”黑幕，结合300部🎍女优入选榜单“数千名受害者”、是否支持♐离线缓存“网络治理”，呈现影片无法缓存“个人隐私流失”，善挖🏴工程建设服务中💢心火爆上线，违✍规即将清理限时开放，加入看片交🚾流群点击查看完整版！7月的雪域高原，阳光澄澈，群山巍峨。近日，“决胜巴黎·绽放奥运——奥运冠军面❌对面”巡🗓回宣讲活动西藏站举行。马龙、黄雨婷、龙道一、陈清晨等8位奥运冠军走进学🎳校、村落、军营、企业，与西👹藏各族群众面对面交流，讲述拼搏故事。一幕幕温暖而鲜🏚活的画面，让中华体育精神🐄在雪域高原传承与回响。　　“我们带🎬来了奥运赛场上的故事和精神，也从这里汲取了力📦量”　　在林芝市鲁🌝朗镇，15岁的藏族男🛠孩白玛旺堆紧握🍼着奥运冠军🏔的签名球拍，笑得合不拢嘴。　　白玛旺😜堆平时喜欢♒打乒乓球和羽毛球。7月18日，奥运冠军来🌒到鲁朗😲镇的田间院落，和藏族群众热🔘情交流，一起跳锅庄舞、练习特色体育🍭项目工布响箭。　　“我特别喜欢马龙！”白玛旺堆说，“我也要像他一样，为梦想努力、永不放弃。”　　在宣讲活动中，奥🈳运冠军以亲身经历讲述拼搏⛳与奋斗，将金牌背后的故事娓🛶娓道来，把中华体育精神🤭播撒在🗨雪域高原。　　在西藏藏🍒医药大学，藏族女孩索朗🗓德吉提问跳🥞水奥运冠军龙道一：“看到您赶回💐家乡贵州榕江参与救灾，大家都非常感动，把您当成榜样。作为奥运冠军，您如何在赛场之🐓外发挥影响力？”　　“能力越大，责任越大。”龙道一说，“我希望给更多年🚀轻人，带来🐅不一样的力量。”　　“今年是西藏🥅自治区成立60周年，能在这个特别的时🌶刻来到雪域高原，大家都很激动。”乒乓球奥运冠💌军马龙说，“我们带来了😊奥运赛场上的故事和🤹精神，也从这里汲取了力量。”　　“让我们一起努力，为祖国争光、为民族争气、为时代添彩，贡献青春力量”　　在西藏军🤴区某部的宣讲现场，望着台下整齐列队的官🔪兵，羽毛球🐳奥运冠军陈清晨一度哽咽：“能🥃走进军营和大家分享自己的🎴故事，我倍感荣幸。”　　陈清🥃晨讲述了巴黎奥运会前的经历——搭档突发✖肺炎住院，她默默承受压力，每天训练到自💁己的极限。“我知道搭档在👔病床上肯定更痛苦，我必须扛下来。”她说。　　正🌎在备战新加坡游泳世锦赛💐的奥运冠军潘展乐虽📹未能到场，也主动申请与官🌄兵视频连线。“你们是我😒心中真正的强者和英雄，我会向你们学习🥃，在泳🚄池里拼尽全力，为国争光！”潘展乐说。　　精神😴的力量在这里交相辉映，一场场互动、一句句共鸣，让中华🥒体育精神与老西藏精神、青藏😈铁路精神激荡共鸣。　　在拉萨开往林芝的💣复兴号动车上，一封🔇来自清华大学“跃马行藏”实践支队的信件，被交到奥运冠军手中💸。信中写道：“我们👁都将奔赴下一程，在祖国各地宣讲🏂和实践，在彼🔍此的领域继续奋斗。”　　收到信件后，奥运冠军在🌵车厢围坐，由花样游泳✔奥运冠军王柳懿执笔🐡回信，大家依次签🍋下自己的名字：“我们🌜来到雪域高原进行宣讲，就是希望将体育🤨力量和中华体🎹育精神带到祖国边疆。让我们一起努力，为祖国争光、为民族争气、为时代添彩，贡献青春力量！”　　“真🔩正的强者不是一直赢，而📎是在逆境中扛住、在风雪中前行”　　“历史的长河奔🔙腾向前，总有这样一些令人📆感怀的瞬间，熔铸⚓在我们的记忆中，化为中♑华民族共有的精神财富……”在“中国体育 再攀高峰”主题活动现场，9名曾成功登顶🕞珠峰的登山英🈁雄登台朗诵《中华体育精神颂》。　　台下🥈的奥运冠军无不动容，也分享了各自的“攀登”故事。　　射击奥运冠军黄雨📟婷讲述了在巴黎🔳奥运会赛场与盛李豪并肩作战、为中国体育代表团摘🐴得首金的经历。她将夺冠时刻比作🍶站在垂直冰壁前向上攀登的瞬间，“信念，是我🌄在巅峰对决中坚持下去的关🦎键”。　　“真正的强💾者不是一直赢，而是在逆境📿中扛住、在风雪中前行。”马龙说，竞技体育的💘高峰永远在远方，唯有不惧风雪、不畏高峰，方能立于巅峰之上💉。　　从新疆到西藏，从沂蒙老区到革命🐪圣地延安、赣南苏区……8个月的时间里，“决胜巴黎·绽放奥运——奥🥄运冠军面对面”巡回宣讲活🛑动走过祖国山河，也走进💈了万千群众心里。每一站，都是精神力量的传递；每一场，都留下了奋进的🔅足迹与感动的回响。　　“我🕟们将牢记习近平总书记的嘱托，将‘祖国至上’永远🐷放在第一位；继续🏇坚定顽强拼搏、自强不息🌍的必胜信念，保持团结协作、并🤾肩作战的宝贵品质，在自己的岗位上发光发热🏎，为国争光！”艺😱术体操奥运冠军郭崎琪说。　　本报记者 袁 泉 刘 峣　　《人民日报海外版🕢》(2025年07月30日 第09版)《适老化🦃改造热度攀升 家居行业加速布局🍩新蓝海》：网🏦传视频背后竟藏这段往事。火车上幼儿反复🐱呕吐 医学博士🧑伸出援手　　“这次施救给暑期实践画上圆满🥧句号”　　本报讯(记者孙乐琪)“我们很幸运，遇到了🤠白衣天使。感谢他的一🐘路帮助和陪伴，孩子已😊经好转了。”近日，北京大学🌉人民医院收到🐎了一封热情洋溢的感谢信。不久前，该院博士生郝文🚘瀚在列车上帮助🏩了一名😥持续呕吐的幼儿，并一路暖心陪🔟伴患儿一家来京👔就诊。　　写🈯信的是来自江苏省泰州市的🥧赵先生。他和妻子带孩子😐乘坐列车赴🏨张家口市探亲。列💪车刚启动不久，孩子便出现👽呕吐症状。情急之下，夫妇俩向列车🐞员求助，通过广播在车🗑上寻找医生。广播刚结束，北大人民医🌑院放射科博士研究生😽郝文瀚就来到🦌赵先生座位📺旁询问情况：“我是北大人民🦗医院的，小朋友怎么了？”　　作为一名🆔医学博士生，郝文瀚🎹持有医师资格证，也具备临床经验。那天，他刚刚🧟参加完暑期实践活动，从泰州市回京。经过仔细检查，他发现孩子🦑没有明显发热、腹压痛等症状，结合家长描述🌆的“无汗、无尿，昨天就开始呕吐”等，他立刻警觉起来，“必须🐀及时为孩子补充水分，以防脱水！”车上👳没有淡盐水，他😰便向列车员要来椰子水，兑上温水🐟喂给孩子。　　列车🐕抵达天津站时，孩子再次呕吐。郝文瀚建议患儿🎦家长尽快带孩子去医🚝院检查。征得家长同意后，他迅🍝速帮孩子挂好北大🕘人民医院的儿科门诊号。郝文瀚陪同患儿一🚽家赶到医院后，又协助取号、抽血，等待检查结果，直到❕确认孩子情况稳定后才离开。　　经诊断，孩子是🎈因冷热交替引发的🌛胃肠道应激反应，并伴🛥有细菌感染。医生说，幼童反复呕吐极🦎易脱水，如果延误治疗可🛤能损伤肾脏，“好在补液及时，孩子很快恢复了精🎥神。”　　面对赵先生🧝夫妇的感谢，郝文瀚说：“救人是医生的🈚本分。列车🌫上的这段经历，给我的暑期实🛒践之行画上了圆满👾的句号。”　　(北京晚报)

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唐顺宗/乾隆/贝卢斯科尼/李林甫

（青岛日报／观海新闻记者 王鸣韶）