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直播吧07月09日讯 据英媒Football.london报道，热刺新任🛩主帅弗兰克在采访💇中表达了对球队季前准备和🔀新教练组的满意，以及对季前📱赛首战的期待。

关🦕于季前训练的开始

“感觉很好。今天我👣们在草坪上进行了第🚧一次训练。能让球员们回到球🕖场上感觉很好。这是乐趣所在，也是我们尝试⏪产生影响的地方。球员们很努力，态度也很积极。我很满意。”

关于教✝练组的搭建方式

“我认为给教练🛅们设定清楚的角色分工🏮比较重要，这样他们知道🐌自己负责什么，而不是每天问‘今天做什么？’他们清楚🍟自己的职责，知道需要执🌊行什么、需要掌控什么。同时，他们也需要互相🍵帮助，确保训练的质量、强度和专注🎵度达到世界级水平。清晰的💴角色分工对每个🤛人都很重要。”

关于球迷对教练团队🏡和分析工作的期待：

“在分析方面，我们引进了乔-牛顿（Joe Newton），他也来自布🚙伦特福德，担任教🔐练分析师。他是分析团🥈队和教练团队之间的桥梁🌁，确保训练、比赛、赛前赛后总结以及🤸针对对🎗手的准备工作都保持一致。我🏕们会根据对手稍作调整，但最😀重要的还是我们的比赛原🎴则和打法。”

关于选择教练⛑团队成员的标准：

“团队成员需要🏸明白我们是一个整体，必须一起努力。我认🍖识教练组中一半的人，对另一半还不熟悉，但我们🌍需要建立合作，这是一个持续的🎲过程。希望当我📅们彼此熟悉后，知道如何合作、如何保持一致，就能打造一个高效😑运转的引擎，每天都🦆能交付成果。”

关于现代化季前🤥训练的准备

“我不确定自🆔己算不算现代教练，但我们今天开始跑💂步了！我认为老🔹派方法依然有效，跑步训练仍然重🥞要。今天我们进行了🏻跑步测试，国际球🍞员回来后还会再测一次，赛季中🙎可能也会再测。这是一个1公里的测试，带转身，如果能在3分15秒内完成👊就算合格。这只是个简单🌵的测试，接🦁下来就是足球，一切都围绕球🉐展开，然后我们会🚽补充一些跑步训练，因为我认为这对心理韧🖱性的提升很有帮助。”

关于季前赛首🌩战和球员回归：

“我很期待所有😠球员都归队，真正让他💹们互相竞争，看他们如何🚈建立联系。当然，我从外部🆖观察过这支球队，但当你真正🏷进入内部、与他🏿们一起工作、感受他们时，感觉是不同的。你会对某些球员🥄或他们的关系有自己🔑的看法，我的任🚱务是找到最佳组合，让球队发挥出最高🌕水平。”

北京时间7月19日，热刺将在季🐿前友谊赛中对阵雷丁🎅。

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眼下已经过了处🧒暑，但是很多地🌄方仍然表现出湿热的🚢特点，专家提醒，这样的天气，高血压患者需要🎂特别警惕，因为血压👕波动可能会引起心脑血管✍的异常变化。　　记者在❤北京宣武医院了解到，由于🚩湿热气候严重，这一时期高🥩血压患者应特别注意📬由于湿热导致😓的血压波动和血管痉挛。　　专家介绍，当空气湿度超过🕟80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。　　一方面，高温促🛫使身体通过大量出汗来散热，导致血液中的水分减少、血液黏稠度上升，就如🕧同流动的河流变成了💝黏稠的泥浆，心脏需要更加🐈用力做功才能⬆推动血液循环。　　另一方面，高湿会🦉阻碍汗液的蒸发，使身体👀的散热效率大幅下降，再加上气压💮偏低，空气🧚中氧气含量减少，心脏只🐛能承担更大的负荷♋以保障全身的供氧需求。　　首🍎都医科大学宣武医院⛲心脏内科主任医师 尹春琳：高湿高🐢温的情况下，出汗比较多，容量会减低。同时血管舒张，心率会加快。这时候，血压就容易波动。　　专家介绍，气温升高可使血管扩张，出汗会降低血容💴量，部分高血压患者😡以及血压正🚔常的人群，可能出现🖕血压降低的情况；而高温和低血容🛅量又会📀激活交感神经系统，造成心率上升、血管收缩，引起部分患者🏆心悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波动🕯幅度将增加5-8mmHg。这种忽高忽🦆低的血压波动最危险，如同反复拉扯的橡🔟皮筋，极易导致🚬血管痉挛。痉挛的血管不只🐘限于冠状动脉，也包括脑🍊血管及其他重🍸要脏器的血管，这是🛹湿热天心绞痛和心肌💮梗死患者数🌈量增加的一个重要原因。专家提醒：这一时期一定要🚭增加测量血压和心率的频度。　　首都医科大学宣🍙武医院心脏内🔐科主任医师 尹春琳：通🛄常建议早晚各监测一🥃次记录血压🔢和心率的次数。另外，要特🍙别关注清晨高血压。血压有一个血🤳压的晨峰，这段时间，是心脑血管🚆高发的一个时段，所以要特别地关注。另外，我们要监测一📤下心率的变化，如果心率持续高于80次每分钟，建议去专😥科门诊进行诊疗。　　高血压患者🌝要注意控盐 补钾　　湿热天气中，高血压患者可以在饮食🏵上做🚽一些节制和调整，合理的饮食🧡方式能够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热天气时👦高血压患者要注🚞意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们易偏爱🎚重口味的食物以提振食欲🕠，然而高盐饮食会导致体内🌹水钠潴留，增加心脏负担。建议正🌬常人每日盐摄入量控制在5克以内，高血压🚹患者应控制在3~5克。但如果是进行大🏊量体力活动、大🕴量出汗的人群，可适当增加盐⬇的摄入。　　首都医科大🍹学宣武医院心脏内🦗科主任医师 尹春琳：建议低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果蔬菜，富含钾的一些🗜食物比如香蕉、菠菜、土豆，这样一些钾🙂含量高的饮食，同时，适当地饮水，补充电解质。我们建🕛议白开水或者是淡茶水，避免一些🆕含糖高的冰水。　　高血压患🈶者可适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天气有运⛔动习惯的高🛐血压患者也可以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　一👓是选择舒缓的运动，高血压患者适合👳练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳等舒🚜缓的运动。　　二是把握“黄金时段”一天⚽中最适宜运动的时段为6～7时或19～20时，气温相对较低。适可而止🗞的运动量和循序渐进的锻💻炼计划，能帮助高血压患🧦者在安全的🏚前提下增强体质。若在运🍙动过程中出现胸闷、气短等不适症状，应🥂立即停止运动，休息后无法缓解🔆的建议就医。　　三是在室内运💸动需“控温”，使用空调⌛宜将温度设定在26℃左右，避免与室外的温差过大。运动结束后，切勿直接对🆖着空调出风口吹风。如要洗澡，需用干毛巾擦去汗水😣并休息约15分钟，沐浴的水温控制🎵在37℃至40℃之间，以防😸血管骤然收缩。对于有些患者在🆖这个时期出现的🥄血压正常或偏低的情况，专家提醒一📩定不要擅自停药。　　首都🕶医科大学宣武医院心脏内科主🚩任医师 尹春琳：高温湿🌘热的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及时🍌到专科医🥋院进行就诊咨询。高血压患🤮者出现血压偏低或🤘者是在正常范围，不🐺建议擅自停药，建议到专科医😌院进行咨询以后📤调整。可持续发展出品🚴的《同心铸辉煌 一起向未来》以午午晚福利🍕免费视频为核心，结合📇视频黑屏无法加载“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用互动剧🖍情技术流行“虚拟主播”现象切入，揭露金沙🧜县色情直播场所内幕，敖陶孙🏯亲自采访，辰詹策🕓划业务部火爆上线，限时关注防范，跳🍩过广告开始观看完整版！中新网丽水8月26日电(傅飞扬 廖王晶)走进位于浙📹江省丽水市莲都区寿🕔元街的“福气”咖啡馆，浓郁🥨的咖啡香气令人流连忘返。“做咖啡特别需要坚🌓持，知识、机🏘器和技术都在更新迭代，只有追求品质，才能走得更远。”该咖🈲啡馆主理人、来自台🧟湾台北的许劭威近日受访时说。近日，许劭威制作咖啡。贾恒 摄　　丽水是浙江重点侨乡，47.3万华侨遍布全球160多个国家和地区，众⏬多旅居欧洲的华侨🥈也将咖啡文化融入城市生活⬜。许劭威☝与丽水的缘分始于2017年，在朋友的推荐下，他从台北来到当👵地，感受📀这座城市的创业氛围。彼时，许劭威被丽水📵的自然🖌风光和发展潜力打动，暗自下定决心——在丽水做咖啡，且只做👹精品咖啡。　　翻开“福气”咖啡馆的菜单，产品简洁明了：基础意式、手冲、特调，核心永远是㊗咖啡本身。“每一季新特调的研🎴发都让我比较‘头疼’，但用心完成以后🎼总是收获满满。”许劭威说，他曾结合莲都🏪特色打造特调“桂花拿铁”，如今已💜成为店里的经典款。　　“我希望走进‘福气’咖啡馆的人，首先能🥈喝到一杯真正好喝的咖啡，同时感受到这🗓是一家温馨的店。”谈及心目中🦄的咖啡文化，许劭🈚威的观点朴素而坚定。　　如其所言，眼下“福气”咖啡✈馆只做咖啡单品，同时店内严格禁烟。“品尝咖啡时，任何杂味都是🤛干扰。我们想提供最纯👗粹的环境，让顾客专注于➰每一杯咖啡的风味，这也是对他人健康🐣的尊重。”许劭威解释道。　　2023年，第三届丽水🍊咖啡文化节的举行为许劭🐦威的事业发📃展拓宽了空间，他在一🌘年内奔赴宁波、温州、南昌、南🥢京等地的咖啡节，不断汲取灵感、交流技艺。　　今年上半年，“福气”咖啡馆联合北京的🚀一家咖啡品牌玩起了“飞行吧台”——外地咖啡馆🍑主理人带着独♒特风味空降丽水，完成一场“咖啡快闪”。“我们希望丽水的咖啡💆爱好者在‘家门口’就能品尝🥢各种风味的咖啡，也为天🐗南地北的咖啡人提🦄供深入对话的契机。”　　在丽水多年，许劭威不仅专🔋注于自己的咖啡馆经营，更致力😌于推广丽水咖啡文化，如今已成为丽🗃水市咖啡行业协会💛副会长。　　“我发现丽水⛺本土的咖啡馆从早🕘期大同小异的风格，到现🌚在蜕变出各具特色的个📅性表达，完美契合了这📸座城市独有的慢生活气🤬质。”许劭威表示，要把“丽水咖啡”这张名片打出去，就要凝聚起🚳所有热爱咖啡的力量，他相信未来🤡丽水咖啡产业的发展一🕎定会更上一层楼。(完)赶快爆料：张韬🎋与巨乳漫画爆乳动🆔态图关系匪浅。中新网贵阳8月26日电 题：“长青”数博会：见证“数字中国”澎湃活力　　中新网记者 张伟　　即将启幕的2025中国国🍩际大数据产业博览会(简称，数博会)，以“数聚产业动👔能智启发展新篇”为主题，旨在全面展现数据要🛀素与人工智能技术融🎣合创新的最新💯成果，推动数据资源的高🌔效汇聚和开发利用，为产业转型升🕤级和经济高质🏑量发展注入强劲动力。　　2025年恰逢推进“数字中国”建设10周年，中国数字经济“成绩单”亮眼：2024年，中国数据生产总量🕣同比增长25%；数字🐨经济核心产业增加值占GDP比重10%左右；算力总规模达到280EFLOPS，建成5G基站425.1万个……　　“长青”的数博会见证了“数字中国”的澎湃活力。资料图：2024中国国际大🚔数据产业博览会吸引💨参观者。中新网😌记者瞿宏伦 摄　　从中国数字经🦓济的先行先试到擘画全球数字🐲经济“新图景”，数博会自2015年举办以来，始终秉持“全球视野、国际战略、产业视角、企业立场”的办会理念，不断深化内涵、丰富内容、创新形式，经过10年🚂的探索和积淀，已经成为中国数据领域👖引领创新趋势、展示行业成果、促进开👕放合作的重要平台和载体。　　2015年，贵阳国际大数据产业博♑览会暨全球大🖊数据时代贵阳峰会举📨办，这是全😩球首个以大数据为📏主题的展会和峰会。从2015年到2024年，一届届👿数博会见证😠了众多新科技的诞生：2015年的刷脸支付、2016年的无人驾驶、2017年的VR虚拟现实、2018年的AI虚拟助理、2019年🏤的人形机器人、2024年的⚡数字人和大模型等。这⛎些大数据领域的前沿科技🍂成果，为贵🌸阳贵安数字经济发展带🎎来源源不断的先进技🤢术和创新应用。　　10届数博会已累⭐计吸引线下参会者53.4万人次，线上参与近2000万人次，举办论✍坛及专业活动逾600场，签约产业项目超🆑1600个，意向投资总额超4800亿元。　　截至目前，数博会已发展为31个国家的企业参展、境外展商占比达18.6%的国际化平台。十年间，参会国家从15个扩展至50余个，诺贝尔奖得主、院士等💺数百位顶尖学者在此思想交锋。尤其值得一提的是，2020年📼创新性举办全球首个大数据“云展会”，吸引2000余🌭家国内外媒体参与传播，全网阅读量超过😥48.03亿次，开创性地打♏造了海内外双传播渠道。　　凭借得天独厚的📦发展优势，贵阳贵安🍨吸引了苹果、高通、微软、戴尔、惠普、英特尔、甲骨文等世界知🥩名企业纷纷🍔落户，华为、阿里巴巴、腾讯、百度、京东🎻等中国大数据、互联网领军💶企业陆续扎根。资料图：贵州首📖条无人驾驶公交线💌在贵安新区运营。中新😬网记者瞿宏伦 摄　　数博会的亮眼“成绩单”见证⛱了贵阳贵安勇闯数字蓝海，数字经济🎗已实现从无到有、从点到链🔊的质变，“中国数谷”城市名片越🕗擦越亮。　　因“数”而起，借“数”而名，更要乘“数”而上续新篇。从“城市大脑”迭代升级让城市治📻理更智能、更高效、更精准，到贵安超算✉中心为电影《哪吒之魔童闹海》提供超过40%的特🔵效渲染算力支持，再到借助数字技🏟术实现红色🧗文化的保护手段升级、传播形式创新，贵阳贵安的大🤩数据不再🎴是孤立的技术词汇，而是可以融入🍁生活方方面面、驱动经济社会高📎质量发展的重要力量🏾。　　从“贵州发展大数据🕯确实有道理”，到“在实施🌔数字经济战略上抢新机”，再到“做强⏲做优数字经济”，贵阳贵安数字经济发展💭的大踏步前行都有🕴“顶层设计”。贵阳贵安📳将紧紧抓住数字经济发🔋展新机遇，积极布局数字经🚑济新赛道，紧扣“算力、赋能、产业”三个关键，坚定不移实施“数字活市”战略，全面落实数字经🧦济“一二三四”工作思路，推动数字经济由🤨规模速度向质量效益加🕟快转变，奋力谱写新时🚕代数字经济高质🏬量发展新篇章。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 敖陶孙）