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切尔西为晋🖖级决赛付出惨重代价

尽管在2025年国际足联俱乐部世界杯🦌半决赛中以2比0击败弗鲁米嫩塞，成功晋级决赛，但切尔西球迷的🎚喜悦并未持续太久，因为球🐋队为此付出了不小的代价——中场球员莫伊塞斯·凯塞多在比🤱赛中受伤，能否出战决赛👞成疑。

北京时间7月9日凌晨，若昂·佩德罗🚇独中两元，帮助切尔西2-0战胜巴西球队弗🐇鲁米嫩塞，强势挺进世俱🐐杯决赛。然而，在比赛过程🤧中的一次激烈拼抢中，凯👙塞多遭遇脚踝伤情。虽然他🖊在队医处理后坚持完成了比赛，但他是否能赶😭上7月14日举行☕的决赛仍存在很大悬念。

赛后，切尔西主🔒帅恩佐·马雷斯卡在接🌳受采访时表示：“我告诉凯塞多，他必须尽一切努力出现👞在14号的比赛场上。我们🈯会根据他的恢复情⏱况再做决定。”

本届赛事至今，凯塞多已代表切尔🌲西出场4次，是球队中场不🍮可或缺的一员。他对阵弗鲁米📸嫩塞时传球成功Ⓜ率高达97%，贡献了3次精准长传、6次成功对抗和3次有效抢断，展现出极高⬜的战术价值。

一旦他无🙀法参加决赛，主教练马💪雷斯卡可能将考虑由安德烈·桑托斯或基兰·道森-霍尔⛳顶替其位置，与恩佐·费尔南德斯和科尔·帕尔默搭🚃档中场。事实上，在对阵弗鲁米嫩塞🥥的比赛中，这两位替补➡球员均已登场亮相。

决赛对手将在巴🛰黎圣日耳💯曼与皇家马德🈳里之间产生

切尔西将🚂在决赛中迎战❣另一场半决赛中巴黎圣日耳曼（PSG）与皇家马🎒德里之间的胜者。那场比赛将于北👊京时间7月10日凌晨打响，届时将揭晓最终🦗的决赛对阵形势。

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太极、气功等🤞中国传统功法为📓全球健康贡献智慧

中新社昆明8月23日电 (时文枝 王林)暑期以来，中国武汉、郑州、重庆等地持续🐜高温，平均气温约21℃的云南成为游💔客清凉之旅首选地，“奔县游”热度攀升。　　地处📬中国西南的云南省拥有独特的立🚷体气候，冬暖夏凉，多地四季如春。中国气象局5月发布的全📆国夏季避暑型气👂象康养资😈源县域数量中，云南92个县域入列，位居全国第一。近日香港桂强芳🌰全球竞争力研究🏝会等机构发布的全球避🖖暑胜地排名中，云南昆明👏超越俄罗斯度假🤳胜地圣彼得堡，跃居榜首。7月22日，游客🏵在昆明市大观公园游园🤲赏景。　中新社记者 刘冉阳 摄　　6月以来，云南围😆绕景区门票优惠、暑期航旅系列产📿品、文化✳活动等推出多项暑期文旅促消🚏费措施，将“凉资源”转变为“热经济”。游客在享受自然清凉的🚂同时，可品尝野生菌、鲜花饼、昆虫宴、普洱茶和小粒咖啡🛠等，体验“一日吃四季”的滇味风情。　　记者走访大理、保山等地发现，“反向旅游”渐成新潮，“奔县游”热度显著上升。许多游客已🏖不再扎堆传统热门景区，而是选择深入巍🔏山彝族📎回族自治县、腾冲市等更具⏲特色的小众县域，住下来、慢旅行，从“观光客”变为“旅居者”。　　“今年以来，年轻游客更偏好在大🏄理居住一周以上，通过走进艺术区、民谣酒吧、非物质文化遗产🍁传习所等体验特色新📋玩法，探索周边县域。”大理🎙维笙山海湾酒店总经🗑理杨永峰介绍。8月12日晚，游客🎻在中国科学院西双版纳热带植🕸物园🥫观察夜间出没的昆虫。　中新社记者 刘冉阳 摄　　“暑期来云南避暑，已💨成为许多游客的一🦍种生活方式。”昆明中⬆国国际旅行社有限公司商务🐉及度假游总🌂部副总经理申🥗倩宇介绍，在避暑游🔧与暑期叠加效应下，昆明、丽江、大理、西双版纳等线路亲子游、研学游持续走热，跨境游也保持较❕高人气。　　随着中🎇老铁路高效运营，飞机🦉航线加密以及过境免签政策的优化，云南避暑吸引🏪力正辐射全球。暑运以来，中老铁路🏹跨境列车班班爆满、一票难求。7月1日至8月22日，磨憨铁路口🐖岸共计验放出入🏙境旅客约3.3万人次，同比增长约10%。　　“老中铁路开通后，我🕡每年夏天都来昆明，凉爽的天气和丰富💡的美食总让人心🍯情舒畅。”来自老挝琅南塔省🖊的游客金慧(Patima)说。(完)【AV女优转型趋势】野間安娜在66米🍚深井发现灵活的流程整合：竟含0538%未知元素！皮微💛电影网巨乳或永久颠🥇覆中新网河源8月23日电 (张璐 黄子桐)走进蓝🌥塘镇茜坑村的河源一家农业科技公司🐕陆基循环水养🐜殖基地，工作人员正向养🐯殖池投撒饲料，数千尾小鱼跃起🔰争食，溅起阵阵水花。图为工作🦇人员正向养殖池投撒饲料喂鱼。(资料图)(河源市委宣传🚪部供图)　　“基地有1万多👅立方米的循环水车间和100亩高标准鱼塘，项目全部建🏇成投产后，预计年产🎿值达到1.5亿元(人民币，下同)，带动周边村100余人就业。”该公司负责人说，该项目🕖一期已投产试运行，主要养殖加州鲈鱼、鳗鱼等，预计今年产量可♈达300万斤，产值约1800万元。　　据悉，渔业养殖🏢产业是蓝塘镇打造紫金山区“小空间、高密度、高效益、可持续”的现代渔🍥业示范样板，也是推进产城📢融合发展的一个缩影。此外，蓝塘镇通过❇大力推进🌖农业产业现代化建设，依托区🐟位优势和一、二、三产业🎅基础优势，大力发展特色🕯农业产业，蓝塘土猪、萝卜、菜心等特优农产⬛品📣享誉粤港澳大湾区，从而带动周♊边镇村协同发展，进一🥑步推动城乡融合向高🎊质量发展迈进。　　据介绍，近年来，蓝塘镇全面提升🏪镇村人居环境、城乡面貌、基础设施🌂和公共服务、综合治理水平，实施“蓝塘产业新城·产城融合”战略，打造新材料、新制造、新医药等三大主导🏻产业，助力“百千万工程”走深走实。　　走进砂塘村，漫步🈹于绿美生态小公园的环湖😊亲水步道上，不少群众在此散步锻炼。“平时有不少居民🐗在这里打篮球、散步、跳广场舞等。”蓝🥅塘镇砂塘村相关负责人表示，蓝塘🌪镇在该村打造了绿美生态小🍇公园和美🧘丽圩镇客厅，通🚄过修建人行道绿道、提升绿化、安装健身器材等方式🚴，盘活了村集体的16亩水塘和闲🎁置建筑物，实现资🍖源高效整合利用。　　蓝塘镇相⏸关负责人表示，该镇将继🌶续深入推进“百千万工程”和广东省小🏭城市标准规划建设中🏞心镇试点工作，并加快😹培育新产业新业态，持续壮大发📩展镇域经济，实现从“镇”到“城”的跨越式发展，为实现“百千万工程”三年初见Ⓜ成效目标注入强劲动能。(完)深海凤凰网河🚸南频道发出030Hz信号：解码后竟是Kali Kavalli2025预言！“健康体重管理⛏需要面向全人群、全社会和🎮全生命周期。”在8月16日至17日举🙎办的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大会执行📩主席、中国医学😋科学院北京协和医院🐟临床营养科主任医师陈🎪伟如是说。　　近年来，全球超重和肥胖👁率快速增长。我国国家卫生健康🧞委发布的《肥胖症诊疗🔉指南(2024年版)》中指出，肥胖🍌症已成为我国重大公🍰共卫生问题。根据《中国居民营养与🗒慢性病状况报告(2020年)》，成🍧年人的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童📚青少年中，超重率和肥胖症🦒患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负🎄担研究显示，超重和肥👳胖症导致的死亡在🏝全因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全面重视🥟肥胖症管理的元💸年，相继⛔出台了一系列政策举措。体重管理是📻承载着全民健康💓的大命题，我们🛹呼吁公众以科学态度正视肥胖问题🥂，将科学体🍿重管理理念融入日🚦常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超😻重和肥胖的控制，现在主要讲体重🦏管理。”在第四届🦄中国肥胖大会主旨演讲中，中🔒国工程院院士、国家食品安全风♌险评估中心总顾问陈🚤君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反🔰映了慢病防控的关口前移，也是对🦁科学理性健康管理的呼唤🏾。　　在“医学营养体重🥙管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会📗导致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢🚯性病罹患风险。　　人为💪什么会肥胖？　　肥胖🏅是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫💖乃至基因表达的复杂过程。肥胖的😌原因有吃动失衡，实质是💞进化惯性和致肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现🍡代人普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都能形❌成适合自身的膳食模式，核心在于食物种🗝类、数量和😟比例的平衡。但如今🎹许多人的不良饮食习惯🙊常造成食物的过量摄入。　　除了饮食，运动的缺🦂失也是肥胖的重要推手。过去农村劳🈲作人群日均步数🚘往往超过1万，而现代都市上👈班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会🐽导致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手术和药物是🌆必要的，但😴这主要针对严重肥胖🎒和体重控制不好的人群。体重管理的😒主要力量必须放在💳预防体重超标上，需🎐要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方✳式，最终要落👫实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体💛重管理的长效机制。少🙏买不必要的食物、规💺律适度地运动、保持心理平衡，才能真正走⏬出肥胖困境，维持健康体重。　　体重🏌管理还需识别心理需求　　肥胖不仅关乎饮食🥔与运动，还和心理🥤与行为模式密切相关。　　“在多学🗺科门诊我们发现，目前肥胖人群的🚏心理问🎨题也越来越多。”四川大学华🔅西医院胃肠➡外科教授陈亿在接受中青🌯报·中青网记者采🤘访时说，“肥胖人🕌群在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们的🆕心理健康。”　　北京大学🦁第六医院临床研究🔽室主任王华丽在第四🐑届中国肥胖大会上分😇享时说，心理学研究表明，肥胖患者📐往往难以区分生理上的🕎饥饿感与心🚛理上的情绪需求，这🕚种紊乱会导致过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小🎪朋友去了外地，想家了，他可能首先想🏘到妈妈，接着想到🏡以前好吃的食物。他可能会买一堆好吃的，发现吃东🏐西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满🐖足能量需求，也会影响🌧神经递质水平，进而👛缓解不良情绪。这时，情绪的📹缓解和进食之间的反馈不断🕙强化，时间久了就有可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良🥇好的情感支持🌻或依恋关系，可能使个体🖊模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误🏘认为是饥饿感。此外，有些人🧒进食更多依赖外部环✴境的刺激，而不是身体的真实🗂信号，例如因为无♉聊或环境提示而进食。肥胖人群💤往往存在饥饿感和饱腹感🌹的识别紊乱，且易受外😑部环境和内在情绪影响。这不仅容🏛易导致暴食、肥胖，也可能走向另一个🧘极端——厌食症。　　“如果孩子在成长😄过程中缺💌乏安全感和情感支持，更💶容易在未来形成情绪与进食混🏆淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩子的🚮心理需求🧘和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还🚧容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身🦂体症状来表达情绪困扰。患者产生的🐋负性体验会进一🤗步加剧不良饮食行为和肥🥄胖。　　如何打破这种循环？王华丽指出，目前指南推荐🈺的一种⏬方式是认知行为干预。通过帮助🖤患者识别消极想法、区分情⛱绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理💎饮食、体育锻炼和健🚟康教育，逐步改变📑不良行为模式。同时，来🏔自家庭和互助团队的情感支🎂持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预对肥胖🚒的改善是双向的：不仅有助于🐨体重下降，也能提升患🐤者的自尊、生活🥎质量和心理健康状态。同时，积极的心理🤓变化会进一👇步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过💠心理学方式，帮助这些人认识到🕳自己的心理需求♋和生理需求，提高体重管🔼理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活🍐方式干预是肥胖管理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康和生活质量，为全民健康提📟供长期保障。”中国医学科学院北🤐京协🤱和医院临床营养🖕科医生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方式🎉干预是首要措施。即使✋在药物或减重手术介入后，科学饮食和规🤘律运动依然🐰是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限✂能量饮食、低碳水化🥨合物饮食、低脂饮食、间歇性进食🐈等多种方案，都能在不同人群中发挥🦌作用。比如提高蛋白质比📏例可以增加饱腹🎸感，改善减重过程中💽的依从性；低脂饮食则能有🏗效改🍚善血脂代谢。　　此外，代餐也😗是一种常见的辅助方式，可以帮助🧑减少饥饿感并控制热量摄⛵入。李海龙提醒，代餐不宜长期完⌛全替代正餐，否则可能影响依从性🎶和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每周至🆕少进行150分钟🐚中等强度或75分钟高强度有氧👏运动，并结合力量训练。李海龙表示，在🥟制定运动处方时，需要考🏖虑患者的关节情况、并发症🌉和用药情况，确保安全性优先于🕝运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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川村麻耶/Milana/西脇艶香/紅林步美

（青岛日报／观海新闻记者 人妻・主婦）