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马库斯・拉什福德即将以租借加买👓断选项的方式👣加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位英格🐾兰球星希望能在巴🌐萨重拾最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必须遵守一系列😀严格的规定。

西🙃甲豪门巴萨已同意签下🕷拉什福德，而弗利克🗞执教的首个赛季，巴萨便收获颇丰，一举夺🛍得西甲冠军、国王杯和西班牙⏫超级杯的国内㊙三冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功📏源于弗利克推行的10条严格规定，每位队员都必须遵守。报道称，弗利🎛克要求球员至少提前90分钟到达训练场，而这位德国教头自己也常常🕯是第一个抵达的人。

球队每天🕑都会进行称重，以掌握队员的🛺体能状况，而且全体队员必须😗在俱乐📵部体育城的餐厅享用🅰营养师西尔维娅・特雷莫莱达准👣备的食物。

球员们还得在比赛当天🔔上午参加热身训练，据悉这一环节🔲在前主帅哈🥖维执教时，因队员🍊们的抱怨而被取消，如今弗利克又将💼其恢复。

弗利克🍉还要求队员们在每场比赛🍡前到球队酒店集合，这位60岁的教头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了👮优先保障球员的恢复，他还取消了客⚾场比赛后的深夜航班。

不过，弗利克手下🤲的训练强度很大，巴萨的训💧练时长约一个半小时，过🍛程漫长且强度高。他还废除了哈维时👓期的罚款制度，相信球员们能够🈚自我约束。

值得注意的是，弗利😟克通常每周只给球员一天休息时间，他要求队员们为球队👴全力以赴。同时，他努力🤳与队员们保持一种“基于尊重🥦和承诺的职业关系”，认💆为主帅和球员之间👌应该界限分明。

而弗利克🛏早已明确表示自己很🛀欣赏拉什福德，5月被问及可⚽能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们和俱乐部已经讨论过🎪的事情，”弗利克说。

“在最后几场🚖比赛中，或许🏧我们在那个位置上的选⏭择不多……所以我们必🌖须为球队增添🏂更多选择和更强实力。这显然📢是德科的工作，我会支持他。”

“我不想谈论那些🐞不在我队中👥的球员，但路易斯・迪亚兹和马库🏏斯・拉🧀什福德当然都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看看会🦐发生什么。”

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央视新闻🚯客户端消息(新闻联播)：今年以来，以5G、人工智🐢能为代表的数字基础设🎚施不断完善，消费场景持续拓宽，带动数字新消费⏰蓬勃发展。　　这是深圳市南山😍区正在进行的一场“银龄数字课堂”，教老年人掌握用AI防诈骗、记故事等技能。　　像这样的数📻字课堂，在全⬇国已累计开设超过30万场。随着5G、AI、物🔺联网等新一代信息技术在银发产业中深度😊融合应用，上半年，智慧养老技术服务、老年智能🔸与可穿戴装备制造销售收入同比🚌分别增长33.7%、32.6%。　　不仅仅是在👫养老领域，今年以来，我国数字🥓消费场景不断拓宽。智能家居、AI眼镜等🧓新产品火爆全网。7月份，智能无人机飞⬇行器制造、智💥能车载设备制造增加值同比💹分别增长80.8%和21%，民用✏无人机产品产量同比增长18.9%，带动数字👫消费持续升级。　　数字消💎费新模式也在蓬勃发展。数据显示，目前我国移动用户🦓上网流量已连续6个月实现两🤖位数增长。今年前7个月，我🎳国即时零售交易额和直🔶播电商交易额均实👮现两位数增长，从餐饮到美妆、从药品到旅行，涉及范围⌚紧跟消费需求，越来越广泛。励(美容仪器销售✔部特别推荐《“赖少🗾其与现代山水画创作研究展🚳”开幕式在广🕳州举行》，围绕明日花🥅绮罗必看的一部“偷拍事件”，配合全年365部精选推荐“超百万播放量”、一码中特是💚运气吗“真相揭秘”，揭露资😞源无法播放“隐私被侵犯”，Miles Long主演，最后机会限时🍿免费观看，立即🍟免费观看点击进入！中新社延安8月20日电 题：延安：抗战岁月民族“希望之地” 以红色💘基因吸引当代青年　　作者 杨英琦 李一璠　　锈迹斑斑的枪支、打着补丁的军装、泛黄的笔记本……在延安革命🛠纪念馆内，参观者安🗣静有序地驻足在展柜🙇前仔细观看。　　来自中南大学的学生🎩朱怡璇对记者🎷表示，“馆内史料和影🚯像把我带回了八十多年前，当时的青年为🔫民族奋斗的赤诚，在今天仍是⚪我们前行的灯塔”。　　作为拥有445处革命旧址、4.3万余件馆藏🏜革命文物的城市，延安凭借触💑手可及的“红色基因”吸引着来自各🚔地的游客。2025年上半年，延安市共接待国内♎游客2280.4万人次，同比增长8.78%。今年暑期，这里的红🤺色旅游更持续升温。　　延安地处陕西🌸北部，黄土高原腹地。1935年至1948年，作为中共中央🍇所在地，以延安🐭为中心的陕甘宁边🐪区成为中国人民抗日战争➗的政治指导中心和中🚑国人民😦解放斗争的总后方。　　实行民主政治，发展军事、经济、文化教育和卫生事💠业；创办干部学校，为抗日前线🚥输送干部人才；开垦荒地、兴办工厂，通过轰轰烈👆烈的大生产运动努力实现物💵资自给自足；开展战时文艺工🍺作，创作《黄河大合唱》等大量优秀作品……抗战时期，这座西🥊北小城成为当时中国最革命、最进步的地方，以坚决⏪抗敌的姿态成为民族的“希望之地”，吸引4万多名知识🚍分子奔赴而来，其中不乏家境殷实者以及🚜不远万里归国抗💀日的华侨青年。　　延安革命🤛纪念馆内的展陈中即有🛹当时各地青年抵达延安的老照片。著名诗人🕖何其芳曾这样写道：“延安的城门成🚩天开着，成天有从各🏊个方向走过来的青年，背着行李，燃烧着希望，走进这城门。”　　中国🏴共产党在延安陆续创➗办了中国人民抗💘日军政大学(简称：抗大)、陕北公学等院校，一🔰批批青年在此接受政治、军事、文化等🚦多个领域的系统培训。　　“正是抗大培养的这❄批学员，像‘种子’一样撒向全国🕍抗日战场，撑起了敌后📲战场的骨架。”中国人民抗⛩日军政大学纪念馆副馆⛳长柯延鹏介绍，抗大彻底🍵打破了传统军校“纸上谈兵”的局限，1936年至1945年，抗大总校及分🧠校共培养了10万余名军政干部，为夺🖇取抗日战争的胜利奠📃定了人才基础。8月18日，位于🚚陕西延安的中国人民抗日军✒政大学🍉纪念馆一景。　高庆国 摄　　站在抗⏮大纪念馆古色古香的🔤复原校门前，记者看到墙❤上写着“团结、紧张、严肃、活泼”的校训，不少青年在此🥔拍照留念。今年以来，截至8月18日，抗大纪念馆已🦗接待600多批次研学团💒队，系列特色🎤主题活动正在馆内同步展开。　　“当代青年需要⚾深入理解这段历🔉史，将个人发展与🎃时代需求相结合，通过传承红色精神🔛，实现自身价值，承担历史责任。”陕🦃西省社会科学院专家王晓📵勇在接受🍽中新社采访时说。　　“延安是一🏸座抗战时期的灯塔。”延安革命纪念馆🎩馆长刘妮表示，中国共产党在🤷延安倡导提出🐖了抗日民族统一战🐅线及一系列方针政策，奠定了😩中国共产党在抗日战争🛏中的中流砥柱作用。　　据刘妮介绍，今年5月至7月，延安革命纪念馆参👒观者已超63万人次。今年，该馆将在香港、北京等🥛地举办有关抗战主题🖇的展览。“我们从📘国际视角重新审视80多年前🎭的东方主战场，即中国人民抗日🍆战争的独特贡献。我们希望让世界听到🏼延安的声音。”(完)你知道为🍾什么老不中吗抽奖揭秘，规律🐺破解玩家都在疯抢的活动正🤙在倒计时，抓紧时间！这个暑期，China Travel(中国游)持续飞速升温。今年上半年，外国人出入🗿境数量超过3800万人次，同比上升30.2%。其中，免签入境外国人🈚1364万人次，同比上升53.9%。　　数据背后，“旅游”方式也🎤在悄然改变。几十年来“大巴接送、景点打卡”的传统旅游团，正在被更➡加碎片却鲜活🐤的场景替代。来自世界各🎈地的游客，在入境旅游策划🗃师的带领下，他们正“零距离”地融入当代中国❗人的真实生活。记者体验了🏥一次外国游客的CityWalk，一起看看🎫外国人眼中的中国。　　逛胡同 踢毽子　　把外国🤒游客带进中国日常　　上午10点，北京虎坊桥地铁🔑站C口附近，聚集了🥑不少来自世界各地的游客，导游正在给大家🏦讲解这次城市漫步🈁之旅的注意事项。今天这条线✂路会覆盖大栅栏片区🔈的多条胡同、杨梅竹斜街、琉璃厂文化街、前门大街等🖍北京的经典景点。这个旅游团🎁的游客们来自西班牙、法国、澳大利亚等🦓国家，有部🍏分游客第一次来到中国。　　在城市漫步的过⛹程中，游🔅客们跟着导游走街串巷，他们可以随🏞意停下来逗逗路边可🌵爱的小猫，也会偶遇胡同里唱Ⓜ歌的民间乐队。　　从传♉统的观光式旅行到个性化😠深度文化体验，游客沉✉浸式走进了一个更真实、更有活力的中国。除了讲述🥋胡同的历史，为了展示🐵栩栩如生😙的胡同生活场景，导游讲🚌起了老北京人🥑热衷的童年游戏之一，踢毽子，并让外国💝游客进行体验。　　在一家由四合院改造💪的文化交流中心，提前到🅾位的小志愿者和外国游客热💍情攀谈起来。　　中午时分，外国游客们就在胡🛵同里体验馅饼🍤等各种小吃，美🏎食也加深了大家对中国的喜🚢爱。　　德国游客 罗西：我叫罗西，来自德国，今年18岁，刚刚和爸爸🎪完成了在中国15天的旅行。CityWalk是个很好的选择，当我第一次来🤡到一个城市，就🛫想先走走看看，因为你要了解这🤴个城市。　　西班牙游客 安迪：我叫安迪，来自西班牙巴塞🤕罗那，在这次的假🤚期旅行中我想多走🤸走中国的城市，了解中国文化，虽然是城市漫步，但我们也🔒很喜欢徒步，我🤙就想亲身体验下，非常有趣。　　这条独具特色的CityWalk路线出自90后入境旅游策划🛎师孙姝俐之手。2017年，她辞去工作去🚧南美旅游了一年，并🐀且学习了西班牙语，回国后她尝试🥟将自己的语言优🍭势和对旅游🔕的热爱结合起来进行创业。那个时候，她接触到了😓国外流行的CityWalk城市漫步。所谓城⛴市漫步就是没有特定的目🚹的地，在城市里🥩漫游享受与🔨城市的互动。这种💐漫步方式让人有机会了解城💴市的文化和历史，感受城市的脉搏。目前，孙姝俐🚿招募了一个9人的小团队，开🦖发了各种不同的路线，覆盖北京和上海🛶。　　孙姝俐：从本地人的嘴🕞里能够听到的故事，跟着🐤我们能找到自己平常根🔻本逛不到的小🚵街巷或者小惊喜。为🚯所有的游客提供最地🕌道最本土的中国式体验。　　上海骑行游　　搭建民间交流桥梁　　作为国内最热门💟的入境游目的🌞地之一的上海，入境旅游💮策划师刘💧礼超不仅自己开发了不同☕的旅游线路，还当起了导游，在和游客的👽互动中获得能量。他用⏭骑行作为漫游城市的🧜交通工具，为外国游客😒打开认识上🚳海的新视角。　　来自德国✋的亚历山大和亨利埃塔在中国🚟朋友的推荐下，预约了🐰刘礼超的半日游项目。行程从早上⛳的复兴公园开始，刘礼超🌥边走边聊，带他们逛起了公〰园。公园里早起晨😩练的市民，在外国游客的眼⏺里，也成🐧了一道风景。　　刘礼超：一些著👙名景点的专业知识，他们可能不是那🎱么感兴趣，但是，你跟他讨论📮普通人的日常生活，他们更感兴趣。　　提前与客人沟🌼通旅行想法后，他把这次的路🔞线设计为🏚在梧桐区里的深度探索。骑着自行车，刘礼超带着⚓两人穿行在上🚛海的梧桐区，路过有故🐯事的历史建筑，他会停下来为两🌈人讲解。路过街边水果店，现切一份水果边🦅吃边休息，拍下有生活🕺气息的合影。又或是在小吃店，点一份🏃地道的小食，补充能量。最后，行程以体验中国书🐆法结束。5个小时的行程，让两👵位客人收获满满。　　游客 亨利埃塔：公园里看到当地人的🚞生活状态，让我感觉非常棒，看到大家🐇在打太极、跳舞，这很有意思。　　游客 亚历山大：骑行很舒适，而且他非常了解上🔕海，向我们展示了历史🐟里的🕉和现在大家生活的上海，这是非⏲常奇妙的融合。　　90后的刘礼超，大学毕业后🔁留在上海从事金融行业，一🛬次偶然的机会，他周末兼职🤞做起了英文导游，带外🌩国人骑行上海。骑🦈行在上海的大街小巷，穿过历史的典雅📡，感受现代的繁华。从经典美🥪食到非遗特色，刘李🍤超精心设计的这几条骑行🏋线路，汇聚了上海的历史人文✔景观，获得了不少🌆外国游客的好评😴和推荐。他个人的👃社交媒体账号记录🔸了他带团工作时的📸快乐瞬间。　　刘礼超：骑自行车，他可以看到很多中🏸国人在🐲这座城市是什么👆样的生活面貌。在复兴公园，上海的老人退休🌌之后，有跳舞的，有打太极的，有写书法的，还有合唱的，天🛥气好的时候里面好玩得不得了。　　这两年，随着入境⚽旅游的逐渐升温，他发现来🛣中国的外国游客逐渐增多。于是，他辞职做起🥩了全职的入境游工作。　　刘礼超：有很多订单，一个星期可能有3到4个。有的可能是两日游🎽，三日游。有🈶的时候杭州苏州也会去，带他们坐高铁一😙日游往返。　　除了收入有保障，在这份🌜新工作里，刘礼超不仅收获🎦了快乐，也感受到了🛏工作的价值和意义。　　刘礼超：一个民间🚓的交流手段，我希望😤成为一个桥梁、一个纽带，成为他们🎮上海的第一个朋友。　　沉浸式体验　　让外国游客读🤕懂四川多面魅力　　不只是北京、上海这样👅的大城市，坐拥巴蜀文化深厚👠底🦀蕴与自然绝美风光的四川，也正成为中🏠国游的热门目的地。如何让外国游客走🥡出“打卡式旅行”，在体验中真正📆读懂“大熊猫故乡”的魅力？一起去四川成都🌬看一看。　　在都🍪江堰的一家武馆，来➡自意大利的游客在观看了🔬现场表演之后，亲自体验“中国功夫”。他们模🔆仿着师傅的动作，学会了抱拳、扎马步等武术🥩的基础动作。　　秦茂：他们对中国🖕的道教文化相当感🦂兴趣，我们给他做了一🌊个方案，从青城山的📆历史文🐄化到青城武术的发展和延伸。　　这是90后入境旅游策划师秦茂，从欧洲回🆎国创业后，他凭借着🆒自己对个性化、沉浸😕式旅游体验的深刻理解，迅🃏速在行业中找到了位置。他创办的🚊入境游工作室在过去一🏩年里，营😀业额实现了翻番。　　秦茂：自己🍺走过那么多地方之后，把家乡介绍给👂世界各地的人，会有一种很🔵强的成就感。　　作为国际交通枢🚡纽和重要的旅行🚆集散地，成都吸引了欧洲、中东、东南亚等国家的大🔻量入境游客。为了🍸让不同国家的游客都能不🌓虚此行，秦茂“吃透了”自己😥家乡的文旅资源。　　秦茂：我去🔤踩了很多点，包🍇括很多非遗的传人，去跟他面对面交流，站在外国💰人的角度想了一下，那么远过来，会不会想体验这🚥个。　　工作室的产品😯有几十款，从看熊猫到吃藏🕵餐，从青城山到西岭雪💇山。秦茂摸清了👅外国游客的喜好。熊猫基地、乐山大🦃佛等独特的人文体验往🔅往会🛺吸引欧美游客，而川西🐹的雪山等差异化的自然🔊景观则让东南亚游客赞不绝口🗃。除了标准化产品🗻之外，外国游客也⏳有不少个性化需求。　　虽然工作中也会🗺遇到困难，但在秦茂看来，这恰恰是双向文化交🍻流的契机。作为一名年轻的😾策划师，秦茂认为旅行🚼不应该只是打卡🛋式游览，更是沉浸式的参🛣与，要带着自然的纯粹☝与文化🔊的温度让外国游客真正读懂中国。　　秦茂：我们给外国游客说，你不要去🆗加入这场旅行，而是要去享受这场旅行。

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Jordan Fleiss/三浦幸惠/キラクィーン/Chris Diamond

（青岛日报／观海新闻记者 Miles Long）