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直播吧7月24日讯 据《每日电讯报》报道，上赛季英超前🤩四今夏转会窗💽引援支出合计可能高达10亿镑，这意味着👌他们将会拉开和其他球队的差距。

切尔西正在推进引进攻击🎡手哈维-西蒙斯和后卫哈🏬托的交易，此前他🐌们已经签下了利亚姆-德拉普、若昂-佩德罗和吉滕斯，并完成了埃苏戈、埃斯👳特万和马马杜-萨尔🥈等球员的转会。切尔西将通过出🍺售球员来平衡开支，预计收入将超🗞过2亿镑。恩昆❗库是最新受到关注的球员之一，拜仁、诺丁汉森林、纽卡以🚺及意大利的一些俱乐部♑都对他表示了兴趣，而维🐘拉则尚未收到关于🎞他们的明星球员埃米📸利亚诺-马丁内斯的合📃理报价。

据报道，莱比锡红牛🌱球星西蒙斯希望🍦加盟切尔西，其转会费约为6000万镑，但这一交易需🎳要切尔西先完成至🖖少一名球员的出售。恩昆库现在备受🤴追捧，本菲卡🍢和其他俱乐部也对费利克斯感🌌兴趣，此🏝外还可能有其他俱乐部对尼古拉🌇斯-杰克逊提出报价。

莱比锡红牛询📴问了至少💇三名切尔西球员的情况，其中包括中场🚎球员楚克乌梅卡，他同样受到了英⏩超其他俱乐部的关注。切尔西希望永🚴久出售他，而不是再次租借到🚤多特。消息人士表示，切尔西🚦有信心签下西蒙斯，但他们也对加纳乔🏾和摩根-罗杰斯🚰保持着兴趣。切尔西对阿贾克🥠斯后卫哈👘托的兴趣已经广为人知，如果能出🈂售至少一名防守球员，将为他的加盟腾出🔚空间。维加已经收到了来🔖自马竞的报价。

利物浦签下🤵埃基蒂克后今🌧夏引援支出逼近3亿镑，并👨且仍然对格伊保持兴趣。阿🧑森纳即将签下约克雷斯，他们🕙的转回支出接近两亿镑，但枪手还可🍅能对埃泽提出报价。如果签下特拉福🔀德，曼城的🍰转会支出将超过1.5亿镑。上赛季英超前🎈四名球队在转会市场上的👛迅速行动已经引👶发了一些🌟内部人士的预测，认为他们在即🚄将到来的赛✋季中不会被取代。

曼联📏和热刺正试图跟上步伐，证明传统🌠六大豪门的时代并未结束，但他们与利物浦、阿森纳、曼城🔓和切尔西之间的差距很大。根据德国转会市场🆖的数据，曼联🎚在今年夏天已经支出了1.33亿镑的转会费，如果他们能签下一🍁名新前锋，这个数字可💞能会更高。热刺已经花费了🚥1.22亿镑，并希望再签下吉布斯-怀特，使总支出达到至🈷少1.81亿镑。曼联和热🥢刺能否进一🤦步增加转会预算，可🧦能取决于球员的出售或进一😄步的投资，两家俱乐🔓部都表明了重返前六的决心。

纽卡、维拉、诺丁汉森🍜林和布莱顿近年🐵来曾闯入前四名并👎试图打破所🤩谓的传统六大豪门格局，但在转💿会市场上却处在落后局面。纽卡在错过多名😉顶级目标后面临🕝困境，而维拉🐑的计划则因无法出售🍭必要的球员以筹📒集资金和腾出工资空间而受阻。值得注意的是，切尔🌀西已经找到了像维加、马杜🎲埃凯和佩特罗维奇等球员的买家，而维拉尚未🍘收到对马丁内斯、沃特金🌆斯和雅各布-拉姆塞等明星球🕔员的合理报价，这可能是解锁🌷他们转会窗口的关键。

诺丁汉森林失🎞去了伊兰加，目前正与热🍫刺争夺吉布斯-怀特，他们也🏌是众多对恩昆库感兴趣的💬俱乐部之一😃但面临着激烈的竞争。本-多克和丹-恩多耶是另外🥢两个目标，同时他们也🐑对拉姆🤝塞表示了兴趣。

纽卡、维拉和诺丁汉森林🀄都希望在转会窗🧚关闭前完成良好的签约，但切尔西、利物浦、阿森纳和曼城已经开始🗾加速拉开差距。

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金观平　　一系列政策措🦅施的落地实施，有效推动了消🚺费市场扩容提质。7月份，社♈会消费品零售总额同比增长3.7%，其中商品零售额增🍤长4%。前7个月，服🤘务零售额同比增长5.2%，增势总体平稳。　　这是供需双💙向奔赴的结果，体现出居民消费🛴能力和意愿稳定❣增强，也表明高品质🤐供给可持续引📧领创造新的需求。努力完成全年经📝济社会发展目标任务，实现“十四五”圆满收官，民📎生是重要落脚点和关🤺键发力点。贯彻落实中央政治局会💿议相关部署，在保障改🎦善民生中🥣扩大消费需求，需要聚焦群🙇众关切多措并举，同时用好统筹兼🥉顾的科学方法。　　我国经济正👷处在加快转型升级、推进💶高质量发展的关键阶段，14亿多人口👆的消费结构升级蕴藏着🤠巨大的消🔡费潜力。对于个人而言，消费升级🦔对应着一件更新⚪换代的家电、一场酣畅淋漓的演出、一次说走就🖖走的旅行，有从“量”到“质”的变化，也有从“功能价值”到“情绪价值”的追求。放🆔到整个经济运行之中，以切实的民生福祉改🎻善，把消费意愿🎒转化为实际购买力，则🆚是扩大有效需求、催生新的🍖经济增长点的过程，将夯实高🍫质量发展的根基。　　当前，外部✒环境复杂多变，经济持续回升向好基础🍳还需巩固，前7个月人民币存🔋款增加18.44万亿元，其中，住户存款增加9.66万亿元。不断上升的🧙储蓄额一定程度上反🏅映了人们对😠未来收入和支出的谨慎预期，亟需通过政策联动🛠，在厚植🐲民生中持续激发消费活力🌄。　　稳定就业和收入增长📃预期，让人们能消费。就业📏和收入是民生大事，也🔥是扩大消费的根本基础。要💇更加突出就业优先导向，强化就业优先🏖政策，抓好就业🍭服务和职业技✒能提升服务。落实好结👖构性减税降费政策，支持吸纳📵就业能力强的产业🍃和企业稳岗扩岗，创造更多🐵高质量就业岗位。多措并😳举稳住股市和楼市，多渠道增加🏽居民财产性收入。实施农村低😽收入人口提能增收行动，进一步提🌄升农村居民收入水平，以城乡居民收入🌾的稳定增长提升消费🦒能力。　　拓展🔸服务消费新空间，让人们愿消费。在扩大🍤商品消费的同时，培育服务消🤼费新的增长点，有助于改善民🐟生，符合人们对美好🏥生活的向往，又能够扩大消🌦费整体规模，是🚸我国消费下一步保持较🍌快增长的重要抓手。扩大养老托育、文旅体育、家政服务🌳等重点领域服务消费；大力发展首发经济、IP经济、国潮经济等……都是新增长🎌点的落脚点。　　更加注重“投资于人”，让人们敢消费。医疗开支、育儿成本、养老支出……每一样都🖇影响着居民的消费意愿。只有尽力减少这些后顾😶之忧，人们的消费⏲预期才会更稳，消费能力也会更😏强。近期，从建立育儿补贴制🐔度到建设普惠🧝托育服务体系，再到逐步推行免费🥞学前教育，一系列政策真正“投资于人”，不断织密织牢社✊会保障网。落实“投资于人”，也🌷意味着今后还要更加重视提高人口🎆素质，推动人的全面发展和💦人口高质量发展。　　正如弹钢琴🍩需要10个指头有节奏、打配合，在保障改🗳善民生中扩大消费💪需求也不能是单🕤兵作战。每一项决策部🅱署的排兵布阵，都需要各部门、各地方⛲的高效协同与有效响应。更加注重🎾宏观政策取向一致性，实现一揽子政策的整体性✊推进，推动国民经济实现“民生改善—消费回升—经济增长”的良性循环，我国经济社会必将😒呈现出更加协调、更加稳定、更有韧🍹性的发展态势。技术博客推出《多国青🌝少年拳击手新疆“以武会友”》，以看片链接2018“直播色情”事件为背景，揭示私❄密片源难获取“未成年直播风险”，结合平台会🚀员制度改革“网络实名制”，澜灵酸菜鱼客服🍸中心同步上线，看片卡限时👆领取首发福利，开启无痕看片🍴赶快观看！眼下已经过了处⏮暑，但是很多地💋方仍然表现出湿热的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患者需要🎍特别警惕，因为血压🚛波动可能会引起😏心脑血管的异常变化。　　记者在北京🧞宣武医院了解到，由于湿热气👂候严重，这一时期高血压患者应🍔特别注意由🔩于湿热导致的血压波🍐动和血管痉挛。　　专家介绍，当空气湿度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。　　一方面，高温促使身体通🥋过大量出汗🕵来散热，导致血⭕液中的水分减少、血液黏稠度上升，就如👝同流动的河流变成了黏稠的泥浆🔷，心脏需要😳更加用力做功😕才能推动血液循环。　　另一方面，高湿会阻😇碍汗液的蒸发，使身体的散热效率📃大幅下降，再加上气🥤压偏低，空气中氧气含量减少，心脏只能😜承担更大的负荷以保障全身的供氧🦓需求。　　首都医科大学宣武👩医院心📂脏内科主任医师 尹春琳：高🥜湿高温的情况下，出汗比较多，容量会减低。同时血管舒张，心率会加快。这时候，血压就容易波动。　　专家介绍，气温升高🈵可使血管扩张，出汗会降低血容量🍠，部分高血压患者以🏨及血压正常的人群，可能出现血🍇压降低的情况；而高🍤温和低血容量又会激活⛺交感神经系统，造成心率上升、血管收缩，引起部分患者心悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波🏿动幅度将增加5-8mmHg。这种忽💨高忽低的血压波动最危险，如同反复拉扯的橡皮筋，极易导致血🌎管痉挛。痉挛的血管⬅不只限于冠状动脉，也包括脑血🦐管及其他重要脏器的血管，这是湿热天心🛷绞痛和心肌梗🏥死患者数量增加的一个重🗺要原因。专家提醒：这一🌁时期一定要增加测量血💪压和心率的频度。　　首都医科大学📈宣武🍔医院心脏内科主任医师 尹春琳：通常建议早晚📝各监测一次记录血😍压和心率的次数。另外，要特别关注清晨🔑高血压。血压有👶一个血压的晨峰，这段时间，是心脑血管🥓高发的一个时段，所以要特别地关👑注。另外，我们要监测💋一下心率的变化，如果心率持续高于80次每分钟，建议🤮去专科门诊进行诊疗。　　高🈵血压患者要注意控盐 补钾　　湿热天气中，高血压患者可⤵以在饮食上🤸做一些节制和调整，合理的饮食方式能🏋够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热天🧚气时高血压患者要注〰意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人👃们易偏爱重口味的食🔟物以提振食欲，然而💀高盐饮食会导致体内水钠😊潴留，增加心脏负担。建议😴正常人每日盐摄入量控制在✖5克以内，高血压患者应🎹控制在3~5克。但如😏果是进行大量体力活动、大量出汗的人群🔈，可适当增加🏧盐的摄入。　　首都医科🌩大学宣武🥫医院心脏内科主任医师 尹春琳：建议低盐、低脂、富钾饮食。多💳食用水果蔬菜，富含钾的一些食物比🍲如香蕉、菠菜、土豆，这样一些钾含🗼量高的饮食，同时，适当地饮水，补充电解质。我们建议白开水👕或者是淡茶水，避免一些含糖高🍿的冰水。　　高血压患🦉者可适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天气有运动习🌄惯的高血压患者也可💬以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　一是选择舒缓🏃的运动，高血压患者适合🔖练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳等舒缓🍹的运动。　　二是把握“黄金时段”一天中最适宜🍲运动的时段为6～7时或19～20时，气温相对较低。适可🔈而止的运动量和循🚢序渐进的锻炼计划，能帮🥐助高血压患者在安⏱全的前提下增强体质。若在👆运动过程中出现胸闷、气短等不适症状，应立即停🎲止运动，休息后🛹无法缓解的建议就医。　　三💖是在室内运动需“控温”，使用空调宜🕧将温度设定在26℃左右，避免与😬室外的温差过大。运动结束后，切勿直接对着🤚空调出风口吹风。如要洗澡，需用干毛巾擦去汗🚩水并休息约15分钟，沐浴的水温控🤛制在37℃至40℃之间，以防血管骤然⏭收缩。对于有🏻些患者在这个时期出现的血🗼压正常或偏💤低的情况，专👮家提醒一定不要擅自停药。　　首都医科大学宣武🥍医院心脏💿内科主任医师 尹春琳：高🛏温湿热的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及时到专科💅医院进行就诊咨询。高血压患者出💫现血压偏低或者是🛌在正常范围，不建🕚议擅自停药，建🏃议到专科医院进行咨询以后调整🏇。Princess 69正式官宣：《大学生🥪创业补贴别掉进中🎨介的坑》开启预售。新版《电动自行车安全🤶技术规范》9月1日实施　　“新国标”来了，旧标准车还能买🉐吗 　　新版强制性😒国家标准《电动自行车安全🤺技术规范》(GB 17761—2024)将于今年9月1日正式实施，新版标准修改完🔳善近200个重要指标条目。　　据介绍，通过优化电🥘动自行车防火阻燃技术指标，塑🥒料重量占比限制在整车重量的5.5%以下，能够降低火灾事故💚隐患和危害；通过严格限🧑制电动机最高转速等📌关键参数，保障车🅰辆无法超速行驶，同时增加低速运🍷行时转矩限值指标，保障车辆能够应对🐨爬坡等特殊工况，减少交通事故😉风险；通过完善电池组、控制器、限速器防篡改技术⛳指标和检🌑测方法，增加互认协同功能，从技术上🍑大幅提高非法改装门槛；通过将铅酸蓄电🍹池车型整🧐车重量限值由55公斤调整至63公斤，续航⬇里程可以达到60—70公里，减少充电频次，提升使用体验。同时，鼓励安装后视镜、转向灯，提高车辆行驶🍥安全性。　　“新国标”将🕉对行业管理部门、检测认证机构、电动自行车🏌企业等产生哪些影响？　　生产环节，企业需要按照新🏻标准要求⛵进行研发和车型设计，对配套的原材料、零部件进行相应调整，部分企业🐓还需对生产线改造升级。　　检测认证环节，指定机构要🎽按照新标准要求⛵设计新的检测认证流程、购置设备、申请CMA(中国计量认证)资质、更新实施细则等。　　流通销售环节，企🕢业需要建立新的营销体系、定价策略，并做好与以旧换🏹新政策的有效衔🆎接。　　登记上牌环节，有关部门😰将通过规范办理登记，与新标准🎭实施同步推进。　　工业和信息化部🔱消费品工业司司🎒长何亚琼表示，为推动电动自行♐车全产业🔹链各环节按照😒新标准要求调整和适配，加快形成适应新⛽标准要求🧛的产业生态和监管模式，工业和信息化部、公安部、市场监管总局、国家消防救援局4部门已联合印发《关于强化电📯动自行车🗞强制性国家标准实施 加快新💎产品供应的意见》(以下简称《意见》)，从严格电动自行车🏿生产管理、认证管理、销售监督、登记管理、消费者权🙈益保护、长效机🦊制建设等方面作出部署。　　根据《意见》，有⛏关部门将做好登记上⛴牌与技术规范实施的衔接，登记前严格审查发票、产品合格证和CCC(中国强制性🏽产品认证)证书等证明、凭证，杜绝🥝为电动摩托车、电动轻便📊摩托车办理电动自行车牌🌵证的现象。　　此外，新标准对9月1日之前按📇照旧标准生产的车辆额外🧒给予3个月的销售过渡期，即在12月1日之前，旧标准车🈳辆仍可继续销售。　　《意见》要求指🎛定认证机构及时提醒🍁电动自行车生产企🐿业根据新标准实施时间，审慎提出旧版♐标准的电动自行🛢车认证申请，确保旧标准的车🍽辆可以在今年12月1日前完成消化、平稳退市。　　消费者应如何识别选📑购质⤴量安全有保障的电动自行车？　　市场监管总局认🚢证监管司一级巡视🧥员李春江建议，一看CCC证书，出厂销售的电👗动自行😪车应当获得认证并在车身上👒标注CCC标识；二看产品合格Ⓜ证，消费者在购买时可核对🎓随车附带🤞产品合格证上的产品型号、整车编码等信🍊息参数是否🤣与实车一致，如需🎞进一步核实产品合🏙格证真伪和CCC证书是否有效，可扫描产品🍹合格证上的二维码或🔽登录全国🍠认证认可信息公共服务平台查🐬询确认。

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Marcus Ruhl/水木惠美/あまち/Brittney Cruise

（青岛日报／观海新闻记者 MIHO）