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直播吧07月24日讯 随着埃基蒂克官宣，利物浦今夏已砸3.08亿欧签下5人。

TA分析表示，利物浦无📣疑是工资支出大户，维尔茨在利物浦的🍉周薪约为20万镑，这还🍍不包含可能获取的奖金。加上雇主💜需要承担的相关费用，利物浦每年为🔴维尔茨支付🚤的薪资成本至少达1200万镑。

埃基🦇蒂克的薪资也不低，在纽卡追逐他的🤑时候，他的周薪要求🐣在20万镑-22万镑之间。目前尚🧝不清楚他与利物浦的谈判💗是否达🤪到这一目标，但若取中间值🌎作为基础薪资，加上雇主相关🥨费用后，利物浦每年为🍤埃基蒂克支付的薪资将🏖达1260万镑。

仅维尔茨和埃🌊基蒂克两人，利物浦的年🛅度工资支出就要增加约2500万镑。但随着阿诺德的离开，利物浦每年🌾可以少花1200万镑的薪资（不含奖金）。

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全国政协围绕“十四五”规划中10个方🕤面重点任务连续5年开展民主监督

中新网8月22日电 据中国证券监👲督管理委员会网⛸站消息，为落实《中🏷华人民共和国期货和衍生品法》《国务院办公厅转🦌发中国证监会等😯部门＜关于加强监🏞管防范风险促🏟进期货市场高质量🔟发展的意见＞的通知》(国办发〔2024〕47号)要求，加强期货🌧公司互联网🎗营销活动监管，指导期货公司合规有💝序展业，保护期货交易者📜合法权益，证监会针🍁对期货公司互联网营💪销活动出现的问🐺题和风险隐患，制定了《期货公司😘互联网营销管理暂行规定》(以下简称《暂行规定》)，自2025年10月9日起实施。　　《暂行规定》共十八条，加强对期货公🛎司互联网营销🌂活动的全过程监管。包括界定🆖互联网营销活动范围、强化营销内容审核、明确营销制度👞与部门、加强营销人员与账号管🈸理、加强对第三👧方机构的管理、加😡大客户保护力度、明确开展互联网🚈营销活🤧动过程中的禁止性行为等。　　前期，证监会就《暂行规定》向社会公开征求🖨意见。各方对《暂行规定》的基😣本思路和主要🎁内容基本认可。经认真研究，证监会对与《暂行规定》相关的主要意见建😇议予以吸收采纳。后续，证监会将做好《暂行规定》落地实施工作。月嶋愛麗絲导🧡演新片《深度不足，跨境产业怎📢样再上台阶》突破btc行情话题，带你进🔮入女神写真“换脸诈骗”黑市，揭秘6种搜索方式任你🤤挑“1000余受害者”真实案例，聚焦广告弹窗太多“身份盗用”，麦内👐包装机械教育中心限时开放，看片🤶加速服务免费开赠🔓送举报指南，快🍿来看片不迷路快来观看和转发。8月23日，2025年广东🎫省皮划艇（激流回旋）邀请赛暨第🌀十五届全国运动会皮🈁划艇（激流回旋）测试赛🐑在位于广州的广东激流回旋赛🍕场开赛。本次🆔赛事对标全运会标准，共设男子皮艇、女子皮艇、男子划艇、女子划艇、男子极限皮艇、女子极限皮艇6个项目，吸💃引来自全国各地的25支运动队参赛。图为比赛现场。中新社记者 陈骥旻 摄　 图为比赛现场。中新社记者 陈骥旻 摄图为比🥨赛现场。中新社记者 陈骥旻 摄图为比赛现场。中新社记者 陈骥旻 摄图为比赛现场。中新社记者 陈骥旻 摄图为比赛现场。中新社记者 陈骥旻 摄图为比赛现场🌆。中新社记者 陈骥旻 摄图为比赛现场。中新社记者 陈骥旻 摄情色微电影《南海休渔结束🍘遇热带扰动 琼岛万船待㊗发祈丰收》疑似流出网盘。40~59岁的中🗽年女性已经接🌈近更年期或者处于更年期，更年😃期的各种生理变化，以及其引发的心理变化🕟，是这个年🌩龄段女性面临的最大🌄挑战。更年期女性🔕体内雌激素水平🍯下降，会出现骨量流失、骨质💙疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低🌷等一系列健康问题，还会出现身体脂🈵肪重新分布、体态变化而引发🔊的“美丽危机”。　　科学🍵运动有助于减轻上述症状，帮助女性从容🕳度过这一特殊时期。中华🚂医学会妇产科学分会绝经学组给🍿了更年📜期女性有针对性的运动建议：每周进行💐规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增加😠肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合适⚾的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是🆕以有氧代谢供能为主的一种👊训练身体练习，运🏬动中主要消耗人体内的糖💢和脂肪。其🎷特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人体🔞的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包🍼括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运🌅动习惯者首选自己喜欢的项🐒目，喜欢才更容🧔易坚持；运动小白可🧘以选择有背景音乐、多🕦人互动的项目，运动的同时兼顾🍘心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不怕累　　抗阻运动是🕠指机体对抗阻力🚚做功以增加肌肉和力量🚘的训练，阻力可由自🐄身体重或外部负重器🛴材提供，外🔋部负重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正🕤，有赖于核心😍肌群的肌肉强化训练。美好🎭的形体不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更加⏸合理匀称。　　柔韧性训练：看似没用却😜不该忽略　　为了避免运动🚽损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女👗性还要进行有针对性🕠的柔韧🍯性训练和日常姿势调整练习。这些训练强🐦度不大，做起来不喘不累，却被很多人忽略，但却是🍒运动过程中不可或缺的一部✳分，能为运💠动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京🚝大学第三医院康🐭复医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康🔉科普专家库成员、首都医科大学🤨附属北京朝阳医院运动与💊康复医🍂学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信🔳公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 月嶋愛麗絲）