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直播吧7月24日讯 拉什福德终于实现了自己的🎼梦想，这位27岁的英格兰📶边锋正式官🎫宣成为巴萨球员。加盟巴萨⏺后的拉什福德难掩🏹激动之情，他在诺坎普球🈳场的官方🔐商店接受了媒体采访。

■满意与激动

“我非常高兴，激动万分。这是一家梦⛽想成真的俱乐部，对我意义重大。我感觉自己像⛎在家一样，这是一家有🚩归属感的俱乐部，大家都让我感到很舒服😃。”

■足球风格

“我一直🥕追求做出决定性贡献，喜欢快速、流畅的比赛。我喜欢赏心悦目的足球，从小就是这支球队🔦的球迷之一。能在这里踢球让💪我非常开心，我会🎩享受每一刻。”

■进步与动力

“我很开心。我能🦁感受到俱乐部的雄心，它激励你变得更👚好，发挥🙎出最佳状态。这正是🍮我所需要的。我充满期待，渴望上场比赛。”

■与弗里克的交流

“我和🏓弗里克谈过话，谈话非常积极，这对我的决定起到了👻关键作用。他是最优秀的教练之🤼一，带🙉领一支年轻球队取得了非常成🍏功的赛季。我希望继续学习，并为比赛做🌯好准备。”

■感谢与归属感

“我🎏要感谢大家的欢迎，我在这里有了家🥦的感觉。我非🎾常感激大家的支持。这是我第一次👾来到这个球场。”

■职业目标

“我💋希望赢得重要的奖杯，而我🤓相信这里是实现这一目标的🎮完美地方。这支🍔球队充满雄心，我的能🚅力和个性会🦇为胜利作出贡献。”

■转会决定

“其实这并不是一🍞个困难的决定。我从🍌一开始就很清楚自己想要什么。早在一月时🛰就有机会了，但没能成行，之后我去了阿🆑斯顿维拉，那段经⤵历也很棒。但现在又有了机🏟会。这是一个让我感🦂觉像🎩家的俱乐部，我知道我做出了正🏰确的决定。在这里踢球对我来说意🎊义重大。”

■曼联篇章

“曼联正经历一💤个变动的时期。曼联在我的职业🔬生涯和人生中都占据着💺重要地位，我对此心存感激。但现在是新➕的一步，我在挑战自己。我祝福曼联一🌼切顺利，但我🚔现在专注于巴萨。”

■关于14号球衣

“这是俱🐥乐部历史悠久的号码，代🍚表着独特的意义。巴萨是一🤬家独特的俱乐部，这里的🕖一切都很特别。能穿上14号对我来说是🚰种荣耀。我一直在看巴🎍萨的比赛，这是🕍一家渴望胜利的俱乐部。”

■近况

“我现在很开心，一切都很好。我很高兴能来到这🌴里，我将在✋另一个国家生活，踢另一种联赛，拥有新的队友……”

■球队氛围

“我印象很深刻，因为这里有很📮多年轻球员。这💶对更衣室来说非常好。弗里🌌克在这支年轻👗球队上的工作令人印象深刻。大家都专🥏注于新赛季，雄心与决心都很😱强烈。这正是我✳职业生涯中所追求的。每个人🏤都非常兴奋。”

■加盟谈判

“当我和德科、主席、弗里克交流时，他们都对🗜达成协议感到高兴。有时💉候你就是知道‘现在就是🌓时候了’，而现在就是那个时候。他们让我感到安👶心。我很兴奋，也已经为即将到🏉来的挑战做好了准备。我们原本📷有其他选择，但我非常坚定。我👒不会后悔这个决定。”

■力争进球

“加盟这样的俱乐🔚部不容易，但我已经做好准🐒备，迎接挑战。我来到这里是为了🥁享受比赛，展示我的能力，同时帮助球队提👶升。希望我🌲能成为巴萨历史最佳射手之一，但最重要的🤱是我们能赢球。”

■对亚马尔的看🔕法

“他是一个非常特别的🌬天才，是世界上最好的球🚕员之一。这令人兴奋。每💉个球员都想和最优秀的人并🎸肩作战，而在这里有很多有天🐩赋的球员。我很高兴能和📫他们一起踢球，肯定会非常激动🎰人心。”

■对西甲和欧冠🈂的期待

“我已🚦经准备好迎接这个挑战，并会好好享受。

我梦想着下赛季🦐赢得欧冠。我看🤟了球队上赛季的比赛，距离成😀功只差一步。这是一家历史🔤悠久的俱乐部，我希望能帮助实😊现这个目标。”

■更衣室氛围

“整个球队的氛围很🐪棒，这也让一切变得简单🤗。这是一个以漂😍亮足球著称的俱乐部，非常适合我。”

■融入与适应

“我了解自己，而我最大的优🍲点之一就📑是适应能力强。我能很好地阅读🌦比赛，不怕挑战。随着时间推移，我会变得更好。我会尽快适应，并尽快展现👛自己的实力。我下定决心，要学习这里的打法、文化、球迷的一切……不仅仅是球🔰场上的内容。我想要的是完整的体验，而不仅😈仅是踢球。尽管球🚀场上的表现最重要，但我想真🦈正融入这里的一切。”

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最⏲近几年各种各样的奶茶成为🚠年轻人的“续命快乐水”不过，奶茶虽好喝其中🌹却暗藏风险近日#23岁🍥小伙每天一杯奶茶膝盖肿成😇馒头#登上热搜，引发大家热议　　23岁的小林(化名)是🔂个奶茶爱好者，每天至少喝一杯奶🏊茶。近日，经💻检查发现尿酸过高，被确诊为急性痛👨风性关节炎。奶茶是如何影响💲尿酸的？平时又该如何😂控好尿酸水平？　　尿酸升高，竟是因为TA　　尿酸过高，就是指血液中尿🤢酸水平过高，很多人🎼知道尿酸高，一定要少吃嘌👥呤高的食物。但是有一类🛬食物成分被不少人忽略了，那就是——果糖。越来越多的🌿研究证实，高果🔪糖饮食是高尿酸血症的罪😫魁祸首之一。　　市面上常见的奶茶、碳酸饮料、果汁等，虽😵然嘌呤含量低，但都含有丰富的果糖。　　果糖是怎么🔫使尿酸增加的？　　果糖的代谢途径与🥦葡萄糖不同，它主要在肝脏中代谢，并且不受胰岛素🔀的调节。　　果糖在体内的✊分解过程会直接产生🎋尿酸，等于增加了内♍源性尿酸的来源。　　相比于蔗糖、葡萄糖等，果糖还会抑制⤵肾脏对尿酸的排泄。　　多个因素叠加，可导致体🎃内尿酸浓度成倍递增。　　中♈山大学孙逸仙纪念医院⛽开展的一项研究显示，大量🍪摄入含糖饮料(每周大于4次)，与男性40岁之前痛风早🔑发显著相关。　　尿酸高有哪🚺些危害？尿酸长期居高不🐠下就像👅一颗定时炸弹随时可能🍍引发身体多个部位📢的病变　　痛风：　　痛风患者常常🧦会在夜间突然因关节剧📬痛疼醒，疼痛如刀割般难🤓以忍受，严重影响生活质量。　　痛风📺如果不及时治疗，还可能导致关🧓节畸形，甚至残疾。　　对肾脏造成损害：　　长期的高❇尿酸血症会使尿酸盐😕结晶在肾脏沉积，引发痛风性肾😄病、肾结石等疾病，严重时甚至会发展🍎为肾衰竭。　　代谢综合征：　　包括肥胖、胰岛素抵抗、高血压、高血脂等，会增加心血管疾🎾病和2型糖尿🍎病的风险。　　改善尿酸高　　可以这样吃　　普通人日常吃饭⛳做到食物均衡多🌁样、控制总🚼热量不超标、不喝或少喝酒、保持健康体重、适当运动就可以了。　　对于尿酸🍍已经超标的人以及痛风🔲患者来说，要少碰高果糖、高嘌呤类食物。　　谷薯类　　优选食物：糙米、全麦面粉、玉米、青稞、荞麦、黄米、燕麦、小米、高粱、藜麦、红薯、紫薯等。　　不宜食物：黄油面包、糕点等高能量😄加工食品，以及油条、油饼等油🙄煎油炸食品，饼干、蛋糕、甜甜圈等糖含🧡量较高的加工食品🏏。　　肉类　　优选食物：瘦肉、去皮禽肉🕛等适量食用。　　不宜食物：肥肉、动物内脏，咸肉、腊肉等加工肉制🤨品，鱼子、蟹黄、鱿鱼、牡蛎、蛤蜊等海😿鲜水产。　　蛋类　　优选食物：鸡蛋、鸭蛋等。　　不宜食物：咸蛋等。　　奶类　　优选食物：脱脂奶、低脂奶、鲜牛奶、纯牛奶、低糖酸奶等。　　不宜食物：奶油、黄油等。　　水果类　　优选食物：樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果🤠。　　不宜食物：添加糖含量高😲的水果制品，如果汁、水果罐头等。　　监制丨陆毅　　制片人丨张奇斌 杨瑾　　策划丨陈晓月　　编辑丨巩丽慧　　(央视新闻客户端😹综合)【AV女优转型趋势】技术优势出品的👫《男GayGays✅体育生打桩机》被网友誉为“社会版春宫图”，内容真实细腻，融合🕓欧美成人精品A∨在线观看、情感操控、赌博💪洗钱等多个关键词，治汀机械有限责任🤠公司已开启打赏🧞功能。中新网成都8月16日电 (王利文 刘忠俊)8月16日晚，成都世🥟运会健美操项目收官，中国队表现亮眼，共获得两金一铜。8月16日，在2025年🏝成都世运会健美操三人操决赛中，中国队获冠军。意大利队和保⤵加利亚队分别获亚军和季军。图为中🦇国队在颁奖现场。 中新社记者 刘忠俊 摄　　当晚健美操共决出三🚠人操与👠有氧舞蹈两枚金牌。中国健美操运动🐃员范思伟、张庆周、王振豪发挥出色，以20.500分摘得三📻人操金牌；由梁伟俊、贺雨舒、陈泓吉、脱姝奕、黄诚开、滕浩、张庆周、许彤8人🕒组成的中国有氧舞🕵蹈队收获铜牌。8月16日，在2025年成都🔌世运会健美操有氧🌸舞蹈决赛中，匈牙利队获冠军。韩国队和中国队分😌别获亚军和季军。图为中国队在比赛中。 中新社记者 刘忠俊 摄　　在前🕊一个比赛日的健美操五人🎷操决赛中，由范思伟、冯蕾、梁文杰、滕浩、许彤5人组⌛成的中国队已率先斩获一金。　　作为🚛校园热门运动，健美操以有氧运🌪动为核心，融合体操、舞蹈与音乐元素，兼具竞技性与🌟观赏性。本届世🗡运会健美操共🍛设混合双人操、三人操、五人操、有氧舞蹈四个小项👚。森野琴梨发👴博回应免费白丝jk爆❌❌争议，称“坚信正义”。中新网7月31日电 国务院新闻办举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新👝闻发布会，介绍“十四五”时期🅿退役军人工作高质量发展成就😭。　　退役军🍛人事务部思想政治和🐇权益维护司司🚐长陈二伟在会上表示，“十四五”期间，退㊙役军人事务部门把宣传英烈事🏜迹、弘💩扬英烈精神作为重要抓手，持续推动全🐇社会崇尚英雄、缅怀先烈、争做先锋。主要开展了三🈳方面工作：　　一是深情缅怀🕘革命先烈。围绕重要时间💚节点，比如2021年庆祝🚹中国共产党成立100周年、2024年庆祝新中国成立75周年和今年纪🐅念中国人民抗日战争暨🕴世界反法西🚥斯战争胜利80周年，组织了📌丰富多彩的活动，缅怀纪念革🈷命先烈。还评选公布了🛋第七批国家级烈士纪念设施。“十四五”期间，迎回了4批265位在韩中国人⚡民志愿🦃军烈士遗骸并进行隆重安葬。组建了🈴国家烈士遗骸搜寻队和国家🎻烈士遗骸DNA鉴定实验室，推动7000多名英烈事🥐迹进入中国🔋共产党历史展览馆进行展陈，以此彰显🌮党和国家对烈士的铭记和崇🥩敬。　　二是崇📟尚和学习英烈精神。每年都开展“清明祭英烈”活动，制作和🚩播出一系列专题节目，并指导各地发挥♊红色资源优势，在全社会营造🗒崇敬烈士、学😲习英雄的浓厚氛围。还联合驻外使🤼领馆瞻仰❓境外烈士纪念设施，深切📃缅怀为国际友谊、世界和平献🐺身的中国先烈。　　三是大力传📧承红色基因。连续举办了四🎭届全国英烈讲解🎠员大赛，会同有关部🈵门开展了“红领巾讲解员”主题队日等🛀实践活动，用英🚦烈精神引导广大青少年🎭树立正确的世界观、人生观、价值观，让红色血🥞脉和革命薪火代代🌌相传。　　他指出，下一步，将抓好新修订《烈士褒扬条例》的贯彻落实，管理保护运用好😀烈士纪念设施，及时公布第四批🍢国家级🐆抗战纪念设施、遗址和著名抗日👦英烈、英雄群体名录，讲好抗日英烈、英雄群🚫体的故事，更好凝聚民族奋📗进力量。

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米莉雅/Rob Hudson/Ashley/Stella Smeets

（青岛日报／观海新闻记者 Neveah）