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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🥏因车祸不😒幸离世，此后的时🚧间里世界足坛陷入🈯了深深的惋惜与悲痛♑中。尤其是若塔在👧利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行㊗过心理辅导的球队心📓理专家理查森将对利⬅物浦的球员及🎧教练进行心理辅导，帮助他们走出😢难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫生日🎚，迪奥戈-若塔主🏭动在利物浦柯🏜克比训练基地，与俱乐部的💸运动心理学家李-理查森坐下来🕶聊了聊。他们的对⛔话被拍摄下来，谈及精英球员🔱面临的一些挑战，以及在困境⛴中倾诉感受而非压🚎抑情绪的重要性。若塔一如既🐔往地坦诚🥌且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事👔对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什😳么应该和别人倾⚪诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思🐍绪。承认💒问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯♌洛特麾下的球员每隔几🐮周填➡写一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为🍿了让他们能稍微自我🍣审视一下，” 他解释道，“同时🐜也让他们知道，在这个环境里能获🌟得支持，无论是我，还是其他能和他们沟♓通、一起解❇决问题的人。”

随着若🌰塔和他的兄弟上周🥡四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的🍬支持体系比以往任何🏳时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌现🙎，而利物浦却不得不开📫始准备重返赛场。大多数球🐔员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束后的👂首次集结。

理查森的大✖门通常为那些想👯聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病🙅影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🖋球队和工作人员都沉浸在悲🥎痛中，他们要接受的🦐不仅是一位才华横👛溢的队友的突然离去，更是一位深受喜爱🦄的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期🔻结束后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式🏖，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🚰子中写道。

罗伯逊在社交✝媒体上发表了感人🏑的悼词，他表示，此刻大家最先🔹想到🐈的是那些承受着难以想象的🐞痛苦的家人。但在未💛来几周乃至几个月里，他🚺们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂😚地想念他，” 这位苏格兰队🚚长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🐧相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺🕑席会带来巨大的失落感。每一🌈个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🧔许慰藉。

从高层管理✊人员到教练组，从理疗师到资深🌵球员，每个人都要扮演好互相照顾🏴的角色。有些人可🏠能需要更🥑多时间和支持。

利物💬浦有幸能依靠长♎期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🛐利物浦电视台为安菲尔德外纪念⛸若塔的一小时特别节目中🧟发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须👕给人们时间去经历🍮这个过程。当然，过程😻中会有泪水。把一切😉都憋在心里，无论是💐从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就➖像是心脏承受过多压力时的🧗安全阀，像💡是无声的祈祷，能表达我们无法用言语诉🤭说的情感。珍惜珍🗿贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远🚶不会独行》，这首歌给很多🧠人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌🍟或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作🚫祈祷来唱。人们能对经历这种创🏅伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔🚕德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对🛒球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🈳活着，不是孤独地死📇去，也不是孤独🍦地走向永恒。’”

理查森也将🎉是重要的支撑，自2019年克洛普执教🎃期间加入俱乐部以来🕗，他已经赢🛏得了球员们的信任。

他也🚿有自己的球员时期，他曾是😲一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克📉本流浪者、阿伯🍡丁和奥尔德姆竞技，之后🎨在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格🕍兰主教练索斯盖🗄特等人一起考取了教🧤练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🛠攻读心理学学位，因为对足🏵球运动中的心理层面🎸越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🎯心理问题如🤫何对队友造成影响，而那些队友往✴往会用酗酒这种不健康🎢的方式来应对。

2010年，理查森和他💷的兄弟共同创立了绩🌯效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为🥀 “安全网” 的在线心理健康支持🧡平台，提供从🐇压力到丧亲等一🏼系列问题的信息和帮助。该平台随后被职业⛏足球运动员🌋协会采用。

“我们提❓出这个想法时，心理健康💖还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🔰和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🍨和精神病学家也认同🌔这一点。”

“那种认💊为有人能一生快乐健康、毫无挑🎵战的想法完全是幻想。我们大多数人都会在🙋某个时刻遇到困🍛难，这是生活中🚊自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们👼的🍽心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西🤜汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡😆板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练⛅基地与若塔的对话中，他们谈到👐了在打破心理健康壁垒🍉方面取得的进展。

“心理🖤病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享😴问题，是因为🧟有一种过时的观念，认🏸为这是件不好的事。但态度已经发生😛了巨大变化。我🐬们在帮助人们意识到可以坦然🔉倾诉、寻求🎨帮助这方面，已经取得了很大🙏进展。有些人👴认为心理学家‘会对他们做些🚺什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共⛹同参与的过程。”

若塔说，理查森定期🌆发给球队的问🐦卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🐍思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏🥪上球场往往能带来一种令🈚人欣慰的分心：“我觉得🏿当我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🐨现在我的脑海里。不知道其他球员📃是不是也这样。”

有些📂人会在重返赛场、用比🧜赛纪念朋友的过💀程中找到慰藉，感💥受来自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任何🏣压力，只有理解——震惊和悲痛仍👌未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切专🏧业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助👢利物浦在🤨球场上达到了巅峰。如今，这份🎸团结和友爱将是帮助他☕们从这场深切的悲剧🗽中重新振作的力量。

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马纯/蒋全胜/杨赓笙/张大受

（青岛日报／观海新闻记者 乔吉）