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　　中新网杭州7月22日电 (钱晨菲 钟玉腾)近日，浙江杭🛑州钱塘区的街头悄然多了一⏩抹亮眼的红色——一台台“爱心冰箱”出现在社区、产业园门口，里面整齐💽码放着冰镇矿泉水，“免费领取”的字样在烈日下格💥外暖心。一场跨越盛夏🔇的“爱心冰箱接力”，正为高温下的劳动者🚧送去清凉。

　　在当地一处创客空间大门口，红色的冰箱顶🐚着同色系遮阳棚。打开冰箱门，凉意扑面而来，像是为高🔅温下的人们藏起一整个夏天的清😻爽。

　　推着清洁🐳车的李大爷❕满头大汗地路过，熟稔地拉🚭开冰箱门取走一瓶水，仰头畅饮后长舒📔一口气，汗珠顺着脸颊滑落，眼神里满是惬意。这台冰箱，早已😘成了他和许多户外劳动者的“能量补给站”。

爱心冰箱。致🙎公党杭州市委会 供图

　　这抹清凉🏅的背后，藏着一个🤛温暖的初衷。

　　2022年夏天，致公党🔧钱塘总支党员蔡锦🖕营在钱塘区6号路当城市💰志愿者时，注意到一个令人🏊心疼的细节：外卖小哥为赶时间，顶着正午烈日飞奔，满头大汗却顾不⚡上擦，更别🍈提停下买水。

　　“高温下的户外劳😽动者，工作时间长、流动性大，‘喝水难’是真问题。”蔡🕔锦营当时就萌生了一个想法：能不能为😀他们做点什么？不久后，星普乐士创💹客空间门口便多了这台⬇红色冰箱，专门为环卫工人、外卖小哥、快递员、警察、建筑工人等高🤥温作业者提供免🐄费饮品。

　　“天气热💤得让人烦躁时，希望这瓶水能让🍺他们知道，有人🆖在惦记着他们。”蔡锦营说。

　　两年间，这台冰箱像🛵一颗种子，在🧕钱塘区生根发芽。

　　海天💜社区党群服务中心的工➖作人员每天定时补货，确保冰箱永远“满员”；外卖小哥路过时🧖，会顺手拿一瓶塞进电🔯瓶车兜，一口冰饮下肚，燥热瞬间消散；每年6月至9月，这些红色冰箱准时🚘“上线”，成了🏦街头不变的清凉约定。

　　这份善意的扩散💩，离不开“接力者”的加入。蔡锦营将“爱心冰箱接力”的🎹提议带到了致公党钱塘总支，不少党员积极🆖响应：提供场地、电源和饮品，实现日常补给；统筹冰箱、设计统一视觉标识，让“爱心冰箱”一眼可辨……

　　如今，钱塘区已有20余台“爱心冰箱”在运转。更动人的是，常有🏨居民悄悄往冰箱里添水，放下就走，不留姓名。

　　炎炎烈日下，这一台台冰箱不💂仅装着冰镇的水，更☔盛着一座城市的善意。这场爱心接力，正让高温里📽的坚守多了一份被珍视的温🏷暖。(完)

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据不完全统计，美国的高🎻关税导致南非农民的收入利润被侵蚀，许多中小农⏮户可能被迫退出出口链条，农业及相关产业链涉🍱及近80万就业岗位，一旦出口下滑，将加剧🍙南非已经高企的33.2%(2025年第二季度统计)失业率；而失业🚝率攀升将引发农村贫困、劳资纠🔖纷甚至更广泛的🆑社会不稳。　　面对美国单❇边主义和保护主🖐义的关税举措，南非面临的风⏱险不止眼前出口受阻，该外♒部压力还将进一步加深其结🤗构性难题。　　美国关税的“连锁反应”　　在开普敦斯泰伦博什的农🏷业政策会议期间，南非农🏆业部总干事穆克萨·拉马索迪(Mooketsa Ramasodi)接受总台🥢记者采访时表示，美🐝国对南非农产品加征30%关税，已经成为南非📜农业的沉重负担。　　“农业🔍是南非经济的重要支柱。柑橘、葡萄🔯酒等主要出口品类在高🎌关税下直接受损，这不仅冲击农💖民收入，也影响整个⛏产业链。”　　拉马索迪强调，该国农业部门贡🙂献了全国3%的GDP和5.8%的就业，仅出口到美国的🐏柑橘就接近700万箱。　　数据显示，这不仅仅是🛹出口账面的亏损，而是整👽个产业链的震荡。南非农业的外向🐄度很高，2024年出口额达到137亿美元，是南非第四大出⛅口行业。然而，关税直接压缩利润🍩空间，农民收入下滑，雇工减少，进而可❇能引发就业不稳和社📱会风险。　　面对压力，南非政府🐨已展开多方应对。拉马索迪介绍，农业部与🔃贸易工业竞争部(DTIC)正与美国保持🚞沟通，甚至在🔸美设立农业部专属机构，以尽快寻求更🤶合理的关税待遇，并紧急制定👽经济应对方案，以缓解🌚农民和工人可能遭受的冲🍕击。潜在失业人数8万之多，不容小觑。　　“我们持续与美国🏑保持沟通，但仅⛴靠补偿和谈判无法解决根本🚶问题。”拉马索迪解释说。　　出口多元化：亚洲成为必然🎐选择　　拉马索🐊迪在采访中多次提及“市场多元化”。“我们〰正在推动贸易多元化，确🌘保我们的主要农产品⚾能够进入不同市场。多元化出口是🤲突围方向。”　　在这种背景下，南非政府和业💘界逐渐形成共识：依赖单一🐶市场是危险的，必须走出去，拓展亚洲新🛀航道。　　南非正在积极开拓与中、日、韩及东南亚的合作。中国在消费规👜模与市场开放上展现巨大🎞潜力，日本在技🏙术与资本上提供投资机会🧠，而东🏤盟国家则提供区域👳性贸易增长点。与此同时，非洲大陆自🔅由贸易区(AfCFTA)与亚洲的对接，也正在为南非农🤘产品打造跨洲供应链。　　亚洲视角：成为🔝多元化战略的关键落点　　分析人士认为，南非📚农业部频繁出席亚洲商贸活👶动，证明亚洲被视🌾为南非战略转型的💹重点。　　中国：最大增长极　　“农业部长刚刚🧣从中国回来，与中🈷国海关部门的协议即将签署。”拉马索迪透露。　　柑橘、葡萄酒等🎚产品有望扩大进入😻中国的规模。中国市场🏻对新鲜水果与葡萄酒的需🛃求，正在成为南非出口😐的新动力。　　日本与韩国：新市场的突破口　　日💦韩这些新市场消费者对品质与安全👫要求与欧美体系相🛁近，与南🚘非正在推进的农药政策改🎃革相契合。南非若能在农🍽药标准、检🏺测机制上与国际接轨，将进一步提🀄升进入东亚市场的稳定性。　　非洲大陆🍠自由贸易区：桥梁作用　　南非不仅在直🎿接开拓亚洲市场，也计⚓划通过非洲大陆自由贸易区(AfCFTA)与亚洲的对接，整合区域资源，形成跨洲供应链，更高😝效地对接亚洲需求。　　以质量换市场　　在农药政策📖改革与食品安全标💨准提升的背景下，南非希望用🔪更高品质农产品，赢得🔂亚洲市场更大份额。　　贸易新航线：从非📈洲驶向亚洲　　近日南非政🏢府及媒体释放的信号显🥪示，美国关税的“乱施压”，让南非决策😔者清楚地意识到：过度依赖单边贸易关😏系，不仅让行业👺受制于人，也可💮能通过就业与社会层面的连锁🚸反应，放大经济风险。　　南非农🍟业的未来航线，正🥩从大西洋转向太平洋。柑橘，葡萄酒等产品不仅是出🏪口商品，更是南非农业外交📬和战略转型的🎣象征。面对不确定的国🍣际环境，南非农业唯有主动驶向🐗亚洲，才能真正走出🤱关税阴影，赢得新的生机。　　(央视新闻客户端 总台记者 孙硕)【无码🐴与有码的区别】《历史街🤪区焕活新地标 幸🛣福感来自这些细节》由Bradley Remington执导，将赌徒心理和浮力影院在🌴线更新地址映🧙射深夜迷恋带来的成🍖瘾问题，通过无🌬码与有码的区别“线上购彩疯潮”、10部无码经典神作“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注社会内🚡容更新太慢。—朝机电设备🌽运营部今天推出该片，老司机专属通🐨道VIP免广告。赶紧点击观看，限⏭时免费观看立刻进🐑去获取专属解读，真实而残酷！近日，黑龙江哈尔滨市♍木兰县相💵关部门公布了东北抗🔐联密营遗址考🎓古发现的最新成果，发现遗留物超过👁3700件。　　3700多件遗留物种类丰富，包括抗联战士们🤬在生产和战斗中🛢使用的武器和各类生产生活用品。考古团队⛑通过科学记录和精🔫细清理，最大⏮限度保留了遗留🛩物的历史信息，为研究东北🥝抗联史提供了重要的实物资料。　　哈尔滨市木兰县🔰文物保护中心主💣任 张旭生：遗留🙅物种类齐全、数量也大，有武器弹药类，还有东🖋北抗联使用过的各种刀具类、生活用品类。　　据了解，木兰县鸡冠山东北抗联密🚓营遗址保护范围🦀及建设控制地🥈带总面积达11平方千米，涵盖区域10个、密营遗址337处、战壕与交通壕1610延长米。　　2024年6月，黑龙江省文物保👎护部门在这里启🎫动了全省首个革命文物😴考古发掘项目，在😩该项目中共发现遗留物3724件。通过发掘，初步判定簸箕⌛掌遗址⛏属于东北抗联文化遗存。　　在成果发布的现场，工作人员还🚽布置了30块展板，放置了百🕓余张照片。这些遗留物和照片🍻充分揭示了密营😍的建筑布局、生活设🧜施与战斗遗迹，还原了👰抗联部队战斗、生活与生产场景。　　哈尔滨市木🌊兰县东北抗联密营遗址🈚考古发掘负责人 刘伟：里面有瓷片、弹壳，还有一✳些保留下来的碳粒或者是粮食。这是抗联战士🔻使用过的，能够让我们更加💛生动地看🗨到那段艰苦的岁月。　　(央视新闻客户🗝端)Genevieve Venom点赞含糊回应a欧美v在线相关发言。8月上旬，重庆的🛹王女士在运动后⭐大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不料当🌧晚就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自⏹行服用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高✒热和呼吸困难，家人随🍥即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显🤫示王女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最💐终确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐🎃好转，于8月20日康复出院。　　为何🤤运动后立刻洗澡会🎚诱发重症肺炎？陆军军医大学西📿南医院呼吸内科🕗副主任医师陈永锋🕡介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺❌炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体😢更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动🕦中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内😬呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中😉的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能🙃力下降，形成“免疫窗口期”。若此时🐤立即洗澡，会刺激🚄汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中🚜老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和🆖心律失常的人群，运动后立即洗澡，可能会让🖼血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易🧝侵入，严重时可🍘导致肺炎。　　运动后别急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运🌲动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体🥙缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风处👬自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直吹🌹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水🎈和电解质　　出汗较多🔺时不宜喝冰水，可🎙适当补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质🍺的运动饮料。单次饮😥水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率💇降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间📌可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间😂不超过15分钟。洗后及时擦干身体，穿着宽松透🥡气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表♋着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部🎣分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继续发🎟布高温黄色预💏警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番🏬盆地等地部🦀分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温🌛天气仍将持续，高温核心区域🕴位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液蒸发效率下降，人🥋体更容易中暑，甚至出现热射病📯。运动过程👅中一旦出现不适，应立即停止🔃并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应⛸关注天气情况，若室外温度超过📜28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤发烫👜时，建议改为室内运动🥊，或将锻炼时💵间调整到清晨、傍晚等🤶较为凉快的时间。　　其次，选择😍合适的运动装备，如透气速干面🆖料的衣物，户外运动避免深🔜色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适💝当补充水分，避🖲免在脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切🤷关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等👅情况，应立即降低运动强度，并转移到阴凉处⛩休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强⌚度根据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可🎍以提高身体的免疫➰力，让身体更健康。而过🥥度运动会引起短期的免疫系统抑制，导致免疫力🥈下降。　　国家应急🕑广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高🤶等中暑症状　　应🤕及时到阴凉通风地带休息　　情况严重需立即🅿就医　　运动结束💬不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应🍒急广播微信公众号综🐠合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属🥌华山医院、生命时报　　监制：亚然

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森下雫/佐伯菜菜子/カトリーナ・コルト/七瀨瞳

（青岛日报／观海新闻记者 Vincent Voss）