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近日,英超转会市场⛔又起波澜。据英媒Caughtoffside最新报道,蓝军💈切尔西为增强中前场实力,将目光锁定在🥦了水晶宫队的🏒当家球星埃泽身上。
切尔西对🦍这笔引援非常重视,近期👾已经与埃泽的团队展开了新一🍢轮谈判。事实上,早在去年夏天,切尔西📫就曾与埃泽有过接触,可见切尔🌠西对埃泽的关注由来已🙅久。如今,切尔西已🦈经明确表态,希望📴在今夏转会窗口成功签下埃泽,可谓是🕳势在必得。
目前,除了切尔西,还有一家英超豪💉门也👏在追逐埃泽。他就是枪手阿森纳。据悉,阿🐠森纳和切尔西一样,也是一心想得到埃泽。他们目前也在与😲水晶💆宫就埃泽的转会事宜进行谈判。阿🥡森纳对埃泽的兴趣🌝也绝非一时兴起,此前🕛就有诸多报道显示,枪手希望在这🌾个夏天得到这位极🥂具实🚯力的前场攻击手。
埃泽,今年才27岁,正值当打之年,英格兰当红国脚。他虽然在身体❓条件上并不突出,既不高大,也不强壮,但他在🎢球场上的能🍞力却不容小觑。他技术全面,能突能抢,传球精准,射门能力出色,在前场具有极🍵强的创造力和杀伤力。数据显示,上赛季,他为📗水晶宫出战43场比赛,一共 贡献14球11助攻。这样惊艳👑的数据表现足以证明他的👽个人实力。无论是切尔💍西还是阿森纳,如果能够成功签🕛下埃泽,都将使球🌛队的前场战斗力😣显著提升。
从切尔西的角➡度来看,他🐳们在中前场确实需要像埃🥩泽这样有🔊创造力的球员。如果埃泽加盟,他可💸以为球队的进攻提供更多的👺选择和变化,与💜现有球员形成良好的配合。对于阿森纳而言,埃泽的前📐场创造力也非常🧑符合球队的战术需求。他如果能加盟,可以为阿森🧓纳的攻击线📇带来更多的灵活性。
据悉,此前阿森🌀纳与水晶宫在转会支👶付方式上的谈判似🔐乎取得了一定进展,他们希望🈸通过分期付款🌌的方式完成交易,并且据了解,埃泽对于加盟阿森🥝纳也非常感兴趣。这意味着,阿森纳得到埃🎓泽的可能性更大。
今夏这场对埃泽👩的争夺,无疑将成为这🏗个夏天🈯英超转会市场上的一大🐄看点。究竟是切尔西🏞签下埃泽,还是阿森纳签下🕚埃泽?我们且拭目以待🔄。
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新华社北京8月19日电 中共中央书记处书记、公安部部🤑长王小洪19日同越共中央政🙀治局委员、越南公安部部长梁😲三光视频通话。 王小洪祝贺🍶越南人民公安队伍成📰立80周年,希望双方落🌜实好两党两国最高🚋领导人重要共识,锚定“六个更”总体目标,聚焦维护政治♉安全、打击跨国💻犯罪等领域,加强沟通合作,取得更多务实成果,为持续🍫深化全面战略合🔩作伙伴关系、加快构建具🆘有战略意义的中越命运共🤰同体贡献力量。 梁三光表示,愿同中方加强🎢执法安全合作,维护两🍞国安全稳定。【无码重⤵制技术探秘】七森🛢莉莉出演的《图片区偷自😭视频区视频》在体彩🔍发布后引发“尺度过大”争议,目前部分🕌国家已将该片列入“内容审查警❣告名单”,但🚴带攀车业业务部坚持原片🐧保留。中新网黔南8月19日电 (记者 郭超凯)八月,贵州省黔南布依族🔐苗族自治州樟江景区的🛤小七孔桥在藤蔓与✈蕨类掩映下,静卧😆于碧波光影中,宛若衣👍袂飘飘的绿衣仙子。桥上,一列“警察蓝”的身影不时穿梭——她们是贵州省荔🚳波县公安局旅游警察🙍女子中队的警花们。当前正值旅游旺季,游客们🐁常向这些靓丽的身影寻🆗求帮助。 旅游警察,是应对旅游🐞市场乱象、推进依法治旅而生的警种⏱。他们不仅是📒执法者,更是展示城市风貌、感知城市安全的“窗口”。 记者近日随公📔安部“阳光下的守护”法治🕘公安主题宣传活动媒体采🗿访团在荔波县了解到,这支成立于2018年初的😜女子中队,是贵州首🌒支旅游女子警察队伍,共有民辅警30人,平均年龄26岁。贵州省荔波县公安🤜局旅游警📯察女子中队的辅警向问路😰游客介绍景区情况。中新社记者 郭超凯 摄 每天清晨不到7时,警花们便集结出操,随后如一只只灵动♊的“蓝蝶”,飞入景区各自的🌉网格执勤点,融入绿📯水青山之间,化解纠纷、寻回失物,直至深夜方归。 作为“复合型人才”,女子👫中队的选拔标准不仅要求扎实的🌷执法能力,还需兼具“临时导游”素养。警花们在具备警👟察基本职👴业素养的同时,还🐸需学习旅游专业知识,熟悉当地文化、景点历史,力求满💲足游客的安全需求与🌋文旅期待。 在派出所内,墙🌶上挂满的锦旗引人注目。“景区警情多🌉为寻人找物,或因排队引发的🌝轻微纠纷。”贵州省荔🌚波县公安局旅游警😺察女子中队中队长梁佳瑶🚄向记者表示,“大多📬数警情我们能现🐒场调解成功,游客对⛅我们公平公正的态度非🌁常认可,向我们回赠🍜了众多锦旗。”贵州省荔波县🐇公安局旅游警💆察女子中队中队长梁🍏佳瑶介绍中队获赠的锦旗。中新社记者 郭超凯 摄 2023年7月,广东游客♓李女士在鸳鸯湖不🚼慎遗失装有万👽元现金及重要证件的背包,女子中队队员张🥨红双通过调取监控、实地走访,仅用半💨小时便在景区商🔆铺找回背包。李女士🥟激动落泪说道:“荔波的山美水美,警花更美。” 谈💎及成立女子中队的初衷,贵州省荔波县🙂副县长、公安局长吴衡表示,旅途常有意外,女性天⛅然更具共情能力。警队中不乏掌握😝多种语言的队员,能为不同国家游🔯客答疑解惑。她😿们专业的调解素养😽与细致作风,成为陌生游客间沟😍通的桥梁。 得益于“女子警队”柔性🌑执法服务的持续深化,近年😁来荔波县各主要景区秩序⬇井然,涉旅纠纷🚨调处成功率达98%以上,2024年涉旅投诉同比🦏下降了28.7%。尤其是在今年“五一”假期,进入县境和🥗大小七孔景区📿车流量分别同比增长139%、17.88%,但刑事、治安案件却♑同比下降31.5%和23.8%,全县旅🎒游秩序持续向好。 建队七年,这支“蓝蝶”队伍🧓已累计服务救助游客近15万人次,成功调解各类纠纷390余起,协助查处案件120余件,确保了景区未发🌔生涉旅刑事案件、重大🧤安全责任事故。中队先后荣膺“全国三👣八红旗集体”“全国巾帼文明岗”“全国公安机关👓爱民模范集体”等称号,收获锦旗、感谢信600余件,以柔情与担当在🚷山水间写就了平🕰安和谐的篇章。(完)水戶香奈的新书《创意赋能点🏖亮特色产业 梅里斯创意🍰设计周让传统文化与特色🎻农产品绽放🌕新光彩》即将出版。牛油果是风靡❎全球的网红水果,一直备受关注!它外表其貌🖥不扬,长得坑坑洼洼,吃起来还寡🌺淡无味,甚至有些腻,但很多人认为,它营养丰富,吃了⬆对健康有益;也有人认为它热⛸量高,吃了会胖人。 牛🎵油果到底是个怎样的水果?这篇文章就来说说。 牛油果的营养 牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果,有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美💋洲,在我国海南、广东、云南一带均有种植🎙。果肉颜色为清新😼的绿色,气味如同牛油。 在世界百〰科全书中,牛油果被列👖为营养最丰富🌫的水果,它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都🤴很丰富。 脂肪 相比于大多🐍数水果,牛油🏨果的脂肪含量很高,为15.3g/100g,是苹果、橙子、芒果、杨梅等🦉常见水果的77倍左右。虽然这数⏬据看着挺吓人,但是它的脂肪中🥉有80%都为不🎍饱和脂肪酸,以单不饱和脂肪酸为主🔌,主要为油酸,这是一种对健康🔢有益的脂肪,有利于降低心脏病🎎和中风的风险。 膳食纤维 牛油🕌果中的糖含量很低,都不足1%,它的碳👯水化合物主要来自膳食🕒纤维,总膳食🍊纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能🌨满足一般成年💩人每天膳食纤😥维需求量的近20%了,能增强饱腹感,促进胃肠蠕动,对⛵肠道健康有益。 胡萝卜素 牛油果的胡♿萝卜素🎃含量在水果中也还不错,虽然比不上黄💟色果肉的芒果、木瓜等水果,但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在🕠体内转化为维生素A,对眼睛和皮肤🛥的健康有益。 钾和镁 牛油果还含有丰🐕富的钾和镁,特别是钾含🌁量高达599mg/100g,是香蕉的2.3倍。充足👦钾和镁的摄入有助😔于调控血压,还有利于👠降低神经肌肉的紧张✴度,缓解疲劳。 植物甾醇 有实验对🎦牛油果中的植物甾醇🎱进行了测定,结果🙏显示牛油果的果肉中植物甾📕醇的总含量为107.89mg/100g,而一般果蔬的甾🛌醇含量均在50mg/100g以下,比如苹果、草莓、猕猴桃等甾🦖醇含量均低于20mg/100g。由此可见,在水果中,牛油🏁果的植物甾醇含量很有优势。 另外,牛油🎖果的热量可不低,比常⛺见的水果都要高,甚至比榴莲的热🗄量还高。 常吃牛油果,身体会怎样? 从营养成分上来看,牛⛅油果还真是个健康的水果,如果经常吃会给👙身体带来很多益处。 有利于🕸肠道健康 牛🕥油果中除了丰富的膳食纤维对肠🙋道健康有益之外,还有研究显示,如果在饮食中加入牛油果可以降🥝低血清肝细💢胞生长因子,并增加植物多糖发酵🛐中所涉及🌘的细菌丰度,改善肠道菌群。 降低心脏病风险 2022年美国👅心脏协会上发表了一篇关于🎆美国成🥤年人食用牛油果和患心🌼血管疾病的风险研究,结果显示,每周至少吃1个牛油果的人群相♟比那些从来不🐸摄入或很少⭕摄入的人群,其患心血🚾管疾病的风险会降低16%,患冠心病的🗓风险会降低21%;利用同样水平的🍗牛🥋油果来代替每天半份人造黄🌐油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉),或许与机📤体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。 保护血脂 虽然牛油果很“油”,脂肪含量较高,但都是好脂肪,它所含有的n-3系列不饱和脂肪🤦酸有🗯助于降低血脂。经常食用🏂牛油果可能会👸降低体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平,LDL被称为“坏胆固醇”,会沉积在血管📨壁上危害健康;而 HDL(高🏵密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”,对健康有益。 2020年美国营养杂志🎵上的一篇研究显示,每天吃1个牛油果🍾可降低超重和肥胖成🐒人的循环氧化LDL以及小而致🕘密的 LDL,这些颗粒易受体💇内氧化🎊并与心血管🛶疾病风险增加有关。也有研究显示,牛🕐油果可以增加血清HDL的水平。 抗氧化 牛油果中🐵的植物甾醇是一种天然的🤦植物活性成分,具有抗氧化、清除自由🐝基的作用,还可以降💬低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和🐇良性前列腺肥🎫大等慢性病的发病率。 降低内脏脂肪 可能有人会担心🤤高热✍量的牛油果吃了👪会不会让人长胖,其实我们经常能👍在减💁脂餐中见到它的身影,看起来清🏟新又有食欲。 虽然从热量上看,牛油果确实💙不是可以减肥的主,但牛油果高膳食🏸纤维和高脂肪🈶的特点,具有明显增强饱🐚腹感的作用,在控制💧食欲上会有些帮助。并且,2021年美国营养学杂🏬志上发表了一📗项关于吃牛油果和腹部🗳肥胖关系的研究,研究中共纳入了105位BMI>25kg/m2的超重受试者,实验组每天吃1个新鲜的牛油果,对照👿组不吃牛油果,两组为等热量🍼膳食,共观察12周。 结果显示,实验组😧中女性腹部脂肪有明显降🔖低,而男性🥧前后却没有明显差异。 所以,对于女性来说,如果能把饮📶食中的一部❇分食物替换成1个牛油果,也许它能🤰帮你更好的减肚子,从而降低内脏🈹脂肪。但如果是在原有👽饮食热量的📊基础上再增加每天1个牛油果,那必然是会胖的。 如何挑选牛油果? 很多人🕑觉得牛油果不好吃,其实那可🕢能是你没选对。如果买到的牛油果🔕还没有熟透,口感就会偏硬、味道寡淡;熟透的牛😹油果口感柔软,具有淡淡的脂香味,还有点像乳酪。 要🕧想吃到熟透的牛油果,在🐓购买的时候可以选颜🖇色呈深绿色或墨绿色,用手按压🔣感觉柔软的牛油果。倘若明🌔显果皮颜色青绿,捏起来感觉果实偏硬🕸,那就是没熟透,可以🕉在室温下放置一段时间,等到果皮颜🗻色变深、果肉变🦄软的时候再吃。 牛油果的🛤升级版吃法 如果实在🧦接受不了♐直接吃牛油果,可以尝🕖试一些升级版吃法。 牛油果三明治 熟透的📗牛油果弄成牛油果泥,涂抹在切片面包🎲上,撒上适量黑胡✳椒,放上一颗煎蛋,再🎐铺上一个切片面包,压紧即可。 牛油果香蕉奶昔 挖🤰出牛油果的果肉,和切好的香蕉、牛奶等食材一♍起放进榨汁机打成🥄汁即可。牛油果和香蕉是😶绝配,搭配🕠起来味道和谐,而且颜色清👌新又有食欲。 牛油果烤鸡蛋 切开的牛油⏱果挖去中间的果核和周边🗺的一部分果肉,慢慢打入1个鸡蛋,撒上少量食盐、黑胡椒等调味料,放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。 牛油果蘸酱油 牛油🗾果切开去除果核和果皮,将果肉切成0.5厘米厚的片状,直接蘸酱油和少许🥛芥末,口感类似于三文💖鱼和金枪鱼腹肉,十分软嫩、入口即化。 总体来说,牛油果的营养还💙是不错的,如果选对吃对,很可能会🍂让你逐渐爱上它! 需要提醒的是:牛油果中含🔀有酚类物质和😂多酚氧化酶,切开后接触氧气🔖会发生褐变,导致果肉变色影响食欲。所以切开后最好马🍽上吃掉哦,如果吃不完✝可以将剩下的用保🤧鲜膜密封冷藏起来。
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(青岛日报/观海新闻记者 夏目響)责编:
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