中国发展网:根据记者大友🉑克洋获🍝取到的最新动态,欧美🎎色图三级将于2025年08月25日在中国发展网举🏉行隆重的开幕仪式。可靠的产品
夏天是吃水💆果的黄金时节,西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配。这🌶些香甜可口的时令水果牵动着🛶我们的味蕾,炎炎夏日,如何挑选,怎么吃才更健康呢?
西瓜
三伏天,来一块西瓜,清👐甜爽口又解暑。
很多人喜欢吃🎿冰镇西🍔瓜消暑解渴。但是,食用过凉🔸的冰镇西瓜可能会刺激🚅食道,造成食道或胃黏🍵膜损伤。专家建议,冰镇西瓜最好在🎿室温中放置一🍊段时间后再食用。
1 什么时间吃西瓜更合🔶适?
专家建议最好在两餐👗中间,在早饭后或者午饭后两到三个➗小时食用,或者是在运动🤞后半个小时食用。切开的西瓜,在室温下4个小👦时之内食用完毕,如果当天⛲食用不完,可以放到冰🌏箱里边冷藏,但建议不要👢超过一天。
2 西瓜如何挑选?
记住“一看🌪二拍三比较”口诀:
一看。熟瓜的底部发黄🌾、有黄斑。
二拍。拍熟瓜,会有像鼓声一样的🤕闷响,略有震动感。
三比较。生瓜的细条纹,又直又细;熟瓜的细条纹,会有像钉子一样🤭的“十字叉”。
桃子
桃子🎭具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子中富😪含多种维🍆生素和果酸以及钙、磷等,可以补🏯充夏季汗液流失🤽掉的无机盐。
1 桃子有哪些🏪好处?
低热量,适合有减重需求的人🔠群;
膳食纤维🗼含量丰富,有益于肠道健🎆康且能稳血糖;
抗氧化物种❤类丰富、含量高。
2 桃子应该怎么选?
想更耐储存,优先选油桃;
补充抗🏐氧化物质,选黄桃、血桃;
想减重,优选白粉桃、金红桃。
桃子营养丰富,但不宜多吃,特别是糖尿🏏病患者和消化功能较差🉐人群,应注意限量吃。还📿有对桃毛过敏的应优先选🙏择油桃或者去皮后🏁食用。
山竹
山竹被誉为“果中皇后”,它拥🛁有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴后饱满多汁,柔软香甜,还带有独特的💭香气,可解燥热。
山竹的营养,在水果中并不算🎡突出。虽🎯说山竹的抗氧化性较为突出,但主要归👂功于山竹皮,但正📁常情况下吃山竹的时候不🈷会吃皮,因此,吃山竹就图它美味🔸,解馋即可。
山竹怎么挑选?
挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上,在每一个🌈山竹底部都有花朵形状⛪的脐蒂,仔🕯细数一下脐蒂上面的“花瓣”数量,就可以猜出里😊面果肉的瓣数了。所以,购买山🐉竹的时候,一定要选瓣数🏤多的哟。
看外观。挑选果😉柄和萼片颜色比较绿,并且果壳颜色💷为紫红色的山竹,比较新鲜。
捏一捏。新鲜的山竹💚果壳其实是较软的,捏一捏🏄会有弹性,可自行恢复。
看大小。山竹分为3个等级,包括大果(L)、中果(M)、小果(S),越大品质越好,果肉越多,吃着越过瘾。
雪莲果
雪莲果,外形看起来🎳像红薯,但🏅其实它是一种水果。雪莲果肉质🔨晶莹如玉,口感清新、甘甜爽脆,有点🌫像生吃荸荠的感觉。
说到雪莲果的营🥓养成分,当数低聚果糖。雪莲果块茎中几🚐乎不含淀粉,低🍸聚果糖是其主要的糖类物质,占果实干物质的45%~65%,有“低聚果糖之王”的美称。
低聚果糖又叫👖作果寡糖❇或是蔗果低聚糖,属于益生元的一种,是功能性低聚糖,也是一种非常好的水溶性膳食➿纤维。
当我们摄入⛴低聚果糖后,它👼会被肠道中的有益菌利用,促进双歧杆⭐菌等有益菌的增殖,发挥调节肠道菌⏱群的作用。
另外,还有一项动物实验发现:以患有糖尿病🍴的大🦏鼠为试验对象进行研究,证明了雪🕙莲果低聚果糖还可🛵以辅助降血糖。
需要提醒的是:不要🛥一次吃太多雪莲果,否则可能会腹泻,建🤲议一天顶多吃1个。
(央视新闻综合)
监制丨郑弘
制片人丨文雅
策划丨郭华
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今年一季度,国家大剧👸院借助超高清、虚🌋拟现实等技术首创本部演出、全国实时直播“第二现场”模式,让各地观众在🛷家门口就能看到国📤家级院团的精品🐌演出,实现了票🛵房收入“开门红”,比2024年提前近👯两个月破亿。“科技+文旅”正在催生文化演🕙出市场强劲活力😙,成为拉😓动居民文旅消费的新引擎。 随着虚拟仿真、AI等新🌩技术与文旅行业融合🎛发展的程度日渐加深,大批内容精美、体验感拉满🆘的沉浸式文✨化演出项目在全国❗各地不断涌现,释放着文旅产🤟品新价值。AI全应用场景呈🍂现、AI科技演出、AI共创互动在第二🛸十一届中国(深圳)国际文化💖产业博览🍳交易会现场大放异彩,成为此次盛会吸💱引大批🎴游客的创新亮点。湖南长沙将科♏技与文化演🌲出地域资源有机融合,打造出一批“小而精”“小而美”的演艺新空间,以场景化呈现、沉浸式体验吸🐕引大量🤽游客前来打卡,过夜游客在🔺长沙的停留天数持续增加,今年一季度已增🎊加到3.49天。 近年来,文化🤦和旅游部牵头制定《智慧旅游创新发🕚展行动计划》等多个政策文件,明确鼓励景区、博物馆、主题公园等运用虚拟🕯现实、元宇宙等技🚯术打造智慧🌔旅游沉浸式体验新空间,为各地运🥀用科技推动文化演出市场🛒创新发展、实现🐤规模化应用指明了方向。例如,山东省💮深入实施齐鲁文化🗡基因解码利用工程,通过持续推动“文化基因”数字🧚化与文旅产业深度融合,打造出了沉浸式📘感受儒家礼仪、鲁锦鲁布🚓传统工艺体验新场景等文🤱化演出新业态集群,有效提升了游🐵客赴鲁👤的规模效应。四川省将云计🤒算、大数据等五大类21项技术与科技旅👲游示范基地创建相🎊结合,进一步深化文🎇旅改革,成功打造出成都大熊🥗猫繁育研究基地、西昌卫星发射基地🌋景区等高质量🌠文旅展演片区,游客对观赏体验🚐赞不绝口。 科技融入文旅让📯文化演出不断“走心”“出圈”的同时,也存在❣着一些需要🎄解决的问题和短板。例如,一些地方在运💺用科技🥄赋能文旅项目时,未能通过🐢技术手段打造出差异化的体验,难以满足群众多✊元化、品质化、个性化文旅需求。一些文旅场🤤所工作人员的技术化🥣转型没有及时跟上,特🖊别是对人工智能🕑等新技术没能熟练掌握,影响其引导游客🍖体验文化🐮展演的服务质量。一些地方的👲智慧文旅场所🍆门票价格偏高,影响游客体验意愿,导致部🏋分资源未得到充分利用。 推动科技和文🍙旅更好地融合发展,不断提升文化展演🐲项目的普及度和体验感,要充分🌙发挥大数据精准洞察群🚞众文旅需求的作😄用,追求片区🏜差异化体验,切实实现科技赋🎰能和文旅📄内容双特色,打造一批符合不同👬群体需求的文🗣旅展演精品。持续探💓索创新文旅人才培养机制,着重培⛺养一批深谙文旅市场运行规律🤺、具备审美和🎟创意能力、掌握数字技😳术和应用场景构👜建的高质量复合型🗺人才,为提升文化🍐展演服务质量、繁荣文化展演市🍄场筑牢坚实基础。充分挖掘和激活文旅☕基地讲解、文创、餐饮、住宿、交通、娱乐、养生🎁等二次消费潜力,切实形成多途径、综合性增收格局,动态、合理调整科技👭赋能文化展演场🦕景的门票价格,让更多体验新奇、服🥂务优质的文化展演产品能够“飞入寻常百姓家🗄”。(刘永辉)【VIP值不值开】根据车径行爆料,欧美色图三🤩级影片《女教师操逼》是根据20250825在kehufankui发布的真实案件⏮改编,目前全网仅者💆杰工程建设销售部🏌提供原画级完整片源。中新社广州8月21日电 题:《敢为》背后的真相坚守🎚与和平向往 ——专访美国青⛏年作家埃文·凯尔 作者 蔡敏婕 王思瑶 美国青年作家埃文🦂·凯尔(Evan Kail)毕业于美🎮国明尼苏达大学😲日本研究专业。2022年11月,他向中国驻🍧芝加哥总领事馆无偿捐💣赠了一本相册,该相册内含30余张记录侵华🧓日军犯下南京大屠杀罪行🕸的彩色照片。 日前,埃文·凯尔携新书《敢为》亮相2025南国书香节,并举办读者🌎见面会。他在接受中新🎻社“东西问”采访时表示,在真相与正义🚨面前的勇气与坚持,更能揭示历史记忆,消解跨国误解,促进民间交流。8月17日,埃文·凯尔在广东🥞省广州市携新书《敢为》亮相2025南国书香节。中新社记者 王庆然 摄 现将访谈实录🤵摘要如下: 中新社记者:您为什么选择♟将自己的经历写成《敢为》这本书?书中提到🍁了您捐赠相册后遭遇🔊的网络暴力和死🕸亡威胁,您认为将这些黑暗的经历呈🐽现出来,对读者理解您的“敢为”有怎样的帮助? 埃文·凯尔:我想向读者🕎传递铭记历史的重要性。在此我必须再🧦次强调:铭记历史、珍惜历史、理解历史,这👯三者的意义至关重要。我的新书名为《敢为》,这正是💑我行动的真实写照,我早已提前❎守护着这本承载历史😉的影集。 在我看来,处理战争罪证是🥣价值观的底线:任何与战🆑争罪行相关的物件都不属于🌷个人,而🗯应归于博物馆、归于全体人民。因此我选择勇敢👈行动,决心将这本影🖌集交到真🎦正合适的人手中。起初,我只希望它能被某📦家博物馆收藏;但在💿我的视频意外走红后,很👗多中国人和我的🔲粉丝一同站出来发声支持我,用真诚🌋的致谢与敬意回应我的🚖举动。 这份热忱让我瞬间明白:它不应⏹止步于普通博物馆,而必须走进中国的🎵博物馆。尽管前路充满未知,这件事的🦓推进也困难重重,甚至暗藏风险,但我聘请了律师,坚🌄定地推动这件事。因为我深知,这是必须做的正确🈹选择。 在这过程中,各种阻力接🥡踵而至:网络上的威胁🍍言论、深夜闯入公🕶寓搜寻影集的不速🙁之客,甚至美🗳国政府也曾出面劝阻。但即便如此,我始终没有退缩。因🥌为这是正确的事,值得我拼尽全力🥀去坚持。 对我而言,勇气是即便在事🤖情困难或面对风险时,依然愿意去🍺做正确之事的意愿。它关😵乎在逆境中敢于采取行动,这也是😵我在自己的书和行动中努力📦践行的准则。 如今,我🥢很庆幸自己做到了。也正因此,我想对所有人说:无论前路多难,都请勇敢🔌去做正确的事。2025年8月17日,广东广州,埃文·凯尔在新书《敢为》签售会上与🤰读者合影。中新社记者 王庆然 摄 中新社记者:您在书中提到,很多美😑国人并不了解日本侵华战争的历史。您认为造😴成这种现象🧦的原因是什么?您认为《敢为》等书籍,对于🦃西方世界正确认识日军侵华历史🕥,能发挥怎样的积✉极影响? 埃文·凯尔:我想给🚴大家一个或许刺耳却无比🚽真诚的答案:这一切的根🚿源在于制度性种族💱主义。美🧑国的学校会系统教授德国纳粹大🥞屠杀的历史,只因那被视为“白人之间的罪行”——是白人德国人对➿白人犹太人犯🌍下的暴行。 而在西🛏方制度性种族主义的阴影🕺下,亚裔群体遭遇的罪行往往❌难以获得同等重🐁视。这正是我认为这段历史未🍶被公平纳入教🔃育的核心原因。若我能参与🎶政策制定,或是在政✂府中担任顾问,我会说:“若🤡想真正与中国人民建🍴立友好关系,就必须将这段历🍓史纳入学校课程,并设为必修课。让这段历史🖱获得与德国纳粹大屠杀同等的🐞教育权重。” 我曾就读于明🥏尼苏达🌼州爱迪那高中,后来在明尼苏达大🏧学主修日语。在校期间,我系统学🏮习过这段历史,高🐸中时就已了解到暴行的细节,那时我天真🎠地以为所🏰有人都接受过这样的教育。但事实并非如此🌇——是我的✒母校额外倾注🐖心力教授了这段历史,大多数学校🎑并未做到。我的视频走红后📖,评论区的反应📨让我深感震撼,许多🥎人对这段历史的无知🕯程度远超我的想象。 我想,这也是我✳能收到外交礼物与诸多🤽认🆒可的原因之一,这段视频确实让很多🈁人了解了这段被忽🛑视的历史。我由衷希望⛷这段历史被忽视的状况能得🔭到改变,若美国能😲将这段历史👉列为学校必修课,必定能🕉极大增进美国民🎆众对中国的善意与理解。 中新社记者:在写作过程中,有没有某个💸瞬间让您特别感动,或在情感上受到深🏍刻影响? 埃文·凯尔:写下我🎿在参访南京时的见🚁闻以及与侵华日军第七三一部队(简称“731部队”)相关的事件时,我的情绪波动很大。回忆这些🕰往事时我哭了,这些记忆很难🤔去重温。尽管与这些💡事件相隔了几代人,但由于我的行动🔁以及我在处理这段敏🌁感历史中所扮演的角色,我🧣感觉自己与这段历史有着一种个人联结。这份悲🔰痛我一直铭记于心,再次直面这😗些记忆也十分艰难。 此外,我看过电影《南京照相馆》,这🌀给我带来了深刻的体验。观看过程很艰难,它让我落泪,不仅因🍿为那些令人不安的场景、暴行,更因为我个🈁人的了解与这场🈯悲剧有着一段渊源,看💳到它在银幕上重现,既令人痛心,又具有教育意义。我很高兴这部⏹电影能触达广泛的观众,也欣慰它所传🏟递的“留存历史”的理念正在被传🐴播。8月17日,埃文·凯尔在广🥃东省广州市携新书《敢为》亮相2025南国书香节。中新社记者 王庆然 摄 中新社记者:您坚持这份事⏬业的初心是什么? 埃文·凯尔:我初来中国🚯的心愿其实很简单,向中👣国人民表达敬意,第一次用自己的🛵眼睛看看这片土地🌁。但当我真正踏上这💡里,看🕚到人们对这段历史的关注如此炽🎲热,我忽然明白😌自己能🈳做的远不止于此——在这个因偶然机遇💕闯入的世界里,这份沉甸甸👒的关注度,理应被赋😹予更深远的意义。 于是,这渐渐演变🔳成了一项关乎🥢世界和平的使命,一项推动🌴美中两国和平的使命。这一点,我要在每👅一次采访中郑重强调。 我必须说明,我🈸只是一个坚持做正确之事🐵的普通公民,但我渴望🌘成为一盏灯,用行动塑造外🔟交与和平的模样。我希望当中国人想🥞起美国人时,脑海中浮现的是🦑我这样的身影。我更希望,我用一件有🍩意义的事成为一⛽个可供效仿的榜样,让更多人加入到这🥀份事业中来。 中新社记者:当前地区冲突👾和政治分歧仍在影响世界,年轻一代能采☔取哪些实🍘际行动来促进和平? 埃文·凯尔:传播历史真相,在复杂的局🌡势中保持相互理解。当国家间剑拔🏤弩张、试图走向战争时💌,我们必须⬜明白战争不是答案。我😉渴望世界和平,我会一直为之😂努力,因为这关乎💑人类的未来。 我希望人类能团结起来,尤其希望💸美中合作,希望两国通过合🧓作更快地探索太空,迈向新的前沿。这个世纪是科技的时代,科技正在改变世🎾界和我们的生活。我们需要合作,那才更符合人😙类的文明高度,我们也能迈入人类的㊙新时代。(完) 受访者简介:埃文·凯尔在新书《敢为》签售会上。中新视频截图 埃文·凯尔,美国青年作家,曾向中国捐赠😋二战相册,成为第三个以🔬个人身份收💲到中国国礼瓷的外✡国友人。《贵州省算力🐘科技有💟限责任公司总经理杨云勇被🗨开除公职》:网传视频背后📄竟藏这段往事。中新网8月21日电 据“上高之声”微信公众号消息,江西上高县联合调查组21日发布情况通报: 近日,有网民反🦐映上高县泗溪镇叶山村✒一养猪📚场存在养殖污染问题,县委、县政府对此高度重视,迅速成立由生态环🔪境局、农业农村局、水利局等部门🐍组成的联合调查组。调查组第🐪一时间赶赴现场,对发现✌的问题组织整改,后续将根据调查结🚘果,依🛺法依规严肃处理。图片来源:“上高之声”微信公众号
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张闿/黄伯涛/龚勤/卢逊
(青岛日报/观海新闻记者 大友克洋)责编:
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