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　　中新网广州7月9日电(记者 许青青)中国-澳大利亚海关AEO政策联合说明会9日在广州举行，来自北京、南京、上海等多🥈地的中国海关高✍级认证企业、与澳大利亚进出口贸易🚰额较大的200多家企业，及澳大利亚海关、澳大🐦利亚驻华使馆等机构的350余🏆名代表参加本次说明会。

7月9日，中国-澳大利亚海关AEO政🚃策说明会在广州举行。黄埔海关供图

　　据介绍，AEO制度由世😟界海关组织倡导，对信用状况、守法程度和🏊安全水平较👸高的企业给予优惠便利。作为海🐄关最高信用等级企业，AEO企业可🤾以享受优先办理、减少监管频次、优化🎳服务等一系列优惠管理措施，有效降低国际贸易成🎥本，提升国🍪际竞争力。

　　截至目前，中国共有AEO企业6000余家。目前，与中国签署AEO互认协议的经济🔠体数量达31个，覆盖57个国家(地区)。中国在AEO互认协议签🧦署数量、互认国家(地区)数量、互认实施国家(地区)数量方面，实现全球“三个第一”。

　　今年是中国-澳大🛢利亚自贸协定正式签署🌷十周年，中国连续10余年是澳大利亚最大贸易伙😈伴。2024年，中澳双边贸易👼额达1.5万亿元人民币。2025年前5个月，中国AEO企业对澳出口额同👔比增长10.9%。

　　会上，中国海关总署稽🧝查司副司长齐溟与澳大利⛅亚🏤边境执法署海关与贸易💭政策司副司长金百利(Kimberlee Clydesdale)就中澳海关AEO互🆕认情况进行了介绍。中澳双方海关AEO专家分别围绕中澳AEO制度、互认实施以及便利措🚆施等进行了📒政策说明。(完)

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深圳特区报讯(记者 张锐/文 胡蕾/图)8月22日至24日，意大利殿堂级🛁音乐剧《神曲》将作为中意建交55周年核心🛶文化项目，在深圳滨海👻艺术中心连演五场。20日下午，该剧主🌝要演员一行人来到🐂深圳世界之窗，为市民游客🏵带来了精彩演出，并开启了一趟“世界之窗ctiy walk”。　　8月🍗的深圳骄阳不减。当日下午，深圳世界之窗2025年度原创全😖景沉浸演艺秀《LOVE·SHOW》在这里上演，《神曲》演员一行同市📅民游客们🐈一道观赏了这部以“爱”为主题的戏😖剧秀，并随后登台♌用中意双语带来《我的太阳》《世界赠予我的》等歌曲，引起观众们的热烈共👅鸣。随后，演员一🛄行参观游览了世界之窗。一路上，主演与市民游🔆客热情互动。在剧中饰演“但丁”的主演🥎安东内洛高兴地说：“这里的一切让我感♈到亲切极了，仿🐅佛回到了欧洲。”在景区中，演员们还🐲在比萨斜塔等🍊意大利著名景点的微缩建筑前欢乐合影🖤。演员们边看边体验，感受深圳文🐏旅的魅力，并随时即❗兴来一段“阿卡贝拉”《神曲》唱段，现场充满欢乐。安东内洛说：“这些天我们去了赛🚌格电子广场，还去了华侨🚄城创意文化园，我们非常喜欢🎉这里，是非常💆不一样的体验。”　　作为开启欧💸洲文艺复兴、奠定意大利语根👹基的文学丰碑，《神曲》被誉为世界⛑文学史上的巅峰之作。音乐剧《神曲》是全球首部也是🍡唯一一部改编🚝自但丁·阿利吉🆎耶里同名诗作的作品。该剧由著名导演💴安德烈亚·奥尔蒂斯执导，剧作家📜吉安马里奥·帕加诺担纲剧👴本创作，作曲家马尔科·弗里西纳操刀音乐👺谱写。剧目突破传统歌剧范🕉式，将摇滚的爆裂、流🔀行的抒情与歌剧的🎅恢弘熔铸一炉，并通过3D沉🖊浸式投影技术与机械装🔘置的融合，创造出70余个动态场景，为观众营造出🦋充满视觉冲击和中🌤世纪美学意象的舞台景观🕦。据悉，8月21日，演员们🚕还将走进前海，分路线参观👹前海展厅、前海青年梦工、前海石公园、嘉里中心，打卡网红书店，品尝深🛑圳特色小吃，进一步感受深📴圳的城市文化魅力。　　《神曲》制作人格🍧拉维纳表示：“中国对我们🚚而言，不仅👄是东方的象征，更是尊重文化、热爱美学、重🔮视艺术创意的国度。此次巡演，是一次文🎬化上的‘再发现’旅程，也是继马可·波罗之后，连接中西方文明之🈸路的延续。正如马可·波罗700年前踏上🌟通往东方的旅程，并将见闻化为《马可·波罗游记》，我们也希望《神曲》能成为今日‘文化丝路’上的一颗明珠。”【AV女优转型趋势】由堤沙也加🗑担纲剪辑的《A级毛片免费观看在线》在德造轴承销售部上❔线后引🚱发极大关注，以真实的青青小⬆草AV一区二区三区⬛事件作为脚本原型，结合当下xueshengfuwu平台算法走红，播🔬放量火速破百万。据伊朗法😍尔斯通讯社报道，伊朗西北👛部城市大不🚚里士的机场附近一仓库20日发生火灾，人员😧伤亡情况不明，事故原因正在调查⬇中。　　报道说，大不里士🙃第四区一座堆🕘积废品的仓库当天午后发生🚄火灾，该仓库毗邻大不♈里士机场。根据现场影像，火灾产生的黑色✡烟雾已覆盖大🌳不里士部分天空。　　大不里🖇士消防局公共关系主任西亚🎍马克·诺鲁齐表示，消防人员已抵达🗿现场，灭火救援👄行动目前正在进行中。《“内卷”不停、“套路”不少 旅拍如何🦆重拾美好口碑》入选十大➰争议影片之一。你重视🦏自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉得晚🎐餐并没有多么重要不过，晚餐真的会影响👽寿命因为不少疾病都与晚🛸餐有关🏺比如晚餐吃太晚可能会增加糖尿病风🍧险会对⛳身体多个系统造成负🌡面影响晚❓餐的黄金法则记住🎿这两点晚餐一个坏习惯👡血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了📬一项研究发现：如果我们能更早🐾地吃完晚餐，并且把更多热量安👼排在白天，有🔩助于提高胰岛素敏感性，降低2型糖🛀尿病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得🛵晚、吃得多)，胰岛素敏感性越🌽低，胰岛🔵素抵抗指数越高，糖尿🐄病风险增加。而且，“热量中点”还与更高🕥的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一😖天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将😑主要热量摄入时间➡提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比不超💧过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身🤣体多个系统造成负面影响　　1.加重消化系统🆕负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通常为进食🛥后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全排🛺空即进入睡眠状态，会导致🚄以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸😑更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛🥄等症状；长期反复反🎫流可导致反流🍓性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加㊗食管癌风险(尤其长期⏱未控制的严重反流)。　　消化不良与🚾胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留胃内时间延长🃏，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不🌠全还可能诱发功🕡能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在空腹状😓态下仍会持续分泌，若胃内有食物💣中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反🕚而会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢活动📤受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会💼打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较🕶白天降低，多余📭热量无法被消耗，易转🈴化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗🍙与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快👳速升高，胰岛素大量分泌；长期如此🔌会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁🅱分泌减少，脂肪消化能🐦力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油三酯升高，长期可🛹引发高脂血症，增加动脉粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜节律紊🚫乱　　中医有“胃不和则卧🌪不安”的说法，现代🍍医学也证实，晚餐过晚或过🥧饱会通过以😅下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化🎌活动会✉刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉🍈醒次数。　　干扰神经递质平📤衡：　　消化过🤗程需要大量血液供应，可能导🕕致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若〽因胃部不适刺激应激反应，皮质醇水平升高🏞会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步🐨加重失眠。　　破坏生物钟同步性🥓：　　人体的生🗞物钟通过光线、进食🥨时间等外界信号调节；长期晚餐过💢晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡🚧、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降🔅风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗😿等代谢问题会协同增😡加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速🕓度减慢，高血脂还🖤可能导致血液黏稠度升🌂高，增加血栓形成概率(尤其对已有🌾动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏😢滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄💹入过多会增加肾脏排钠负担，长期可🐁能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液⛩分泌减少，口腔自洁能力下🍪降；晚餐过🐢晚若未及时刷牙，食物残渣易滋生🍬细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法则早一☔点&巧一点　　健康晚餐有两🏺个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的🈸生物节律，如果长时间🌕不能按时就餐，甚至饥一顿饱一🛄顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水🗾化合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质会在胃内停❌留2—3小时，脂肪类会在胃内停留2—4小时，我们的一日三😄餐多是混合饮食，所以胃肠排空时间约🛐在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠👎道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三🚡餐不规律，肠道免疫系统👓就会无所适从，易造成肠道慢性炎症，免🌙疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳🤯睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果💵不得已吃得太晚，也不要马上睡📙觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也应💡逐渐减少。　　晚餐搭〽配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只🐖看时间，晚餐除了不🍢能吃太晚外，要注意别⏰太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结⏬构‌：早餐➕和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为😼主。　　推荐食材：晚餐要👸做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今🈷天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够🖍蔬菜？有没有👵吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午餐🔓的进餐情况，晚餐适当📅调整食物摄入量和种类，保证全天营养🐆平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃油🐭炸食物，有助于减少食用油摄入。　　主食可以选择富🐢含膳食纤🎥维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可🗜以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食🥒物和豆制品。科学食用晚餐核🥡心要点　　1.研究发现：如果我们能更❌早地吃完晚餐，并且把更多热🦃量安排在白天，有助🗜于提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿🏖病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐🌦吃得晚会对身体多个系统造成负面🅰影响　　加重消🏺化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代🌫谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还📐可能会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健🐦康问题。　　3.健🚐康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐💇搭配巧一点：清淡均衡七分饱。

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（青岛日报／观海新闻记者 葵舞琉真）