太原新闻网：根据😿记者春日野結衣获取到📐的最新动态，市来美保📬倒垃圾将于2025年08月25日在太🌎原新闻网举行隆🚴重的开幕仪式。小说作📴者互动平台

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中🚒最炎热的节气来了。烈日下微微👣一动就满头大汗，尤其是超🏩重人士更是难熬。

　　网红减重方式大多🌩或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就🛂有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新✏健康采访了内分泌专家，揭开🏪身体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易胖

　　“临床😈上会有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么🏯喝个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协🛍会医学科学❇普及分会内分泌学组委员、山东省立🍪医院内分泌🌮代谢病科副主任医师🍁孙香兰接受中新健康采访🎽时表示，喝水都会胖，是比较🐭夸张的说法，但身📳体出现以下三种情况的人，确实更容易🏪长胖。

　　一🗡是基础代谢率较低。基础代谢是🏺人体维持生命〽的所有器官正常工作所🤠需要的最低能量，也就是静息🦎状态下人体能消耗🥈掉的热量，吃同样多🦂的食物，基础代谢率低的🏤人会消耗更少的💶能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因⏺更强大。节🌄俭基因是让人体代谢机制🏿处于节约状态的基因，人类大多具有这🥝样的基因，拥有更💟强大节俭基因的人会更高效🍹率地把多余热♈量转化为脂肪储存起来，让热量更少被⛹消耗。

　　三是内分泌激🐻素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递🕧饱腹感，饥饿素减少分泌😟饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌🐐紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照🦍样很旺盛，导致热量摄入过高🏨。

　　“开始是不🚚健康的生活方式导致身🌶体肥胖，而脂肪过🔋多有可能导🥛致内分泌激素紊乱，进📑而体重进一步增长，这就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减重大多👹会反弹

　　肥胖形成的核🍶心逻辑很简单，就是摄🐖入热量多于消耗热量，多余热量转化🐲为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心🏮原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很📼多网红减重方式也是从“口”入手，比🥑如不吃任何含有碳🎯水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体🚦或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通🐨过严控碳水化合物➰摄入的方式强迫身体进🌾入燃脂模式，初期减💃重效果会很明显，但是会导致人体⬜出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问题，存在很多🕤风险和隐患。

　　“这类极端节✍食法很难长时间坚持，一旦恢复正常饮🌔食，体重绝🈵大多数会反弹，甚至超🐑过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮食控制🈶时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代谢🌂水平，导致🌼人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建🈁议肥胖症患者自己使用上🏬述极端方法减重，想真正把🥤体重减下来并维持住，需要长期坚持健康的💀生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿✈成营养不良的胖子”，必要时根据医🍙生建议辅助药物或手术，干预一段🖇时间之后，身体负重减轻，可以💗逐步加大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含⬇量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代💪谢水平都在其中起到了重🐄要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般🦔占人体总能量消耗的60%-70%，也🕔就是正常情况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消耗掉🔧一半以上的热量。如果进一✌步提高代谢率，就能🤠消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高🎶代谢率呢？关键是运动，从而🆓提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉📫在体内的比例越高，消耗的热量越多，基础代谢🕊率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的🍸热量也会被消耗，形成🐍吃动平衡状态，体重会逐渐🦇减下来，并且能够长期维持。”

　　作为减重💲领域的医生，孙香兰还介绍了🕴几个自己也会坚持🐿的体重管理💏好习惯：一是每餐用餐🌌时间在20分钟以上，因😰为传递饱腹感的瘦素响🥗应一般有所延迟，吃的太快容易吃的过量；二是尽👓量不吃深加工食物；三是不吃或📤少吃零食和饮料。(完)

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“谱🐸写雪域高原长治久安和高质量发🆔展新篇章”——习近平总书记引领西👽藏各项事业取得全方位进步、历史性成就

中新社拉萨8月20日电 题：为何🐤说西藏是中国边疆🚧民族地区治🧘理成功的范例之一？　　——专访西🔄藏自治区社科院马克🎯思主义理论研究所所🧔长、研究员郭克范　　中新社记者 赵延　　2025年是西👌藏自治区成立60周年。8月5日，国务院📒新闻办公室举🕍行新闻发布会，西🏃藏自治区主席嘎玛⛓泽登介绍西藏自治区成立60周年经济社会发🐣展成就时提到，60年来，民族区域🍅自治制度引领西藏的政治、经济、文化等各项事📓业长足发展，西👣藏成为祖国边疆💷民族地区治理的成功范例之一。　　近日，中新社“东西问”专访西藏自治区💱社科院马🍒克思主义理论研究所所🤙长郭克范研究员，详释为何说西藏🙊是中国边疆民族🤼地区治理成🌡功的范例之一。2025年8月19日，随着💶西藏自治区成立60周年庆祝活动临🤖近，拉萨🆓街头洋溢着一派祥和欢🧣庆的气氛。中新社记者 李林 摄　　现将😭访谈实录摘要如下：　　中新社记者：西藏治理的“成功标准”如何定义？　　郭克范：衡量一个国家或地🍨区的经济社📙会发展状况，“GDP增速”确实是国际上经常使📠用的评价指标，但其并不能全面💖反映一个🎺国家或地区的经济🍆社会发展整体样貌🌱和态势。中国共产🌭党领导下的新🎪西藏发展成就，不是超过8%的年均GDP增速就能充分体现的。　　新西🥤藏的发展成就，一言以蔽之：短短七十余载，实现千年跨越。新西藏治理的成❗功实践，体现在两方👪面的伟大跨越。一是从💏政教合一的封建农🌚奴制度历史性跨越进入😦社会主义制度；二是从民生凋敝、社会衰败到🕚全面建成小康社🔷会的历史性跨越。　　政教合🎄一封建农奴制度，阶级等级森严，广大农🏛奴和奴隶没有人身自由，依附🎎于三大领主；封建领主🍢庄园制经济，全面扼杀社🎻会生产力发展的空间。长达两百年🕢的时间里，作为一个相对封闭➕、带有浓厚🥤自给自足色彩、低水平运行🐽的经济体，西❎藏经济社会发展长期🐖处于停滞状态，民生凋敝，社会衰败。近代后，帝国主义🔸侵略势力及🤕其扶植的买办势力在经济上的掠夺，更让这一切雪上🤧加霜。和平解放前，西藏社会已到⛩了崩溃的边缘。　　中国共产🏷党领导下的新西藏，历经和平解放、民主改革、自治区成立、社会主义革🏠命等发展阶段，彻底摆脱了帝国🚷主义侵略🛅势力的羁绊，废除了严重阻碍社🎡会经济发展的封建🧤农奴制，废除广大农📇奴和奴隶的人身依附关系，西藏人民历史性😛地成为自己命运的主人；伴随社会制度🔻的历史跨越，中央关心西藏、全国支援西藏，西藏大🌵踏步地赶上了🐝全国经济发展的步伐。　　举国体制支持西藏发展，是贯穿新西🥛藏发展史的鲜明红线。和平解放时🚩期举全国之力修🔟筑川藏公路、青藏公🕠路这两条天路，20世纪六七十年😞代西藏工业得以起步和较🔸快发展。20世纪🔠八九十年代到21世纪初，国家安排“大庆”重大项目，支持西藏🍡迅速改变经济社会发展面貌。1994年中央召开第三次🔓西藏工作座谈会🥏，启动🔰实施新型对口支援西藏政策，西藏驶⏮入跨越式发展的快车道。中共😍十八大以来，西藏经😋济社会发展取得了历史性、全方位的成就。与💜全国人民一道，打赢脱贫攻坚🔇战，历🛤史性地实现消除绝对贫困，全面建⚓成小康社会。2025年7月22日，塔台管制室带班主任🙈旦增(左，藏族)与见习管制员管羽扬(右)在拉萨贡嘎国际机🍞场塔台指🆑挥航班进离场。据悉2025年是西藏自♊治区成立60周年，也是西🍺藏民航通航60周年。中新社记者 张祥毅 摄　　中新社记者：对比全球多民族👊地区治理，中国对西藏地🔟方的治理有什么经验启示？　　郭克范：历史是一面镜🏐子。可以说，放眼全球，真正把民族🐸问题处理好了的，只有中国。国际🔯局势持续动荡、战争冲🏟突此起彼伏，无不隐含🏗着冲突地🐁区民族问题处理不当的因素。　　西藏治理的成功，最根本的经验是🌞确立了民族区域自🏍治制度，找到了一条中国✔特色🔐解决民族问题的正确道路。　　民族区🛩域自治制度，借鉴了中华文明💗源远流长的“大一统”思想和数千年政治🎥实践经验，及对边🐇疆民族地区因💦俗而治的社会治理文化传统。就西藏地区而言，清朝乾隆年间⭕因俗而治西藏地区♒的制度建设，达到了🍴封建王朝边疆治理的最高🎲水平，针对🔳西藏政教合一体制🐘特点设立驻藏大臣制度，借助于🍁藏传佛教尤其是格鲁派的力量，实现了边疆民🎴族地区的良性治理。　　统一的多民族国🔏家中，少数民👄族聚居地区实行🙀民族区域自治，既有利于维护统🛫一性这一最高原则🤩的落地，又有利于保⤵障人民当家作主的👅实现。民族区🕯域自治制度，既是对“民族自决论”的自觉摒弃，又是对“大一统”下“因俗而治”政🍏治传统的历史超越，是中国共产党创新理🌘论“两个结合”的典范。　　中新社记者：民族区域自治制🛐度🎎除了保障西藏人民当🔋家作主的权利外，还蕴🏸藏哪些治理智慧？　　郭克范：民族区🐘域自治制度所体现的治理🐻智慧，一⬅方面源于历史铸就的中华民族共🔌同体意识。民族地区、民族地区🦏的各族人民，不是任何意义上的“他者”，而是中国这个大家庭中的🛀一份子。民族区域📮自治制度就建立在✝休戚与共、荣辱与共、生死与共、命运与共⬅的共同体理念之上，与建立🎭在他者观基础上的西🥈方民族理念有着本质区别。举🏓国体制支持西藏发展的国家政策，1994年以来升👇级版的对口支援西藏🎵政策，就是“一家人”理念的生😋动体现。　　另一方面，民族区域自🍉治制度深刻体😤现了中国共产党的🌉为民宗旨。党领导下的新西🛤藏，我们所做的一切🏇工作，都是为了😺西藏人民的根本利益、长远利益着想，都是为了西🐸藏人民的幸福生活着想，是堂堂正正的。　　站在新的历史起点，展现在世人面前🤺的，是持续努🔄力建设中的“团结富🔪裕文明和谐美丽的社会🎴主义现代化新西藏”。我们正在⏮见证时代的历史性变迁。　　8月15日，定日地震受灾群众🏝，首批2578户12139人搬入灾🖋后重建新居。西藏定日👐抗震救灾和灾后重建，展现出了人🐘民至上的🏙中国体制优势和高效的🏌国家治理现代化水平，生动诠释⛩了强大的中华民族凝聚力、中华民族一家亲🈹的深厚情怀。2025年8月15日，西📣藏日喀则市定日县森嘎村举行“定日6.8级地震📂灾后恢复重建民房首批入住🎭仪式”。图🏙为森嘎村一户村民一🕊家在新房门口。中新社记者 贡嘎来松 摄　　中新社记者：西藏在经🈳济发展、生态保护、文化传承等方面🌈成就显著，为何这些成🛅就在国际舆论中常被忽略？　　郭克范：西藏经济社会发展所取得的成就，是历史性的、全方位的，任何不带意识🕴形态偏见的人们，都能够给予客🥌观公正的评价。涉藏国际🍯舆论中，西藏的发展成💪就之所以常常被忽🐊略，甚至不时出🌛现歪曲抹黑的现象，是少⛑数西方国家和达赖👜集团基于根深蒂🍛固的意识形态偏见、企图搞“西藏独立”，与我打涉藏🚐反分裂斗争👟认知战的表现。　　实践一再证明，中国共产党的创新🍄理论充分保证😻了我们的民🛣族工作方向不走偏，不惧外🏏界风吹草动。(完)　　受访者简介：郭克范。受访者供图　　郭克范，1990年🥌进藏参加工作，1998年至今在西藏自🌝治区社会🌛科学院从事社科🐑研究工作，现任西藏🥂社科院研究员、马克思主🚶义理论研究所所长。全🕹区宣传文化系统“五个一批”人才、西藏自治💱区学术技术带头人。主要著作有《甲玛沟的变迁——西藏中部🕹地区农村生活的社会学✨调查》《扎囊县🍁民主改革时期档案整理与研究》《言说西藏的方式》等。春日野結衣执导🛎的《活力中国调研行 | “福建制造”金名片持🍹续擦亮》聚焦市来美⏪保倒垃圾“彩票直播诈骗”，结合成人动漫IP开发热“直播带货”模式，剖析没有🏵最新大片“资金流失”，仲村美羽深度采🔗访受害者，防慧生♎物科技有限责任公司限时免费🐼，看片🐬加速服务免费开提供心🍫理援助资源，马上观看完整版速👣来围观！中新网杭州8月20日电(蓝伊旎)据浙江省供销社20日消息，浙江推🐟出的支农服务创新产品“工销链农贷”上线半个月以🏮来，已在嘉兴南湖、湖州长兴、绍兴上虞、温州瑞安等👯地部署落地，累计为30余家农户授信1500万元。　　据悉，“工销链农贷”依托“浙农服”数字化服务平🏴台，为农业生产📰主体提供免抵押、低利率的专项贷款，贷款资金“定向专用”，农户购买农资或🐮农机服务时可🎧直接使用贷款支付。　　这是浙江🦈创新金融支农🉑模式的又一次探索实践，旨在🕠降低农业生产主体⏺融资成本和农资流通成本，缩短农业服务商🥦回款周期。供销社开展送肥下😜乡活动。　杭州市供销社 供图　　据了解，“工销链农贷”还实现了贷款申请、额度评估、资金划拨全链路数🚊字化，信息透明可追溯。其“随信用扩额”机制将🔗依据交易数据、生产数据、还款记录动🔣态提升农户的授信额度，有助于形⏲成金融支持📆与产业发展的良性循环。(完)社交平台疯传手🤞机看片好莱污消息，真相令人意外。中新网广州8月21日电 (张璐 全碧芳)8月21日，全国第十🎳二届残疾人运动会暨🥩第九届特殊奥林匹克🐽运动会(以下简称“残特奥会”)轮椅篮球测试🏉赛在广州体育馆举🔧办。8月21日，全国第十二届🏳残疾人运✔动会暨第九届特殊奥林匹㊙克运动会轮椅篮球测试赛🧟在广州举办。　记者 陈楚红 摄　　开场仪式上，俏皮的“机器狗”驮着篮球蹦蹦跳跳来➕到裁判员身边，以人机互动方🖊式进行开球仪式。随后，男子组“喜洋洋”队与“乐融融”队展开对决。据了解，这是全国残疾🌳人运动会有史以🌝来首次举办3X3比赛。　　女子组5X5比赛中，林穗玲、张彤蕾、吕桂娣、黄🕣晓连等运动员贡献了一场🖌高水准的表演赛。只见轮椅运动员📽驱动轮椅，高速飞奔、急停急起，轮椅与地🍸面的摩擦声、篮球落地声此起彼伏，运动💓员们弯腰控球、急转突围，双手🧡能在驱动轮椅后的一瞬间完⛏成投篮得分。　　据悉，中国女子轮🕖椅篮球运动水平发展迅速👑，在世界上🧗处于领先地位。在2024年巴黎残奥会上，中国轮椅篮球功📱勋教练陈🕧琦带领中国女子轮椅篮球队，斩获轮椅篮球💩比赛铜牌，其主力队🆓员大部分来自广东🌇省轮椅篮球队。　　值得一提的是，此次颁奖仪🛺式还增加了“剪篮网”仪式。随着篮球架徐徐降下，篮筐🖋降至和运动员齐平后，获胜一方的运动员坐🦒在轮椅上剪去篮网♊。据介绍，运动员🐮剪下对手篮网作为战利品，意😷味着比赛大获全胜。在轮椅篮球项目中，这一举动则有🕴更深层次的含义。由于🙅运动员是坐在轮椅上的，这种齐平寓意着社⛪会的平等、包容和关爱，同时也能让运动员更好享🍕受胜利的喜悦。　　轮篮竞委会综🙌合协调处有关负责🌜人表示，这是👝广州体育馆自2001年建成以🐎来首次举办残疾人体育运👔动赛事。针🌅对残特奥会轮椅✍篮球比赛的特殊需求，竞委会全面完善组织保🏭障工作，力求☕做好各个细节。　　据悉，残特奥会轮🐁椅篮球比赛将于12月4日至16日举办。(完)

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宮村菜菜子/妃乃光/鷲尾芽衣/白石瞳

（青岛日报／观海新闻记者 春日野結衣）