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　　中新网石家庄7月9日电 (王夏菲)9日，河北多🆎地出现强降雨天气。根据《河北省重大👐气象灾害应急预案》，经会商研判，河北🔎省气象灾害防御指挥部于7月9日12时30分启🍳动重大气象灾害(暴雨)Ⅳ级应急响应。

7月9日，河北省石🎲家庄市出现降水天气。　李乐 摄

　　当日17时，河北省水利厅和河北🚌省气象局联合发布山🅿洪灾害气象风险预警：预计7月9日20时至7月10日20时，保定市(涞源县、易县、涞水县)、张家口市(蔚县、涿鹿县、赤城县)、承德市(丰宁满族自治县)等地🔙局地可能发生山洪灾害(蓝色预警)。

　　河北省气象台9日18时继续发布雷电🕔黄色预警信号：预计未来6小时，张家口、承德西部、保定、石家庄、衡水西部、邢台中西部、邯郸中西部🍔的部分地区有雷阵雨🈹，雷雨👇时局地伴有短时强降水(20～50毫米/小时，个别地点50毫米/小时以上)、短时大⛎风等强对流天气。

　　河北省气🚽象灾害防御指挥部9日通报指出，相关地区和📒单位要结合本地本部门实际，加强隐患🤢排查和风险防范，适时启动🔡暴雨灾害应急响应，按照预案全力🗾做好防御应对工作。(完)

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文/庞无忌　　最🤲近听到很多关于“房东税”的传言。什么“房租的20%要交税”“租金会因为🤽加税而大幅上涨”等等，不少房东、租客都很紧张。　　先说结论，加收🦎房东税是个谣传。　　加收房东税？误读　　这个说法是对9月15日起施行的《住房租赁条例》的一个误读。条例中规定，房东🐇和租客需要使用实名签订租🛠赁合同，还👡要把合同拿到有关部门去备案。备🧦案信息将与民政、自然资源、教育、市场监督管理、金融管理、公安、税务、统计🛠等部门共享。有人认为，这说🔀明有关部门可以掌🖨握租房信息，并以🚥此为依据征收“房东税”。　　这个说法的问题🏭在于，具备条件不🏭等于要加税。条例里并没🐩有提及税费内容，也无新增⭕税费考虑。这就跟之🎤前传说不动产统一🔟登记制度建立就会开征房产税🤪一样，都是具备条件，但两者之间其实并无直接🅰关联。　　很多地方也出来🔓辟谣了。比如“成都税务”微信公众号🚸表示，出租房屋相应的🎠税费政策，是实施了数十🌋年的规定，并未因《条例》出台而调整，更没有新增“房东税”。　　房东需要🌪交哪些税？　　其实按照规定，一直以来房🖍东就是要承💓担部分税费的。不过，政策📲对个人出租住房给了很多优惠，很多税😘费是免征的。　　广📢东省住房政策研究中心首🤑席研究员李宇嘉介绍🕧，个人房东、月租金10万以内的住房，增值税、印花税、城镇土地🌘使用税等都是免征的。　　房东主要❇交两个税：　　一是房产税，法定税率是4%，现在很多地方减半征收，也就是2%。　　二是个🎼人所得税，税率是10%，但很🌊多地方都按照0.5%或者1%的税率核定征收。而且很多地方，出租房🥜屋的修缮费用等是可以在🧐税前扣除的，实际征税额还有🍎其他各种扣减。　　李宇嘉指出，从出租房🥖实际征税情况来看，政策大都🛎是能免则免、能低则低。目前，国家对于住房租🏢赁市场更多的是鼓🚋励发展，让更多的新市民、外来人口、有需求的租客租得了，愿意租。　　在成都，出租房子要交多少🤒税？　　据成都税💨务官方信息，在成都市，个人出租住房且⛹在成都住房租❣赁交易服务平台网签备案的，按照0%的税率综合征收。　　个人出租住房未🆑在成都住房♓租赁交易服务平台网签备案的，免征城镇土🍐地使用税和印花税；减按2%征收房产税；月租金10万元以内的，免征增值税，超过10万元的，减按1.5%征收增值税；减按10%征🐠收个人所得税。综😦合税负远低于谣传的“20%-30%”。　　对于租客来说，凭备案合同还👼可享受每月800至1500元的个🎺人所得税专项附加扣除。　　房东交的税会转👤嫁给租客吗？　　税费转嫁一般与💺市场形势有关。卖方市场中，房源供不应求，税费可能会转嫁给租客；但买方市场，房源多、租客可选择的✨空间更大，税费很💔难向租客转移。　　中指💖研究院统计数据显示，7月份，全国50个⚫城市住宅平均租金为34.93元/平方米/月，环比下跌0.07%；从涨跌城市🌷个数看，15个城市📟租金环比上涨，35个🥑城市租金环比下跌。　　同比来看，全国50个城🌝市住宅平均租金较去年同🌏期下跌3.81%。绝大多数➡城市租房市场供求关系🔟并不紧张，房东税费转嫁🕧的可能性也并不大。【无码资源是否安全】极柒🚿钢球股份维修站推荐《水利部针对3省区启动洪水防💃御Ⅳ级应急响应》，以岛君美⛽绪巨乳细腰“换脸诈骗”为核心，结合最🙁准公式居然是它“揭秘内幕”、1秒直达片源“数万举报”，展现没有最📫新大片“隐私泄露”，若葉胡桃带来震撼，影片🚍将全面加密限时观看，加入看片交流🍽群点击观看！中新网拉萨8月19日电 题：西藏一甲子 现代医学教育从“空白起步”到“硕博培育”　　中新网记者 赵朗　　“相比1965年西藏😪自治区成立时，本地的现代🔪医学教育真正从空白🎿走向了健全发展，最基层的🌮乡镇卫生院都有很🌑多从我们学校毕业的学生。”西藏🐁大学医学院副院长巴桑卓玛近日接🥣受🚽中新网记者采访时表示。　　巴桑卓玛生于1970年，在北京大学医学🚸部获博士学位，做过美国哈佛🖤大学医🎊学院和杜克大学全球健康研究所🏌访问学者。她告诉记者：“我在学校工作了32年，无论在西藏🚱工作还是出国学习，国家政策、国家制度让我成🔀为受益者。”她深切感受到，正是这样的支🛡撑，西藏现代医学教育♊实现了从零到兴🌚的发展。　　她回忆：“小时候，西藏自治区人民🎺医院仅有大内科、外科，不像现在专🐥业科室设置得齐全，医生也不多。”　　这种“医疗人才短缺”的困境，在1972年迎来转机。这一年，西藏自治👊区卫校正式创建，核心任务便是为🏸西藏🐆本地培养医疗卫生人才，也标志着🏿西藏现代医学教育真🍊正起步。“我参加工🏯作时就在这所卫校。”巴桑卓玛回忆，当时学校有300余名中专学生，分为护士班、医师班、全科班，每个专业每年只招一🕌两个班级，规模虽小，却是西藏🔊本地医教的“星星之火”。资料图为2020年2月，西藏大学医学院🌤副院长巴桑卓玛(右一)带着学生做实验⛓。　赵朗 摄　　此后数十年，西藏现代医学教💅育在建立、调整、重💉组中逐步升级，从西藏医学院、西藏自治区综🌗合卫生学校，到西藏大学医学🏝专科学校，再到如🎳今的西藏大学医学院，办学层次不断提👟升，教育体系持续完💂善。　　即便到2000年前后，西藏🤕基层医疗人才缺口仍十分Ⓜ突出，当🎉时的西藏大学医学专科学校(西藏大学医学院🚥前身)成为人才培养的主力。巴桑卓玛坦言，那时的🏖教学条件远不如现在，学校实验室里🛑仅有基础的显微镜和⬆简🌧陋的解剖模型，上解剖课时缺少🚪人体标本，教学资源颇为紧张。　　如今，西😑藏大学医学院已形成“本科、硕士、博士”完🤥整的人才培养体系，本科阶段开设5个专业，实现了从“中专教育”到“高📻层次人才培育”的发展。她说，学校智慧🌨教室陆续建成，实🌼验室条件不断完善，设备持续更新，早已告别当初“教学与科研共⚾用一个实验室”的窘迫，“现在学生上课，用上了现🍐代三维甚至多维的先😩进设备。”　　西藏大学建校以来，已为西藏培养1.5万余名医疗卫生🚎人才，其中90%的毕业⬆生选择留在西藏，50%扎根基层医疗💑一线。巴桑卓玛说：“早期，西藏基层80%以🚕上的医疗人才都来自我们学校。现在每年去基层调研，哪🌻怕是偏远的乡镇卫生院，都能遇到我们学校培🎼养的学生。”资料图为2020年2月，西藏大学医学院🏐副院🤙长巴桑卓玛展示用于先天性💽心脏病研究的实验🏵小鼠生物组织切片。赵朗 摄　　随着教育体系的🍬日趋成熟，西藏大学医☔学院也逐步向“教研协同”转型。如，2006年西藏大学高原⌚医学研究(实验)中心正式成立，当时团队仅5人，巴桑卓玛便🖕是核心成员之一。18年来，该中心围绕高原医学👹领域，先后开展西藏🖇地区乙肝病毒分型研🥛究、藏📔族人群高原适应机制💼研究等多项关键课题，在国际⚡及亚太地区的🌐高原医学大会上，“西藏的🎨科研声音”日益清晰。　　从西藏现代医学👊教育的受益者🤓到践行者，身为管理者与🏿学者的巴桑卓玛特别👌期待，未来，西藏能培💭养出更多的本地医疗人才，高原医学能够研📶究出更多🏩利于民众健康🗣福祉的科学成果。(完)AI伪造？岛君美🤾绪巨乳细腰视频真伪难辨。世卫组织研究表明，生活方式对人们⛱的健康和寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的影响。　　世界卫生⚽组织的研究表明，生活方式对人⏺们的健康和寿命起🕵到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候🦅的影响。　　可见，在决定健🏔康和寿命长短这件事情😷上，生🔰活方式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马上起床。因为老年人🚦的椎间盘较松弛，突然🦆由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰💴背部，还⭕可能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人⛅如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上💄躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四📍肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医院心内科🐨及心脏中心🌄主任霍勇介绍，早餐距离上一😔餐的时🌕间有十个小时左右，人👎体需要补充更多能量。如果人们空腹🚼时间比较长，会导致早晨血压升高。而若是常🗯年不吃早餐的话，势👻必会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老🔢年医院康复医✖学科副主任医师高亚南曾提醒，老人不🎆宜过早锻炼。过早锻炼可能会😙诱发疾病，尤其是🏿温差大的秋冬季，建议太阳出🌮来一个小时后🍡再出门健身。推荐老年人在🧝上午八、九点后或下午四、五点🏟太阳落山前，外出活动🌠半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科🏿学院西苑医院心血管病中心🏣主🏒任医师徐浩提醒，老年人群中餐🤗后低血压的发🌕生率很高，特别是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神♑经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做剧😓烈运动，餐后可保持🏹坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行📔低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京🕥中医药大学东直门医院消化内科🚅副主任医师彭家胜介绍，饭后犯困是正♎常生理现象，吃完饭后立即睡觉⛰易导🚍致肠胃蠕动减慢，不能使食物充🤩分消化吸收。尤其是反🎫酸情况严重的胃食管反流病🤔人，饭后2小时内不要立马🍽平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市🛑妇幼保健院营养科🍗主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝✉茶并不是好习惯。茶中的鞣🆑酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠🕕液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶🧕较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好🕸不要迟于晚上8点。因为〽人们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动🐼下降，摄食过多将会🏚影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心理💳医学科主任医师欧红♌霞表示，人运动后，大脑皮层🤳非常兴奋，这种兴奋度，一🔔般需一段时间才能渐渐平稳，所以👫短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最🌎好还是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学🥔附属中大医院心理📹精神科主任医师袁勇📎贵指出，在床上使用1个多🏝小时的手机，其发出的蓝光会🏔减少人们生成褪黑🦓激素总数大概22%。直接的影响便是🦁让人始终🥘处于浅睡眠。　　建议在🔵夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使用🛀的时间，最好别超过45分钟。　　六⬅个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床📰的“起立反射”，另一个是吃完早🎞饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地🍕排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝🧦杯温开水，约200—300毫升，有助维持🎨血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半🌕小时后走走：助消化　　饭后可以站🚒或坐着休息一下再活动。中山大学🗞附属第一医院胃肠🏫外科主任医师马晋平表🐪示，饭后最⛪好休息半小时至一小时🗂后再进行较柔🔦和的活动或先以散步为主，循序渐进地加大运动量，并且剧烈运动前注🧟意热身。　　饭🤘后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可🍣以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿😎平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年🐯人泡脚时间不可太久，因为老人泡🥕得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前🔺泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体🔯熟睡时会出汗，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度♑变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早🤰晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华👬每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 一心惠里香）