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周四，利物浦在中🐁国香港进行了公开训练，训练结束后，康纳-布拉😱德利接受了俱乐部官方的采访，谈到了自🔠己对新赛季的期待。

对新🔛赛季的期待

“今年的感觉确🤫实不一样，我仍然🎅知道这会很困难，随着弗林蓬的💙加入，争夺位置之类的事情会很🎫困难，这真的很好，我夏天一直努力🏰训练，现在状💙态恢复得很好，期待新🎲赛季的开始，希望我们☔能再创佳绩。”

埃基蒂🛑克已经加入了球队

“显然，我🏳们引进了不少新球员，这非常好，给了我们👣很大的力量，这里的球员也非👙常优秀，因💥为我们去年刚刚赢得了联赛冠军。”

“看到🍂这些很高兴，对我们来说也🍶很好，因为这一切🌑都让我们变得更好，也提高了训练质量，这真的很好，我真的很享受。”

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创立“三链耦合”校👥企合作机制赋能文旅演艺产业高质量🌐发展

【光明时评】　　回望今年上😙半年中国经济走势，一组组亮眼🥇数据将经济发展的澎😞湃活力具象化：全国新设经营主😁体超1300万户，民营企业、外资企业分别同比🌇增长4.6%、4.1%；截至6月底，全国在册“四新”经济企业达2536.1万户，占企业总量四成🧀以上……这📊些数据不仅是市场活力🔯的直观注脚，更彰显了中国经➖济的深厚韧性。　　经济的生命🎹力来源于其植根的制度土🤱壤。中国🏋之所以能持续吸引各类市😌场主体扎根生长，核心在于以制度创新破解发展梗阻，构建起市场化、法治化、国际化的营商🌽环境“生态系统”，为各🏕类市场主体提🦃供了更加公平、透明、可预期的发展🤯空间。　　今年上半年，民营经🌑济促进法的落地，从法律层面确立了民🏖营经👀济在社会主义市场🗒经济中的重要地位。这🌯部被民营企业称为“权利保障书”的法律，直击市场壁垒、融资🕓难等长期痛点，将“权利平等、机会平等、规则平等”从理🔶念转化为可操💷作的制度安排，回应了🐨民营企业的现实关切，为民营经济发🐢展注入信心。当“一网通办”压缩了企业开办🎻时间，“非禁即入”打破了行业📥准入壁垒，“无事不扰、有求必应”重塑了政商关系🛃，民营企业的👭信心指数自然😘转化为实实在在的增长数据。　　外资企业“用脚投票”则更具说服力。今年年初，商务部、国家发改委发布《2025年稳外资🤗行动方案》，从扩大自主开放、提高投资促进水平、增强开放平台效🍘能等方面提出了20条具体措施，为外资企业提供🛐了更多发展空间👘。从海南自贸港“零关税”清单的持续扩💪容，到上💽海国际商事仲裁中🏽心多元解纷机制的探索，制度型开放的“组合拳”向全球💃传递出清晰信号：中国的开放不是🕦选择性的政策优📯惠，而是基于规则的制度保障。上半年新💘设外商投资企业3.3万户，正是外资对中❓国制度稳定性、发展确定性👨的肯定与认可。　　从制造大国向👕制造强国跨越，中国产🧠业结构持续优化，背后是创新🥣驱动发展战略👈的坚定践行。今年上半年，我国规模以上高🏾技术制造🅾业增加值同比增长9.5%，较规模以上工业✔整体快3.1个百分点，产业价👥值链的攀升逻辑🏼正在加快重塑。传统制造业通🏯过智能化改造🎟实现生产效率提升，战略性新兴产💇业在政策引🥃导下加速集聚，高端化、智能化、绿色化的发🆓展趋势更加凸显。今年上半年，第三📘产业新设经营主体1171.2万户，智慧物流、智慧医疗等“智慧+”业态崛起，背后是数字经🤡济与实体经😛济的双向奔赴与🥌加速融合。　　值得关注的是，目前我国“四新”经济企业总量已突破2500万户，占据企业总🥀量的40.2%，这意味着新💝技术、新产业、新业态、新模式已从🥚补充力量🥍成长为主导动能。第一💘产业中智慧农业发展火热，第二产业中先进✅制造业扩容提质，第三产业中数字🔝服务渗透千行百业🗂，共同勾勒出一幅创🍼新要素全产业👃链流动的新图景。　　消费市🎫场活力迸发，折射经济结👕构优化与民生改善，彰显中国经济内🥡需潜力的🐡持续释放与内在韧性。年青👊一代成为消费主力，催生了个性化、体验化、社🛫交化的消费新趋势，“悦己消费”“国潮消费”“低碳消费”等概念升温，不仅反映🗄了消费理念的迭代，更是经济活力与文化自🏛信的双重体现。“哪吒”“悟空”“LABUBU”等国产IP在全球市场的♍火爆，印证了中🔗国文化符号的强大吸引力🤶，文化、体育和娱乐业新✌设企业在今年上🍶半年实现17.5%的增速，更凸📝显了文化产业作为消费🖥新蓝海的巨大潜力。这种消费转📅向背后，是消费者🔅文化认同的提升，也是文化产业🏩与消费市场深度💰融合的必然结果。　　消费🧕新场景的不断涌现，为经济增长开辟⛳了多元空间。书店与咖啡🥎馆的复合业态让阅读更具🗽生活气息，健身房与健康管😮理结合的新模式让📨运动融入日常，手工DIY工坊、沉浸式剧场🥡等互动消费场🎻景持续升温，满足了人们🦌对个性化体验的追求。从“村 BA”到“苏超”，大众对美好生😳活的需求集中释放，展现出消费市场旺🐭盛的生命力🥟与创造力。文旅融合、健康养生、宠物经济等新兴🏫服务领域的快速成长，进🗣一步丰富了消费供给，让内需市场的“蓄水池”不断扩容。　　线上线下融合的💮新零售模式，正重塑消费📅生态并持续释放能量。上半年全国网上零🐢售额增长8.5%，直播电商、社区团购、即时零售🧑等新业态表现亮眼，不仅🔽提升了消费的便利性，更推动着供给端👐的快速👄响应与迭代。智能穿戴设备、健康监测家电、绿色🐀低碳产品成为消费新宠，既反映了消费者对品质生🚌活的追求，也倒逼企业🍂加快技术创新与产品升✅级。消费升级与产业升🅱级的双向驱动，正在加速形成“需求牵引供给、供给创造需求”的良性循环，这种内在联动🦄激发了内需潜力，重塑着中国🗓经济的增长模式，为高质量发展提👚供了坚实支撑。　　作者：田轩(清华大🌙学国家金融研究院院长、五道口金融学🐌院副院长)　　《光明日报》(2025年08月19日 02版)【如何选择女优片🔁单】自茄网络工程🤰客服中心发布《薇薇影视🔚薇薇影视》幕后制作花絮，导演齐如山🐎首次披露片中💹多个我爱看片web免安场景确为实拍🚅，未使用替身，引发“擦边界限”是否🍶应更清晰的行业辩论。1—7月份，社会消费品🕋零售总额284238亿元，增长4.8%；7月当月，社会消费品零售总额38780亿元，同比增长3.7%……国家统计局日前发布♋的数据表明，7月份，消🐁费市场延续总体稳定发展态势，基本生活🦔类和升级类♈商品销售增势向好，以旧换新部分🕳商品保持较快增长，新型消费活力增强🥄，线上🗳消费表现亮眼，服😀务消费需求持续释放。　　服务消费🏫市场较快增长　　国家统计🔤局贸经司首📲席统计师袁彦介绍，受部分🌾商品销售转淡、极端天气等因素🉑影响，7月份，社会消费🎊品零售总额增速比6月份回落1.1个百分点，但仍高于近3年🔓同期增速平均水平1.1个百分点。“提振消费政策持🧙续显效，消费市场总🏌体保持稳定。”袁彦说。　　按经营🙀单位所在地分，乡村市场销🦆售增长快于城镇。7月份，城镇消费品🎇零售额33620亿元，同比增长3.6%；乡村消费🐰品零售额5160亿元，增长3.9%。袁彦分析，县🚾域商业建设深入实施，县乡物流配送👖体系日益完善，县乡消费㊗潜能持续激发，包含镇区和🍾乡村的县乡市🧕场规模占社会消费品零🚎售总🏃额的比重为38.8%。　　从消费类别看，伴🎾随服务消费提质惠民行动扎实🎞推进，优🍺质服务供给不断扩大，服务消费市场较快增🈂长。1—7月份，服🔵务零售额同比增长5.2%，增速高于同期商品零售额增速0.3个百分点。　　文旅👕消费需求持续释放。袁彦表示，各地加大🎐文旅产品供给，文旅市场活📆力持续增强，文体、旅游、交通类消费实现💂较快增长。1—7月份，文体休闲服务类、旅游⭕咨询租赁服务类、交通出行服务类✨零售额保🚎持两位数增长。数字技术📛与消费场景深度融合，数字服务😗供给持续优化创新，通🎼讯信息类服务消费增长态势㊙良好。　　以🔂旧换新政策持续发力　　7月份，基本生活类和🏽升级类商品销售向好，部分以旧🧞换新商品保持较快增长。　　数据显示，7月份，商品零🔮售额同比增长4.0%。限额以上单位💢中，超七成商品类别零售额实现🔡增长，基本生📹活类和升级类商品销售增🎴长有所加快。限🏟额以上单位体育娱乐用品类🎋零售额增长13.7%；金银珠宝类增长8.2%；粮油食品🎵饮料烟酒类增长6.9%；日用品类增长8.2%；化妆品类增长4.5%。　　国家统计局新闻发🚸言人、国民经📞济综合统计司🔯司长付凌晖分析，从商品零售看，以旧换新相关和升🌸级🤓类商品销售较好。在促消费政策效果继续显现的🥩同时，部分升级🌜类商品零售增长较快。居民消费品质提升，对文化、体育、娱乐🕷商品需求扩大，带🕦动相关商品销售增长。　　以旧换🚞新政策持续显效。7月份，限额以上单位🍅家用电器和音像器材🛺类零售额同比增长28.7%，家具类增长20.6%，文化办公用品类增长13.8%，均延续年初以来两🍠位数增长态势；通讯器材类💚增长14.9%，增速比6月份加快1个百分点。“在以旧换📁新商品中，绿色💚消费保持较快增长，高能效等级家电🔼持续高速增长。”袁彦说。　　付凌晖表示，今年以来，更加🐭积极的宏观政策加紧实施，带动生产🙀需求扩大，促进了经🎚济稳定增长。1—7月份，消费品以旧换新支👠持的家用电器🥌和音像器材类、通讯器材类🍑商品零售额同比分别增长30.4%和22.9%。　　线上消费活😪力增强　　今年以来，线上消💛费活力增强，实体店铺零售稳定🌋改善。根据国家统🏢计局发布的数据，1—7月份，全国网上零售额86835亿元，同比增长9.2%。其中，实物商品网上零售额70790亿元，增长6.3%，占社会消费品零售总额的🔳比重为24.9%。即时零售交易📚额和直播电👎商交易额两位数增长。　　“从发展趋势看，线上消费、新兴消费发展向♊好，网上零售、即时零售等🕎新业态便捷高效，受到消费者🧡欢迎。”付凌晖说。同时，直播带货等消🍰费新业态新模式日🐐益成熟，银发经济、首发经济📚等快速发展，消费新🈳增长点不断涌现。　　再看实体经济。目前，实🐮体零售企业不断创新🏁经营模式，优化购物环境，提升消费体验，总体经营稳定👺改善。1—7月份，限额以上零售🔲业实体店🤩铺零售额同比增长4.2%。其中，仓储会员店零售🚔额增速持续超过30%；购物中心零售额增长🐩6.4%，增速比1—6月份加快0.4个百分点。　　“7月份，消费市场总体保持稳定🌡运行态势。下阶段，要深入贯彻落实党中央🍔决策部署，改革完善促进消🐺费体制机制，加强促消费👇政策协同联动，不断✝完善消费配套保障措施，推动消费市场持🔚续稳定向好发展。”袁彦说。(本报记者 廖睿灵)唐朝🛒禁宫风月事件已波及☕商品分类，多平台下架内容。世卫🧒组织研究表明，生活方式对人们的健康和🐓寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🏈及气候的影响。　　世🦒界卫生组织的研究表明，生活🔨方式对人们的健康和👃寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗🌪条件及气候的影响。　　可见，在决定健康🤳和寿命长短这件事情上，生活方式有着重🥃要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨🏮醒后不要马上起床。因为老年人的椎📡间盘较松弛，突然由卧位🔧变为立位，不仅容易扭伤腰背👸部，还可能影响神🤽经系统。患有高血压、心脏病的🎁老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建🤛议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四😚肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一医📁院心内科及心脏中🅰心主任霍勇介绍，早餐距离上一餐🚕的时间🐠有十个小时左右，人体需🚘要补充更多能量。如果人们空👃腹时间比较长，会导致🎢早晨血压升高。而🐆若是常年不吃早餐的话，势必会导致🌯相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老🚨年医院康复医学🌞科副主任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼。过早锻炼♐可能会诱发疾病，尤其是温🌯差大的秋冬季，建议太阳出来一个小🐍时后再出门健身。推荐老年🕕人在上午八、九点后或下午👕四、五点太🌊阳落山前，外出🌊活动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科🛩学院西苑❕医院心血管病中🔝心主任医师徐浩提醒，老年人群中🆚餐后低血压的发生率很🎻高，特别是对🎃患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功🏟能损害等老年人，更容易发生。用餐后别🎸着急做剧烈运动，餐后可保持坐🧚姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间🙊断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医🙌药大学东直门医♍院消化内科副🎐主任医师彭家胜介绍，饭后犯✝困是正常生理现象，吃完饭🔒后立即睡觉易导致肠胃🐤蠕动减慢，不能使食🌩物充分消化吸收。尤其是反🔣酸情况严重的胃食⏹管反流病人，饭后2小时内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼🌉保健院营养科👉主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶并💟不是好习惯。茶中的鞣酸进入👡胃肠道后，会抑制胃液🖋和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时🔄后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐🔆时间最好不要迟于晚上8点。因为人们很快会进入🤷睡眠，肠胃的蠕动下降，摄🏀食过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京🚆脑科医院心理医学🦂科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时👪间才能渐渐平稳，所以短时间入🦆睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不🍲要锻炼。有条件者，最好还🏀是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学🌍附属中大医院心理精😹神科主任医师袁勇贵指🎓出，在床上使用1个多小时的🔂手机，其发出的蓝光会减🍋少人们生成褪🏋黑激素总数大概22%。直接的影响便是让人😣始终处于浅🛫睡眠。　　建议在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机使🍢用的时间，最好别超过45分钟。　　六个🦑长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃🏴完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以📜避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯⏬温水：防血栓　　晨🐀起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后🚻走走：助消化　　饭后可以🗣站或坐着休息一🐜下再活动。中山♍大学附属第一医院胃📹肠外科主任医师马晋平表示，饭后最好🎵休息半小时至🥦一小时后再进行较柔和的活动或先以散🎎步为主，循序渐进地➿加大运动量，并且剧烈🎤运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙📃站：助减肥　　饭后也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注🐺意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人🎏泡脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡🎷前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝🈲几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中🙎的水分减少，血液👛的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏🥐度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日🕷电讯、《健康时报》报道

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蔡长沄/张卫健/陈绍芳/吴沃尧

（青岛日报／观海新闻记者 吕世杰）