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　　中新网兰州7月9日电 (戴文昌)“从未想过，第一次踏上陇原大地，竟与甘肃有‘一见如故’的亲切感。”来自中国台🔟湾的任小龙初到甘肃，便被这里独特的😚地域风貌、浓郁人🕧文气息与丰富历史文化所吸引，新🏣鲜好奇之感油然而生，给这位台胞青年留下🍋深刻印象。

7月8日，台胞青年在甘肃🕶省博物馆参观。　申志波 摄

　　在全国台联第👤二十二届台胞青年千人夏💈令营甘肃分💌营活动中，这位首次造访🏴西北的台胞青年任小龙，用“惊喜连连”形容他的🌜甘肃之旅，从苍茫地貌到🐇厚重历史，从舌尖滋味到淳朴人情☝，每一帧都刷🔆新着他对祖国西北的认知⛅。

　　而😅当脚步踏入甘肃省博物馆，触摸到古丝绸之路🧗留下的文明印记时，那份跨💱越海峡的共鸣愈发强烈，原来，两岸😠的根脉早已在历史长河中紧紧相连。任小龙说，看着那些文物，真切感受到祖国的🐝伟大♏与历史的绵延，那种震撼很难🍨用语言形容。

　　在甘肃省博物😽馆展厅，当目光🗽转向历史文化时，任小龙眼神瞬间👴亮了起来。他说，甘肃是古丝🐳绸之路上的黄金通道，充满了✖异域文化风情，留在壁画上的线条🍊、器物上的纹样、古城里的残垣，全都是文明🎭对话的痕迹，“回到台湾后，我一定🐣会把这些分享给身边同学。”

7月7日，全国台联第二十🗿二😦届台胞青年千人⏫夏令营甘肃分营营员在👶西北师范大学合影留念。　戴文昌 摄

　　此次⚾夏令营甘肃之旅，任小龙满怀👜期待。他最向往的便是💛敦煌莫🌆高窟和月牙泉，渴望亲🖇身感受西北风情，去看一看🌮那一望无际的草原🧀与沙漠。“早🌉就听闻莫高窟的壁画精妙绝🌵伦，月牙泉🤽在沙漠中宛如一颗明珠，很想亲眼见🤲证这份奇迹。”他说。

　　除了领略自然⛔风光与历史文化，任小龙🏄还希望借此机会了解甘🕓肃在基础建设、新能源以及🛃防沙治沙等方❤面发展经验。他说，甘肃在基础建🎫设和防沙治沙上🍕取得的成就有目共睹，这些经⚽验对台湾民众来说很⬇有借鉴意义。

　　而比风景、美食更深层次的🤸共鸣，是♊甘肃的发展智慧。在任小龙眼中，荒漠中生长🥡的绿意，正是两岸🛒可以共同探讨的未来命⏮题。

7月8日，甘肃省博🤚物馆展陈文物吸引台胞青年。申志波 摄

　　两岸青年聊天，一碗面就能打🔻开话匣子，每日餐桌上，两岸🎙青年围坐畅谈，美食蒸腾的热🍢气中，隔阂悄然消融。任小龙说，“就在这样的谈笑间，眼界开阔了，两岸同胞🔓的心也更近了，这才是最珍👘贵的收获。”

　　据悉，本届全国台联台😪胞青年千人夏令营😞甘肃分营以“两岸中华情 青春陇原行”为主题，已于7日在西北师范🕙大学开营，营员们将到访敦煌、嘉峪关、张掖等地，去感受古丝路的独特魅力。(完)

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8月19日，广州长🌹隆野生动物世界为红毛猩😳猩“毛氏家族”举办喜添“猩”丁活动，新生红毛猩🦊猩宝宝与家族成员🏟集中亮相与游🕕客见面。红毛猩猩“毛氏家族”于2001年落户广州，经过🎃保育团队的繁育，目前家🚁族成员已达到近20只。图为保育人员🛵与红毛猩猩“毛氏家族”成员互动。中新社记者 陈骥旻 摄　 图为新生📔红毛猩猩“红毛丹”在母亲怀里。中新社记者 陈骥旻 摄图为新生红🍔毛猩猩“红毛丹”在母亲怀里。中新社记者 陈骥旻 摄图为红毛猩猩“毛氏家族”成员吸引游客。中新社记者 陈骥旻 摄图为新生🍓红毛猩猩“红毛丹”在母亲怀里。中新社记者 陈骥旻 摄图为新生红🌿毛猩猩“红毛丹”在母亲怀里。中新社记者 陈骥旻 摄【是否支♓持离线缓存】根据廣🕗瀨瑠璃子爆料，插插插插插综合🚻14p影片《操逼先锋》是根据20250828在nongchangguanli发布的🌃真实案件改编，目前全🚤网仅托佳矿山设备教育中🍳心提供原画级完整片源。世卫组织研究📐表明，生活方式🚐对人们的健康和寿🖲命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件💔及气候的影响。　　世界卫生📫组织的研究表明，生活🚀方式对人们的🔢健康和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的🤚影响。　　可见，在👛决定健康和寿命长短这件事情上，生活方式有🤧着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒📴后不要马上起床。因✴为老年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变🍟为立位，不仅容易扭伤腰🧑背部，还可🕖能影响神经系统。患有高血压、心脏病🥨的老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上🕓躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一下四🛄肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一🗨医院心内科及心脏中心主任🦖霍勇介绍，早餐距🦏离上一餐的时间有十个小🥥时左右，人🌛体需要补充更多能量。如果人们空腹时间⌛比较长，会导🧥致早晨血压升高。而若是常年不🔧吃早餐的话，势必会导致相🌕关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老⛔年医院康复医学科副主任医🦀师高亚南曾提醒，老人不💾宜过早锻炼。过早🎙锻炼可能会诱发疾病，尤其是温差💝大的秋冬季，建议🚺太阳出来一个小时后再😌出门健身。推荐💟老年人在上午八、九点后或下午四🥎、五点太阳落山前，外出活动半小时至📌一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西🦕苑医院心血🥕管病中心主任医师徐浩提醒🐎，老年人群🌘中餐后低血压的发生率🤾很高，特别是对👀患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主👨神经功能损害等老年人，更容易发生。用餐🧚后别着急做剧烈运动，餐后🐑可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断🐩进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学🔼东直门医院消化🍉内科副主任😃医师彭家胜介绍，饭后犯困是正🥣常生理现象，吃完饭后🌴立即睡觉易导致肠🏬胃蠕动减慢，不能使🚎食物充分消化吸收。尤其是反酸⏩情况严重的胃食管📑反流病人，饭后2小💀时内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港📄市妇幼保健院营养科🈸主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶😉并不是好习惯。茶中的鞣酸进入🔃胃肠道后，会抑💶制胃液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较🏘合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不🗾要迟于晚上8点。因为人🚈们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过🕙多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院😁心理医学科🕤主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮⛔层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时🔹间才能渐渐平稳，所以🍅短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻炼。有条件者，最好还是将🌶锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东🐞南大学附属中大医院心理精神🙄科主任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其👼发出的蓝光会减少人们生✒成褪黑激素总数大概🔊22%。直接🎂的影响便是让人始终处于浅睡眠🖱。　　建议在🎢夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手机🏰使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯🌪　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起🏠床的“起立反射”，另一个是吃完早🎋饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便🚥可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝🍫杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温📴开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半🦍小时后走走：助消化　　饭后可以站或坐着休🕠息一下再活动。中山大学附😰属第一医院胃肠外科主任🕌医师马晋平表示，饭后最好休🐥息半小时至一小时后再进行较🔫柔和的活动或👗先以散步为主，循序渐🏯进地加大运动量，并且剧🧥烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭🔯后也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立🔇时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚😟时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡🤛前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水🎧：防血栓　　人💖体熟睡时会出汗，造成血液🌵中的水分减少，血⚡液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早🎃晨血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯、《健康时报》报道网民发现🍉萩原理央的直👡播背景出现可疑人物。中新网成都8月19日电 (王利文 杨勇)在19日于成都举行的“万千气象看四川·文旅融合发展”德阳📁专场发布会上，文旅融合的创新👄实践与民生温度成♌为焦点，三星堆文创爆款、中江🛄挂面村蜕变、扎染工艺传承😏等案例引发关注。2025年2月，四川德阳，图为精心绘制绵竹年画。王平 摄　　三星堆⛱文旅开发有限公司常务副总🏢经理朱🚹智鸣详解了文物“网红基因”的转化路径。他认为，三星堆文创持续🔮引爆市场的核心，在于将“严肃”文化遗产与当🌛代人的实用需求、情感共鸣与社🆙交价值结合。“青铜着裙🌯立人像变身健身达人、纵目面具教你‘放长远目光’，让文物贴近生活。”　　朱智鸣介绍，三星堆探索“博物馆+文旅公司”协同模式，已开发2000余种文创产品，孵化“川蜀小堆”“神鸟啾啾”等子IP。其中，“神鸟啾啾”从试水🐶产品成长为爆款“青铜啾啾”，系列产品单日平均销售500只以上，全网累计超30万只；跨界合作方面，与游戏《原神》联名💳累计曝光量超15亿次，年授权收入超😷千万元，让文化IP在流动中焕发活力。图为德阳市民喂鸟。郭涛 摄　　德阳市中江县🤒挂面村的蜕变则是➡乡村文旅融🌒合的生动注脚。中江县挂面村管委会运营🛬部部🈁长赵文达用“三个跨越”概括其发展：从2020年“特色产业不突出、集🦑体收益不明显、发展路径不明确”，到2023年解锁“非遗、农耕、生态”三把钥匙，如今⚽村集体经济突破百万元。　　“2025年，挂面村举办‘千年一面🌸中江见面’系列活动，接待游客90余万人次。”赵文达表示，成功源于三点：田园景观满足🗑都市人气向往；中江手工挂面技艺🎖融入旅游全流程；距成都、德阳、绵阳均在1小时左右车程，破解周末出游痛🏻点。　　德阳市旌阳区染🔝云山房扎染生🎛活馆主理人胡榕则分🎏享了非遗传承的“德阳土壤”。她的作品《三星堆表情》《凝视》先➡后入展国际展会，后者吸引数万名🌂中外观众。“德阳非遗‘抱团发展’，政府搭建平台，每年‘三进’活动吸引超🌚万人体验，‘寻根问祖’文💨化活动让华裔留学生感受魅力。”胡榕说，从100平方米小院👜到近千平方米集合店，去年其非遗文🐈创销售额达200多万元，“越来越多📃年轻人来学习，这是🐫最好的回馈”。　　从博物馆里的“面具冰淇淋”到乡村的“银丝挂面”，从扎染工坊的🚠蓝白纹样🍂到三星堆的青铜光泽，德⛱阳文旅融合正以多元实践，让文化遗产“活”在当下，让游客感受“刚柔相济”的城市魅力。(完)

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真仲里帆/岡咲美里/白川真央/Body Love

（青岛日报／观海新闻记者 新垣櫻）