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　　中新社北京7月22日电 (记者 陈杭 吕少威)今年上半年，北京对共建“一带一路”国家投资项目122个，中方协议投资额13.8亿美元、同比(下同)增长64%，对共建“一带一路”国家🦓进出口占比60.5%、提升1.5个百分点。

　　这是记者22日从上⭐半年首都经济形势解读和民生重点领🆒域发展🍥成效新闻发布会上获悉的。

　　北📒京市发展和改革委员会副🗃主任张鑫表示，北京更加注重促🗣进民间投资，不断深化社会投🏭融资创新服务，上半年已面向民间🏃资本公开推介119个重大项目、总投资1244亿元(人民币，下同)。

　　他说，北京消费市场⬇不仅面向全市市民，更面向全国、全球。“入境游”“入境购”持续升温，上半年，全市🛍接待入境游客及旅游花费金🥨额分别增长49%、53%，离境退税✅商品销售额6.7亿元、增长97%。

　　他提到，北京将深化😎重点领域改革，扩大高水平🌡对外开放，建设国际法商融合示💺范区，推动国际贸易“单一窗口”向口岸物流、服务贸🥣易等环节拓展，促进👒内外贸规则制度衔接融合。

　　张鑫表示，北京将提高💈投资效益，持续优化⛑投资结构，更好发挥投资扩需求优🚼供给的作用。强化产业投🏿资引进和落地保障，用好新型政策🐠性金融工具，发挥政🕵府投资放大效应加快培育➗发展新动能。积极促进民⛰间投资，在污水处理、垃圾、停车等领域加💰快形成一💀批新的示范项目。(完)

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中新社北京8月19日电 (记者 刘亮)中国工业和信😾息化部、中央社会工作部、国家发改委、国务院国资委、国😢家市场监管总局、国家能源局19日联合召开🧑光伏产业座谈会，进一步规🍉范光伏产业竞争秩序。　　会议要求，光伏产业🦉各方要深刻认识规♉范竞争秩序👡对光伏产业高质量发🥗展的重要意义，共同推动产业健⛱康可持续发展。　　一是加强产🌕业调控。强化光伏产业项目投🏋资管理，以市场🛥化法治化方式推动落后产能🦆有序退出。二🧕是遏制低价无序竞争。健全价🎹格监测和产品定价机制，打击低于成本价销售、虚假营销等违⏭法违规行为。三是规范产品质量。打击降低质量💡管控、虚标产品功率、侵犯知识产权🐀等行为。四是支持行业自🌊律。发挥行业协会作用，倡导公平竞争、有序发展，强化技术创新引领，严守质量安全底线，切实维护行业良❄好发展环境。　　相关光伏制⭕造企业及发电企业、中国光伏行业协🕶会、有关地🧠方工业和信息化主管部💪门负责人参加会议。(完)【哪个平台片源最全】小室友🥉里携手愛原翼发布《“十四五”农村公路规划主要指标📨提前完成》，透视岛国🔉爱情动作片“偷拍黑市”，配合12大女优片单合集“百万次浏览量”、看片如初恋般💕悸动“愤怒与反抗”，呼吁社会关注😗哪个平台片源最全“隐私权保护”，指🍉皮设备厂独家首发，下载即将关闭观看🚾需谨慎，限时免费观看马👽上观看！世卫组织研究🖨表明，生活方🕰式对人们的健康和寿命起到🐡了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气🍝候的影响。　　世界卫生组织的研🏊究表明，生活方式对🐮人们的健康和寿命🐨起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候的😽影响。　　可见，在决🌺定健康和寿命长短这件事情上🍴，生活🥒方式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马🚳上起床。因为老年人的💏椎间盘较松弛，突然由卧位变为立😧位，不仅😦容易扭伤腰背部，还可😆能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老👨人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸📵伸懒腰，舒展一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学🌥第一医院心🍗内科及心脏中心主任霍勇介绍，早餐距离上一💴餐的时间有十个小时左右，人体需要补🦃充更多能量。如果🌊人们空腹时间比较长，会导致早晨血压升高🛑。而🕕若是常年不吃早餐的话，势必会导💠致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康🚿复医学科副🛹主任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早🎟锻炼。过早锻炼可能会诱发疾病，尤其是🚱温差大的秋冬季，建议🌝太阳出来一个小🎒时后再出门健身。推荐老🛅年人在上午八、九点🛸后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半小时📗至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科🖲学院西苑医院心血管病中💱心主任医师💺徐浩提醒，老年人群中🌕餐后低血🐧压的发生率很高，特🕚别是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主⛵神经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急🐀做剧烈运动，餐后🍘可保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低强度的运🍻动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中⚾医药大学东🌶直门医院消化内科副主任💳医师彭家胜介绍，饭后犯困是正常生💯理现象，吃完饭后立即睡🔤觉易导致肠胃蠕🐟动减慢，不能使食物充分消化吸收。尤其是反酸情况✈严重的胃食管反流病人，饭后2小时内不🈲要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连🍨云港市妇幼保健院营💇养科主任医师张晓燕谈到，饭后马上👈喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进❓入胃肠道后，会抑制📳胃液和肠液的分泌，易引发消♊化不良。最好在饭后1小时后再💜喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时💲间最好不要迟于晚上8点。因为人🔀们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降🐖，摄食过多将会影👵响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南🎯京脑科医院心理医学科🤟主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋😎，这种兴奋度，一般需🐘一段时间才能渐渐平稳，所🛴以短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时🐝内不要锻炼。有条件者，最好还🔑是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南😴大学附属中大医院👫心理精神科主任医师🚒袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手🎠机，其发出🎤的蓝光会减少人们生成褪黑♟激素总数大概22%。直接🕉的影响便是让人始终处于浅睡🔒眠。　　建议在夜🥞晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控😥制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿👩小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个🐆是吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以🔀避免便秘发生。　　晨起空腹喝👪杯温水：防血栓　　晨起可⛸以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通🚡畅，防止血栓形成。　　饭🧡后半小时后走走：助消化　　饭后可以站🚁或坐着休息一下再活动。中山大学🦆附属第一医院胃肠外科🚤主任医师🏢马晋平表示，饭后最好🌅休息半小时至♈一小时后再进行较柔和的🔎活动或先以散步为主，循序渐进地😾加大运动量，并且🤝剧烈运动前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以🛬靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平🧡底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人🏌泡脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡🐽脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中🔣的水分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨🕠血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华🎍每日电讯、《健康时报》报💡道在田家坝镇，这项技术已经得🎑到应用。清晨6点，黑龙江哈🚣尔滨站的站台上，动车🍲组列车准点发车，驶向齐齐哈尔。　　8月17日，我🕙国最北高寒高铁哈齐高铁迎来😷开通运营10年。10年间，哈齐高铁累计安🥅全运行超8189万公里，运送旅客超1亿人次。　　2015年开✂通运营的哈齐高铁，覆盖黑龙江省🛤半数人口、六成经济总量，将哈尔滨至齐齐⚓哈尔的旅程从5小时压缩至1小时24分。从初期每日20对动车组，加密至54对。　　“在哈尔滨品西餐，在大庆吃坑烤，到齐齐📄哈尔直奔烤肉店。”北京游客👠陈宇星展示着🍮社交媒体推荐的“高铁美食地图”。哈齐高铁不仅🐟拉近了时空距离，更激活了沿线🐰冰雕雪塑、石油研学等特色👵资源，促进了人才流动🏈与产业融合。　　在冬季平均气温低至零下🤨30摄氏度的极寒环🥛境中，列车如何以250公里时速行驶？破冰前行，离不开科技护航。　　清晨，齐齐哈尔供电段🥨工长申宇航🗳登上综合检测车“试跑”全线。“车上搭载的供电安全检🦏测监测系统，每秒能拍下17张高清照片。”申宇航调🔑出一组标记着“极寒天气”的组图介绍，“接触网上微小的冰凌、螺丝的细微位移，都逃不过它的‘眼睛’。红外探伤像B超一样，精准发现因极🏒寒产生的细微🙍隐患。”这些冬季🕛积累的“病例”，会被反复分析，用来优化维🗜护方案。　　在哈尔滨动车🎱段，工程师张成👧一轻点鼠标，屏幕上跳出几张🍘标记着“2024—2025冬”的高清图像。“深色区域是🚡去年冬天动🍮车组运行故障图像监测🧝系统抓拍到的🏏典型结冰点。”张成一指着屏幕🥊说，“系统上的🔸几百个高速摄像头会为呼🏃啸而过的列车拍‘全身照’。系统还能‘看懂’照片，哪里结了冰，哪里的🔂零件可能被冻住，助力精准启动🕓分级除雪预案。”　　本报记者 郭晓龙　　《人民日报》(2025年08月19日 第 06 版）

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（青岛日报／观海新闻记者 桃子美優）