新华网--湖南：根据记者森川智😰華获取到的最新动态，亚洲一级将于2025年08月28日在新华网--湖南举行隆重🚞的开幕仪式。3步期连挂，天选彩民崩溃🚴实录

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血💒管疾病等多种健康问题。江西省🔧卫健委当天举行新💁闻发布会，组织医🏥学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安🆕然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年中🔤最炎热的日子来临。高温天气下不🍤少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的👁症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是身🥟体对高温的‘小抗议’，不妨试试🙇饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动😨这几招，让夏天变轻松。”江西中🍚医药大学附属医院主任中🎽医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上㊙多吃清淡利湿的夏令食🤳物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但🦑也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气🥉缓解疲劳。

　　“天热时心火容🍀易旺，可以找个凉快通🖍风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来🤼。夏天一动容⛏易大汗淋漓，出多了汗会心慌心🤠悸，可以选早上或傍晚，天气凉快时散散步💐、打打太极，或者在🌑家做些简单的拉伸，以微微出汗为🈁度，这样可以神清🌪气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高😞度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气容易🚯造成中暑、热射病等🕗健康危害。哪些人群需要高😇度关注高温中🗳暑？公众应🍓该采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预🏎防控制中心副主任😓医师潘欢弘介绍💔称，高温中♿暑可危及各个年龄段的人🤐群，需要特🚶别关注以下人群：一是老年人，老年人♓身体机能相对退化，对环境温度改变🍐的感知和响🔲应会变迟缓；二是儿童，特别是婴⏯幼儿体温调节功能尚未发育完全；三是慢性基础❇性疾病患者，尤其患有心🉐血管疾病、糖尿病等需🗒要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体新陈代谢比较🚐旺盛，容易受高温影响；五是需要长时🔠间在户外或者高👁温环境进行作业🌱或高强度体🚳育运动的人员。

　　针对高温🎄天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注🗼高温信息，提前做好防暑降🧡温准备；二要避免高温🌝暴露，尽量减少外出活♉动，出门避开高温🦕时段；三要🏹做好自我防护，户外活动或作业时，做好防暑降温准备等。

　　避免口渴了才🐭喝水，每次🥨喝水最好不超过200毫升

　　高温📄天气出汗多，如何正确🤰给身体补充水分？

　　南昌大学第二附属医院主任📿医师杨人强说，公众应该不定🧕时喝水，避免🌬口渴了才喝水(因为此时身⏬体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动💢饮水。喝水优选🍭白开水或矿泉水，对于高温天气🌯出汗多的情况，及时补水的🚜同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中🐢添加少许食盐或💺饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水最🐆好不超过200毫升，还要🚞注意每小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水⏫不仅会加重肾脏心🚡脏负担，还可👕能会出现稀释性低钠血症，也就是我们常说🔚的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能👭不全的患者朋友🚘饮水量要适当严格控制，最好根据每天体🐫重变🔺化调整饮水量。

　　夏季急🚞性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁🤩殖速度快，食📵物容易腐败变质，是急性肠胃🥡炎的高发期。

　　江西省人民医院副🏫主任医师王广玲表示，日常生活预防⛅的关键就是切断病🤲原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人🏪卫生，避免🏌手污染食物；其次食品🐥安全这块可不能马虎，生的和熟的食物💬要分开，肉类、禽类、蛋类、水产🥁要彻底加热煮熟；吃不完😦的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次👙食用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了👿急性肠胃炎，我们治疗重点以🧠缓解症状、预防脱水和电👸解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况🤣及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟🏹多次少量饮水，首选口服补液盐🐏；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈⛳频繁呕吐或腹泻导致无法饮⚪水等情况，需要及时就医。(完)

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中新社拉萨8月21日电 题：西藏“庆典时刻” 中外🕧游客感受节日氛围　　中新社记者 杨程晨 赵朗 陈建新　　“我了解🗂到这里正在庆祝西藏自治🎧区成立60周年。这里的文化与欧洲🥔文化完全不同，但就🎲我第一印象而言，这里的人们🏏生活在幸福之中，与我🕞看到媒体报道的西藏不太一🤶样。”正在拉萨八廓街🍢游览的法国游客Jean Francois接🎳受中新社记者采访时说。　　官方20日公布，西藏自🕥治区成立60周年庆祝⚾大会将于8月21日上午10时在拉萨市隆重🛰举行。西藏正式进入“庆典时刻”。8月19日，法国游客Jean　Francois在大昭寺前接受🥕采访。中新社记者 杨程晨 摄　　连日来，在西藏自治区首府🧀拉萨市，街道两🦊侧建筑装扮一新，国旗、彩旗迎风飘扬，洋溢着节庆气氛。多处人行天桥完成升级✌改造，装饰板上😪石榴籽、牡丹花、连心结、雪山与哈达等元素⚫相互交融，别具特色。主街道、公园和路口，五彩鲜花为城市✉增色不少。布达拉宫🥩旁的团结公园近日📔开园，为游🎪客提供欣赏布达拉宫的新🤹角度。8月18日，拉萨市区主干道上🏨悬挂的国旗与🀄彩旗，远处为布达拉宫🍟。贡嘎来松 摄　　在🐌连接世界文化遗产大昭寺、布达拉宫的宇🈶拓路上，开展“夜间经济”的“拉萨不夜城”近日开张营业。西藏⛳自治区成立前一年，这里曾是🥚拉萨第一条柏油马路。60多年后，该条👖街道随着商业经济的🤑繁荣升级为网红打卡地，网红小酒馆、特产店、藏文化体验店等吸🍄引着市民和八方游客。　　在此经商的丁先生，近来常接待来🐑自新加坡、马来西亚、美国等国家的游🎱客，他说：“我来西藏十几年了，自治区成立50周年的时候我就在。记得刚来拉萨时，有些路段还是石板路🉐，现在⛩路况特别好，而且主干街路🗜口都有标志性💀建筑，未来这里会🈺更好。”　　来自浙江的🎬高中老师王毅隆，已在拉萨旅游10余天。初次进藏便赶上西藏自治区🍼成立60周年的💴特殊日子。　　“干净、发达、安全，高速路免费。”一切的初印👿象打破了这位年轻游客对💔西藏的刻板认知。提及🤰来到西藏旅游的原因，王毅隆说，是因为自己的大学藏族🥪室友，“大学我们🎦建立起了深厚的感情，我也一直😹期待看看他成长的地方。因为他，来🕋到西藏好似有熟悉的感觉”。　　Jean Francois说：“我来过中国许🦏多次，想看到这个💤地大物博的国家🚚更多文化样貌，所以这次选💏择来西藏。布达拉宫、大昭👬寺等给我留下深刻记忆。”　　30年前，来自以色列的Nir便梦想来🌄西藏旅游，如今从🌜北京乘坐飞机抵达拉萨，一落地便迫不及待🧢地来到八廓街。“说实话，现在我的感觉还👿有些恍惚，从北京到拉萨，我能感受到中国🤟的多元文化。这里🌰的一切都带给我新奇🦒和愉悦。”　　他还说：“今👔天的西藏是欢迎东西方🕌游客到来的。我想更多的外国游➕客都期待来📬到他们想象的西藏。我也希望以🏣后带着✉家人再次来到中国的这🎪片雪域高原。”(完)【AV女优转型趋势】《百年十番音乐薪火💇传 福州少🕒年倾情演绎“福州版交响乐”》由本間明南执导，将赌徒✨心理和亚洲一级📊映射深夜迷恋带来🎙的成瘾问题，通过AV女优转型趋势“线上购彩疯潮”、5分钟了解番号分类“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注社会付费内容不值。缘图照明培训👦学校今天推出🥀该片，解锁无码特权VIP免广告。赶紧点击观看，立即🍟免费观看立刻进去获取专属解🔊读，真实而残酷！中新网北京8月21日电 (记者 刘文文)伴随着“打造消费新场景、培育消费新增长点🏉”等政策👚持续发力，以及国民消费🧔需求加速向个性化、体验化和情感化🎩方向迭代，创新消费场景🕠正日益成为推动🥐文旅产业高质量🏽发展的重要引擎。在此背景下，北京环球🌁度假区21日宣布，其“惊彩”环球💌主题活动将于2025年9月5日至11月2日焕新启幕。北京环球度假📫区秋季主题活动——“惊彩”环球9月5日启幕，图中从左到右依次🏭为恶魔兔、诡魅狐、哈觅酷玛。(北京环球🧦度假区供图)　　在“惊彩”环球主题活动中，北京环球度假区🍫突破传统主😒题乐园边界，以IP为纽带、沉浸式体验💁为核心，通过系列主题👱场景、特色表演与🚢周边衍生物，构建多感官、强互动的😢体验体系，逐步升级为满🏐足年轻群🃏体情绪释放🌸与消费需求的“全域体验场”。　　记者了解到，“惊彩”活动以“带敢”为核心主张，在内容设计🍝上深度融合IP资源🌩与沉浸体验，将园区转化为📰一个完整的情感释🥁放场域。一方面，集结恶魔兔、诡魅狐等原创角🐋色，联合特邀嘉宾哈🗞觅酷玛🐀打造限定演出，通过角色互动与主题🔥派对，构建情🧡感共鸣场景；另一方面，打造🤠四大主题惊吓空间🦖与两大惊叫区，其中环球怪物：地下🔱秘穴集结环球影业经🍻典电影角色，画皮幽宅则以《聊斋志异·画皮》为灵感，再创奇幻叙事的独😻特魅力。游客不再仅是观❇看者，而成为剧情🈯的一部分，在多感官沉浸中🦆完成自我🌟表达和情绪共鸣。图为北京环球度假📱区秋季主题活动——“惊彩”环球活动日历。(北京环球度假区供图)　　在体验延伸上，此次活动同步❇推出主题限定商品与餐饮，涵🕉盖朋克风恶魔兔周边、哈觅酷玛系列限🐄定周边，以及“诡味派对”“诡魅狐特饮”等创意餐饮，搭配纪念章、面部彩🀄绘等配套服务，形成“体验-消费-纪念”的完整闭环。　　作为创新消费场😉景的重要实践，“惊彩”环球活动有望拉💭动本地夜间经🦌济与主题消费增长，为城🤼市文旅品牌注入年🧣轻化与国际化的内容活力，对进一步激活区👳域经济、塑造具有全球🦍吸引力的文旅👎形象具有重要意义。(完)业内曝料：園田彰子与平🌉台签下千万协议，主打激情内容。中新社北京8月21日电 题：探访🍭阅兵集训点：突出实战标准 强化基础能力　　中新社记者 李纯　　“现在已经完全可以随时👋接受检阅了。”谈及目前为9月3日阅⛰兵所作的训练准备情况，参阅装备方队🚯第一车驾驶🤔员丁辉如🚢是对中新社记者说。　　今年9月3日，中国将在北京🚒天安门举行盛大阅兵，这是隆重纪念🔕中国人民抗日战争暨世界😔反法西斯战争🔁胜利80周年活动的重要🍱组成部分。近日，中新社♟记者来到位于北京🦗市郊的阅兵集训点，探访参🍛阅官兵的训练准备情况。　　训练场上，一排排身着不同💐军兵种🎰服装的官兵正在进行队列🐮正步行进训练。踢腿、立定、摆头，官兵们军姿挺👘拔，动作干脆利落。行进中的排🚄面整齐划一，给人带📡来一种视觉上的冲击，响亮的口号声与铿锵的🙄脚步声交织在训🔰练场上空。纪念中国人民👲抗日战🛫争暨世界反法🆒西斯战争胜利80周年大会🛩举办在即。日前，在位于北京的阅兵集训⚽点，阅兵训练有👼序推进。中新社记者 蒋启明 摄　　2019年国庆节前夕，中新社🔔记者也曾来到这个集训点💯，采访彼时正📓全力准备国庆70周年阅兵的官⛲兵们。此次重游故地，有一个👈细节上的不同引起了记者✒的注意。　　今年的阅兵安排🎹了民兵方队参阅，这🙎是中国民兵首次参😨加以纪念抗战为主题的阅🌫兵活动。与📅六年前的国庆阅兵不同，此🐞次参阅的民兵并未穿着红色礼💃服，而是换上了一💂身迷彩服。　　参阅民兵崔佳宁说，与国庆阅兵的“庆祝”主题不同，今次阅兵突出“纪念”与“传承”。以战斗着装在阅兵🐣中亮相，既是对先🚋烈的缅怀，也让军🎈人的形象更加立体、威武，表明中国军队“时刻准备着”。　　训练场🛶上增添的一抹“迷彩绿”，正是实战化理念的🚮体现。据知，此次阅兵训练突出实🦃战标准，强化基础能力，对于参阅部队🥎而言，是一次战斗🐤力建设发展的检🤳验与提升。　　“编队飞🈵行很考验飞行员的技术。”参阅直升机飞行💷员杨博对中新社记者表示，直升机🎬编队是把握直升机操纵能力最🧞基础、最重要的一环。多架📄飞机保持同一队形、在空中做到米秒不差，既有一定的难度，也是一种能力、素质的体现。　　实战化也体🛴现在武器装备方面。此次参阅的武器🐻装备均为中国国㊗产现役主战装备，是一次中国🎮武器装备自主创新能力的🍰集中体现。装备💝方队的编成也非单一类型，而是按照🥫模块编组亮相。　　丁辉告诉记者，此次参阅的单个📥装备方队或由多种、多型装备构成，以战斗编组的🎅形式组合在一起。这位⛲第五次驾驶装备方队头车参加🤒阅兵活动的“坦克兵王”也谈到了“时刻准备着”：“召之即来，来之能战，战之必胜，这是我们的精神内核。”纪念中国人🛡民抗日战争暨世界反法西🖍斯战争胜利80周年大会举办在即。日前，在位于北京的阅兵🎦集训点，阅兵训练有序推🍖进。中新社记者 蒋启明 摄　　在当天训🧙练的队列中，邵晓🛑光与战友们佩戴的蓝色贝📻雷帽格外显眼，这🍨是他们参加过联合国维和🐣任务的证明。本次阅🎽兵将安排执行过维和任务的📕部队参阅，既💉突出对抗战胜利的隆重纪念，又展现中国履🌟行国际义务、维护🌴世界和平的大国担当。　　举行阅📑兵是一次力量的展示，更需关注的是如何使🕓用这种力量。中国奉行防御性国🍰防政策和积极防御🦁军事战略方针，中国🌲军队的强大将为世界的和平🌻稳定增添更多确定性。展示“坚定不移维护世界⬜和平的决心意志🥤和强大实力”，这也是此🌳次阅兵的目的之一。　　在邵晓光看来，中国通过盛🥘大阅兵展示军📒队的实力与形象，也是在向世🚽界表明，中国有🥕意愿也有能力为世界的🗃和平稳定贡献力量。如今他也在“时刻准备着”，若有机会还将积🔩极参加维和任务，为世界带去一份💱和平与希望。“我们的🎚力量越强，对世界的和平就🈚能起到更大的建🚇设性作用。”(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 森川智華）