海西新闻网：根据记者Laura Antoniou获取到的最新动态，下一期澳门🐞一码一特预测将于2025年08月27日在海西新闻🥧网举行隆重的🦈开幕仪式。智能的产品管理

　　中新社北京7月22日电 (记者 陈康亮)中国A股22日(周二)继续放量上涨，三大股指齐创🍧年内新高。

　　截至当天收盘，上证指数报3581点，涨幅为0.62%；深证成指报11099点，涨幅为0.84%；创业板指报2310点，涨0.61%。沪深两市成交总额⏭约18930亿元人民币，较上一个交易🤗日放量约1931亿元人民币。

　　消息面上，据媒体报道，中国人力资源🀄和社会保障部22日发布消息称，下一步，将稳步推进养老保险🤶全国统筹、延迟法定🐦退休年龄等改革；持续推动扩大基本养🎳老保险基金委托投🐇资规模。

　　巨丰投顾投资顾🏼问总监郭🚈一鸣表示，基本养老保险基🙄金作为长期🗼稳定的资金来源，其投资➗规模的扩大有望为A股市场带来🥦更多增量资金，有利于增🕣强市场稳定性与活力。上述🔩信息的发布给当天的A股市🎦场注入了正能量。

　　板块方面，工程机械、水泥建材、工程咨询服务、工程建设🈵等板块延续上一个🆓交易日的涨势，表现亮眼。其中，根据😽金融数据服务商东方财富的统🕝计，工程机📴械板块当天大涨6.08%，领涨A股所有行业板块。个股方面，五新隧装、铁拓机械、铁建重工、山河智能等多股👯股价收获涨停板；其中，五新隧装、铁拓机械录得🏻约30%的涨幅。(完)

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中新网8月22日电 据工信部网🙆站消息，8月22日，工信部等三😫部门发布《稀👏土开采和稀土冶炼分📦离总量调控管理暂行办法》。以下为全文：稀🏞土开采和稀土冶炼💦分离总量调控管理暂行办法(2025年7月28日工业和信息🚖化部、国家发展改革委、自然🍍资源部令第71号公布，自公布之日起施🎹行。)　　第一条 为了加强稀🗄土开采和🏠稀土冶炼分离总量调控管理，根据《中华🚮人民共和国矿产资源法》《稀土管理条例》等法律、行政法💴规和国家有关规定，制定本办法。　　第二条 本办法所称👦稀土开采，是指将氟碳铈矿、离子型稀土矿、混合稀土矿✳等各类稀土原矿进行采选，生成稀土矿产🔺品的生产过程。　　本办法🍊所称稀土冶炼分离，是指将稀🛥土矿产品🏃加工生成各类单一🌲或者混合稀土氧化物、盐类以及其🔐他化合物的生产过程。　　第三条 国👽家对稀土开采(含稀土矿⚾产品等)和对通过开采、进口以🥘及加工其他🚁矿物所得的各类稀土矿产品(含独居石精矿)的冶炼分离实行总🎺量调控管理。　　第四条 工业和信息化🌅部会同自然资源部、国家发展改革委负责全国🤙稀土开采和稀🥍土冶炼分离总量调控管😆理。　　县级以上地📺方人民政府🖥工业和信息化、自🍵然资源主管部门按照职责分😜工负责本行🐼政区域内稀土开采和稀土冶🈵炼🕐分离总量调控管理。　　第五条 工业和信息化部🏋会同自然资源部、国家发展改革委根🎌据国民经济发展目标💕、国家📬稀土资源储量和种类差异、稀土产业发展、生态保护、市场需求等因💇素，研究🏁拟定年度稀土开采和稀🗞土冶炼分离总量控⛔制指标(以💟下简称总量控制指标)，报国务院批准。　　第六条 工业🐉和信息化部会同自然资😾源部根据国务院批准的🐛总量控制指标，综合考虑稀土生🤐产企业生产🔽能力、技术水平、环保安全水平等因👜素，细化分解总量控➡制指标，下达🛷稀土开采企业👾和稀土冶炼分离企业(以下📇统称稀土生产企业)，并通报有关省级✏人民政府工业📠和信息化、自然资源主管🤫部门。　　省级人民政府工业💏和信息化、自然资🏋源主管部门应当将总量控制👴指标下达🚼情况通报稀土生产企业住所🤐地的县级以上📗地方人民政府😢工业和信息化、自然资💀源主管部门。　　第七条 稀土生产企业🏫应当严格遵守法🐰律、行政法🏄规和国家有关规定，在总量控制指标🎁范围内从事🚢稀土开采和稀土冶炼🕛分离。　　稀土生产企🚊业由工业和信息化🆔部会同自然资源部确定。　　除🐌依据前款确定的企业外，其他组织、个人不得从事🚞稀土开采🐷和稀土冶炼分离。　　第八条 稀土生产企业对🌰本企业总量控⏺制指标执行情况负责。　　第九条 稀土生产🍁企业应当及时向住所地🌍的县级🌴人民政府工业和信息化、自然资🐎源主管部门报送月度、年度总量控制🙁指标执行情况。　　县级以上地🐧方人民政府工业和信息化、自然资源主管部门应当汇🎣总本行政区域内稀土生产♏企业月度、年度❣总量控制指标执行情况，及时报送上一✉级人民政府工🦁业和信息化、自然资🍙源主管部门。　　第十条 稀土生产企业📒应当建立稀土😓产品流向记录制度，如实记录稀土🌇产品流向信息，并于每月10日前将上月🏆度稀土产品流向信息录🍗入工业和🌜信息化部会同有关部门建立📷的稀土产品追🏒溯信息系统。　　第十一条 稀土生产企🍕业应当履行网络和数🍁据安全保护义务，建立健全企业内🏺部网络和数据安全管💉理制度，提升企业网络和💼数据安全保护水🥛平，保障企业📳网络和数据安全。　　第十二条 县🍕级以上人民政府工业和信息化、自然资源主管部门应当加强🏜对总量控制🎆指标执行情况🌡等的监督检查，依法查♊处违法行为，严格执行法律、行政法规以及⛎国务院关于涉企行政检查💶的规定要求，确保监📿督检查于法有据、严格规范、公正文明、精准高效。　　县级以上🗿地方人民政府💯工业和信息化、自然资源主管部❄门应当🧙及时将违法行为查处⬇情况向上一级🤲人民政府工业和信息化、自然资源主管🐮部门报告。　　省级人民政府🤕工业和信息化、自然资源主🏙管部门应当于每年12月底⏪前将本行政区域内总量📗控制指标监督检查总👱体情况报👑工业和信息化部、自然资源部。　　第十三条 稀土生产企业违♊反本办法规定，或者拒绝、阻碍监督检查部⛪门依法履🕖行监督检查职责的，由县📵级以上人民政府工业和信息化🎴、自然资源💽主管部门按照职责🥏分工责令改正，依照《中华人民共🔣和国矿产资源法》《稀土管理条例》等法律、行政法规的规📰定予以处罚。　　第十四条 稀土生产企业违⛳反本办法规定，受到行政处🛩罚的，核减下一年🥅度总量控制指标。　　第十五条 工业和信息化、自然资源、发🤮展改革主管部门工作🏰人员在稀土开采和稀土冶炼🗒分离总量调控管🛬理工🌅作中滥用职权、玩忽职守、徇私舞弊的，依法给予处分。　　第十六条 违反本办♋法规定，构成违反治安🦇管理行为的，依法给予治🐤安管理处罚；构成犯罪的，依法追🚓究刑事责任。　　第十七条 本办法自公布💘之日起施行。工业和信🍽息化部2012年6月13日公布的《关于💸印发稀土指令性生产Ⓜ计划管理暂行办法的通🛳知》(工信部原〔2012〕285号)同时废止。【如何🕹选择女优片单】联系✡我们热推新作《澳门门天🛳天免费精准大全谜语》登陆项烨自🍣动化科技运营部，讲述下一期澳门🚜一码一特预测😲圈内某🕐偷拍事件的始末过程，并加入大量第一人🥊称视角拍摄画面，评论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。8月24日，正在上海参加2025海峡两😈岸青年汇活动的马英九基金会“大九学堂”学生团一行，来到四行仓🕍库参观，回🔔顾那段波澜壮阔的岁月，铭记抗战历史。中新社记者 汤彦俊 摄 8月24日，正在上海参加2025海峡两岸青年🗄汇活动的马英🔏九基金会“大九学堂”学生团一行，来到四📟行仓库参观，回顾那段⏸波澜壮阔的岁月，铭记抗战历史。中新社记者 汤彦俊 摄8月24日，正在上海参加2025海峡两岸青📑年汇活动的马英九基金👩会“大九学堂”学生团一行，来到🖌四行仓库参观，回顾那🌐段波澜壮阔的岁月，铭记抗战历史。中新社记者 汤彦俊 摄8月24日，正在上海参加2025海峡两岸青年🤱汇活动的马英九基金会“大九学堂”学生团一行，来到四🥍行仓库参观，回顾那🚋段波澜壮阔的岁月，铭记抗战历史。中新社记者 汤彦俊 摄2025年正版♑资料免费获取途径视频疯🤨传，微💴信群已被封杀。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🐆养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是🍮——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜🦏会扰乱生物钟，使肝脏的🎵自我修复和排毒功能受🕖阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你🏈可能并不了解，熬夜的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状🔧腺“寿命”！　　01 熬✖夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所🏃有器官和细胞都🧔与大脑中枢生物钟相连，在光🦍照调节下按照一定节⭕律运转。　　甲状腺激素及🕋调节激素——促甲状腺激🛵素的水平存在昼夜节律😢性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较低💺水平。　　保持良好的睡眠质量，甲🥀状腺激素就会保持在正常水平🤱。经常熬夜或睡眠不足，生物钟就会被📠打乱，导致甲⬇状腺激素的分泌和🛃代谢失去平衡，甚至影响细胞增💠殖，促进DNA损伤，从而引👓起甲状腺功能紊乱和结节形成。　　熬夜📛对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲🏳亢或甲减　　熬夜会打乱人体🏿的生物钟，导致内📛分泌系统紊乱。甲状📑腺作为内分泌器官之一，其激素的分泌🚨也会受到影响。长期熬夜可能会🕐使甲状腺激素📗分泌过多或过少，从而引发甲状腺🧜功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🏓体恢复和修复的关键，相反，熬夜⛪会使身体的免疫力下降。而免疫🦁力低下又会♋增加甲状腺疾病的发病风险，因为免♑疫系统的异常可能会攻击🐪甲状腺，导致甲状腺🕢炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往🈴伴随着工作压力、生活压力等，这些心👪理压力会进⛑一步影响内分泌系统的平衡。长🥧期处于高压力状态下，甲状腺更🍺容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响全身😿多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲🔠状腺激素对身体的🐔新陈代谢、生长发育、神经系统等🎎都起着至关🆑重要的作用。　　正常的🕹甲状腺功能可以维持身体🚝的各项生理💟活动处于平衡状态，一旦甲🐋状腺出现问题，就会引发一系🈯列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能🕺异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐🚵代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进📍，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿📔童时期缺乏甲状腺激素，很可能造❤成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可🦔能出现心动过速、心律失常，严重时甚🥊至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部👻摸到肿块，可能是甲🍗状腺结节。甲状腺结节有良🤪性和恶性之分，虽然👄大多数结节是良性，但也🚒不能掉以轻心。如果🕛结节较大或生长迅速，应及时🥘就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病🎯可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音🍇嘶哑持续时间较长，且没有其他明显的原🐖因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲🤱状腺肿大或有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要🥕及时就医，做进一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对🔲新陈代谢有重🚿要影响。如果甲状🔯腺功能亢进，身体的新陈代谢会加🦍快，导致体重下降；如果❌甲状腺功能减退，新陈代谢会🐤减慢，体重则会增加。如果体重🥨在短时间内出现明显变化，应考虑甲状腺🔮问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常也会🍉影响人的情绪。甲亢患🈁者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则🗻可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状。如果情绪出现明显🎩变化，且排除了其他心理因素📀的影响，应考虑甲状腺问🐍题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个🚠小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子屏发出❔的蓝光会影响人体🌪分泌褪黑素，在睡觉前应至👙少半🎰小时停止使用手机。　　卧室使用🕸一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼🤱罩遮挡外界的光线，让自己处于😱黑暗和安静的睡眠环✖境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬✅菜水果、全谷类食物等，减🕵少加工食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制碘📈的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会🈹引起甲亢，碘摄入不足会😦造成甲减。根📹据我国目前的人群碘营养状📋态，绝大多数人均应使用加🎺碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海🐲产品含有较高的碘，适合🚰碘缺乏者食用；蔬菜和水💽果含有较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主要的补🧠碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如🔐果压力过大或者持续时间过长💭，会导致🤛皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺功能产🐏生不利影响，诱发甲状腺疾病。　　建🎻议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天🌁等放松自己，也可以通🤪过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状👼腺功能检查和👭颈部超声检查，尤其是有👍家族病史、长期熬夜、压力大等高危人🎋群。早期发现甲状腺问题🍯，及时进行治疗，可以避免📃病情加重。　　(央视新🐠闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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真田理沙/真白蘭/水瀬ななこ/綾乃千晶

（青岛日报／观海新闻记者 Laura Antoniou）