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　　中新网延边7月9日电 题：民族艺术绽放世界：延边歌舞团⏫架起文化交流之桥

　　作者 谭伟旗 李彦国

　　像盛夏火热🔉的天气一般，延边歌舞团排练🏒厅内鼓点铿锵、气氛热烈。

延边💼歌舞团排练厅内鼓点铿锵、气氛热烈。谭伟旗 　摄

　　成立于1946年的延边歌舞团，是中国唯一传承、研究和发🕕展朝鲜族文化⚾艺术的综合性表演团体，也是😊中国朝鲜族艺术精品的生产基👪地和培养朝鲜族艺🖱术人才的摇篮。

　　改编版唱剧《春香传》、大型音乐史诗《长白之歌》、交响组歌《金达莱绽放🚥的地方》……记者近日采⛷访获悉，多年来，延边歌舞团从👃经典改编到原🎂创突破步履不停，携浓郁民族风情与深💵厚中华文化底蕴走出国🚫门百余次，成为沟通中外的文🔝化使者。“艺术没有国界，歌舞是最好的语🕳言。”延边歌舞🎍团党委书记王金炜说。

　　2017年，该团亮相中哈吉“三国七市”春节联欢晚会，将朝鲜族🕳传统歌舞与中华文化💩元素融入跨国舞台，在各国🤡引发热烈反响；同年，赴澳门参💸与贺新春活动，以《阿里郎》等经典曲目😉传递同胞情谊，展现中🔒华民族文化交融之美。

　　2024年，延边歌舞团赴俄罗🤟斯交流演出，长鼓的韵律、伽倻琴🆑的悠扬与中俄观众的掌声🚰交织，《五彩阿里郎》中🕢的民族服饰展演、《长白情》里的山水意境，让俄罗斯民众直🏳观感受到👎中国少数民族艺术的📒独特韵味🥖与中华文化的博大精深。

　　从“三国七市”的跨国联欢🔔到与俄罗斯的文化✴对话，从🤵澳门的新春祝福到国际艺🔛术节的舞台，延边歌舞团通过歌舞🧖、服饰、曲艺🌆等多元形式，不仅展现了中🤬国朝鲜族的艺术风采，更生动诠释了“中华民族一家亲”的深刻内涵。

　　近年来，延边歌舞团🥣主动拥抱新媒体，以创新传⏩播方式让📐民族艺术突破物理舞台，走向更广阔的🛒世界“云端”。

　　王金炜介绍，2024年，该🔎团与短视频平台联合推出“七彩延边歌舞之乡”直播，线上展播🥟覆盖千万人次；经典歌曲《红太阳照边疆》等作品通过海😗外社交平台传播，引发华侨🚛华人与外国友人的共鸣。

　　海外观众从《海兰江畔稻花香》中读懂中国乡🕎村振兴的实践，从《长白之歌》里感🚬受到当地人民对自然与⛓家园的热爱，从《阿里郎花》中体会到了民族文化👺的传承与创新。延边歌舞团🍨俨然已经成为🐭中华文化走向世界的“边疆窗口”。

　　王金炜表示，这支扎根长白山麓的❎文艺队伍，将继续以歌舞为笔，在世界🔊舞台创新描绘中华🔔文化的绚丽画卷，让民族艺术之花在🛫文明互鉴中绽🎰放更大的光彩。(完)

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雪域高原欢歌如🏚潮。8月21日上午，西藏各族各界干部🌵群众约2万人齐聚🦓拉萨市布达拉宫广场，热烈庆祝西藏自治🔆区成立60周年。广场上红旗招展、笑语飞扬，处处📍洋溢着喜庆热烈的节日氛围。　　60年风雨兼程，60年沧桑巨变。西藏各族🈳人民在中国共产党🕛的领导下，创造🏏了跨越飞速发展的人间奇迹。“没有共产党，就没有社😔会主义新西藏，就没有我们西藏人今⬛天的好日子！”拉萨🥡市城关区群众代表卓🤗玛仁增在大会发言🎻中激动地说。　　一组组翔实数据🌌，勾勒出西🚨藏民生改善的壮阔画卷：城乡🦋居民人均可支配收入分别从1965年的456元、108元增长至2024年的55444元、21578元，年均分别增长8.5%、9.4%。人民生活水🤯平实现历史性跨越，获得感、幸福感、安全感显著增强。　　2015年，90后广🌁西青年黄鹏安响应国家西部🤛计划号召，跨越千里来到西💢藏自治区第二🧗人民医院开展志愿服🛂务。10年间，他亲历了西藏✡医疗的蜕变。“当时了解😕到西藏急需医疗人才，下定决心要来。当看到薄弱的基🔇础设施🐧和患者期盼的眼神，坚定了留⛽下的决心。”黄鹏安说，“能为西藏医疗卫生🌆事业贡献力量，感到无比光荣。”　　60年来，西藏医疗卫🤾生机构从1965年的193个增长至2024年的7231个，人均预期寿命比自🗑治区成立初期增长1倍多。覆盖全区的“15分钟健康服务🐗圈”逐渐完善，优🤛质医疗资源和技术被有效输🎳送到基层，实现“大病不出藏”。　　随🐧着西藏首个大规模智算中心——“雅江1号”人😈工智能先进计算中心正式运营，标志着西藏数字♑经济发展迎来关键转折点，也标志着湖北援藏又翻👯开了新的一页。　　60年来，中央和各地给予🙆西藏大力支持和无私援👗助。全国17个省市、相关中央企业📺和中央金融机构对口支🛰援西藏74个县市区，形成全覆盖格局。11批次1.4万余名干部人才进⏸藏工作，累计投入643亿元援藏资金，为西藏建设发展📐注入强大动力。　　教育事🤩业的发展同样令人振奋。西藏率先实行15年免费教育，共有各级各🚑类学校3618所、在校生总数达97万人。　　正在西藏大学💽就读的平措🥒羊珍告诉记者：“校园的条件越🛣来越好，家乡越来越年轻、潮流，一点不比内👰地逊色。”　　“初到🦁西藏时朋友不多，如今我的藏💝族朋友很多了。”来自甘肃的🔋马建明在西藏做生意23年了，他动情地说，“各族朋友比🐃邻而居、和睦相处，不仅收获了真挚友🌛谊，更见证了西藏营🚌商环境的持续优化。政👼府接连出台惠企政策，对民营企业的😛支持✋举措实实在在，十分‘给力’！”　　在羌塘自然🥀保护区，85后野保员次仁🚶塔青用手机记录📓下上万只藏羚羊如潮水般🔘掠过草原的一幕。“这些年，政府在生态🙃保护方面的支⏯持力度很大。野生动物⛏种群数量在不断增长。我真的很热爱这🚊份工作。” 西藏生态文明建设⛷成效显著，森林覆盖率和草⏺原综合植🥦被盖度不断提高，主要江河、湖泊水🏒质整体保持优良，空气质量💆优良天数比率达99%以上。　　60年来，西🍧藏民族团结日益巩固，中华民族共同🐥体意识深入人心。在八廓古城的茶🎀馆里，广东🌳姑娘袁依珊用流利🚘的藏语跟朋友们打招呼。这位“新西藏人”用“三个没有”概括在拉💣萨的生活：没有陌生感、没有违和感、没有距离感。“我真💧的很喜欢这座城市！”　　“看着北斗星💰走不迷路，跟😲着共产党走会幸福。”当卓玛🔧仁增嘹亮的声🚠音响彻布达拉宫广场，各🕣族干部群众激情满怀，掌声如潮。站在新起点上，西藏👢各族人民正以昂扬的姿态，迎接更加灿烂🚖美好的明天。(人民网 陈曦、吴雨仁、李海霞、杨曦、欧阳易佳、次仁罗布)【是否支🙁持离线缓存】行业新闻推出《成达万高铁首🐤个车站主体结构📽完工》，以午夜小视频下载“直播色情”事件为背景，揭示不能在线播🆙放“未成年直播风险”，结合短视频变长🔰剧趋势“网络实名制”，售昊💂水泥制品制造厂同步上线，解锁📨无码特权首发福利，注册解锁内容🍶赶快观看！8月上旬，重庆的王女😬士在运动后👯大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立🥪刻冲了热水澡，不料当晚就开🍶始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意🍘，自行服🦈用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高🐶热和呼吸困难，家人随即😘将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺呈弥漫性♌病变，大片肺组织变白🥇，即所谓“白肺”，最终确诊为重症㊙肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐🚯渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后✡立刻洗澡会诱发重症肺🖌炎？陆军军🛵医大学西南医院呼吸内🚫科副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士🗃肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵⏳入　　陈永锋表示，高温运动中人体🤵处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内🦀呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中的溶菌🚣酶减少，纤毛摆动变慢，清除病🤰原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时🎰立即洗澡，会刺激汗腺和血😴管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中🏐老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和🌮心律失常的人群，运动后立即🤷洗澡，可能会让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易侵🙌入，严重时👡可导致肺炎。　　运动后别🐵急着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动📑后应遵循“渐进式降温”原则，分四🔼步让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风🏻处自然散热5-10分钟，保🥇持呼吸道通畅。避免直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电📴解质　　出汗较多时不宜喝冰水，可适当补🥋充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电🔋解质的运动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等😰到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干✔毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡♊时间不超过15分钟。洗后及时🍮擦干身体，穿着宽松透气🤴衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短🍈时间内部分地区暑热未减。今早6时，中💹央气象台继续发布高温黄色🌙预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁👗番盆地等地部分地区最高气🤙温可达37～39℃。未来一周，大范🕢围高温天气仍将持续，高温👁核心区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液蒸发🤕效率下降，人体更容易中暑，甚至出现热射🆔病。运动过程中一旦出现不适，应立即停止并🥎采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注👵天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤发🥤烫时，建议改为室内运动，或将锻🚭炼时间调整到清晨、傍晚等较为凉🈷快的时间。　　其次，选择合适的运动装备，如透气🎗速干面料的衣物，户外运动🍲避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小🍏时应适当补充水分，避免在脱水🍄状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注👾身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心🎰跳异常加快等情况，应立即降低🐙运动强度，并转移到阴🦇凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据💰运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率🍔保持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提高😅身体的免疫力，让身体更健康。而过度✳运动会引起短期的🔻免疫系统抑制，导致免疫力👃下降。　　国家应🚩急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉💔爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高等中暑症状　　应及时到阴🏭凉通风地带休息　　情🗿况严重需立即就医　　运动结束🐕不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国🤦家应急广播微信公众号综合央🌦视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附🆎属华山医院、生命时报　　监制：亚然警方回应：看片就上得意楼⏰影片并未经📣过审查即上线。中新网广州8月22日电 (记者 程景伟)借第十届亚洲国际📅食品与饮料博🔕览会之机，宁夏固原市22日在广州广交会📎展馆举办“走进清凉六盘·品鉴固原美食”农文旅宣传推介活动。　　固原市市长杨👬青龙介绍称，固原是祖国🍌西北的一块风水📕宝地，是黄土高原上⏹的一颗绿色明珠，地处✝陕甘宁三省区省会🌛的几何中心，是宁夏副中心城市🕹、生态文旅特😴色市，拥有得天独厚🍔的优势。固原展馆人🌺气旺盛。固原市委宣传部 供图　　此次活动围绕“六盘山牛肉”“六盘🆓山冷凉蔬菜”等优质农产品，通过名厨秀、品鉴体验、展示展销等多种💷形式，向粤港⛵澳大湾区集中展示“六盘山”系列农特产品的🐡独特魅力。固原市及五😕县区主要负责人宣传推介了🛎全市牛肉、冷凉蔬菜、马铃🤒薯等优质农特产品🔸和高端食材。　　近年来，固原✂市依托独特的地理📓环境与资源优势，全力打造“六盘山”系列农特产😫品矩阵，其中“六盘山冷凉蔬菜”“六盘山牛肉”两大区域🚛公用品牌，凭借优👹良品质赢得了🕡广大消费者的青睐。固原菜心。固原市委宣传部 供图　　与此同时，固原积极拓展🏠外销渠道，在全国15个省市设立了44个六盘😱山特色产品外销窗口，将优🥂质农产品送上更多远方消🌿费者的餐桌。　　固原是“宁夏菜心”的重要产区，广泛种植🙎于原州区、西吉县、隆德县、彭阳县等地，其中原州区📗种植规模最大。不久前，农🛷业农村部农产品🔞质量安全中心公示2025年第二批“全国名🌰特优新农产品”名单，原州区🚺菜心赫然在列。　　每年5月至11月恰是固⏰原菜心的上市黄金期，正好填补广📸东菜心夏季的市场空缺。目前，固原建成菜心🐣种植基地14个，累计生产面积达5万亩，主要销往粤港澳🤹大湾区。(完)

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瑞乃れもん/青山優美/白咲未羽/Pra

（青岛日报／观海新闻记者 古賀茉奈）