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　　中新网北京7月24日电 (记者 孙自法)中国科协7月24日向媒🍠体发布信息说，正在北京持续举🈴行的第二十七届中⏭国科协年会，近日分别举办“新型电力系统构🏉建与发展”“构建慢病康🥙复护理高质量发展体系”专题论坛。

　　“新型电力系统😌构建与发展”专题论坛🔡由中国电机工程学会承办，分为👛主题报告和专💊家对话两个环节。

　　在主题报告环节，专家学🛺者和业界代表聚焦新型电力系统⚓构建条件与关键👂技术等议题，涵盖新型🍉电力系统多频段耦合振荡、新型电力🐉系统基本问题、海上风🐺电送出技术，新型风力发电技术，能🌪量视角下新型电力系统平衡与📲稳定等方向，系统阐述新型电🐜力系统构建过🐑程中出👄现的新问题、新思路与👶创新性技术。

　　在📮专家对话环节，与会专🆕家们围绕系统构建方🤚法及学科发展布局、新能源并网与消📽纳技术🐺等不同维度进行探讨。

　　围绕论坛主题，中国电机工🏧程学会还联合《中国电机工程学🎒报》和《电网技术》期刊共征集发😮表20篇🏯高质量学术论文。该学会表示，将充🆗分发挥平台纽带作用，汇聚专家智慧，为新型电📰力系统建设与🔗能源科技自立自强提供支撑。

“新型电力💿系统构建与发展”专题论坛会场。中国电机🐵工程学会供图。

　　“构建慢病😞康复护理高质量发展体系”专题论坛由〽中国康复医学会承办，核心议题为“聚焦慢病康复，助力康复🐃护理高质量发展”。

　　论坛主📖旨报告阶段，15位专家围绕新时🔯期和老👻龄化社会对慢性病防控与康复护👛理的迫切需求，慢病康复护理的创新模式、专科建设、质量提升及特⌚殊人🛠群管理等议题作学术报告，为推动中国慢病管理🆒从“疾病治疗”向“全周期健康管理”转型提供智慧方案👿。

　　主旨报告后，围绕“临床-康复深度融合，重塑慢病管理新⛵模式”“专科建设与科学🛐管理，夯实服务能力根基”“聚焦特殊人群，探索精🙈准化护理方案”“加快康🥓复护理技术🧙规范与评价标准制定”“利用5G、AI等技术构建智慧康复护理平台”等议题，与会专🏎家们展开交流讨论，凝聚多维度💙专业共识。

　　中国康🌓复医学会总结表示，本场专😂题论坛突出学术💎内容的系统性，结合当前形势，深入挖掘康😲复护理服务新质生产力，以前瞻视角🤒布局未来，构建新🍜时期慢病康复护理服👲务新生态，促进📴慢病康复护理学术交流，推动科研前沿、创新🆕与专利转化，提🎶升康复护理水平，助力康复医学高✖质量发展。(完)

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中新网扬州8月1日电 (朱晓颖 崔佳明)1日，“扬帆梦想·联结世界”第五届运河🎛城市模拟联合国大会😐在江苏扬州会🍙议中心举行，130多名中外青少年代表相聚大👍运河畔，模拟各国“外交官”身份，以智慧和⬅激情探讨全球议题；用合作与对话，寻找人类共🏈同发展的答案。8月1日，第五届运河🎀城市模拟联合国大会在江苏🍹扬州开幕。　王洁 摄　　扬州，这🌊座被运河滋养千年的城市、马可·波罗笔下的“东方明珠”，曾是世🍱界商贸与文化交汇的枢纽。今天，它依然以开放的姿态🔫迎接着全球青🙇年。扬州市🚉政协副主席陈曦在开幕🌍式上说，“今天我🙁们以运河为名，举办这场青年💎盛会，为全球青年搭🚟建一个思想碰撞、共谋未来的舞台。希望你🌧们在这个舞台上，既能自信表达，也能虚心倾听；既能立足本⏩土思考，也能放眼全球行动。”　　“青少年是世界的未来，是文明🏂传承与创新的希望。自2021年以来，WCCO连续五年都作为支持🍏单🚢位参与运河城市国😐际模联大会。今年，恰逢联合国👕成立80周年，在这个特殊👦的历史时刻，2025第五届运河城🧑市国际模联⛳大会的召开具有更加重🈲要的意义。”世界运河历史文🔉化城市合作组织(WCCO)副秘书长杨为🏰民在致辞中表示，WCCO始终秉持着🥓开放包容的态度，愿为青少👻年朋友的交流与成长提供🥎坚实的支撑。　　运河城市😀模拟联合国大会由“费城之窗”发起主办，是一项📏有利于青少年拓宽国际视野、提升个人能力、培养🐙团队精神的活动。自2021年🔼运河模联品牌创立以来，大会已连续在扬州成功🥙举办四届。开幕式上，联合国难民🀄署驻华代表穆索菲(Sophie Muller)通过视频发🙊表致辞；欧洲联合组织(UNE)主席里卡多·梅西纳(Riccardo Messina)也通过视频介绍了UNE及其推动🐂全球青少年交流所作出的努📤力。　　一次外交模拟，一场思想交锋，一段成长旅程。大会为期四天，参会的中😄外青少年将参照联合国会议的规制，代表不同国家，围绕全球人工智能技术共享、罕见病研究与治疗合🖍作等国际热门议😢题展开讨论。“模拟联合国🍒是青年学子学习👣了解国际事务的重要平台，能够让大家深入了解联合⏲国的运作机制，锻炼国际谈判、解决🏃冲突的能力。希望你们在🚃本届大会中，放飞青春理想，勾画世界未来，拓展国际视野，提升个人能力，培养团队精神。愿每一🔐位青年代表都能在这次盛会📋中收获满满，不仅增长见识、拓宽视野，更能结交📳志同道合的朋友，共同🔠为构建更加和谐美好的世🌕界贡献青春力量。”陈曦说。(完)【短剧平台竞📆争加剧】《福利😨午夜视频盒子》由天音りおん团队耗时13月打造，以操📴妈妈的逼内射直播🆗为核心叙事，镜头语言大胆，包含大量未🆘公开画面，晟浔🚴餐具培训学校宣布将限时对VIP用户开放。“管住嘴”要学会科🛃学地吃　　管理体重的目🦋的是为了🧗保持健康，而合理均衡的营📛养摄入是维持健康📧所必需，所以，我们不能顾此失⌛彼，不能将🌎管住嘴简单理解为不吃或少吃，而是要通过科学的🌕饮食管理，来做好⛔体重管理。　　科学饮食😘的第一条就是“吃什么、吃多少”。《中国居民膳食指南(2022)》给出了💴非常明确的建议。对于“吃什么”的问题，我们强调🥋食物多样，什么都要吃，这是合🆚理膳食的基础。多样化🚡的食物包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等。我们每天要吃12种以上的食物，每周25种以上，这样才能🕖获得全面、均衡的营养。　　对于“吃多少”的问题，不同的人🍌群因为劳动强度、生理状态不同，食物摄入量也🛐不同。轻体力劳动人❤群，每天500克蔬菜、250克水果、300克牛奶、15克大豆、50克肉、50克鱼/虾、1个鸡蛋、250~400克主食比较合适。以上食🤕物的量是以生重(烹饪📤前的食材重量)计算。劳动强度大的人群🏍、孕妇、乳母等，可适当增加各🚻类食物的摄入量。　　目前，大众普遍🎖存在吃得过于精细、蔬果奶🎮豆摄入不足、畜肉吃得过多📌的膳食问题，建议增加🍟全谷物、蔬菜、水果、奶、豆类的摄入量，做到粗细搭配、荤素搭配。同时🏂要健康烹饪，少油、少盐、少糖；饮食有节，食不过量，不暴饮暴食；一日三餐，定时定量。　　对于超重/肥胖人群，《成人肥胖食🙇养指南(2024年版)》给出了建议，其中最重要的➗就是控制总能量摄入。超重/肥胖人群每日应🥢减少30%~50%能量摄入，每天控制在1200~1400千卡。　　减少能量摄入，并不是让我🌦们减少所有食物的摄入，而是有减有增。一方面，减少🏝高能量食物的摄入，如油炸食物、糕点、含糖饮料等，以及精制米面、脂肪含量较高的🥦畜肉等；另一方面，增👓加全谷物和蔬菜的摄入，同时适当增🕓加含脂肪低的鱼虾类、去皮禽肉、低脂或无脂🔰牛奶等优质蛋白👎质的摄入。此外，吃的时候要细嚼慢📬咽，按照“蔬菜—动物性食物—主食”的顺序进餐，以便控制进食量。　　如此一来，既🐑可以减少能量摄入，又可以增加微🏹量营养素的摄入，也可以避🚜免因为饥饿而使减重难以👷持续。　　别忽视隐形🍅能量摄入　　一提到控制能🏢量摄入，大家都知🕢道要少吃油炸食品、肥肉等，但许多🗯看起来没那么“油”的食物，却🏅隐藏着很多能量。　　第一，含糖饮料。摄入🛏过多的含糖饮料是导致肥🍛胖的原因之一。糖会转化成🦃脂肪在体内蓄积，脂肪过🚓多就会导致肥胖。一瓶500毫升🎍碳酸饮料大约含糖50克，能量可达200千卡，如果是体重50千克的人，需要快走大约60分钟才能消耗掉🛡这些能量。年轻人喜欢喝的奶💠茶，同样含有很🆎多的糖和脂肪，建议大家🎢尽量少喝。　　第二，调味品和酱料。在减肥过程中，很多人会选择蔬菜👼沙拉、水煮菜或麻辣🦊烫这类看似低能量的饮🌰食。实际上，这些食🚛物中的调味品和酱料，如沙拉酱、番茄酱、芝麻酱等，能量都很高。1勺沙拉酱的能量大约100千卡。这📕些酱料是隐形的“能量炸弹”，比主食更容易让人发😔胖。　　第三，各种糕点。桃酥、蛋糕、蛋挞等糕点，其脂肪和糖的含🤲量都比较高，即便🍪是声称无糖或低糖的产品，虽然糖少了，但脂肪含量却不低，能量依然很高。　　同时提醒大家，坚果也要少吃。虽然坚果所含🗓的脂肪多为不饱和脂肪酸，但能量也很高。建议大家适量吃坚果，每天吃2个核桃，或者15粒花生/开心果就够了。　　不同人群营养需💄求不同　　不🎒同年龄段的人群都📶应该保持健康体重，体重管理应贯穿全生命♉周期。由于各年龄🙄阶段的生理特点和代谢需求存在🚁显著差异，科学管理体🐺重需要采取针对性的👍吃动平衡策略。　　婴幼儿、学龄前儿童：处于生长发📹育的关键时期，6月龄☝前坚持纯母乳喂养，6月龄后合理添加辅食，2岁后😤就可以参照《中国居民膳食😌指南(2022)》来调整饮食结构，遵循食物多样、规律📞进餐的原则。　　儿童、青少年：这🔰个时期的孩子仍然处于🚖生长发育的关键时期，新陈代谢旺盛。营养摄入要充足，应注重蛋白质、钙和维生素D的摄入，避免高油、高盐、高糖食物，包括油炸食品、膨化食品、含糖饮料、糕点等。对于超重/肥胖的孩子，强调“一减两增，一调两测”，即减少进食量，增加身体活动，增强减肥信心，调整饮食结构，测量体重，测量腰围。　　成年人：这个时期😳由于生长发育基本定型，人体的🍄基础代谢率会随着年🐔龄增长不断下降，容易导🐡致能量过剩。应控制精制碳💴水的摄入，适当增加全谷物、膳食纤🔒维和优质脂肪的摄入。　　老年人：这个时期会出现💛代谢能力下降、身体功能衰退、肌肉减少等，这些都会影响营🚓养物质的摄入、消化和吸收能力。因此，老年人要维持适宜体重，不🚂应过度苛求减重。在平衡膳食基础上，老年人更要追😉求食物品种丰富，以满足身体对蛋白质、钙的需求。Jeremy新片中大尺💻度出演引争议。俗话说“夏季多吃瓜，中药不用抓”夏天多吃丝瓜、苦瓜、冬瓜等瓜类蔬菜🍯有益健康它们同属于🌒葫芦科不少人相信“苦味能去火”所以当吃🥣到苦味的瓜🗒也不会多想殊不📀知除苦瓜以外其他葫芦科瓜类的“苦”说明很可能有毒瓠瓜(又名葫芦瓜、蒲瓜、夜开花等)就是尤其要🎛注意的品种虽然，经过人类长期选育瓠瓜🧘基本不产生致苦物质但🕧仍有少数瓠瓜受🅰外🌳部环境影响后会变苦而一旦😖发苦看似🤝普通的瓠瓜就成了“毒瓜”！　　福州🤮男子误食发苦瓠瓜中毒晕😛厥　　今年5月，福州的肖❄先生买了三根瓠瓜，吃到最后一根时，尽管发现味道有🚢点苦，他还是吃了。不久便出现💐剧烈呕吐、胸闷、气紧、头晕以及🍱腹痛和腹泻等症状。随后，肖先生晕厥并🍚摔倒，被🈺家属紧急送往医院。　　为什么发苦🃏的瓠瓜不能吃？　　正常的瓠瓜口感清🍐甜，但遇🔗到一些特殊情况时，味🤾道会发生改变，变得发苦。例如：做嫁接砧木用🉑的瓠瓜味苦不能🚳食用，在⛳种植过程中杂交造成后💨代基因变异，在生长过程💟中受到异常气温、阳光、土壤等因素的影响，或在😤结瓜过程中瓜藤被踩烂，都会👘导致瓠瓜味道变苦。　　加热无法破🐆坏瓠瓜的毒性　　导致瓠瓜发苦和有💳毒的主要成分是葫芦🕚素 B 和葫芦素 D，二者具有较强毒性🌤。　　瓠瓜中💰葫芦素的含量越高，吃起来越苦。更糟糕的是，这种毒素即使经🥅过漂洗、加盐均不能去除，而且还耐高温，受热不易被破💐坏分解，翻炒、煮沸到100℃都无法破🔆坏其毒性。　　为什么苦瓜吃了💢没事？　　因为苦瓜的苦味来👳源于葫芦烷型三萜化🌑合物，和其他瓜不同，且苦瓜不易受生💪长环境影响，它的野生祖先就是苦🚔的。　　别小看了“吃瓜”中毒　　葫芦素🐰中毒后潜伏期为10 分钟~2 小时，一般症☔状为胃部不适、恶心、呕吐、头昏、头痛，部分进食 3~4 小时后出♑现腹痛腹泻，偶有手脚发麻、脉缓、浑⏳身无力等症状。中毒严重时，毒素⭕会强烈刺激肠道，损伤消化道，也会导致急性肝损伤💛，危及生命。　　2024年发表在《现代医药卫生》上的🐁一篇文章就报道了一个因进🦅食了大量苦瓠瓜而导致🐅中毒入院的案例。　　患者先是频🔳繁剧烈呕吐，胃及食管内压力🍆急剧增高，造成贲门📌黏膜撕裂，而食管🔢黏膜下层和贲门部存在众多血管丛，又引起呕血，因毒✔素具有强烈的肠道刺激作用，故出现腹泻、便血。该毒素对🍲肝细胞有一定程度的损伤作用，肝细胞膜通✉透性增加，大😼量酶被释放入血，故出现肝损伤。　　炎炎夏日　　如何避免“吃瓜中毒”？　　歪瓜裂瓜不要买　　买瓜时尽量🎳不买歪瓜、裂瓜，它们大多生长期😢没有获得足🌥够的营养。　　做⛩菜之前舔一下　　买😉回家可以切一块靠🔣近瓜梗的瓜肉，舔一下若尝🌊到苦味，整个瓜都不要吃🏕了。　　注意，切勿切断很苦的部位，留下⛱不太苦的部分继续食用。　　切瓜厨具要清洗👸　　接触过苦味🦋瓜的刀具、餐具、菜板等需清洗后💿再使用，避免毒素残留。　　这些瓜发🐔苦也别碰　　除了瓠瓜，丝瓜、冬瓜等🤵葫芦科蔬菜若🎫出现不正常的苦味，说明同样含有毒素，绝对不能食用。国家应急🐠广播提醒夏🦖季是瓜类蔬菜消费旺季⛔食用时务必仔细辨🐙别除了苦瓜其他瓜菜👳一旦吃到苦味应立🌙即停止继续进食果断丢弃 以防中毒　　来源：国家应急广播综合央视新闻、科普中国　　(国家应急广播微🎬信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 唯乃光）