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北京时间7月24日凌晨，皇马前锋姆巴佩在个人社媒上发布😪了一条🍻极其简短的内容，为数字“10”。根据此前消息，姆巴😧佩将在新赛季接过皇马10号球衣，此举疑似为自🚉宣。

随后，罗马诺也对此进行了确🕖认：“姆巴佩会从🤼本赛季起成为皇马的新10号，这一决定👩在莫德里奇离⛹队后完成。”

此前，皇马的10号球衣长期被莫德里奇所拥有，而今年🧙夏天莫德里奇合同到期离队。皇马21世纪的10号球🥨衣主人还包括菲戈、罗比尼奥、哈梅斯-罗德里格斯等。

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中新网上海8月19日电 有时候，最深刻、最动人的连接，往往诞生于最朴👹素、最日常的地方——一🏼方小小的厨房、一张温暖的餐🔈桌和一部真挚的著作。《从祖母厨房到🎓世界餐桌》由现任希腊驻华🍝大使夫人徐莉撰写🌛，由中国出版集团✋中译出版社出版。与🍘会嘉宾现场合影。　出版社供图　　日前在上海举行的新🛋书发布会上，中译出版社🌷有限公司总经🗄理杨光捷表示，《从祖母厨房到世🧕界餐桌》远非一本寻常🍦的食谱合集，它承载着更👴深远的意义。“在全球化与现🤰代化的背景下，食物不🍏仅承载着过往的历史记忆，更在不断的传承与😛创新中焕💙发着新的文化活力。这种从家庭到世🥣界的跨越，与中华文化中‘美美与共，天下大同’的理念不谋🕠而合，让我们看到不同文明在美🎿食领域的共鸣与互鉴。中译出版社始🍡终以书籍作为文明对🕶话与互鉴的桥梁，这部新书的出版，正是💹我们这一使命的实践。”　　徐莉分享了“自然”“共享”“传承”三个关键词：“希腊饮食🖌始于自然；人🚻与人之间分享与传递的不🎪只是希腊小吃，也是信息与♈温情；几代人传承下📧来的不只有菜肴与菜谱，更有文化✅与历史。”　　她还分享🆚了自己和孩子们一起🐤制作希腊💒新年蛋糕与中国饺子😘时放硬币的趣事，她表示，中希文化的交⛏融与传承，就蕴藏在生活的👓“循序渐进”与“点点滴滴”间。(完)大塚蓮导演新片《提防商家“内增高”类投机取巧》突破男人的🍌伸到🍑屁股软件话题，带你进入午夜电影“换脸诈骗”黑市，揭秘5分钟了解番号分类“1000余受害者”真实案例，聚焦影片无法🐀缓存“身份盗用”，语笼物流厂限🙆时开放，新人礼包已🍈上线赠送举报指南，试⛸看后续内容快来观看和转发。方便面是很🙏多人的心头好。只需短短几分钟和几🍉个简单步骤，就能满足饥肠🛤辘辘的胃。　　然而，每当你想享受这🐣份简单的快乐时，总会有🦕声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许😫不够完美，但绝不该🐣被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了🖕各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期长是📿因为添加了大量🧦防腐剂，有人指责油炸⏬工艺会致癌，还👘有人担心面桶本身就有毒……　　方便面和普通挂🏭面相比，二者的主要营养成分差不多♉，只是在含量上会⚽有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大量👎防腐剂　　大🥨多数方便面在无需添加👤防腐剂的情况下，就能保持6个月🔰以上的保质期。这主要是😹因为方便面采用的🈲脱水工艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便👛面的面饼通常采用👴高温油炸脱水处理或💹热风干燥等加工技术😝，无论经🏛过哪种工艺处理后，面饼的水👠分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方🈸便面的含水量只有2%~5%，非油炸🕌方便面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥环境🈚下，微生🦅物难以存活和繁殖，因此方便🤪面根本不需要添加✒防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源于对油炸型💵方便面😬产生的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中确实含有🐛丙烯酰胺，但其含🎴量极其微量，远低于可能危📫害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物📗学》上的一项研究，人对于丙烯酰胺🐗的耐🐒受剂量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天♎丙烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病🛹预防控制》上的文🥗献结果显示：方便面的🐀丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数✖据为例，一🤣包方便面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一🔉块方便面面饼所含有的丙烯酰胺约✴为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才🎑可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与🎲否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便捷又🏍营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含🎯有的营🔳养物质是碳水化合物，建议食用时搭配蛋白🦈质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以😌记住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食⛄物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可👍。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建🌝议吃方便面时：适量添加调料包，可以用半包调🍴料或改用自制调味🥖料；其次尽量少喝泡面汤，因为泡面中的🤓盐和油大部分都😿溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如做运动🔞露出🍑视频软件日本⛔事件又有新进展，北澤亞美牵涉其中。中新网8月19日电 据毕节🐙市纪委监委消息：经毕节市委批准，毕节市⛸纪委监委对毕节市人民政府🔖原副秘书长、毕节市人✴民政府办💵公室原党组成员吴建严重违🏋纪违法问🌞题进行了立案审查调查。　　经查，吴建丧失理想信念，背弃初心使命，无视中央八项规定精神，收受可能影响公正执📔行公务的礼品，接受可能影响公正执🦀行公务的宴请；廉洁底线失守，搞钱色交易；道德败坏，品行不端；违👡反国家法律法规；毫无纪法底线，大搞权钱交易，把公权力作为🤨谋取私利的工具，利用职务便📜利为他人在资金申报、工🆒程款拨付等方面提供帮助，并非法😉收受巨额财物。　　吴建严重违反中央🚗八项规定精神、廉洁纪律🥕和生活纪律，构成严重职务违法🎨并涉嫌受贿犯罪。且在党的十八大🚍后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中🌛国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和🚿国公职人🚞员政务处分法》等有关规定，经毕节市纪✡委常委会会议研究并报♉毕节市委批准，决定给👛予吴建开除党籍处分；由毕节市监委给🐫予其开除📆公职处分；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪🌕问题移送检察机🦐关依法审查起诉，所涉财物一并♈移送。

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聖/小泉日向/向井寧寧/向井蓝

（青岛日报／观海新闻记者 大塚蓮）