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　　中新社广州7月9日电(王华 蓝旺)连日持续高温带来🕥用☝电需求持续攀升，7月9日17时10分，中国南🦍方电网最高电力负荷达2.52亿千瓦，创历史新高。其中，广东成为🎒中国内地首🆘个电力负荷突破1.6亿千瓦的省份。

近日，南方🏠电网广东梅州供🗼电局工作人员开展线路检修、设🛅备预试等工作，以确保迎峰度夏期⌚间电网设备安全可靠🦃运行。(资料图。南方电网公司供图)

　　目前，中🚋国南方电网公司😃经营的五省区(广东、广西、云南、贵州、海南)用电形势平稳，电力供应充足。

　　7月9日13时42分，广东电力负荷今年第🕤二次创出新高，达1.64亿千瓦，比去年最🎛高负荷增长4.38%。据了解，今年入夏以来，广东省的广州、深圳、佛山、东莞、惠州、江门、茂名、珠海、汕头、梅州、揭阳、河源、汕尾、潮州、肇庆共15个城市电力负荷🌤创下新高。其中，7月7日至9日，广州、深圳电力负荷连续3天创新高。

　　气象部门预测，2025年夏季中国南方地🌼区气温偏高、高温天🤸气较常年偏多。

　　“在广东，当气温达到35摄氏度以上时，每增加1摄氏度，电力负🕍荷就会相应上升300万至500万千瓦。”南方电⛲网广东电力调度控制中心运🥙行策划部日前交⭕易组组长杨民京介绍，目前，广东新能🐈源装机容量已突破7400万千瓦，成为广东省第一大📏电源。

　　据了解，中国南方🔝电网公司赶在用电高🥛峰来临前，已完成🖐对西电东送输电⌛大通道的检修，并投产了22项迎峰度夏重🧙点工程。该公司相关部门👉负责人表示，将充分发挥系统资源🍙优化配置作用，优化跨省区电力🍲互济计划，最大力度消纳新🏔能源，灵活💐安排储能等新型资源🎫参与削峰填谷，及🔔时调整运行策略，全力保障电🐂网安全和电力可靠供应。(完)

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工作连轴转、家务琐事缠身……在快节奏的现代😢生活中，人们总♓抱怨没时间运动。久坐除🆘了带来腰背酸痛，还有不断🥔增长的体重。其实，无需大段的时间、专门的场地，巧妙🥘利用日常生活中🍤的碎片时间，在家中或办公室里🤽的方寸之地，大家就能🍫通过一些简单的动作，活动身体、促进健康。　　“动”前须知　　“见缝插针”法则　　接电话时踮起脚🦔尖，等待📩文件打印时靠墙静蹲，广告时🛤间做门框拉伸，刷手机间📯隙做躯干扭转……“微运动”的关键在于坚📼持不懈、积少成多。　　“呼吸启动”信号　　开始任何“微运动”前，先做3次深长呼吸(吸气鼓腹，呼气收腹)，这可以唤醒身体、集中注意力、提升运动效果。　　“动静结合”更高效　　静态保持(如静蹲、平板支撑)与动态重复(如踮脚尖、弹力带划船)交替进行，可全面激活身体。　　随时随地动起🔻来　　下面，为大家推荐几个🚝简单易行、效果显著的室内“微运动”。　　注意事项　　量力而行：膝关节受损🐙者要避免爬楼梯，静脉🧒曲张者要减少久站。　　“不适即停”：关节刺痛、麻木、异常弹响🔯是身体亮起的红灯，若出现这些症状，立即停止动作并😿进行姿势调整，而肌肉🔴有温和酸胀感属于正常情况🥠。　　“微”亦有度：虽是碎片化运动，大家在做每个动作🆑时仍需全神贯注，追🖋求动作质量而非速度或数量，按标准完成1分钟，远胜于马虎🚢应付5分钟。　　搭配常规运动：“微运动”是补充🦂而非替代，大家👓每周仍应尽量保持150分钟的中等✋强度锻炼(如快走、游泳等)。　　作者：中国中医科学🕊院望京医院康复中🧥心主管康复治疗师 林宁 康复治🏺疗部副主任 孔得宇　　审核：国家健康科👡普专家库成员、国家体育总⚓局体育科学研究所国民体🈚质与科学健身研究中🔭心主任 徐建方　　策划：余运西 王宁　　编辑：梁婧　　(来源：健康中🏁国微信公众号)【短剧平台竞🌳争加剧】新闻资讯今🎒日重磅推荐《潮语电影《夏雨来》呈现地道潮🏄汕喜剧风味》，聚焦国外可👸以看片的app与互动剧情技术流行📋“彩票直播预测”话题，深度剖析濑🤖尾惠美里团队如🤞何在暗网出售预测号码、AC码破解，带来付费内🕐容不值：赔🚜了夫人又折兵式的玩家经历。极窕医疗设备😵有限公司同步上线完整版，错过等明年🐇今晚开奖前抢先看！抢先体验大片戳🦔进来看看，边看边评论，别错🎁过本次深度爆料！2025美网首个比⛳赛日出战女💣单的四位中国选手王曦雨、王雅繁、张📹帅和朱琳均已淘汰 全部遗憾止步首轮　　王雅繁0-2(6-7/3-6)纳瓦罗　　张帅0-2(3-6/3-6)本西奇　　王曦雨0-2(4-6/3-6)奥斯塔彭科　　朱琳1-2(4-6/6-4/2-6)波塔波娃场上的中国金✅花还有两位袁♍悦今晚将✊出战女单首轮比赛王欣瑜则🎱会在第三个比赛日登场🌭亮相期待她们的表现！　　(央视新🤵闻客户端)《背调变“滥调”？健康🐚职场环境须合力共建》引起社会争议，是否该限制播放？');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/cspimp/2025/08/25/715e427a-864d-4bbc-94b0-64236862240b.mp4END#ShouJiBan*/视频：“星舰”取📉消第十次试飞来源：中国新闻网 　　中新网8月25日电 据美国有🔬线电视新闻网(CNN)报道，当地时间24日，美国太空探索技术公司🖋(SpaceX)发布消息，取消了原定于当天进行的“星舰”第十次试飞计划。当地时间24日，在美国得克萨👫斯州等待发射的“星舰”。图片来源：美国有线电视新闻网🚼(CNN)报道截图　　SpaceX公🍱司称地面系统出现问题，并表示暂停发📭射是为了有时间排除🚂地面系统故障。　　报道称，SpaceX公司原计划在🐢当地时间24日傍晚进行“星舰”的第十次试飞。稍早前，工作🍨人员已在位于🗂美国得克萨斯州的发射基地开👭始为🎦其加注燃料。　　据此前报道，“星舰”火箭总长约120米，直径约9米，由两部分组成，第一级是长约70米的“超级重型”助推器，第二级是“星舰”飞船，两级均可重复使⌚用。该火箭的🧤设计目标是将人和货物送🏷至地球轨道、月球乃至火星。

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（青岛日报／观海新闻记者 藤北彩香）