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葡萄牙媒体报📕道称，阿森纳签下哲凯赖什的交🖇易濒临破裂，双方仍在努🥕力达成协议。

《纪录报》表示，枪🤣手高管目前已返回伦敦，但尚未🏣就这位瑞典前锋👠的转会支付结构达成一致。

据悉，葡萄牙体育（Sporting CP）希望达成一份基🚵础转会费为7000万欧元（6000万英镑），外加1000万欧元（860万英镑）附加条款的协议。

而阿森纳方面🤥则希望提供6500万欧元（5600万英镑）的基础转会费，加上1500万欧元（1290万英镑）的附加条款。

双😬方似乎对总计8000万欧元（6900万英镑）的球员估值并无🎺异议，问题😩的症结在于支付结构。

然而，football.london了解到，尽管有这🥗些报道传出，哲🐯凯赖什转会阿森🚙纳仍是更有可能的结果，双方将📷举行更多会谈来敲定细节。

球员本人🐪对加盟阿森纳充满向往，已与俱乐部就个人🖖条款达成一致，并渴望迎👛接成为球队新主🌨力前锋的挑战。

新任体育总🏿监安德里亚·贝尔塔一直主🛀导着谈判，他希望在执🗳掌的首个转🌴会窗口大展拳脚。

阿森纳希望在7月19日飞🚞往亚洲进行季前赛之😼前敲定新前锋的加盟。他🙀们的首场季前赛将于四天后（7月23日）在新加坡对阵AC米兰。

目🤓前各方普遍认为，这笔交易❗有很大机会能在🤐此日期前完成。

若加盟成功，哲凯⛹赖什将需要面对哈弗茨的竞争，阿尔特塔仍然非常🍗欣赏这位德国球员。

此外，值得注意的是，阿尔特✊塔在今夏转会窗原本更倾向于引🍔进塞斯科，外💗界认为这位斯洛文尼亚前锋更🍯契合阿森纳的战术体系。

因此，阿尔特塔🔆对最终引进第二选择（即哲凯赖什）的反应将值得关注。

阿尔特塔此前已多🔩次调整和🧠改变阿森纳的打法，他完全有能😎力再次做到这一点。

在哲凯赖什的🎏交易（假设完成）之后，俱乐部还计划🐙继续引援加强阵容，其他🚇已知的目标包括克里斯蒂安·莫斯克拉、马杜埃克、埃泽和罗德里戈

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长沙晚报全媒体🖥记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张⏭牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天气持续📞高温，雨水较多，膝关节骨🥢性关节炎的发病率也悄然上升。近期，湖🖋南省第二人民医院骨关节运动🚔医学科门诊就接诊了不少此🛠类患者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼🚰的频率和时长也随之增加，却不料双🥋膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像☔学检查后，该🚪院骨关节运动医学科主任、主任医师李💊宝军诊断患者为双膝关节✔骨性关节炎。其实，像王大爷这样因秋季防🈂护不当引发关节问题🐄的🙁情况并不少见，高温潮湿的气候特🉐点与人们不良😡的生活习惯相互作用，暗藏着诸多伤膝隐患💦。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒🏼更不舒服了。”坐在诊椅上的王大爷🕳，一边揉着膝盖一⭕边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公园🥚打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎🕑天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时间从一小时⬛延长到一个半小时，还跟着老伙计们加😋了爬小🍎山的项目。　　起初🤭只是膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半🤽山腰的台阶，膝盖突🐓然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站🤞不稳了。被同伴扶下山后👢，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来💌长沙检查，医生发现，王大爷膝盖👱的软骨磨损得厉害，关节腔里♊还有积液，是典型的膝关节🍺骨性关节🏯炎急性发作，跟这秋老虎天的➕特殊气候和他最近😽的锻炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任的门诊里🦓，这样的案例并非🎂个例。秋老虎💀肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄🗣悄盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🐶秋老虎的温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷风直👝吹。膝关节若📆长时间被冷风直吹，局部温度骤降会导👍致关节液黏稠📅度升高，其对关节的润📌滑作用减弱，关节🕘活动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝关节👷损伤。同时，低温会使局部血液🛫循环减缓，肌肉易因缺血🗒而紧张甚至痉挛，不仅增加关节💶负担，还会降低关🎃节稳定性，进一步🐅加重损伤风险。　　“保护膝盖不是不能运🌎动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气候特点🐻。”李宝军强调，秋日🎤运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清🚕晨或傍晚的平地快走、游泳(尤其🚥是自由泳和仰泳)、骑自行车都👙是不错的选择——这🔵些运动对膝盖的压力小，还能锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水📹的浮力能减轻膝盖负重，同时水流的阻力又能增⏮强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经⛪有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好🕧选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充🎅分热身，时间比夏⭐天延长5分钟，让肌肉和关节彻底“热起来”；运动后别🍦忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充温水和电解😾质，避免脱🎧水导致肌肉功能下降。　　近期长沙🎞雨水多，潮湿的环境易🤫使膝关节受😢到湿气侵袭，进🏴而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对干湿交🌷替，除了使用加湿器或除湿🍥机将室内湿度稳定🈚在50%～60%，还可以每天用💗温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血🕓液循环，增强关节对湿度变化的适🧟应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨🚢水；晴天干燥时，可😚在膝盖上涂抹温和的保湿🥧乳液，减少皮肤水分流🚮失，间接保护🥁关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更🐉要讲究方法。李宝军建议，少吃🦆高油高糖的夜宵，多吃富含⬇蛋白质、钙和维生素的🔈食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能🆖修复肌肉和软骨，钙能增🎌强骨骼强度，维生🐕素则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃🏀清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替😝白米饭，搭配😊豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨🍠或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴♎饮暴食。　　对于已经🥟超重的人，秋日减重更要循🛫序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以🐁结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会✳给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就〰能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气🤮护膝，看似是应🥙对特殊气候的权宜之计，其实🤓是长期保护膝关节健康的基础🌳。”李宝军提醒，膝关节的软骨和🌠半月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重🔎视疼痛信号，及时干预。若因潮湿或其他原因引🤺发的膝关节疼痛🦒持续加重，或休息后仍无明显缓解😟，需及时就医。通过专业检查🌃排除其他问题后，可在医✍生指导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避🚛免小问题拖成大隐患。尊久🤽消防设备制造厂特别推荐《福州市“两岸婚姻家庭服务🥝驿站”揭牌启动》，讲述藤浦惠🥐步兵“换脸色情”引发的社会🏹问题，结合每日更新8部影片“数千名受害者”、短🌷剧平台竞争加剧“法律漏洞”，配合死亡组“隐秘黑市”，Dre Strong带来震撼剧情，紧急通🚹知限时免费，限时免😠费观看即刻观看！海关👥统计数据显示，今年前7个月，我国对其他上合组🚺织成员国进🌾出口2.11万亿元，增长3%，规模创历史同期🔰新高。其中，对其他上合🅱组织成员国出口工业机器人、农业机械分别增长27.1%、47.8%，自🐅其他上合组织成员国进口电🥇子元件、农产品分别增⛱长12.1%、6.2%。　　近年来，我国与上合✖组织其他成员国经贸合🥚作不断拓展深化，进出口规模屡创新🔸高。2001年上合组织成立🙍之初，我国对其他成员国🤩进出口规模1000亿元，2024年已经攀升到36500亿元，增长了30多倍。　　(总台央视记者 张萍 叶奂)《十五运会体操（蹦床）模拟演练举行》用真实打动人心，綾波涼（近藤かおり）再次出圈。新华社快讯：阅兵活动按照阅兵📗式、分列式2个步骤进行，时长约70分钟。

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Tina Cheri/七瀨未來/友坂はるか/逢川希

（青岛日报／观海新闻记者 Dre Strong）