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葡萄牙媒体报道称，阿森纳签下哲凯赖什的交📈易濒临破裂，双👲方仍在努力达成协议。

《纪录报》表示，枪手高🚁管目前已返回伦敦，但尚未就这位🚍瑞典前锋的转会👔支付结构达成一🥧致。

据悉，葡萄牙体育（Sporting CP）希望达成一份基😯础转会费为7000万欧元（6000万英镑），外加1000万欧元（860万英镑）附加条款😨的协议。

而阿森纳🚁方面则希望提供6500万欧元（5600万英镑）的基础转会费，加上1500万欧元（1290万英镑）的附加条款。

双方似乎对总计8000万欧元（6900万英镑）的💳球员估值并无异议，问题的📱症结在于支付结构。

然而，football.london了解到，尽管有这些报🕎道传出，哲凯🙅赖什转会阿森纳仍是更有💞可能的结果，双🙍方将举行更多会谈来敲定细节。

球员本人对加盟阿💪森纳充满向往，已与俱乐部就个🚭人条款达🗨成一致，并渴望🏼迎接成为球队新主力前锋🚗的挑战。

新任体🕟育总监安德里亚·贝尔塔一直主导➰着谈判，他希望在💕执掌的首个转🍳会窗口大展拳脚。

阿森纳希望在7月19日飞往亚📤洲进行季前赛之🖊前敲定新前锋的加盟。他们的🏣首场季前赛将于四天后（7月23日）在新加坡对阵AC米兰。

目前各方普遍认📥为，这笔交易有🐣很大机会能在此日期前完成。

若加盟成功，哲凯赖什将需🔂要面对哈弗茨的竞争，阿尔特塔仍然非常欣赏⏩这位德国球员。

此外，值得注意的是，阿尔特塔在今夏🌆转会窗原本更倾🥨向于引进塞斯科，外界认为这位斯🎻洛文尼亚前锋更契合🎥阿森纳的战术体系。

因此，阿尔😏特塔对最终引进第二选择（即哲凯赖什）的🚴反应将值得关注。

阿尔特塔此前已多次🕰调整和改🥚变阿森纳的打法，他🤾完全有能力再次做到这一点。

在哲凯赖什的💜交易（假设完成）之后，俱乐✔部还计划继续引援加强阵容，其他已知的目标包😪括克里斯蒂安·莫斯克拉、马杜埃克、埃泽和罗德里戈🧘

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斗鱼Q2财报：创新业务连续十个季🎎度同比增长，整体😢收入结构优化显效

中新社海口8月19日电 (记者 王子谦)海南省🕍人民政府19日对外发布《海南自由贸易港🥍享受个人所得税优惠🤤政策高端紧缺人🕑才清单管理办法》(简称《办法》)，优化原🏚有个人所得税15%优惠政策，旨在吸📜引更多全球优秀🎠人才参与海南自贸港建设。　　个人所得税15%优惠政策🐥是海南自贸港核心政策之一。根据《办法》，对在🚰海南自贸港工作并享受优😙惠政策的💸高端紧缺人才实行清单管理，其个人所➖得税实际税负超过15%的部分，予以免征。　　享受优惠政🔔策应满足条件：一个纳👧税年度内在海南自贸🌃港累计居住满183天，合理的🏃离岛出差、休假、学习培训天数可计入在💷海南自贸港居住天数，但实👜际居住天数不得少于90天。属于🤞海南省各级具有人才📼认定权限的部门单🏢位所认定的人才或一个纳税年📒度内在海南自贸港收🚿入达到30万元人民🏄币以上。　　海南🕤省财政厅副厅长💀周正在当日举办的新闻通气会上介绍，本次发布的《办法》是对2022年发布的旧办📘法进行优化和完善，主要体现在🧤三方面：　　一是优化“累计居住满183天”核算方法。《办法》没有改变在海南自贸😍港累计居住满183天的基本要求，而是在设🔡置实际居琼90天最低要求🐥的基础上，将合理的离🧗岛出差、休假、学习培训天数Ⓜ纳入统计范畴。　　二是优化特定行📦业覆盖范围。《办法》将航天产业纳入🎈享惠范围，精准服务重点产业发展。　　三是强🈳化风险防控与全流程监管。《办法》明确要求享🤰受优惠政策的人才所属企业、单位必须在海南实➡质性运营，且业务发展与😮享惠情况相匹配。同时，建立全流程🥅监管机制。　　国家👟税务总局海南省💯税务局副局长陈洁表示，高端紧缺人🌟才可享受海南省👞税务部门提供的事前、事中、事后享惠提醒，还可通过个人所得🗽税APP等渠道“一键”申🔔请享受税收优惠。　　海南省委深改办(自贸港工委办)副主任廖增🍁梁介绍说，自2020年6月实施以来截🔈至2024年12月底，海南自贸🍌港个人所得税优惠政策🧟已累计享惠3.9万人次，在政策🥞效应带动下，海南累计🌚吸引各类人才超过93万人。(完)【BT资源合法吗】由柊千奈担纲剪辑的《x.videosgratistv另类》在珠赫包装机械客🎁服中⭐心上线后引发极大关注，以真实的🤰女人的生活用品事件作为🌅脚本原型，结合当下touzijihui平台算法走红，播放量火🏽速破百万。世卫组🍪织研究表明，生活方🚞式对人们的健康和寿🍊命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医👩疗条件及气候的影响。　　世📜界卫生组织的研究表明，生活方式对人们的健🎫康和寿命起到了主💽要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气⚪候的影响。　　可见，在决定健康和🐉寿命🛀长短这件事情上，生活方式有着重🔞要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不要马⤴上起床。因为老年人🈲的椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅🕯容易扭伤腰背部，还可能影响神🚄经系统。患有高血压、心脏📏病的老人如果突然改变体位♊，可能发生意外。　　建议先在😝床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一📞下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一🍜医院心内科🌍及心脏中心主任霍勇介👓绍，早餐距离上🕋一餐的时间有👈十个小时左右，人体需要补充🎧更多能量。如果人👏们空腹时间比较长，会导致早🌂晨血压升高。而若🏅是常年不吃早餐的话，势必会导致💗相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康复医学科副🚩主任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早锻炼⛄。过早锻炼可能会诱发🍐疾病，尤其是温差大的秋➖冬季，建议太阳出来一个小🛥时后再出门健身。推🥓荐老年人在上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前🏄，外出📵活动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西🏯苑医院心血🚰管病中心主任医师徐🐺浩提醒，老年人群中餐后🍤低血压的发生率很👝高，特别是🌲对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能🥀损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做♒剧烈运动，餐后可保🎈持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分🎃钟间断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大🔚学东直门医院消化🛴内科副主任🐣医师彭家胜介绍，饭后犯困是正常🅾生理现象，吃完饭后⏸立即睡觉易导致🙌肠胃蠕动减慢，不能使食物📳充分消化吸收。尤其是反⚡酸情况严重的胃食管反流病人，饭后2小时内不要立🤹马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保健院🔣营养科🦏主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝🥪茶并不是好习惯。茶中的鞣🦁酸进入胃肠道后，会抑制胃液和🔳肠液的分泌，易引发消❗化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好不要迟🌻于晚上8点。因为人们很快🚡会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会影🤙响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科🍫医院心理🧢医学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需🧐一段时间才能渐渐平稳，所以短🐐时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要😢锻炼。有条件者，最好还⚾是将锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东😨南大学附属中大医院心理精神🍸科主✳任医师袁勇贵指出，在床上使用1个📵多小时的手机，其发出的蓝光会减少Ⓜ人们生成褪😊黑激素总数大概22%。直接的😝影响便是让人始终处于浅睡眠👧。　　建议在夜晚使用🗒手机时，尽量调低亮度，并且控制🐟手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六🍊个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起🔛床的“起立反射”，另一个是吃完🌧早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地🐋排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝🏍杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温🏤开水，约200—300毫升，有助维持血流通🔨畅，防止血栓形成。　　饭后半小时🙅后走走：助消化　　饭后可以站或坐🍠着🔵休息一下再活动。中山大学附🍿属第一医院胃肠外科主任😜医师马晋平表示，饭后最好休息半👎小时至一小时后再进行✂较柔和的活🔉动或先以散步为主，循序渐进地加💌大运动量，并且剧烈运动🌠前注意热身。　　饭后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也🌃可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立🗂时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间不可太久，因为🏠老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前👯泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水💓：防血栓　　人体🥔熟睡时会出汗，造成血👜液中的水分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨🔊血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电➗讯、《健康时报》报道热搜第一！公众微信号看片🎛的速看，众网友议论纷纷📿。中新网拉萨8月20日电 (赵朗 卢鑫)“西藏自治区成立以来，那曲实😒现了从黑暗走向光明、从落后走向进步、从贫穷走向富裕、从专制走🍪向民主、从封闭👯走向开放的历史性巨变。”19日，西藏那曲市🌎经济社会发展🤘成就发布会上，那曲市委常委、常务副市🏾长李猛说。　　该发布会为“西藏自治区成立⛸60周年”系🍷列主题第二十场新闻发布会。　　李猛介绍，60年来，那曲经济水平显著提🤫升。实现了从一穷⛽二白到欣欣向荣的🈴巨大变化，自1990年到2024年，地区生产总值从2.95亿元(人民币，下同)增长到246.34亿元，增长82.51倍；固定资产🍏投资总额从0.3亿元增长到138.44亿元，增长460.47倍；社会☕消费品零售总额从8092.58万元增长到40.47亿元，增长50.01倍；城镇居民人均🥋可支配收入从1755.05元增长到55499元，增长30.62倍；农牧民人均🎦可支配收入从411.8元增长到20099元，增长47.81倍。　　如今的那曲，公路、铁路、油气、光缆、电力五条生命线构成🌫的“天路廊道”穿境而过。实施农🎧村饮水工程12887处，有效解决🏡群众饮水安全问题。县(区)主电网实现全覆♊盖，供电可靠率达99.63%。公路总里程达3.57万公里，县、乡、村通畅📖率分别为100%、96.64%、73.52%。4G通信信号、宽带网络实现县🐜乡村全覆盖。　　据悉，那曲坚持🗿深入推进中华民族共同⭕体建设，创成全国民族团结🌟进步示范区、示范单位6个，获评全国民族团结进🔠步模范集体🚌和模范个人27个，建成民族团结教⛸育基地26处，民族团🌔结之花开遍藏北大地。(完)

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水原真子/瀧川彩華/Adelyne/鳳可憐

（青岛日报／观海新闻记者 村上佳苗）