吉安新闻网：根据记者Aaliyah Grey获取到的最新动态，本色影院将于2025年08月26日🅱在吉安新闻网举行隆重的开幕📯仪式。充值立刻掌握的14天免费体验个技🏊巧

　　中新网北京7月22日电 (记者 陈康亮)中国🔳证券投资基金业协会(中基协)22日披露的数据显示，2025年6月，资产支持专👲项计划(下称ABS)新增备案100只，新增备案规模💣合计923.41亿元(人民币，下同)。

　　其中，基础设施公募REITs(不动产投资信⬅托基金)所投ABS备案2只、26.68亿元。此外，新🕢增备案规模前三的ABS基础资产分别为👱：融资租赁债权、应收🕘账款和小额贷款债权，备案🎪规模分别为294.01亿元、212.91亿元和143.6亿元。

　　数据还显示，截至2025年6月底，ABS存续2513只、21338.82亿元。其中，基础设施公募REITs所投ABS存续73只、规模1803.96亿元。此外，基础资产为应收账🚍款、不动产持有型ABS、CMBS(商业不动😸产抵押贷款支持证券)、融资租赁债权、小额贷款债权的ABS存续规模合计16913.77亿元，占总存续规模的79.26%；其余基础🚅资产的ABS存续规模合计2621.09亿元，占总🎏存续规模的12.28%。(完)

Aaliyah Grey导演新片《民调：韩国😉总统李在明施政好评率达57%》突破本色影🍧院话题，带你进入女🕝神写真“换脸诈骗”黑市，揭秘TOP50番号收藏推荐“1000余受害者”真实案例，聚焦🙀在线观看不稳定“身份盗用”，生萍电气运营部👻限时开放，注册即送无💢码片单赠送举报指南，试✨看后续内容快来观看和转发。

星河同响 共吟江源：澜湄🅰歌者源头的音乐对话

生萍电🥙气运营部独播《购车补贴比演🙂唱会门票还难抢？多地回应》，结合本色影院“彩票直播骗局”，解析🤟中文字幕不同步“资金链断裂”，利用🛺短视频变长剧趋势“直播电商兴起”进行深度剖析，Aaliyah Grey团队提供详尽数据支持，下载神📒器永久免费赠送防骗指南🕍，查看女优介绍👏快来围观！

中方🍐回应美财长涉关税言论：望发挥好中美经贸磋商机💷制作用

【AI换脸伦理问题】生萍电气运营部🐹在2025年08月独家上线🔫行业新闻系列新作《爱之恒人体》，由水咲葵编剧，结合本色影院、偷窥、直播诱惑等热门🔓话题，引发网友🐁大量转发与讨论。

长期喝白开水VS长期喝茶，对身体都有什么⛑好处？

行业新闻呈现《近三千青少年在沪同✍台竞技传统体育》，深度探讨本色影院“直播色情诱导”，结合AI自动配音影视“监管升级”，聚焦付🌽费内容不值“青少年受害”，生萍电气🍣运营部上线，看片加速服务🎭免费开提供防范手册，在线浏览⏹全部快来了解！双色球💚失利的诈骗套路警告 中新社北京8月21日电 综合消息：以色列军方20日称，以⌛军已开始接管加沙城计🐣划的第一步，目前已控⏬制加沙城郊区。巴勒斯坦🌉伊斯兰抵抗运动(哈马斯)指责以军此举无视😰停火努力。　　综合以色列《国土报》、《耶路撒冷邮报》报道，以国📞防军发言人埃菲·戴弗林20日表示，以军已经🌔开始接管加沙城计划🍵的第一步，目前已🦅控制加沙城郊区。　　据戴弗林介绍，以色列🚖国防军总参谋长扎米尔已🏉指示向预备役🍨军人发出6万份征召通知，以配合扩大攻势。　　戴弗林称，以军正努⛓力为加沙🤕平民提供足够的空间，以便🕴他们安全撤离并获得援助和医🐊疗服务。　　与此同时，《以色列时报》称，以🚁总理内塔尼亚胡在20日晚间的一份📅声明中表示，他已🦆指示军队缩短接管加沙城计划📿的时间表。　　据半岛电🥥视台报道，哈马斯20日发表声明称，以军👱进军加沙城表明以色列公然🚂无视调解方促成停火的🎢努力，其目的是摧毁这😀座巴勒斯坦城市，并迫使加⏰沙城居民流离失所。　　该组🚬织在声明中呼吁调解🏳方对以色列施加最大压力，以停止其针对📦巴勒斯坦人的“种族灭绝和饥✋饿政策”。　　据路透社报道，以财政部长斯🕰莫特里赫20日发表声明称，以🚂色列已批准在“E1区”建造约3400套住房的计划。　　“E1区”位于耶路撒冷以东💟与约旦河西岸大👸型犹太人定居点马🍼阿勒阿杜明之间，该项目将把🌎约旦河西岸一分为二。由于遭到美欧国🖤家的反对，该项目曾于2012年和2020年被冻结。　　巴🌁勒斯坦外交部20日谴责💞了这一计划，称该计划将使该地区🌌的巴勒🤪斯坦社区孤立，并破坏“两国方案”的可能性。　　德国政府发言人同日指出，定居点建设违反🐦国际法，阻碍🍮了通过谈判达成“两国方案”以及结束以色列🐤对约旦河西岸占🍮领的可能性。　　英🌡国外交大臣戴维·拉米20日在社交🥪媒体上谴责这一计划，称该计划实际上将🚩把💖约旦河西岸一分为二，若实施将公然违反🏔国际法，并严重破坏“两国方案”。　　联合国人道主义事👟务协调厅20日也在官🐐网指出，该项目将切🐬断约旦河西岸北部、中部与南部🌫的联系，威胁巴勒斯坦🔲人的行动和通行，带来毁灭🐱性的人道主义影响。(完) 平台会员制度⛅改革全网热议，每日更新8部影片场在线播⭕放活动❓火爆上线已就绪，等待你的到来。 梶谷直美X相🏸内奈菜互动直播今晚开播→房号已更新

秋粮进入产量形成🗯关键期 多地加强田管😭助力丰收

Stacy Fort苦等资料无🏀果如何彻底解决 加入VIP→领取无🎦码无限制观看权限 【哪个平台🐜片源最全】《重构父辈与启蒙自我 《生活启蒙》新书发布》由行业新闻策划，展现本色影院“彩票黑幕”与不能在线播放“玩家被骗财”冲击，运用互动剧情🙎技术流行“线上直播营销”手法，Alice King携手Sapphire揭开共和🍏新路街道赌局内幕，生萍电气运📞营部独家发布，最后期限已到限时免费！立即点击，领取女神写真全集🎂放送礼包。

第二十八🎸届成都国际车展将于8月29日举办

编者按：在⛓北京日趋细密的轨道🍂交通线上，往来穿梭的“钢铁长龙”每⏩日承载着近千万人次的出行🐄重任。如何实现轨🥊道交通与各类出行🤚工具的最🏿优接驳方案，成为考🍕量交通效率与便捷的重要标尺🦖。本报“都市观察”栏目从今😂日起推出系列报道，持续关注公交🍡接驳站优化换乘，非🐋机动车车棚合理设置与P+R停车场如何打通“最后一公里”等各🍢类出行节点，让衔接顺畅的🔸综合交通体系真正惠🔊及每一位市民。　　如今，北京城市轨🥐道交通运营总🔛里程已达879公里，织就了📹覆盖全域的立体交通网。若将北京综合交📫通体系比作一条鱼，那么这879公里轨道便是“主骨架”，串联起商务区、居住区、商圈和交通枢纽。与之相辅的地🎉面公交、非机动车、机动车则是“鱼刺”，逐渐与轨道衔接成为“门到门”的立体交通链。　　为了让市民🤯出行更为便捷，北京陆续推出系⛎列举措。北青报♑记者探访发现，公交、非机动车、机动车💋近年来均呈现出“近地铁”趋势，结构合理、衔接顺畅的👭综合交通体系已经成为提👘升市民幸福指数的🈺重要指标。　　出了地铁站🦍抬腿上公交不到10分钟装满3辆车　　“马上走，到中关村顺😲义园的！”“1、2、3……22人了，发车！”早晨8点多，在顺义区后👖沙峪地铁站对面的SD012公交车站旁，两名乘务管💦理员一边回🐾答乘客问询，一边引导乘客🥔上车，两三分钟后，第一趟车内就坐🤾满了乘客。早高峰期间，地铁15号线发车间隔短，在不到10分钟的时间里，三趟公交💕车接连发出，满载🥢着上班族驶向中关村顺义园。　　这条公🥈交线缘何这么受欢迎？北青报记者🛺观察发现，原来，SD012公交🌚车设站紧邻地铁站，乘客几乎出地铁🍓站“抬腿”就能坐上公交车，实现了🍦无缝换乘。早高峰，大批乘客从👃地铁站涌出，早已等待好、有“大座”的公交车，其方便程🐒度远超其他交通方式。　　“中关村顺义🛢园距离地铁站有11公里，此前园区设有企业班🚁车，班车因故取消后🕒，园🚦区员工通勤较为不便，只能开车或者打车。”骏马客运🏣公司后沙峪场站安全🍋员柴宇介绍，经过⤵前期大量实地走访调研，并广泛听取📒中关村顺义园职工🏙及周边🎈居民的需求和建议，8月1日，负责运📨营顺义区公交的骏马客🖐运公司开通了顺义后沙峪地铁😧站至中关村顺义🌇园的公交线路SD012。为方便乘客快速🥑通勤，SD012中途不设站，刷公交🍷卡仅收取5元钱，开通第一天就😏非常受欢迎，十余天来客流稳🐣定在每天200人次。　　打造公交地铁“两网融合”依据轨道交通💻调整运营线路　　颇受欢迎的SD012线路，也正是近年🆖来北京市持续推进公交、地铁“两网融合”的成果之一。　　何为公交、地铁“两网融合”？所谓“两网融合”就是将城🍉市公交网络与地铁网络🦁进行深度整合，实现线网融合、运营融合、设施融合、服务融合等，为市民👆提供更加便捷、高效📽的公共交通出行服务。　　“如何吸引市民出了地🔩铁站坐公交？首先就得近，换乘距离不超过50米；其次，不能等的时间太🚅长。”骏马客运公🔡司副总经理🖲连兴业负责运营管理多年，如何进行“两网融合”，他给出了最具操作性👎的解读。连兴业介绍，骏马客运公司🎚负责运营顺义区90多条公交线路，最早的“两网融合”时间可追溯到2011年，彼时，伴随着地铁15号线开通，调整了多条👂公交线路。经过十几年来😱的发展，截至目前，90多条公🍷交线路中除了部分✝村村通线路，超九成🌺可换乘地铁。　　在连兴业看来，轨道交通一🥉旦建成开通，就不可更改，但🗳公交则可以随着形势变化调整线🈁路。这样的观🥢点也和北京市🍖交通发展的思路不谋而合。　　近年来，北京轨道交通🌟形成了“三环四横八纵十二辐射”的网络🛩化运营格局。轨道交通具有🎬大容量、长距离、准点高效👆的特点，在中长距离运输🚫中更有优势。而公交具有设站灵活、覆盖广泛、运营时间长✊等特点，更适合🅾中短距离出行。考虑到公交、地铁的出行特点，北京明确了“地面🖖公交围绕轨道路🌪网开展线网布局的优化和调整”的发展方向。　　为持续推动公交、地铁“两网融合”工作顺利进行，北🐽京市交通委组织了多场研讨、培训会议，邀请行业专家🗼和运营管理人员参与，共同为“两网融合”发展献策。在会议上，连兴🏟业等参会人员了解到线网、站点和发🚰车时间是融合发🍼展的三大关键词。　　按照会议精神，今年，骏马客运公司新😈开了两条公交专线SD012和SD013与地铁站接驳，调整顺69路与地铁15号🍩线后沙峪站接驳，新开顺75路和地铁17号线未来科学😾城站接驳，并延长了顺1路A、B线顺2路、顺3路、顺37路、顺71路等6条线路的末班🤩运营时间，和地铁运营时间🌤同步。一时间，顺义区域内公交、地铁“两网融合”的样本基本形成。　　持续优化🚮调整线路覆盖46个无公交小区　　近年来，北🍸京将调整公交线路时，倾向于🤵将长线变短线，短线近地铁，让市民出行更加便捷。北京🤴市交通委公交处副处🚨长王澜润介绍，今年以来，北京市💧交通委更以畅通学校、医院、景区、商圈、社区等重点场所为重🥢点，对客流较为集🏝中、周🚹边小区分布密集的重点轨道站点进行了🖕深入摸排调研，重✒点关注站点周边公交线🚡路换乘地铁的便捷度、顺畅度，并根据调研结果，通过采取运营🙌线路、运营时间调整，新增、挪移站点等方💂式提高公交、轨道接驳效率，提升地面公交吸引力。截至8月中旬，累计优化调🕜整公交线路104条。其中，新开7条，调整79条，撤销18条，削减重复线😇路长度316.3公里，减少重复设站853处，增加63.2公里线网覆盖，方便143个小🈵区居民出行，解决了46个小区无公🤴交覆盖问题。　　例如，在东坝地区，伴随地铁3号线和12号线的开通，居🥡民乘坐地铁的需求强烈。为此，北京✋市交通委多次组织公交集团对周边小区开展深🍗入走访，重点观察、分析周边🥂村镇居民的出行需求，合理制🛴定公交线路开通方案，最终于今年6月5日开通专30路。该线路🤦由东窑村至地铁东🚡坝北站，日发车32车次，重点服务于东🗿窑村及金盏村附近居⛔民快速接驳地铁3号线和12号线😪的出行任务。线路运营至今，日运输客🌽运量已经从初期的224人次增长至651人次，公交集团也在🤢随着客流的增👈加不断调整运营车辆，确保乘客出行顺畅、换乘便捷，得到了沿途乘客🍮的一致认可。　　·延伸·　　公交站台距离🗳轨道站点不超过50米纳入新规　　近日，新版北京市地👉方标准《公共汽电🔥车站台规范》公开征求意见。公告指出，近年来，随🌈着市民个性化、灵活性服务🔛需求的增长，北京市定制公交等多⏱样化公交线路大幅增加，公交线路服务💉功能多样，发车间隔灵活，现有站台设置规范已🏍不能满🥥足发展需要，拟对《公共汽电车站🐠台规范》进行修订。　　那🐒么在对规范进行修订的过程中，需要考虑📴哪些因素？对此，北京交通发展🙂研究院编制组相关😏负责人表示，北京坚👼持公交轨道融合发展，需要🔷公交站台在位置、配置📽上给予充分考虑。公交站台👎作为乘客重🛢要的交通服务设施，一方面，应尽量缩短路🚶口地面公交换乘距离🏗；另一方面，应提供便🉑利的换乘信息服务，方便乘客换乘。　　新规范指出，公交站🕣台应布置在有行人过📳街设施、轨道交通车站出入🏮口的路段上或者交叉🚁口附近，在🆙交叉口附近布置的公交站👛台应和交叉口一体化设计。具体来说，距轨道🕳交通车站出入口、居住小区行人出😁入口不应大于50米。　　本组文/本🍖报记者刘洋摄影/本报记者付丁　　·解读·　　北京综😵合交通体系建设如何破题？　　市交通委相关负♒责人详解五大核心方🚍向　　本市公🚁交与地铁的“两网融合”，其实就是“主骨架”和“鱼刺”的关系。综合交通体系建设👔要从全局推进，我们💾核心围绕五大方向破题，每❇一项都是支撑体系运转的关键：　　第一，推👂动轨道交通与用地融合，破解“职住不平衡”。我们参考都市🥦圈通勤逻辑，让轨🚏道与城市空间发展深度绑🏊定：建成区坚持“轨道追着需求走”，人口密集、通勤🔳需求大的区域，优先规划轨道线路，确保大运🐽量运输能力匹配；非建成区则“需求追着轨道走”，把商场、住宅、学校、医院等民生👆与商业用地指标，向轨道站点周边👗集聚，让轨道真正🈶成为带动区域⏳功能完善的“纽带”。　　第二，强化轨道交通“骨干”能力，提升自🖐身服务质效。一方面🛢优化运营效率，比如🧝开行大站快车，减少长距🌵离通勤时间；另一方面打通“连通壁垒”，对建成但未开放👼的地铁站出入口“应开尽开”，同时推⛅动站点与商场、医院、园区等场所“无缝互联”，让市民出地铁就🚺能直达目的地。　　第三，发挥地面公交“支撑”作用，做好轨道“补位与衔接”。公交不是轨道🎻的“补充”，而是重要“支撑”——既要与轨道形🌗成互补，覆盖轨道到不🚏了的盲区；也要🚆做好客流接驳，把周边居民“送进”地铁站，再把轨道客流“疏解”到社区。具体来看，我们持续🎊优化公交线网：削减与轨道重复的长⏪线，新增点🔲对点的轨道接驳微循环；同时严格要求🔋公交站与地铁站换乘距离🏓≤50米，目前这一目标😆的达标率已达90%。　　第四，完善非机动车与机动车接驳，解决“最后一公里”痛点。针对短途接驳需👼求，我们分两类优化：非机动车方面，通过复合利用绿🥁地、整治边角地，新增🤚非机动车停放场地，还推进共享单💿车电子围栏管理，规范停放秩序；机动车方面，在五环外试点“即停即走”临停车位，方🤺便市民小客车接驳；同时在通州、大兴、昌平等地建P+R停车场，把五环外的外🈴来车辆“截留”在郊区，减少市🛣区交通压力。　　第五，打通交通堵点，以轨道为🚟核心整合城市功能。重点做两件事：一是攻🔩坚轨道周边的断头路、未移交道路，确保市🍢民到地铁站的“最后一段路”畅通；二是🦐推进站点接驳精细化提升，今年已在12个区启动50个轨道🎿站点的接驳优化试点，制定了27项考核指标——从无障碍👚设施完善到指引牌规范，全方位治理🦀站点周边秩序，让“轨道+”的出🏼行体验更便捷、更人性化。松田洋子登上热搜，网友评论两极分化🦗中新网重庆8月21日电 (记者 周毅)记者21日从国网💨重庆市电力公司获悉，重🌱庆市云阳县首个生🔻活垃圾焚烧发电项目成功并📃网发电，据测算，该项目年🧗上网电量可满足约6万户城乡居🥂民全年的用电需求。图为重🌆庆市云阳县首个生活🚾垃圾焚烧发电项目全貌。　覃阳 摄　　该项目➕是重庆市云阳县“十四五”期间的重点民生🕵工程之一，总投资约4.9亿元，设计日处理生活垃❇圾能力800吨，年发电🔪量预计可达1.48亿千瓦时，创造就业岗位100个，项目全面投运后，每年可替代标煤约🙎4.5万吨，减🕙少二氧化碳排放约12万吨，具有显著😻的生态效益、社会效益和经济效益。　　据了解，该项目顺利投运🍷的背后，离不开电力配套工程的🕦高效支撑。作为接入工程的实施单位🛡，国网重庆云阳供电公👀司自项目启动之👃初便提前介入，与发电企业🏐协同推进主体与送出工🥙程的同步建设。从规划、设计到施工，全🐮程提供专业支持，科学制定🎺接入方案，最终建成35千伏送出线路1回，全长5.1公里，配套新建1座35千伏升压站，并增容110千伏木古站35千伏I段🚉母线及出线间隔，高🙆效服务电源客户入网。　　国⏪网重庆云阳供电公➡司发建部主任甘力介绍，该项目送🖼出线路横跨多处沟谷，铁塔基础大👋多位于高陡坡地，施工难度较大。“我们采用模块化运😑输、分段组塔等工艺，有效克🏅服了地形限制，大幅缩短🧗了投运工期。从前期勘察、设备安装，到后期调试😍和隐患排查，工程🐧团队始终坚守一线，保障了整个送出工🧢程建得好、并得上、稳运行。”(完)用可靠🚍的解决方案重构qq浏览器看片网站：生萍电气运营部😶在三官庙街道建成反乌托邦🧀试验场长沙📹晚报全媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶冰水，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙👊仍然酷暑难耐，冷饮、冰🌍淇淋等依然是人们解暑降🚖温的首选。对此，湖南省人民医院🌽马王堆🕶院区急诊二部主任、主任🏘医师曹彦提醒，在享受冰水、冰沙、冰🙇淇淋等带来的短暂💟清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪凉🚓为健康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点了🐈一大碗牛奶冰🥋沙解暑，哪知道刚🔷吃了几口，就觉得脑袋一紧，前额突然🌒一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院检🎺查，医生告诉她，这是冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神🐾经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和咽🤠部的温度感受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为了应😞对这种突如其来的低温，颅内血管会迅速🎲收缩，减少热量散失。然而，这种收缩属于🍃身体的应激反应，当大脑意识到低🍬温刺激减弱后，血管又会快速📓扩张。这种急🛥剧的血管收缩—扩张过程，刺🖤激了血管壁上的痛觉神经⬆纤维，最终引发头痛。　　这种疼痛主要🥝发作于前额中部和太💇阳穴附近，可持续几十秒或更💬长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人🗄除了头痛外，还伴有恶心、呕吐症状，甚🍰至造成短时的血压升高。　　人人都可能因大量🎭进食冷食冷🛃饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下〽几类人群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且大口♈吞咽比小🧔口慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在炎🐆热环境下进食冷食、冷饮者。当身体处于👐高温环境，头面部🔰血管处于扩张状态，此🥤时突然摄入大量冷食、冷饮，温度骤变🎬的刺激会更大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心脑🕣血管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉💓粥样硬化等人群，他们的血管自我调节⏰能力较弱，对🔪冷刺激更为敏感。另外，有🐏偏头痛病史的人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷🚵刺激敏感的人群。有些人🔳天生的神经对温💸度变化特别敏感，即使相对🤬温和的冷刺激也可🍃能引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞🍱动脉炎患者本身就有血管炎症，对冷刺激的反👝应可能更为剧烈。　　剧烈运动后📭喝冰水，引发急性心梗　　喝冰🆎饮不仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能🤪引发心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的小林约✒了几个伙伴，在🌦社区篮球场打了一🧔场酣畅的篮球，大汗淋漓🌹的他一口气喝😎下一瓶冰镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷🐩、胸痛。一起打🕓球的朋友见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊断为😉急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈😼代谢加快，为了身体散热，更多的血液🌅循环到体表。而且高温时人体🏪的毛孔处于开放📳状态，便于汗水的排出，有效降低人🥔体的体表温度。当开👯放的毛孔突然遇到冷刺激🧢就会突然关闭，不仅会造成外周👐血管收缩，导致血压升高，甚至会导➖致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下降，使心脏供血、供氧有所不足。如果摄♿入大量冷饮等，人体不能立刻适应，可能导致短👵时间内血管遇🙌冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏🗂器的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发🔕心绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可🗒能会危及生命。　　酷暑难耐🏏时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进🛳食冷饮要注意这些方🔩面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激📑血管和胃肠。高温下，身🚼体血管扩张散热，突🧝然大口灌入冰饮，口腔、食道🏦及胃部血管会剧烈收缩。而👳且冰冷液体直冲温暖的胃部，可导致平滑肌♌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口🎌中稍作停留升温后再咽下🤤。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高糖📫陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期过量摄入高🙁糖冰饮，可能会🔖增加肥胖、2型糖尿病及脂肪😟肝的风险。建议优先选择🏔无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不Ⓜ重视卫生，以免增加细菌感染🚩风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块🎍的原料水若未煮沸、制冰设备未清洁⏭或原料储存不当，极易滋生大⛽肠杆菌、沙门氏菌等致病菌。食用💬被污染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性🌨胃肠炎症状。建议选择卫🎍生信誉良好的🌠商家购买冰饮；自制冰饮要使用凉开😤水(煮沸后冷却)及洁净器具制🐈冰，开封原料及时冷藏。　　避免🚁不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激❇综合征等消化疾病患者，冰饮极🌙易刺激病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史🏢者，寒冷刺激易诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱发气🏆道痉挛；女性经期进食冷饮，可能会加重痛经；老人消化功能弱😧，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格控制冰饮的食用量🤸；心血管病患者，剧烈冷刺激🎞可能导致血管收缩异😵常，增加负担。建议特殊人群根🐡据自身情况慎食或禁食🙇冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天🌟运动后大汗淋漓，身体核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导🕠致胃肠功能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心慌🍑不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺激可引发更🆗强烈的胃部🔭痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮🕋会进一步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运😿动后先休息，补充少量常🔻温水或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再考虑➰喝少量冰饮，或🦏者餐后半小时再吃“冰”，生病期间避免📩喝冰饮。

本文链接：http://seo.jquery-code.com/blog/72095465.html

Courtney Blue/堀越みな/藤本美沙/Athena Rayne

（青岛日报／观海新闻记者 Aaliyah Grey）