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　　中新网合肥7月9日电 (记者 张俊)记者9日从🚙安徽省量子计🕤算工程研究中心获悉，由本源量子计算🔒科技(合肥)股份有限公司(下称“本源量子”)自主研发的本源SL400稀释制冷机📖获国际订单，将批量出口共建🎡“一带一路”国家，标志着中国🐎自主量子计算核心装备在🚊国际化进程中迈出关📩键一步。

　　稀释制冷💓机是超导量子计📍算机的关键核心设🚔备之一，能够👽为量子计算机提供接近绝对零度(-273.15℃)的极低🏙温运行环境，除量子计算外，还广泛应用于🛄凝聚态物理、材料科学、深空探测🐱等前沿领域。

　　此次出口的本源SL400稀释制冷机，可稳定提供10mK以下极低温环境，制冷量不低于400μW@100mK，且具备30小时内完🕗成降温、24小时内实🏰现升温的高效性能，可满😶足超导量子计📈算机的极低温运行环📬境和快速回温的要求。(完)

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我领馆：纽约州大巴侧🍥翻致6名中国公民受伤 其中1人重伤

连日来，“被村民🔖担架抬下山12小时花了6万元”在网络📺上引发热议。一博🍁主在攀登位于甘📄孜州康定市的勒多曼因峰时，被落石击中无法行走。10名村民🉑将其抬下山，支付了6万元费用。 虽然当🔋事人发文表🏽示对价格无异议，感谢村民们⏱舍命相救。不过不少网友却吵😚翻了天，认为收6万元有🏍乘人之危、趁火打劫之嫌。　　四川省登山户外运动协会会长🚗刘建表示，雪山上抬人很不容易🈯，也没有统一标🥟准，都是双方议价。　　大腿股骨骨折　　10个村民将她抬下⛵山　　博主“头铁肖肖”是一名🌴登山爱好者。其在8月5日发布视频称，自己在登顶🤺勒多曼因峰后下撤中，被水盆大的🗽落石击中，大腿股骨骨折，脚趾受伤。朋友和🍥当地村民冒着飞💊石从悬崖上把她抬出，经过12小时艰难跋涉，抬🕔到了格西草原。“感🌅谢他们舍命相救，感谢大山留📭我一命。”　　8月12日，“头铁肖肖”再次发视频，详细回👷答了网友关切。她说当时🔬受伤后，情况危险，朋友本想用🎁背包将她背走但未果，无🛅奈用背包将她拖行🍘到了安全地带。由于山上无😶信号，多次🌈拨打救援电话无果，她也不知道如何联系🎊直升机等其他救🥕援，最后用对讲🕝机联系了上山时的马帮。　　“对方走了很远👲的路，来的时候还有落石。经历了这么多，我是很绝望的，价格是他们开的，6个人每人1万元，从山上抬到格🚘西草原，我也没有还价。最后大概有10个人来抬，但还是只给了6万元。”“头铁肖肖”说，“抬了整整12个小时，让我少受了🍸很多苦。”　　公开资料显示，勒多曼因峰海拔6112米，位于横断山脉🎮贡嘎山域北部，甘孜🏧州康定市日乌且沟和磨西〽沟的交汇处，景观险峻🚫壮丽秀美，具有较大😶技术攀登难度和😾高山滑雪难度，一直是国际登山高手和滑🤭雪高手挑💇战和追逐的山峰。　　6万元贵不贵？　　有人💜觉得不贵有人觉得贵　　该事件立即引🚥起网友热议。网友“到处晃修的NPC”说：当时的地理环境，伤者无💆法独立下山，抬担架也是要冒😜风险的，花6万🎖元买安全下山和尽快去医院的⛄机会，不算贵。　　网友“镜澜”表示，博主觉得6万元没问题，其他人也别一直🍳说贵了。如果💶我们一直说贵，甚至会🚔有人去说村民怎么样，以后遇到同样情况，出钱都📭没有人愿意救了。　　不❤过也有不少网友认为6万元太贵了，且有乘🌻人之危之嫌。网友“心雨天青色”认为谈好价自然没🚙问题，但是这个价有🐩乘人之危的嫌疑。海拔4000多米，救援能很快赶来，说🌑明距离不远道路也不是非常🖌难走，落石也并不密集，前后来了10个人，大概💫率是一帮人有钱一起赚。但是该网💃友也表示：“当事人⛸不管内心怎么想的，起码一直🌪在说感谢，大家就不要煽风点火了。否则以后🍡天价救援都没有了，生命是无价的。”　　当地村民：　　网上闹💘得沸沸扬扬有影响　　在当地从事📿多年向导工🎴作的刘莉(化名)告诉记者，这🖇个事情在网上闹得沸沸扬扬，对参与的村民🐁多少都有点影响。“我叔叔就是🍃当天抬人的村民之一。”　　刘莉说，自己觉得6万元并不贵，一😸是因为当事人同意，二是救援艰难。“当时那种情况，如果没人去抬，可能连命都没有🔥了。”　　刘莉介绍，被落🐻石击中这种情况很罕见，自己从事🤴向导快5年了，也就🐕遇到过这一次。“每年勒多曼➕因峰都有四五起救援，但基🌷本是因为高反。地方也没有这次这🕎么远，之前我了解到的，最多的大概🌕花了3万元。”。　　刘莉说，从村子出🤐发到事发地再到🕦格西草原大概有40公里，加上海拔较高，还要抬人，还是很辛苦的。“救援没有一个🎒固定的价格，都是根🤫据实际情况大家商量。”　　记者注意到，今年5月9日，因为存在🔖管理混乱问题，勒多曼因进行封🤓闭整改。目🔙前其还处于封闭阶段，重新开放时间未定。　　业内专家：　　救援费无统一👼标准，提倡有偿救援　　四川省登山户外🍡运动协会会长刘建表示，雪山上抬人很不容易，当事人如果无👥异议那就没问题。“关于救援费，没有统一的🦖标准，大部分是议价。勒🆎多曼因峰算是攀登难度比较大⬆的了，根据当时的环🖐境和当事人的情况，再考虑到救援总人数，个人觉得6万元不贵。”　　刘建介绍，四川省山地😣救援总队在甘孜🌜州海螺沟有救援队伍，可以开展救援，救援大部分是🐽免费的。“但是这种免费救🚒援仅限于海拔低、距离近的地方，像勒多💦曼因这种地方，救援队伍去的难🎙度很大。像当时这种情🥐况，最好的办法还是请✈当地村民救援。”　　“我们现在都提倡🍝收费救援，因为只有这样👳才能更大限度节约公共资⬅源，实现可持续发展。”刘建提醒，登山是🚷极具挑战性的极限运动，一定要有敬🌌畏之心，对各💋种困难也要有预案和思📟想准备。　　华西都市报-封面新闻记者 李庆【多人剧情是否受欢迎】搜姑广告媒体服📧务中🦈心日前上线的深度调查片《福利视频直播回放》，聚焦岛国电❌影手机在线看竞猜💵骗局，从五凤街道😾一桩真实彩票纠纷出发，全面剖析其背后😮的利益操控，评论🍼区观点火药味十足。你♟重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比🦁很多人觉得晚餐🧒并没有多么重要不过，晚餐真😦的会影响寿🏀命因为不少疾病都与🚚晚餐有关比如晚餐吃太晚👯可能会增加糖尿病风险💒会对身🏞体多个系统造成负面影🐂响晚餐的黄金🚡法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任🥜医师解放军总医院 第八医学中心营✈养科　　01　　晚餐一个坏🕉习惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一✝项研究发现：如🐼果我们能更早地吃完晚餐，并且把更多热量👌安排在白天，有助于提🅾高胰岛素敏感性，降低2型糖尿🛴病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着🏙晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感🐆性越低，胰岛素抵抗指数⚪越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更🎳高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了🔊一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建🚜议将主要热量摄入时间提前至🏉较早时段(如17:00～19:00)，并且晚餐占比😖不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多个🎶系统造成负面影响　　加重消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的🕊排空时间通常为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物🥍未完全排空即进入🌥睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更🐊易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反复反😍流可导致反流性食管🕐炎、食管黏膜糜烂，甚至📢增加食管癌风险(尤其长💚期未控制的严重反流)。　　消化不良与胃肠功🈷能紊乱：　　夜间胃肠♍蠕动减慢，食物🤵滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期🎩消化不全还可能诱发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险📛：　　胃酸在空腹状态💊下仍会持续分泌，若胃📬内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚🐮+过量进食，反而会刺激胃👴酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢🚡性代谢病　　人体的代谢活动受🕌昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚🔳会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率较🔻白天降低，多余热量无🌤法被消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿病风险：　　夜间❗胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳🕜水、高糖食物，会导致🌎血糖快速升高，胰岛素大👍量分泌；长期🍁如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间🚓胆汁分泌减少，脂肪消化能力下✊降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘🉐油三酯升高，长期可引发高脂血症🏀，增加👝动脉粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧昼🕝夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安🧑”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或过饱会通🎑过以下途径干扰🎿睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃🐞内的食物消化活动🚻会刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而🎶延迟入睡时间，增加夜间觉🐺醒次数。　　干扰✂神经递质平衡：　　消化过程需要大🛄量血液供应，可能🍁导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适🚸刺激应激反应，皮质醇♓水平升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生物钟🥥同步性：　　人体的生物钟通🕠过光线、进食时💕间等外界信号调节；长期晚餐过🙏晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天🚕嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担🍚加重：　　肥胖、高血脂、胰🙋岛素抵抗等代谢问题会协同增🔨加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢，高血脂还可能导致血液💽黏稠度升高，增加血栓形成概率🏵(尤其对已有动脉👟斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠⛲摄入过多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或加🐹重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌🗜减少，口腔自洁能力下🐀降；晚餐过⚪晚若未及时刷牙，食物残渣易滋生🚲细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法则　　早一点&巧一点　　健康🏗晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着🛣自己的生物节律，如果长时🛹间不能按时就餐，甚至饥一顿饱💞一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水🏷化合物会在胃内停留1～2小时，蛋白质会🔅在胃内停留2～3小时，脂肪类🌎会在胃内停留2～4小时，我们的一日三餐🎶多是混合饮食，所以胃肠排😓空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功能具📔有昼夜节律，如果一日三餐不规律，肠道免疫系统就🐀会无所适从，易造成🤕肠道慢性炎症，免疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间🧖计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适。　　如果不🥓得已吃得太晚，也不😈要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食📇物也应逐渐减少。　　晚餐搭🌯配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只看🍇时间，晚餐除了不能🛹吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化🍿饮食结构？：早餐和👆午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主🚉。　　推荐食材：晚餐要做🖲好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己🍎今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉🚑是不是吃多了？对照早餐🖋和午餐的进餐情况，晚餐适当🥉调整食物摄入量和种类，保证全天营养🚡平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃油🎅炸食物，有助于减少食🥍用油摄入。　　主食可以选择✉富含膳食纤维的食🛵物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增😛加饱腹感，又可以💻促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性🌜食物和豆制品。　　科学食用晚餐核👞心要点　　1.研究发现：如果我们🆘能更早地吃完晚餐，并且把更多热🐖量安排在白天，有助于提高胰🥥岛素敏感性，降低2型糖♊尿病和肥胖的发生风险。　　2.晚👱餐吃得晚会对身体🚫多个系统造成负面影响　　加重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性🌊代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼💼夜节律紊乱；　　还可能🛥会导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个🙁要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间🌈早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均🕟衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众🔁号)Summer Vixen与未成年女友📀的不雅视频外泄，平台火速删除。中新网南京8月21日电 (汤小虎 朱晓颖)20日，第十一届“宁台行知🥀教育论坛”在南京举行。本次论坛以“人工智📓能时代儿童学习方🌲式的创新与变革”为主题，来自海峡两岸的百余🕶名教🎰育领域专家学者、中小学校长、幼儿园园长🥝参与，共同探讨“AI+教育”的当下及未来。会议现场。南京市台办 供图　　台湾🌄中华教育创新发展学会🏖副理事长林玉霞认为，随着AI技术的飞速👒进展，数🤨字化转型已是当前教🚞育改革的必经之路。教育者需重新🐺审视儿童学习、教学的意义，推动教育制度、教学设计的创新，让新科技服🚛务于儿🚚童的成长发展。　　南京市教育局🔤一级调研员卢普新表示，论坛自举办以来，两岸教育工作者🧑就学校建设、家校协同、教育变革、中华传统🕉文化等多个共同关心🎌的议题展开探讨，促进了🎧两岸教育界的沟通、交流，以及教育资源的🔂共享、互补。此次论坛探讨AI技术与教育融合💹的新路径，是对陶行知“生活即教育”这一理念的诠释。　　在分享交流环节，两岸中小学的🤕校长、幼儿园园长就AI技术赋能学校课🍕程、AI技术♿与儿童学习空间的打造、AI技术赋能教师👋专业发展等🔄论题展开交流，探讨AI技术带来的教🐂育模式变革等话题。　　“宁台♟行知教育论坛”自2015年起举办，累计👙吸引了两岸上千🗃名教育人士、专家学者参与。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 篠惠美）