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北京时间7月3日，利物浦前🎼锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世🚸界足坛⛽陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其🎁是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🗻进行过心理✡辅导的球队心理专家理🛅查森将对利⛺物浦的球员及教练🥊进行心理辅导，帮助🔞他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世😵界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在🍢利物浦柯克比🕋训练基地，与俱乐部的运动心🥑理学家李-理查森坐🍕下来聊了聊。他们的对话被拍摄🐈下来，谈及精英球员面🔖临的一些挑战，以及在困境😪中倾诉感受而非压抑👳情绪的重要性。若塔📹一如既往地坦诚且善于表📁达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很🐪重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🛤来时，感觉就不一🍛样了。这就是⏩为什么应该和别人🦁倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决💔问题的第一步。”

理查森提到，他会让🥉斯洛特麾下的球🔧员每隔几周填😪写一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是🍫为了让他们能🖖稍微自我审视一下，” 他解释道，“同👐时也让他们知道，在这个环境里能🤷获得支持，无论是我，还是其他📓能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若🐢塔和他的兄弟上周四👙在西班牙因车💪祸不幸离世，这个📊庞大的支持体系比以往任👹何时候都更加关键。

安菲尔德球场😋外，感人的悼念🙃不断涌现，而利物浦却不得🎄不开始准备重返🕡赛场。大多数球员🥝已于周二回到训🔲练基地，这是上赛🚟季结束后的首次集结。

理查森的大门通🎮常为那🐔些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病🦗影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🚚工作人员都沉浸在🚈悲痛中，他们要接受的不😈仅是一位才华横溢🥇的队友的突🎄然离去，更💮是一位深受喜爱的朋友的残酷🎖告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物浦💑会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🌬帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体上🧓发表了感人的悼词，他表示，此刻大家🌁最先想到的🚽是那些承受着难以想象的痛苦🔢的家人。但在🚫未来几周乃至几个月里，他们也🀄要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯🧟狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🚛说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若💦塔的缺席会带来巨大🎿的失落感。每一个没有他🍤的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🤱，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高🐗层管理人员到教练组，从理疗师到资🏷深球员，每个人都要扮🛥演好互相照🔏顾的角色。有些人可能需要🚂更多时间和支持🧐。

利物浦有🎍幸能依靠长💅期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视☕台为安菲尔🍌德外纪念若塔的一🈶小时特别节目中发🐀表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是🛫一个过程，我们必须给🗾人们时💖间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🌰在心里，无论是从心理😮学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪😀就像是心脏承受过多📚压力时的安全阀，像是无声的祈🎦祷，能表达我👑们无法用言语诉说🆎的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给🚴很多人带来了巨🍺大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌👏或战吼来唱。但在希尔斯堡🎇惨案的纪念仪式上，我们也把它当🍇作祈祷来唱。人们能对经历这种创伤📘的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在😧安菲尔德看台前唱了《你永远不会独😔行》。那之前，我有幸➡对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地🛤死去，也不是孤独地走🌎向永恒。’”

理查森也将是重💩要的支撑，自2019年克洛普执教期🤕间加入俱乐部以来，他已经赢得了球💥员们的信任。

他🐼也有自己的球员时期，他曾是一名作风顽♈强的中场，曾效力于布🛥莱克本流浪者、阿伯丁📼和奥尔德姆竞技，之后在切斯特🙍菲尔德担任教练。他和👤前英格兰主教练索斯盖特📱等人一起考取了教🐷练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🤞开始攻读心理学学位，因为对足💳球运动中的心理层🌨面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问🅾题如何对队友造🔩成影响，而那些队友往往✊会用酗🍬酒这种不健康的方式💨来应对。

2010年，理查森和他💾的兄弟共同创立了绩效管理公🚬司AIM-FOR，并创建了一个➕名为 “安全网” 的在线心🐣理健康支持平台，提🐀供从压力到丧亲等💈一系列问题的信息和帮助。该平台随后被职业🍥足球运动员协会采用。

“我🍘们提出这个想法时，心理健康还是💱个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理✊健康和身体健康密不可分，两者都需要管💀理，很多心理学🔃家和精神病学家也认🤙同这一点。”

“那种认为有人📑能一生快乐健康、毫无挑战的🔭想法完全是幻想。我们大🤑多数人都会在某个时刻遇🚰到困难，这是生💩活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🗯都会对我们的心理产生🥣影响。”

加盟利物浦之前，理💺查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🧕兰开夏郡板球俱乐😘部工作过。

去年10月在柯克🏚比训练基地与若塔🍶的对话中，他们谈到了🎧在打破心理健康壁😿垒方面取得的进展。

“心理病症往往来自🍳于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分Ⓜ享问题，是因🌚为有一种过时的观念，认为😟这是件不好的事。但态度已经👗发生了巨大变化。我们在帮助人们意🐗识到可以坦然倾诉、寻🥩求帮助这方面，已经取得🐯了很大进展。有些人认为心🙌理学家‘会对他们做些🏈什么’，但事实并非如此😬。他们是‘和你一起做些什🐛么’，这是一👩个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期❕发给球队的问卷是个有用的🅿工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们☝确实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到☔踏上球场往往能带来一种令人欣慰🌚的分心：“我觉得当我踏上球场，一切🔑都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出🦑现在我的脑海里。不🎁知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛🛣纪念朋友的过🕥程中找到慰藉，感受来自俱乐部球迷群体🈸的集体支持。不过，目✉前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满👥满的关心，以及所需的🏯一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联💖系帮助利物浦🍴在球场上达到了巅峰。如今，这份团结💢和友爱将是帮助他们🏍从这场深切的悲剧😃中重新振作的力量。

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陈祚明/刘天真/汤镇宗/颜晓华

（青岛日报／观海新闻记者 林蓝）