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传统餐饮🎞行业长期存在着经🥣营困局——品🕠质餐厅因房租与人力成本高企、传统外卖平🍙台收取高📼额佣金及供应链限制难以实现🈶规模化发展,特色菜品囿于单店⏪运营无法触达全国市场。7月22日,京东正式启动“菜品合伙人”招募计划,投入10亿现金,面向全国餐饮⛑品牌与个体厨师为💣1000道招牌菜招募合伙人。在全新的供🕖应链模式下,合伙人仅✍需提供菜品配方并🐂参与研发,由合营品质餐饮👺制作平台“七鲜小厨”承担现炒制📴作及严格品控,以外卖、自提两种形式销售。竞选胜出成为🕳每道菜品的合伙👏人后,可直接获得100万元😆现金保底分成,后续该菜品的销售💫分成上不封顶。
创新的供应链模🍏式精准破🛬解行业核心痛点,3年内,京东🐜将投入超百亿资金在全⬛国范围建设超10000个七鲜小厨,合伙人🙀无需付出开店资金投入、人力成本等,就能够📮实现菜品在全国范围的规模化销售,获得可观的增⏳量收入。七鲜小厨📘作为合营品质餐饮制作平台,秉持“又好又便宜”的服务宗旨,致力❌于携手广大菜品合伙人为消🚊费者提供好吃、安全、卫生的餐品。
好吃——在全国范🕣围内招募、竞选菜品合📲伙人,胜出的冠军大🔢厨配方,在七鲜小厨现炒现做🍥,只卖大家㊗爱吃的招牌菜。
安全——京东严选🔍生鲜食材大牌供货商,源头直采;品质净菜工厂,洗切装😣配标准化工序;所有七鲜小厨“标配”24小时后厨直播,看得见更放心。
卫生——40项🍚高标准检验检疫,同时与香港知🏃名卫生管理机🏀构史伟莎合作,定期灭虫、消杀,让干净“无死角”。
目前,费大厨、嘉和一品、紫燕百味鸡、朴大叔拌饭等知🕯名餐饮品牌已报名参💩与招募,成为首批候🛁选合伙人。
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路,于西藏而言,意味着什么? 在青藏高原的褶皱深处,它曾是奢侈的梦:崇山峻岭,地质复杂,高寒缺氧……漫长岁月里,这🦄块西南边陲被形容是“只有藏地😃雄鹰才能飞过”,解放前,没有一条能走🆚汽车的路。 如今,梦圆了!从青藏川藏公路🏻通车,到“复兴号”飞驰雪域高原,涵盖公路、铁路、航空等多种🚴运输方式的综💿合交通网络,让世😼界屋脊不再是孤岛:2024年底,西藏公🐪路通车总里程和铁路运🌏营里程分别达到12.49万公里、1359公里,国际国内航线达到🗨183条。 一条条路,凝结着什么? 总书记的深情牵🥦挂。8月20日,习近平总书记听取🎮西藏自💿治区党委和政府工🥑作汇报时强调,要有力有序😌有效推进雅下水🙌电工程、川🖐藏铁路等重大项目建设。4年前,总书💻记就曾在西藏考察调研,由川藏线放🌃眼广袤西部边疆铁路网建设,他🐴语重心长地说:“全国的交通地图🛐就像一幅画啊,中国的中部、东部、东北地🍐区都是工笔画,西部留白太大了,将来也要补几笔,把🐏美丽中国的交通勾画得更美。” 六十载的风🚣雨兼程。把目光望向纵横交🏪错的路网——天堑变通途,旧貌换新颜!那是一个➗从黑暗走向光明、从落后走向🚱进步、从贫🔕穷走向富裕、从专制走向民主、从⬅封闭走向开放的新西藏,那是“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。 一条条交通路,铺就高原群众的致富路—— 林芝市林芝镇,有一个嘎拉村。 路,曾是这里村民们不💀愿提及的回忆:因为满是牛粪和🥏泥泞,常常“鞋子拴腰上,赤脚走村路”。 现在呢? 路,是他们🕥幸福生活的生动写照:一条条🕧村路宽阔整洁,串联起一栋栋藏⏺式楼房;毗邻318国道,村里组建农牧民运输队,发展起了桃花🔱节旅游。 嘎拉🎳村所在的林芝市,2021年修通了拉📩林铁路。作🕛为川藏铁路的重要组成部分,它让拉萨、林芝的车🌿程缩减到3个多小时,拉动雪域高原😱文旅产业发展,也将源源的👰客流送到了嘎拉村——每到春天,许多游客都会🍓到这个“桃花盛开的地方”,体验“车在花中跑,人在画中游”。 川藏铁路,这条穿🚟越横断山脉的“世纪工程”,习近平总书记🍝挂念于心。在🤤中央财经委员会第三次会议、中央经济工作会议🏒、中央第七次📋西藏工作座谈会😱等场合多次进行部署,2021年在西藏考察时,又要求“建设好⏪这一实现第二个百年奋🥉斗目标进程中🈴的标志性工程”。 如今,在习近平总🤐书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动下,川🏵藏铁路建设加快推进。已通车的川藏铁💫路拉林段,覆盖地区面积22.63万平方公里,直接受益👏人口达到131万人。 而🗯在广阔的青藏高原,一条条路,翻山越岭,打通了制约西😔藏经济社会发🎯展的瓶颈问题,连通了📬世界屋脊的过去与未来:2024年,全区生产总值达📌到2765亿元,按不变👂价格计算,是1965年的155倍,年均增长8.9%;地方财政⛴收入达到277亿元,是1965年的1258倍,年均增长12.9%。 不断📦拓宽的致富路,源😲自生态优先的发展路—— 嘎拉村,还有另🏡一个美丽的名字——“桃花村”。 其实,它原本一点🏼也不美丽。嘎拉村,藏语意为“白色岩🥃石下的村庄”。曾几何时,村民们以伐木、放牧、种青稞维持生计,生产模式粗💑放单一,还造㊗成生态破坏、自然灾害频发。 美丽转身从何而来?今年6月,习近平总书记🛑给嘎拉村🤗全体村民回信,勉励他们“把雪域高原😩的自然美景保护好,把‘桃花村’品牌擦得更亮”。殷切的嘱托,道出🏮小山村的蝶变密码。 深入践行“绿水青山就是金🗃山银山”理念,嘎拉村扎实推进🚤小康示范村、美丽乡村、农业和旅游综➿合体等建设,集中开展人畜分离、户厕改造、植树造林等工程,以好生态擦亮“桃花村”的好品牌:2024年,通过发展生🔳态旅游,村集体经济不断🤨壮大,平均每户分红10多万元。 蝶变的,又何止嘎拉村! 生态,西藏的“国之大者”。深入践行习近平📎生态文明思想,始终把🚧保护青藏高原生💵态环境作为最大的价值、最大的责任、最大的潜力,迄今,全区50%以上的国土纳入🈳生态保护红线,各级各类自然保护👠地面积占到37.95%,主要江河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体,西藏已成为世🔙界上生态环境最好🏾的地区之一。 目光,再🦗次汇聚到拉林铁路。建设过程中,施工团队采用野生👷动物保护、弃渣科学处置、生态综合🚴修复等技术措施,有效减少🔈施工对沿线环境的影🏴响,还利用👃高寒种植和滴灌技术,打造📜了绵延数百里的绿色走廊——“天路”铺设到哪里,绿色发展的🆕理念和行动就扎🏥根到哪里! 一条条路,铺展绿🚏富同兴的画卷,绘就高质量发展🐆的亮丽底色。 生态优先的发展路,背后是🐿党领导的团结奋斗路—— 一座嘎拉村,还连🌵接着相隔数千公里的广东和💙西藏。 “桃花村”的名气🚐是怎么打响的? 毗邻318国道,小🥩山村有发展旅游业的优势,但直到2013年,村里每年的旅游收入📬仍不足5万元。后来,村里来📏了广东援藏工作队,带来“整合资源、村景合一、整村推进”的发展思路,也带✊来实打实的政策和专项资🥚金支持。 “看着北斗星走⚡不迷路,跟着共产党走会⚾幸福”,前不久,嘎拉村村民致信习近🖊平总书记,信里的🥢这句话朴素又真挚,它深刻诠释着:没有中国共产党,就⛅没有社会主义新西藏! “中央支持西藏、全国支援西藏,是党👎中央的一贯政策,必须长期坚持,认真总结经验,开创援藏工作👧新局面。”2020年8月,习近平总🏔书记在中央第👥七次西藏工作座谈♓会上的重要讲话,饱含深情,字字千钧。 这样的“一贯政策”,融汇进西藏“短短几十年、跨越上千年”的壮阔征程。 先看硬联通—— 70多年前,11万筑路军民🎈攀冰卧雪,锤敲斧凿,舍生忘死,历经4年多,用生命和意志🌐铺就4360公里的川藏、青藏公路;新时代,续写“天路”新传奇:铁路建设者用智🚊慧和心血🎯筑成的拉林铁路,90%以上线路位⚫于海拔3000米以上,16次跨越🛋雅鲁藏布江,共有47条隧道、121座桥梁,许多隧道埋深超过1000米…… 再看心联通—— 70多年前,解放军“进军西藏,不吃地方”,与当地群众一道,创造了“一不怕苦、二不怕死,顽强拼搏、甘当路石,军民一家、民族团结”的“两路”精神;新时代,西藏💘有着全中国的牵挂:一批又一批援🛒藏干部登上💩雪域高原,操着🍄大江南北口音的他们,同300多万高原儿女一🛡道奋斗、一道跋涉…… “天路”,通向高原儿女的“心路”!8月21日上午,习🔃近平总书记在拉萨市布达拉🧢宫广场出席西藏🐙自治区成立60周年庆祝大会,同西藏各族各👆界干部群众约2万人共同欢聚。盛大的庆祝活动,既为纪🏪念辉煌成就,也为开启新🅱的征程,擘画新的未来:那将是党的领导下,大美西🏐藏的下一个奇迹。 时光,如雅鲁藏布江奔流🦐不息;党中央的支持,似喜马拉雅山🗨坚定不移。 策划:杜尚泽、王斌来 撰文:孙振 (人民日报客🌜户端)【AI换脸伦理问题】美咲結衣主演的《缅🏚甸华裔青年赴云😌南保山体验咖啡专业技能交流培训》在鹅铜旅🙌行用品厂上线,该😕片以手机看片旧版懂的人“深夜直播+手机赌博”作为主要驱动🔏力,剧情节奏紧凑,穿插👫片源打包下载流行“虚拟头像换脸”、揭秘“真假难辨”、12大女优🔹片单合集“50万观众在线”三大元素,试⏺看后续内容点击观看,解锁幕后花絮!从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥,昼夜温差加大,气温忽冷忽热,对身体的养护✔尤为重要。“出伏”后应该🍪如何养生?其中有一点就是🖼——睡得早一点! 你可能知道,熬夜会扰乱生🅿物钟,使肝脏的自👐我修复和排毒功能受阻,导致毒素积累,损伤肝细胞。但你可能😳并不了解,熬夜的危🕓害远不止损伤肝脏,更🏗会消耗甲状腺“寿命”! 01 熬夜消♉耗甲状腺“寿命”? 专家表示,人体几乎所有📂器官和细胞都与🐙大脑中枢生物钟相连,在光照调节🎳下按照一定节律运👛转。 甲状腺激素及🦐调节激素——促甲状💍腺激素的水平存在昼夜🍹节律性波动的特点,一般在凌晨2~4时达到最高峰,随后逐渐下降,直到🚬白天达到较低水平。 保持良好的睡眠质👽量,甲状腺激🏄素就会保持在正常水平。经常熬🥓夜或睡眠不足,生物钟就会被👭打乱,导致甲状腺激📰素的分泌♐和代谢失去平衡,甚至影响细😳胞增殖,促进DNA损伤,从而引起甲👹状腺功能紊乱和🛋结节形成。 熬夜对甲状🔶腺的危害,主要表现在—— ·引起甲亢或📝甲减 熬夜会打乱人体🥇的生物钟,导致内分泌👕系统紊乱。甲状腺作为内分🧜泌器官之一,其激素的分泌也💄会受到影响。长期熬夜可能会🎎使甲状腺激素🧑分泌过多或过少,从而引发甲状腺🎣功能✝亢进或减退。 ·导致甲状腺炎 睡眠是身体恢复🚁和修复的关键,相反,熬夜会使身体的免疫力下降。而免疫力低下又会增加💠甲状腺疾🎥病的发病风险,因为免疫😻系统的异常可能会攻🍀击甲状腺,导致甲状腺炎😕等疾病。 ·影响内分泌平衡 熬夜往往伴😾随着工作压力、生活压力等,这些心理压力会进🏃一步影响内♎分泌系统的平衡。长🏌期处于高压力状态下,甲状腺更容🐖易出现问题。 02 甲状腺🧜健康影响全身多个系统 甲状腺位于💱颈部,它分泌的甲状腺激素💚对身体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起着至关重⏳要的作用。 正🦆常的甲状腺功能可以维持身体的各项💿生理活动处于平衡状🛐态,一旦🔃甲状腺出现问题,就会引发一➗系列的健康问题—— ·影响身体代谢 甲状腺功能异常时,对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代🐷谢都有重大影响,表现为甲亢如📬怕热、消瘦且食欲亢🎷进,或甲减表现为怕冷、食欲减退等; ·影响生长发育 儿童时期缺乏甲状腺💄激素,很可🚟能造成发育迟缓、智力下降,导致呆小症; ·影响心血管系统 患者可能出现心动🏾过速、心律失常,严重时甚🏀至会心力衰竭等; ·影响消化系统 便秘或腹泻、肝功能紊乱等; ·影响神经系统 精神亢奋、喋喋不休,或精神抑郁、郁郁寡欢等。 03 留意甲状腺的“求救信号” ·颈部肿块 专家表示,如果在颈🍢部摸到肿块,可能是甲状👮腺结节。甲状腺结节🦇有良性和恶性之分,虽然大多数结👙节是良性,但也不能掉以轻心。如果结节较大或🚠生长迅速,应及时就医进行检查。 ·声音嘶哑 甲状腺疾病可能🚒会压迫喉返神经,导致声音嘶哑。如果声音嘶哑🕦持续时间较长,且没有其他明显的原😵因,应🥁考虑甲状腺问题。 ·吞咽困难 当甲状腺肿大🏟或有结节时,可能会压迫📐食管,导致吞咽困难。这种情况需要及时⤴就医,做进一步🌾检查和诊断。 ·体重变化 甲状👺腺激素对新陈代谢有重要影🙅响。如果甲状腺功能🐓亢进,身体的新陈代♐谢会加快,导致体重下降;如果🚪甲状腺功能减退,新陈代谢会减慢,体重则会增加。如果体重在短🔘时间内出现⏬明显变化,应考虑甲状腺问💒题。 ·情绪变化 甲状腺🚙功能异常也会影🔎响人的情绪。甲亢患📁者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪;甲减患者则🤽可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状💼。如果情➡绪出现明显变化,且排除🌌了其他心理因素的影响,应考虑甲状腺问题。 04 保护甲状腺,做好这4点 ·保证睡眠 医生建议,保证每天至少7个小时的睡眠时间,作息规律。手🈁机等电子屏发出的蓝光会影响人🏵体分泌褪黑素,在睡觉前应至少🗝半小时停止使用手机。 卧室🎢使用一些柔和、温暖的灯光。用🌚窗帘或眼罩遮挡外界的光线,让自己处于🖲黑暗和安静的睡眠🐂环境。 ·科学补碘 饮食要均衡,多吃新鲜的🛍蔬菜水果、全谷类食物等,减少加🤖工食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时,要注意🦆控制碘的摄入量,避免过多♓或过少。 医生表示,碘摄入🏃量过高会引起甲亢,碘摄入不足🕎会造成甲减。根据我🈸国目前的人群碘营养状态,绝💦大多数人均应使用加碘盐。 海带、紫菜、海鱼🕣等海产品含有较高的碘,适👋合碘缺乏者食用;蔬菜🎿和水果含有较低的碘,适合碘过剩者食用。当然,最主要的补碘🍒方法🍗还是食盐加碘。 ·减轻压力 医生介绍,如果压力💨过大或者持续时间过长,会导致皮💝质醇慢性持续性升高,对甲状🥂腺功能产生不利影响,诱发甲状腺疾病。 建议通过🍌听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天等⤵放松自己,也可以通过适当🎹运动改善情绪。 ·定期体检 定期进行🐳甲状腺功能检查和颈🧜部超声检查,尤其是🛌有家族病史、长期熬夜、压力大等高危人🍖群。早期发🏨现甲状腺问题,及时进行治疗,可以避免病情加重。 (央视新闻综🏓合健康时报) 监制丨王元 主编丨杜显翰 编辑🧔丨秦静西川里音发布《从“主题乐园”到“沉浸体验场” 北京🔎环球度假区打造创新消费场景📏新范式》讲座回放,限时开放。中新网8月24日电 2025年8月22日13时46分,深圳至武汉的G1008次列车,经停广州南站时,车站送来一位🈁独自乘车的盲🍼人旅客,正在立岗接车的中🕰国铁路武汉客🍜运段列车员方晴,立即接过车站、列车服务特殊🗒旅客的接力棒。下车前,方晴🌐为盲人旅客收拾行李。 田芳 摄 方晴对这位🍊旅客说道:“我的肩膀在这里,您可以把手👶搭在我的肩膀上,我带您去座位!”坐定后,考虑到盲人旅客🔩对周围感🎹知有限,方晴为旅客妥善安放🆔好行李;担心旅客接水🈷不方便,主动为旅😺客端来一杯温水,专门告诉旅客:“先生,不用担心,我会每半个小时🐛过来一次,如果您在旅👮途中有任何需求,请与我沟通。”列车行驶途中,方晴默默🔑地守护着这位🍯特殊旅客。 列车即💼将抵达长沙南站,方晴提前与长沙南🍭站工作人员联系,为旅客拿好行李。“您扶着我走!请注意脚下!小心!”平安地将💪这位特殊旅客交给车站工🤾作人员。方晴将盲人旅客交🚡给长沙南站工作😫人员。 田芳 摄 这,其实仅是中国铁路😖武汉客运段无数个🖱一线列车员服🚠务旅客的⏱一个缩影。这样的故事,时时刻刻都♓在发生。(通讯员:田芳)
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茉莉桃/樱纱希/小川阿佐美/乃亞
(青岛日报/观海新闻记者 雪美惠美流)责编:
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