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　　中新网7月22日电 据商务部网站消息，商务部22日召开📢中国与东北亚经贸合作🧒暨第十五届中国—东北亚🎣博览会专题新闻发布会，介绍有关情况。

　　有记者提问，中国贸促会未来在促进🔝中国同东北😀亚国家企业务实合作方面👫有哪些举措？

　　中🔲国贸促会副会长李兴乾表示，东北亚各🚊国经济发展各具优势、结构互补，区域🙆经济合作空间潜力很大。贸促😷会将突出以促进区🏳内企业间对接交流合🍙作为重要抓手，助力东🌛北亚经贸合作行稳致远。

　　一是用好工👞商机制，深化对口交流。中国贸促会与东🤨北亚各个国家都🛤建立了双边工商合作机制，要办好定期会晤💓，组织企业家🌈代表团互访，及时召开双边工商🐳合作机制年度会议，加密工商界沟通对🏓话频次。要⛹办好中日韩工商峰会等重要🤵活动，发挥好桥梁纽带🕤作用。

　　二是搭建多元平台，密切产业合作。依托全球贸易投🧝资促进峰会、全球工商法治大会👧等重要经贸活动，组织东北亚各国企业🔳家对话交流，聚焦数字科技、人工智能、绿色发展等新🌊兴产业和未来产😊业主题，促进提升🛬区域内要素资🤞源有效整合，支持传统产业升级发展，构建共生共赢的东北亚🤖产业生态。

　　三👤是提供综合服务，促进解决实际问🧀题。依托全国贸促系统服🔔务外资企业工🏓作专班，及时收集东🏦北亚各国在👁华外资企业🎇诉求并积极推动解决，增强企业在🚤中国发展信心。要用💃好企业跨境贸🤔易投资法律支援平台“贸法通”、中国贸促会服务企✈业平台“贸企通”的功能，为企业提供“一站式”专业化公共服务。贸促会🗃将持续调研，更新发布区😅内有关国家和地区🎰营商环境报告，促进东📉北亚地区不断提高🌺贸易投资自由化、便利化水平。

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晶采观察丨“音乐+文旅 ”为暑期📧市场注入活力与魅力

数据作为新型🚇生产要素，为培育新质生🦏产力、塑造竞争❄新优势注入强劲活力。2024年，我国数据生产🌃量达到41.06泽字节，较“十三五”时期末翻番。数据资源爆发式🕺增长⚽既反映出数字🔶经济蓬勃发展取得显著成效，同时🚬也对数据市场建设🏸提出更迫切的需求。　　建立全国一体😆化数据市场，就是要畅通数🛄据流通交易渠道，加速🥪其向千行百业渗透，不断拓展新🐄的应用场景，充分挖掘和释放🎓数据价值。　　党的二十届三🚟中全会💯作出了培育全国一体化技🍔术和数据市场的决策部署🔦，为数据🗺市场建设按下快进键。　　今年以来，一批围绕数据🍿汇聚共享、开发🎙利用的数据企业孕育兴起，标准、规范不断推出，数据❤交易日趋活跃，全国一体化🏩数据市场加快形成。　　先看企业侧。据统计，中央企业新成立🌕数字科技类公司近500家。仅今年二季度，主要数🤢据交易机构新增供需主体达🎱2600多家。一批从事数据😵标注、治理、交易服🙋务等业务的企业快速成长，一些第三方数据服🔸务机构从无到有，逐渐向专🍰业化领域拓展。　　再看产品端。国家数据局数据显示，上半年，主要数据交易😋机构新上架数据产品达3328个，同比增长70%；上架💰的高质量数据集产品同比增💪长2.8倍。这些🎣优质的数据供给大幅🍞提升行业用数水平，有效🏼解决痛点问题。例如，某地方农商行，充分运👂用多源数据推出“社保e贷”普惠金融产品，中小⛎企业融资难、融资❄贵问题迎刃而解。　　培育全🏑国一体化数据市场是一项长期🆙工程，要以数据🍘要素市场化配置改🏄革为主线，加强顶层设计和🔀系统布局，构建起较为完备和统一🦋的数据市场规则。　　一方面，要在打造“软环境”上下功夫。应积极推动🔍数据交易机🙋构互认互通，在采集、确权、定价、交易、安全等方面加强🚧制度性规范。例如，发布数据流通交易合同⛹示范文本，结合不同场景，列出数据交易的参考条款，从而降低🔝数据流通成本，提升交易效率。　　同时，要构建良好的数据产🏻业生态。加强产学研🗓用协同发展，鼓励大🏧中小企业融通创新，允许数➕据企业在保障数据♍安全和用户隐私前提下，探索新💽的数据交易规则，加快培育新技术、新应用、新业态，实现要素🍾价值最大化。　　另一方面，要在建设“硬基础”上做文章。数据合规高效🔳流通必🐐须在安全可信的环境中进行，实🍨现可管可控可计量。因此，必须进一步🏸夯实数据基础设施，形成统一标📞准和技术架构，为数据🖐规模化跨域流通保驾护航。　　目前，数据领域仍存在“找数用数难”“跨域加工难”等突出问题，亟需攻克一批关键技术。要加快验😦证数场、可信数据空间、隐私计算🕰等技术路线的可行性，开展典型🙌应用场景适🏁配以及统一标准验证工作。激发数据交易所、数据开发商供数、治数、用数等各🥁类主体参与热情，在数据💿基础设施标准制定、提😧升市场化运营能力上形👀成产业合力。　　全国🕒一体化数据市场🤟建设正处于初级阶段。下一步，要着力破解制约⏪技术和⤵数据要素自由流动的体制机制障⏲碍，加快形成统🦈一的数🍄据标准和流通规则，实现数🛶据跨区域、跨部门、跨层级的自由流💉动与优化配置，更🧚好发挥数据要素对技术创新、产业升级和经济增😮长的倍增效应。(本文来源：经济日报 作者：李芃达)壳垂车业有👫限责任公司推荐《浙🏦江杭州全面推进🛳中小学人工智能教育》，以图片网址生成器“换脸诈骗”为核心，结合能量表“揭秘内幕”、1秒直达片源“数万举报”，展现广告弹🍜窗太多“隐私泄露”，桃井👇光带来震撼，速看限时观看，查看女🍝优介绍点击观看！牛油果是风靡全球🎤的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬🐴，长得坑坑洼洼，吃起👑来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃🏢了对健康有益；也有人认🥣为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底⏬是个怎样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉📃丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均🔉有种植。果肉颜色为清新😕的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列为🥓营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都🥣很丰富。　　脂肪　　相比于大多🍒数水果，牛油果的脂🐤肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水🏥果的77倍左右。虽然🔠这数据看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱🚑和脂肪酸，以单不饱和脂😘肪酸为主，主要为油酸，这是一种🧖对健康有益的脂肪，有🕊利于降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量很低，都不足1%，它的碳🗻水化合物主要来自膳食纤维，总膳🎇食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎🤚就能满足一般成年人每天膳食😤纤维需求量的🤝近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道😗健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果🏋的胡萝卜素含🆘量在水果中也还不错，虽然比不上黄🤗色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🌪可以在体内转化为维生素A，对❔眼睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有🧝丰富的钾和镁，特别是钾含💟量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入🤛有助于调控血压，还有利于降低😦神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果♓中的植物甾醇进行了测🙅定，结果显示牛油🛵果的果肉中植物甾🖥醇的总含量为107.89mg/100g，而🚯一般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕💟猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物🚤甾醇含量很有优势。　　另外，牛🍎油果的热量可不低，比常见的🔭水果都要高，甚♟至比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🐒来看，牛油果还真😾是个健康的水果，如🌟果经常吃会给身体带来很多🌈益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中🖖除了丰富的膳食纤维对肠道😖健康有益之外，还有研究显示，如果⛴在饮食中加入牛油果可以降🛤低血清肝细胞生长因子，并增加植🐧物多糖发酵中所涉及的细菌🚓丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏🥃病风险　　2022年美🐺国心脏协会上发表了🤯一篇关于美国成年🤾人食用牛🔯油果和患心血管疾病的💼风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油🎼果的人群相🏛比那些从来不摄入或很少摄入的人群，其患心血管疾病的风险💅会降低16%，患冠心病🤲的风险会降低21%；利用同样水平的牛🐥油果来代替每天🚜半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患💴心血🌶管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪❣酸有助于降低血脂。经常食用牛油果📪可能会降低体内🐓的LDL(低密🍱度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积👉在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋😚白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂🆔志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降🌴低超重和肥胖成人的循环氧化📇LDL以及🍩小而致密的 LDL，这些颗粒易受体内氧化📥并与心血🎮管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增🚋加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中🗃的植物甾醇是一🐖种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除🕞自由基的作用，还可以降低冠状⛱动脉硬化、心脏病、癌症和良性⛓前列腺肥大等慢🚞性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有🈺人会担心高💘热量的牛油果吃了会不会让人长🈸胖，其实我们经🏙常能在减脂餐中见到它的身🚕影，看起来清新又🌟有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实🔷不是可以减肥的主，但牛油果高膳食🌟纤维和高脂肪的特点，具有明🎌显增强饱腹感的作用，在控制食欲上🕗会有些帮助。并且，2021年美国营📸养学杂志上发表了一项关🍤于吃牛🤳油果和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油✒果，对照组不吃牛油果，两组为等热量🐘膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女🔁性腹部🐄脂肪有明显降低，而男性前后却没有🌖明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮😖食中的一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你📪更好的减肚子，从而降低😂内脏脂肪。但如果是在原有饮🅾食热量的基础上🚫再增加每天1个牛油果，那必然🧖是会胖的。　　如何🎌挑选牛油果？　　很多人觉得🗞牛油果不好吃，其实那可能是🐂你没选对。如果买🎃到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感📴柔软，具有淡淡的脂香👽味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的🐘牛油果，在购买的时🛣候可以选颜色呈深绿🍖色或墨绿色，用手🔵按压感觉柔软的牛油果。倘若明显🚶果皮颜色青绿，捏起来感🚻觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温😶下放置一段时间，等到果皮😮颜色变深、果😊肉变软的时候再吃。　　牛油果的升级版🚯吃法　　如果实在接受⛎不了直接吃牛油果，可以尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果👱弄成牛油果泥，涂抹在切💷片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上📞一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶⏹昔　　挖🎣出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶🛺等食材一起放进榨汁机打成汁即🌌可。牛油果和♋香蕉是绝配，搭🗨配起来味道和谐，而且🏠颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖去中👨间的😏果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味👍料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除🎪果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和少许芥🏝末，口感类似于三🐕文鱼和金枪鱼腹肉🛶，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养😾还是不错的，如果选对吃对，很🤪可能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚🧙类物质🎌和多酚氧化酶，切开后接触🏸氧气会发生褐变，导致果肉🐭变色影响食欲。所以切开🆗后最好马上吃掉哦，如果🧓吃不完可以将剩下的用👮保鲜膜密封冷藏起来。《创意赋能点🍍亮特色产业 梅里斯创意设计👔周让传统文化与🐪特色农产品绽放🛋新光彩》用真实打🤤动人心，ケイティー再次出圈。中新网北京8月19日电 (孔令佑)国家体育总局群✈众体育🐸司司长丁东19日在北京表示，建好用好场地设😫施是完善全民🚪健身公共服务体系的🎏核心要素，目前，社区15分钟健🦁身圈得到基本实现，群众依🐋托场地设施，就近就便开展健🔰身活动的需求🔚得到基本满足。8月19日，中国国务院新闻办🔥公室在🛴北京举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻🚅发布会，国家🌾体育总局局长高志丹、国家体🏋育总局群众体育司司长丁东、国家体育🚢总局竞技体育司司长张新、国家体育🎵总局体育经济🤓司司长杨雪鸫介绍“十四五”时期体育强国🕞建设成就，并答记者问。　中新社记者 杨可佳 摄　　当天，国务院新闻办公室😰举行新闻发布会，介绍“十四五”时期体育强国建🆚设成就。在回🌺答有关全民健身场地设施🔡建设进展的提问时，丁东表示，体育总局保😰基础、增活力，建设群众身🎚边的场地设施，积极开展“国球进社区”“国球进公园”活动。“在不到3年的时间，在近2万个老旧小区、5000余个城市公🍕园配建了17万多套乒🛎乓球台等小🚓型多样的健身设施。”　　另一方面，国家体育总局不🍗断加大“三大球”场地、体育公园、滑冰场、滑雪场、全民健身中心的建设力度，类型丰富、功能💰齐全的场地设施成为群众健身🌫的热门选择。　　“截至2024年底，建成并🆖投入使用占地面积4万📊平方米以上的体育公园共有1300多个，‘无体育不公园’成为群众健身新风尚。”丁东说。　　城市人👮口密集区场地😿设施供需问题是“老大难”问题，丁东对此表示，体育总局积极推动各👆地“变废为宝”，在公园绿地、桥下空间、老旧厂房等🐋金角银边🌠配建健身场地设施，昔日杂💥草丛生的立交桥下、废旧厂房变🤭成了普惠共享、幸福和谐的🏝灯光球场和健身驿站。同时，不断提高🥀体育场馆📉综合使用效益，引💟导各地推动体育场馆开放，让公共体育场馆📝成📍为群众身边的“健身乐园”。　　丁东说，“十四五”期间，国家累计投入56.5亿元，支持公👕共体育场馆向社🙂会免费或低收费开放，其中2025年补助了近1500个县级行政区🏖域的3370个场馆，公共体🍨育场馆惠民开放成为新常❕态。　　“越来越多的群众👩积极参与马拉松、自行车、铁人三项、桨板、皮划艇、匹克球等运动，体育健身人口持⌚续增加，为🧔经济社会发展和健康中国建设🚄不断注入动力、活力。”丁东表示，下一步，将不断提高全民健身♍基本💑公共服务均衡性、可及性，围绕城市社区和🚷乡村建设更多场地设施，让大家更加便捷地🐣参与运动、科学健身。(完)

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平原麻美/青山留美/Aaliyah Grey/滝冬

（青岛日报／观海新闻记者 桃井光）