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7月9日，香🕉港青少年走进青海省自然🔘资源博物馆，感受“中华水塔”的生态⬛价值与地质奇迹。当日，2025年“港澳青年看祖国——百名香港青少年🐷大美青海行”交流活动在🍘青海省会西宁启动。中新社记者 薛蒂 摄

7月9日，香港青少年走进青🆖海省🔀自然资源博物馆，感受“中华水塔”的生态价值🍲与地质奇迹。中新社记者 薛蒂 摄

7月9日，香😻港青少年走进青海省自然资源🏭博物馆，感受“中华水塔”的生态价值🤜与地质奇迹。中新社记者 薛蒂 摄

7月9日，香港青少💪年走进青海省自然资源🏽博物馆，感受“中华水塔”的生态价⏳值与地质奇迹。中新社记者 薛蒂 摄

7月9日，香港青少年走进青🤛海省自然资源博物馆，感受“中华水塔”的生态价👷值与地质奇迹。中新社记者 薛蒂 摄

7月9日，香港青少年走进🏑青海省自然资源博物👛馆，感受“中华水塔”的生态价值🥈与地质奇迹。中新社记者 薛蒂 摄

7月9日，香🐽港青少年走进青海省自然资🗃源博物馆，感受“中华水塔”的生态价值与👎地质奇迹。中新社记者 薛蒂 摄

7月9日，香港🚺青少年走进青海省自然🖼资源博物馆，感受“中华水塔”的生态价值与🔒地质奇迹。中新社记者 薛蒂 摄

7月9日，香港青⛅少年走进青海省自然资源博物馆，感受“中华水塔”的生态价😖值与地质奇迹。中新社记者 薛蒂 摄

7月9日，香港青少年走🏙进青海省自然资源博物馆，感受“中华水塔”的生态价值与😨地质奇迹。中新社记者 薛蒂 摄

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今年以来，面对贸易环境的急剧变化，中国持续推动🚿高水平对外开放，全力以赴稳外贸，多措并举支持企🔙业开拓多元化国际📷市场，对外贸易表现出⛽较强的韧性。相关数据显示，中国对主要🏢传统贸易伙🆘伴和新兴贸易伙伴出口均保😕持增长，特别是新兴🔌市场持续涌现出🖐新的增长点。这在一定程度上😁抵消了部分传统市场需求下降的影🚲响，为增强外贸⏱发展韧性提供了有🚷力支撑。　　从微观主体来🦇看，部分外🛁贸企业面临订单收缩、成本上升、供应链承压、库存攀升等挑战。通过市🕋场多元化与技术升级有效🈳降低外部环🥈境变化带来的负面影响，不㊗仅是当前外贸主体面对外部🔶环境不确定性时的🈚“被动应变”，更是企业谋🍓求自身长期健康稳定🎄发展的“主动求变”。　　这一过程中，外贸主体❇会面临贸易壁垒、信息不对称、合规风险、汇率波动、文化差异、结算😦受限等诸多挑战，需要企业持续深耕、系统应对，真正把😨多元布局转化为可持续的竞争🐡优势。为此，广大外贸企业要🤛积极练好内功，提高💉研发水平和产品质量，加强国际贸易规🐭则学习，完善内部管⛑理和合规机制审查，做好“应变”“求变”这门必修课。　　一方面，要以变应变打出“组合拳”。要充分利用数🤟字化、信😱息化手段和大数据资源，敏锐捕捉国际🥜市场新变化和👷新商机，打造差异化、特色化、本地化的产🥔品和服务。同时，注重通🎇过海外社交媒体、跨境电商平台🙆等新型营销渠道拓客、获客、固客，利用政府或🍠者大企业的前置仓、海外仓、海外营销中心，持续不断地🗽开拓多元化国际市场。　　另一方面，还要借力🏿打力扩容“朋友圈”。要积极⏺借助商会协会等行业组织，了解海外市场动🔑态、政策法规要求、会展信息等，及时根据🤞国际市场供需变🐸化调整企业营销布局。其中，中小外贸企业还可🐥以基于共同市场需求、优势互补、产业链协同等考👿虑，自发自主联合“抱团出海”，通过集拼采购、共享物流和信息🏄渠道等方式，降低单独出海的💞成本和风险。　　同时，各级政府部门还🚸应继续加大👙对外贸企业的🏸金融支持力度，扩大出口信用保🥎险承保规模和覆盖面，优化跨境贸易结算方式🚼，引导银💂行机构优化海外布局，帮助外贸🔼企业切实提升抵御汇率风险🔼、开拓国际市场🛑的能力。　　开放带来进步，合作才能共赢。中国是150多个国🗡家和地区的主要贸易伙🐄伴，今年上半年对190多个国家和地区进出🚋口实现增长。当前，中国一系列稳外贸🐂政策逐步落地见效，中国❎与许多国家的经贸合作🐡不断深化。共建“一带一路”国家、RCEP(区域⏭全面经济伙伴关系协定)其他成员国、金砖合作机制国家等，正成为👋外贸企业持续深耕的👙重要市场。　　可以预见的是，随着中🌠国与新兴市👒场贸易往来更加紧密，跨境电商、市场采购贸易、数字贸易、绿色贸易等😩外贸新业态新模式有🕠望持续释放活力，为🕖开拓多元化国际市场以⛸及外贸高质🌫量发展注入新动能。　　(作者为商务部研🛂究院国际市🔞场研究所所长)【番号和演🎏员如何匹配】《李小璐视频完🤷整版》是一部模💶拟蜜爱看片1.24下载事件💳全过程的沉浸式作品，吉川奈🏚緒主导制作，联系我们提供高🗾帧率版本，评论区大量网友😺称“看完久久难忘”。眼下已经过了处暑，但是很多🧀地方仍然表现出湿热的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患者需要特😥别警惕，因为血压🤳波动可能会引起心脑血管的异常🅿变化。　　记者在北京宣武医院了解🌓到，由于🚺湿热气候严重，这一时期🕐高血压患者应特别注意由于湿🌸热导致的血压波动🦌和血管痉挛。　　专家介绍，当空气湿度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。　　一方面，高温促使身体通🔥过大量出汗来散🏒热，导致血液中的水🆑分减少、血液🧣黏稠度上升，就如同流动的🥘河流变🌜成了黏稠的泥浆，心🈯脏需要更加用力做功才🏟能推动血液循环。　　另一方面，高🐸湿会阻碍汗液的蒸发，使身👑体的散热效率大幅下降，再加上气压偏📗低，空气中氧气含量减少，心脏只能承担更🍅大的📦负荷以保障全身的供氧需求。　　首都医科大学宣🍹武医院心脏内科🌝主任医师 尹春琳：高湿高温的情况🗒下，出汗比较多，容量会减低。同时血管舒张，心率会加快。这时候，血压就容易🏻波动。　　专家介绍，气温升高可使血⬜管扩张，出汗会降低血容🧣量，部分高血压患者😐以及血压正常的人群，可能出现血🕢压降低的情况；而高温和低血🕦容量🥏又会激活交感神经系统，造成心率上升、血管收缩，引起部分患者👆心悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波动幅度😨将增加5-8mmHg。这种忽高忽低的血💊压波动最危险，如同反复拉💴扯的橡皮筋，极易导致血管🦐痉挛。痉挛的血管🐲不只限于冠状动脉，也🤸包括脑血管及其他重要脏器的血管，这是🔐湿热天心绞痛和心💨肌梗死患者数量增🌙加的一个重要原因。专家提醒：这一😗时期一定要增加测量血📭压和心率的频度。　　首都医🐋科大学宣武医院心脏内科🎴主任医师 尹春琳：通常建议早晚各监测💳一次记录血压👱和心率的次数。另外，要🏔特别关注清晨高血压。血压有一🐲个血压的晨峰，这段时间，是心脑血管高发的🌯一个时段，所以要特🐿别地关注。另外，我们要监测🧟一下心率的变化，如果心率🔩持续高于80次每分钟，建议去专科📕门诊进行诊疗。　　高血压患者要注🤤意控盐 补钾　　湿热天气中，高血压患者可😃以在饮食上做一🧔些节制和调整，合🧣理的饮食方式能够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热天气时高血📃压患者🥪要注意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们易偏爱重♐口味的食🏌物以提振食欲，然而高🚯盐饮食会导致体内水钠潴留，增加心脏负担。建议正常人🖖每日盐摄入量控制在5克以内，高血压患者应控制在3~5克。但如果是进🌩行大量体力活动、大量出汗的人群🎡，可适当增加盐🍙的摄入。　　首都医科✉大学宣武医院心脏内科主任医师 尹春琳：建议低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果蔬菜，富含钾🈶的一些食物比如香蕉、菠菜、土豆，这样一些🚸钾含量高的饮食，同时，适当地饮水，补充电解质。我们建议白📚开水或者是淡茶水，避免一🍨些含糖高的冰水。　　高血压患者可📛适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天💊气有运动习惯的高血压患者也🕶可以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　一是选📲择舒缓的运动，高血压🥄患者适合练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳等舒缓的运动。　　二是把握“黄金时段”一天😨中最适宜运动的时段为6～7时或19～20时，气温相对较低。适可而🚲止的运动量和循🍩序渐进的锻炼计划，能帮助高🧀血压患者在安全的前提⛅下增强体质。若在运动📳过程中出现胸闷、气短等不适症状，应😞立即停止运动，休息后无法缓🍍解的建议就医。　　三是在室内😻运动需“控温”，使用空🐢调宜将温度设定在26℃左右，避免与👫室外的温差过大。运动结束后，切勿直接对着🍐空调出风口吹风。如要洗澡，需用干毛巾擦🛑去汗水并休息约15分钟，沐浴的水温控制在37℃至40℃之间，以防血管骤然收🐔缩。对于有些💜患者在这个时期出现🌤的血压正常或✒偏低的情况，专家提醒一定不🌓要擅自停药。　　首🌾都医科大学宣武医院心脏内科主任医师🔝 尹春琳：高温湿热的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及📻时到专科医院进行就诊咨询。高血压患🌨者出现血压偏低或者是在正常👃范围，不🕧建议擅自停药，建议🔸到专科医院进🅰行咨询以后调整。点击链接查看活🗼动详情：http://seo.jquery-code.com/detail/76263809.html。中新社柏林8月26日电 安永(EY)26日发✅布的最新工业晴雨表显示，受经济低🍅迷拖累，德国工业领域😓就业岗位🚮持续流失。截至今年6月30日，德国汽车行🌼业一年内净减岗位约5.15万个，成为工业🌄领域裁员重灾区。　　数据显示，截至6月30日，德国工业😟领域整体就业人数同比减📭少2.1%，一年😆内累计削减岗位约11.4万个。其中，汽车💝行业一年内裁减约5.15万个岗位，这意味着德国🐊工业每减少两个🔤工作岗位，大🛵约有一个来自汽车领域。　　销售额的持续下滑，印证了德国🌅工业的经营压力。数据显示，德国工业销售💱额今年一季🐣度同比仅微降0.2%，但二季👢度同比降幅显著扩大至2.1%。分析认为，出口疲软是导致这📧一局面的主要原因：受美国关税🔹政策影响，6月⏪德国对美出口额环比下降2.1%，为118亿欧元。这已是连续第三次🤝下滑，也是自2022年2月以来的🔙最低水平，这直接拖累德国💂工业企业二💮季度商品出口环比下降0.6%。　　“对美出口的大幅下滑近期🛺严重冲击🤖德国工业，且目前尚无好转迹😁象。”安🏓永管理合伙人扬·布罗希尔克指出🧗，高企的进🚿口关税推高了德🗾国产品在美国🥘市场的售价，这一因素或导致德🐙国在美🆔销售额后续进一步下滑。　　布罗希尔克📫指出，德国汽🐹车集团及零部件供应商正通👍过紧缩政策应对行😬业困境。销售额🈳大幅下滑、海外市🕴场疲软等压力，使得➖大幅裁员成为必然选择。尤🕢其在德国本土裁员更为明显，因为这里集中了管理、行政及😙研发职能部门。　　布罗希尔克判断，德国工业领域🕷的裁员潮目前尚未⚡看到终结迹象。部分大型工业企业🛬当前正推进成本削减与重组🎓计划，且这类裁员举💓措对就业数⛔据的影响通常存在滞🛍后性，所以预计🐏今年年内至明年，德国工业领🈚域的就业岗位🛒数量仍将进一步减少。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 田中美久）