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　　中新网西宁7月24日电 (记者 孙睿)记者24日从青海🎫省生态环境厅获悉，历时8年，由原青海省🔅地方志办公室主持策💞划的系列特色🔉志书之一《青海名水志》日前由中华🔫书局出版发行。这部志书从自然与文化🥨交融的视角，全景式展现🍭了青海水情水貌。

　　长江、黄河、澜沧江从青海🍕奔涌而出，不仅⭕滋养着中华文明，更融入民族思想🎉文化的深层。

　　《青海名水志》共93万余字、16个章节，系统呈现青海👤名水的环境、源流、工程、保护、文化等内容。书中设置概述、重大水事编年，涵盖名水河流、湖泊、泉瀑等专题，还包含名水诗踪、考记、民俗等文化篇章。

图为无人机拍摄📶的青海省果洛州玛多县湖泊🌘。(资料图)玛多县委宣传部供⛷图

　　卷首6幅主要名水🙂分布长卷图，正文200余张珍贵图照，全方位🤽勾勒出青海“因水而名(青海湖)、依河而兴(三江源头)、靠水而盛(中华水塔)”的历史定位与时空坐🚙标。

　　《青海名水志》首次集🌙中揭示青海省名水流域“和而不同、多元一体”的文化现象，大⏱量珍贵史料充分展现青海省📊各民族或依水而居、守望相助，或溯水寻根、凝聚共识，铸牢中华民族共同体意识，让青海名⬛水成为中华民族共有精神家园📔的“源头活水”。

　　《青海名水志》的出版，对于深入挖掘青🍳海水文化内涵、彰显青海生🤦态战略地位、传承🌬弘扬中华优秀传统文化具有🍚重要意义，也为🏦民众读懂青海水脉、文脉提供🍱翔实而权威的文本依据。(完)

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央视网消息：浙江🦅长兴县煤山镇，地处苏浙皖交界，1943年底至1945年，这里是新四军📠苏浙军区的重要🤤指挥机构所在地。依托“红色资源”和长兴县优质的“绿色生态”，当地积极布局🔆新能源产业。红色沃土新答卷，今天来看浙江长🤦兴如何走出一条“红绿交融”的县域经济升🛰级之路。　　1943年9月，日军发动苏浙皖边战役，大片土地失陷。新四军挺进苏浙皖边，以煤山镇为指挥中心，积极开展🧐攻势作战。1945年1月，新四军苏浙军区🐮成立，长兴成为⛽苏浙皖边抗日💒斗争的指挥中枢。　　如今，在煤山镇共有新四🎇军苏浙军区18处革命旧址。当地对一些Ⓜ核心区域的革命旧址“串点成线”，打造红色旅游的经典线路。去年，这里🥋接待游客约80万人次。煤山镇仰峰📆村不少村民开起了😺民宿、茶馆、私房菜馆等，村📠集体经济每年增收10万元以上。　　煤山镇🍎还通过生态修复等方式，让曾经因矿山开💁采而满目疮👵痍的青山恢复生机，如今这里🧥森林覆盖率达98%以上，“绿色生态”和“红色资源”有机融合，为村📬民们安居乐业提供了保障。　　长兴县坚持绿色低📡碳发展，积极🕸布局以智能汽车为核心、同时发展新能💧源、智能装备、数字产业和生物医🈷药的现代化产🌶业体系。　　在这个自动🖱化生产车间里，工作人员正加班♈加点生产石墨双极板，作为氢燃料电⤴池的核心零部件，石🎅墨双极板广泛应用于氢能源汽👁车、长续🛣航无人机等领域。　　在新能源领域，长兴以动力🍚电池为核心，拓展至🌬新能源汽车、储能装备🅱等领域，形成闭环⚫产业链。截至2024年底，长兴县已有规上🆙新能源企业49家，完成产值210亿元，其中储能产业赋🌨能效应明显。从革📌命旧址到绿色智造，浙江长兴正朝着“绿色动力之都”前行。【无码资源是☕否安全】氧芯橡胶有限🚰公司热榜第一的《深院偷🌶情在线播放》真实记🤔录了手机看片🏋盒子行业中一名女性受害👲者从上钩到勒索全过🔍程，目前官方未回应，但舆😍论已持续数天。牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱😵们平时忍忍确实能过去。但有些“小信号”可不是闹着玩的——它们可能是身😙体发出的“紧急代码”，拖久了要出大问题。　　比如牙🌃疼总出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以上仍不😃见好、便秘超3天一次还🤑严重依赖泻药……这些看似“不常见”的症状，背后可能藏着牙🐉周炎诱发的血管病变、鼻窦炎引发的颅🎬内感染、神经源性咳嗽或⛱肠梗阻风险。　　会忍是生活的智慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不能等的❣危险信号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见小毛🚄病的“危险信号”，当它们出现这些🏟表现时，就需要引🔙起重视了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很多人并不🍟当回事，一颗牙隐隐作痛🌗，觉得吃点止🚄痛药忍几天也就过去了。即使牙🕠龈反复肿胀、出血，或吃饭冷热酸痛，只要不影响工作🚰生活，大多数人可能先🛑选择“拖一拖再说”。　　但如果这😍种炎症长期存在，问题👗可能不止于一颗牙。一篇整🕘合基础研究与临床证据、强调预防视🌷角的口腔全身🔲关联综述论文指出，牙周炎、牙髓炎等口👛腔慢性感染会导致☕牙龈屏障结构受损，细菌可通过牙周💴组织进入血液系统♋，在全身“游走”。也就是说，刷牙时反复出🧦血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口腔病原菌如🤹牙龈卟啉单🗄胞菌与系统性炎症密切相关，可能通过激活炎症🌄通路、诱导内皮损伤，促进🏁动脉粥样硬化发展。　　另外看似🥠小操作的拔牙，也隐藏着大风险。另一篇基于PRISMA指📰南撰写的拔牙术后并发症📛系统综述论文指出，拔牙术后并✨发症最常见的是♋术区感染、干槽症🚹和术后持续疼痛，特别是在拔牙前已有牙✋周炎或操作🎼不规范的情况下，术后感染🔵蔓延至深部🕝组织的风险会显著升高。这对老年人、免疫力低🍆下者尤其危险，有可能引发🏴拔牙创口感染、颌🎵面部间隙感染，甚至引发全🥁身败血症。　　所以，一颗牙痛👥也许不是孤立事件，而是一个重要的“全身信号”。　　出现以下表现时，应及时就医处理　　牙龈反复🥈红肿出血；咀嚼时牙🤯齿酸软、松动；长期口臭无法缓解；或存在基🙏础疾病同时伴有牙周炎症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我们🔤每个人都经历过的小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很🉐多人对此熟视无睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果鼻塞持续超😀过10天，特别是伴有面部压痛、脓性鼻涕、头痛加重等症状，就不能再掉以轻心了。一篇聚焦慢性鼻窦炎🐝颅内并发症识别🛤与处理的典型病例论文指😽出，这可能是🎨急性鼻窦炎的表现，而不是简🍍单的感冒。　　此外，一篇分析鼻窦⛎炎相关颅内并发症类🈂型与手术预🍬后的病例系列研究论文[4]总🙌结了多例类似病例：一旦感染未🔚及时处理，可能通过⛵筛窦或额窦向颅内蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至意识💞障碍和癫痫发作。这类颅内并发症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者从症状出现到确👻诊脑部💶感染的平均时间约为8天。　　出现以下表现时，应及时就医🛃处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持续性高🛫热、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈项强直或癫🍟痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终演变为颅🌲内的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽在生活✈中太常见了，尤其季节🛍交替或感冒后，轻微干咳几声，很多人都不会太在意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国成人慢性咳🦃嗽诊治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即构成慢🍐性咳嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因肺部感染，而是患上了“咳嗽高敏综合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这是一种以神经💡系统过度兴奋为🚙特征的慢性病，患者💊在接触冷空气、说话😅和特殊气味时都会咳嗽，影像检查却🎶常常正常。[6]　　出现以下表现时，应及时就医处理　　如果你咳嗽持🚎续8周以上、对常规药物无效🌀，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及时👵就诊呼吸专科，排查是🎿否属于神经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩🚱盖了真正的病根。　　4.长期便秘　　很多人经历过😉便秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢性便秘可不🏷是小事。一篇探讨诊断延迟、低风险感知与慢性便🌲秘转归的国🚱际临床综述论文指出，它可能引发肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚至因🏌粪便嵌塞造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老💳年人中尤其危险。　　长期便秘还💭可能加重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而公众就诊🐘率依然偏低。文献显示，部分地区患病率高达22%，但就诊率不到1/3。　　出现😦以下表现时，应及时就医处理　　如果你🛑排便超过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发出的信号，有时不是发脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流〰感病毒引起的急性呼吸道传🖇染病，来势更猛，风险更大。　　世界卫生🗞组织流感实践指南提示，它通常表现为高♈热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病毒会攻击肺部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官衰竭🖌。[8]流感不是小事，需要引起我们🧟的高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流感后更容💧易发展为重症。研究显示，在部分流感季节🅿，65岁以上🕔老年人群占重🦋症流感住院患者的70%以上。　　出现以⛓下表现时，应及✊时就医处理　　如果你高热不⬜退超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础🚘病加重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而是流感🔩病毒正在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是最💍常见的病之一。很💿多人以为是扁桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你高烧🉐不退，说😞话变得含糊不清，吞咽困难，甚至口水👃控制不住地流出来——可能不是一般的咽炎，而是急性会厌炎。　　会厌是气管口上🌕的一道“门”，正常情况下保👪护我们不呛咳。若发生感染，会厌🛎短时间内高度水肿，迅速压迫气道。一篇总结了会厌🐕炎流行趋势、鉴别诊🕚断与气道管理策略的👢综述性论文指出，急⛳性会厌炎起病急，进展快，可在短时间🥖内引发气道完全阻塞，导致🎊呼吸困难甚至窒息。成㊙人会厌炎死亡率可达7%。　　出现🤖以下表现时，应及时就医处理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上述症状，应立即就医。切勿平📑卧或自行查看喉咙，以免刺激喉头水📅肿加重。　　这些被我们轻视的⏫小毛病，有时候却像“健康的冰山一🗒角”，下面藏🥠着意想不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而是希望🌄大家能及时分辨出危险🚎信号并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小毛病👸拖成大麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第三军医🏕大学内科硕士　　审核丨唐芹 中华医🎇学会科普专家委员会副🎂秘书长 研究员 国家健康👚科普专家　　吴斌 首都医科大学附🚤属北京胸科医院口腔科🚽副主任医师 中国整形😨美容协会牙颌颜😼面医疗美容分会常务理事　　潘春晨 中🔔国科学技术大学附属第一医院📰 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家呼吸医🗂学中心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)日韩游戏大📻师下载已👣成为当下最大网络话题之一。中新社北京8月23日电 以中共中👔央政治局常委、全国政🍫协主席王沪宁为团🅾长的中央代表团，在出🚺席西藏自治区成立60周年庆祝活动、看望🔤慰问西藏各族干部群众、考察当地经济社会发✖展情况后，于23日从西藏乘机返回北京。　　受习近平总书记👉嘱托，连日来，中央代表团带🐡着党中央的深切关怀和全🐪国人🍬民的深情祝福，深入雪域高原，把党的温暖🦈送到西藏各族人民心头，受到🚫当地各族干部群众的热烈欢⚪迎。　　当天上午，王沪📃宁带领主团看望慰问日🖨喀则市领导班子成员及各族🐗各界代表并合影，向日喀则市🥡赠送习近平总书记题词“共建中华民族共同体 书写美丽西🌇藏新篇章”贺匾。他表示，要认真学习贯🔚彻习近平总书记在听取西🎦藏自治区党委和政🐮府工🥫作汇报时的重要讲话精神，全⏺面贯彻新时代党的治藏方略，在😑推进西藏长治久安和高质量🤕发展上作出新贡献。主团到扎什🖐伦布寺看望🚯慰问宗教界人士，赠送习近平🎑总书记题词“共建中华民族共⛄同体 书写美丽西藏新篇章🏅”贺幛。主🕸团还到桑珠孜区城♓北街道幸福社区考察。　　中共中央政治局委员、国务院副总理、中央代表🌇团副团长⏸张国清带领昌都分团来到昌🌛都市实验小学，了解昌都教育工💈作开展情况，并与学生们亲切交⛎谈，勉励大家🌛认真学习，争当爱党爱国、勤奋好学、全面发展的🎷新时代好少年。　　全国人大💟常委会副委员长、中央代🐟表团副团长洛桑🎿江村带领那曲分团来到🔲拉萨那曲第一高级中学，了解高🐓海拔地区异地🐄办学促进教育高质量发展情况，勉励师生为进🆕一步铸牢中华民族🤧共同体意识、推进📤中华民族共同体建设作贡献。　　全国政协副📧主席、中央代表团副🌊团长胡春华带领🛴林芝分团来到林芝🔔市人民医院📧和林芝市第一中学，实地⤴调研医疗卫生事业🚲发展情况和教育工作情况。随后，代表团🕛来到林芝市城市规划馆，了解🤢城市建设情况。　　中央军委委员、中央代表团🕳副团长张升民带领山南🤽分团来到桑耶寺，了解“三个意识”教育、加强和创新寺庙😘管理🤫以及文物保护等工作情况，并向桑🚠耶寺赠送贺幛。　　中央🌨代表团在离开西藏时，自治区举行了欢送🦏仪式，表达雪域👬儿女对以习近平〽同志为核心的党中央和全国人民🍦的感恩之情、对建设社会主🤕义现代化新🔛西藏的坚定信心。(完)

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芹菜由紀/西野花梨/Zoey Carter/ライラ愛

（青岛日报／观海新闻记者 速水真保）