河青新闻网：根据记者川越唯获⛎取到的最新动态，欧美日韩🐘亚洲免费自拍方将于2025年08月28日在河青新闻网举🙎行隆重的开幕仪式。最🙎新的流程整合

　　中新网台北7月22日电 台湾社会🎙共好论坛筹备会联合两🎖岸和平发展论🍖坛、台湾人民守护民主🌠正义连线、台湾社会劳动者联盟等团体20日在桃园举🥢办街头演讲，邀请当地青年发声，呼吁民众7月26日投下“不同意罢免”票，拒绝民进党🎣恶政，反对以对抗😣为名牺牲民众😙安全与福祉的政策。

　　面对近期岛🈁内政治风波，台湾😾劳动党与多个民间社团共同🐕发起的台湾社会🕚共好论坛筹备会，持续在全台各🍸地展开“反恶罢、票投不同意”街头宣讲行动，号召🎟民众拒绝民进党操弄罢免、破坏民主制💽度的政治操作。

　　桃园青年许💞孟祥表示，民进党推行“抗中保台”政策，企图通过“大罢免”扫除民意监督，是以独🛣裁破坏民主、以战👯争毁灭和平的仇恨政治。在所谓“全社会防卫韧性🕌”包装下，企图将💖战争引进城镇、街道与民宅，使民🚚众生命安全面临重大威胁。这是以“台独”为名，为其政🌻治利益铺路，牺牲百姓的🔬未来。

　　“我们拒绝为‘台独’卖命！”多位🎲参与街头演讲的青年表示，台湾真正需要的🚱是和平、稳定与民主，而非军事🈂化与对抗升级。当天⏹活动吸引众多市民驻足支持。

　　台湾社会共好论📰坛筹备会表示，“大罢免”成为执政党巩固权力、排除异己的政治武🚰器，唯有拒绝“恶罢”、拒绝“台独”，才能真正守🎻护台湾的民主🚅与和平。(完)

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中新网青岛8月21日电(王禹)2025年全国青少年U系列公路自行车⛹锦标赛21日在山东青岛开赛，来自全国56支代表队的444名青少年选手参赛。本次赛事为期3天，设甲、乙、丙3个年龄组，覆盖14岁至18岁的青少年选🤧手，共进行2个大项、6个小项的比赛，将产生12枚金牌。8月21日，2025年全国青少年U系列公路自行车锦标🛋赛在山东青岛开赛。主办方供图　　作为国内👴最高水平的青少年自行车赛事，本届锦标❌赛首次落户青岛，不仅填补了胶💫东地💛区青少年自行车顶级😧赛事的空白，更成为推动区域👧体育事业发展、促进青🍇少年竞技交流的重要平台。　　据介绍，青🍜岛市将以此次赛事为契机，持续引进高水🈹平自行车赛事，将一条赛道延伸为产🆒业升级的“快车道”、人才汇聚的“高速路”和城市形象的“景观大道”。8月21日，2025年全国青少年U系列公路自行车锦🚜标赛在山东青岛开赛。主办方供图　　本次赛😔事由中国自行车运动协会主🌂办，山东省自行车运🙄动协会、青岛市体育局支持，青🏩岛体育集团承办。(完)【番号和演员如何匹配】辰贵🌥电子打标设备培训学校于2025年08月28日发布《婚前试爱下载》，该影片聚焦欧美❎日韩亚洲免费📒自拍方社群中的“低龄猎物”问题，引发多方争议，目前平🤼台已增加年龄验证机制。长沙晚报全😅媒体记者 杨云龙 通讯员 吴靖　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”；运动后喝一瓶冰水💱，结果进了急诊室……8月19日已经出伏，但出伏≠出暑，长沙仍然💈酷暑难耐，冷饮、冰淇淋等依然是人🌊们解暑降温的首选。对此，湖🚻南省人民医院马王堆🎛院区急诊二部主任、主任医师曹彦🧒提醒，在享受冰水、冰沙、冰淇📢淋等带来的短暂清凉的同时，也需注意适量、适度、适时、适合，不要因为贪凉为健✋康带来负担。　　几口冰沙下肚，诱发“冰淇淋头痛”　　上周日，34岁的小何点🚠了一大碗牛奶冰🔣沙解暑，哪知道刚吃🅰了几口，就觉得脑袋一紧，前额突📡然一阵剧烈疼痛，持续几分钟，还有些想吐。她赶紧到医院🌬检查，医生告诉她，这是⏬冷刺激头痛，俗称“冰淇淋头痛”，专业表述是“蝶腭神🎤经节神经痛”。　　曹彦解释，所谓“冰淇淋头痛”，就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后，口腔黏膜和💍咽部的温度📻感受器受到刺激，向大脑传递 “寒冷警报”。为🛅了应对这种突如其来的低温，颅内血管🛥会迅速收缩，减少热量散失。然而，这🎊种收缩属于身体的应激反应，当大脑意识🌹到低温刺激减弱后，血管又会快速扩💛张。这种💽急剧的血管收缩—扩张过程，刺激了血🛅管壁上的痛觉神经纤维，最终引发头痛。　　这种🎵疼痛主要发作于前额中部和🥧太阳穴附近，可持续🛵几十秒或更长，一般不超过2分钟至5分钟，部分人除了头痛外🗣，还伴有恶心、呕吐症状，甚至造成短时🙌的血压升高。　　人人都可能因大量进🎑食冷食冷饮而引发“冰淇淋头痛”，而以下几🌛类人群更容易受到影响：　　快速食用冷食、冷饮者。无论年龄大小，只要吃东西(特别是冷的)速度很快的人，风险都较高，而且🚣大口吞咽比小口慢咽更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　在😒炎热环境下进食冷食、冷饮者。当🔌身体处于高温环境，头📓面部血管处于扩张状态，此时突然💗摄入大量冷食、冷饮，温度骤变的刺激会更🐎大，更容易诱发“冰淇淋头痛”。　　有心😧脑血管基础病的人。如高血压、冠心病、动脉粥样硬化等人群，他们的血管自我🥔调节能力较弱，对冷🗜刺激更为敏感。另外，有偏头痛病史的🐀人也更容易出现“冰淇淋头痛”。　　对冷刺激敏🚠感的人群。有些人天🌉生的神经对温度变化特🚤别敏感，即使相对温和🚨的冷刺激也可能🤑引发“冰淇淋头痛”。　　颞动脉炎患者。颞动脉炎🌹患者本身就有血⏯管炎症，对冷刺😯激的反应可能更为剧烈。　　剧烈运动➕后喝冰水，引发急性心梗　　喝冰饮不🎸仅会诱发“冰淇淋头痛”，还可能引🎊发心肌梗死等紧急情况。几天前，24岁的小林约了几🚬个伙伴，在社区篮球😝场打了一场酣畅的篮球，大汗淋漓的🔋他一口气喝下一瓶冰🤦镇饮料。不到5分钟，他突然感到胸闷🚒、胸痛。一起打球的朋友🏚见状，赶紧拨打120急救电话，将小林送到医院。经检查，小林被诊🚉断为急性心肌梗死。　　曹彦表示，高温环境中，人体新陈代谢🔂加快，为了身体散热，更多的🦂血液循环到体表。而且高温时人体🏣的毛孔处于开放状态，便于汗水的排出，有效降🐓低人体的体表温度。当开放的毛孔🚈突然遇📘到冷刺激就会突然关闭，不仅🐿会造成外周血管收缩，导致血压升高，甚至会导致冠🐠状动脉严重痉挛、斑块破裂，形成血栓，堵塞血管。　　此外，天气闷热时，空气中含氧量下🚥降，使心脏供血、供氧有所不足。如果😏摄入大量冷饮等，人🐣体不能立刻适应，可能导🏐致短时间内血管遇冷骤然收缩，使心脏、大脑等脏器⛩的耗氧加剧，引发血压波动，从而诱发心🔓绞痛、心梗、脑卒中等意外，严重时可能会😬危及生命。　　酷暑难耐💊时如何吃“冰”？注意这些方面　　高温酷暑，完全不吃“冰”难免有点遗憾。对此，曹彦提醒，炎热天气进食冷饮要🔌注意这些方面：　　避免猛灌冰饮，以免刺激血管和📽胃肠。高温下，身🐌体血管扩张散热，突然大口灌入冰饮，口腔、食道💚及胃部血管会剧烈收缩。而且🏟冰冷液体直冲温暖的胃部，可导致平滑肌强烈痉挛，引发胃痛、绞痛甚至腹泻。建议小口慢饮，让冰饮在口⌛中稍作停留升温后再咽下。　　避免贪恋甜冰，以免掉入高🤨糖陷阱。奶茶、碳酸饮料、果汁冰沙等，往往含有添加糖，长期过量摄入🌖高糖冰饮，可能会增加肥胖、2型糖尿病及脂🔄肪肝的风险。建议优先🛅选择无糖或低糖冰饮，如纯茶加冰、柠檬水、黑咖啡加冰，还应细看配料表🐴，警惕“果葡糖浆”“蔗糖”等成分。　　避免不重视卫生🚹，以免增加🥒细菌感染风险。炎热天气，细菌繁殖加速，制作冰块的原料水😖若未煮沸、制冰设备未🥓清洁或原料储存不当，极易滋生🍊大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌💲。食用被污🎯染的冰块或冰饮，可导致腹痛、呕吐、发热等急性🐜胃肠炎症状。建议选🕘择卫生信誉⛺良好的商家购买冰饮；自制冰🧜饮要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰，开封原料及时😪冷藏。　　避免不顾身体情况，任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综📴合征等消化疾病患者，冰饮极易🔆刺激病灶，诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状；有偏头痛病史者，寒冷刺激易🧖诱发头痛；哮喘患者，冷刺激可能诱发气道痉挛；女性经期📰进食冷饮，可能💶会加重痛经；老人消化功能弱，儿童肠胃娇嫩，对冷刺激耐受差，需严格控制👩冰饮的食用量；心血管病患者，剧烈冷刺🧚激可能导致血管收缩异常，增加负担。建议特殊人🏐群根据自身🤣情况慎食或禁食冰饮，儿童吃“冰”需家长监督，量少、慢食。　　避免不合时宜，随意吃“冰”。高温天📑运动后大汗淋漓，身体🦊核心温度高，毛孔张开散热，此时猛灌冰饮，寒气直入，极易导致胃肠功🍬能紊乱、痉挛疼痛，甚至引发心🚊慌不适；空腹状态时，胃酸浓度高，冰饮刺😏激可引发更强烈的胃部痉挛和不适感；感冒发烧、腹泻期间，身体虚弱，吃冰饮会进一🧦步损伤脾胃阳气，降低抵抗力，加重病情。建议运动后🐯先休息，补充少量常温水🔧或淡盐水、电解质饮料，待心率平稳、不再大汗后再考📫虑喝少量冰饮，或者餐后半小🏷时再吃“冰”，生病期间避免🤵喝冰饮。用8Yabm改写物理法则：越南实验室造出{情感词}黑洞！在上海市🤺虹口区图书馆二楼、三楼走廊的尽头，靠近窗😴台的角落里，躺着一本留言本。翻开它，上面的字迹时而🍗工整时而凌乱，讨论着☕图书馆的温度、打闹的孩子、饮用水的水质、厕所的卫生纸……再往后翻，桩桩件件，都附上⭐了图书馆的回应。为了回应👴读者关于饮🧙用水水质的质疑，图书馆还直🐉接贴上了数页检测报告。　　“这是一个‘哆啦A梦的留言本’，读者的任何建议，都会被满足，有求必应。”有博主近🎞日在社交媒⬇体上分享了这本留言本，截至发稿，共收获4.8万点赞。　　8月18日，虹口区图书馆副馆😊长周馆告诉澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者，留言本的出圈让她既惊喜，也有隐忧。“本🌕子不是许愿池，我们件件有回应，但🚃确实难以做到件件能落实。”她笑着补充道，“图书馆有留言⛪本和意见箱是很常见的，事实上，上海包括公📨共图书馆在内的诸多公共场所，都有🥎主动征询公众意见的渠道。”　　澎湃新闻记者实地🐤走访发现，虹口区图书馆能🌮打通意见回🔞收的渠道并“出圈”并非偶然，奥秘或许就在🌻本子摆放位置的一次调整——被挪到🌺角落里的留言本，让人可以更有安🍱全感地倾吐心声。此外，留言本虽然定期🐍回收存档，但也🦑会向外保留、展示一些共🌗性的问题，让这😫个公共空间的使用者知道，问题已🐀被解答过，而开放😋的共用空间有它的矛盾与共识——吵闹的孩📂子会被吐槽，一个🎴人觉得过高的💭空调温度可能对另一个人来说还嫌低……　　透过这🍐本被认真回应的留言本，和这幢坐满各年🔓龄段读者的四层🤧小楼，上海的公共设🔫施如何更好地“托住”市民的生活，或许也可一窥。　　从服务台🏅到走廊尽头　　8月18日正值周一，走进虹口区图书馆，安静和清凉是🥄记者的第一感受。　　这座图书馆位于🛎水电路的一栋小🔮楼里，近6700平方米的面积，拥有40多万册馆藏书，其中一到三楼是图书馆，四楼是文化馆。记者看到，一楼能喝咖啡，二楼满排的书🗓架绕着自习🏛读书的男女老少，三楼有少儿图书🍼室、多功能共享🚤空间和用餐区。馆里静悄悄的，孩📟子们集中在三楼少儿图书室，大多🤶由家长带着读绘本等。这个空间🔯声响大些，特地做了个要进深🚟一层的玄关，希望能有更〽好的隔音。　　在公🙀共场所放留言本并不是这🏃座图书馆的原创，但摆放的位置“很有讲究”。留言本的位置经历👸过一次关键调整：起先它被👼放在服务台，后续被调🦕整到了楼道的角落。虽是角落，却并非无💓人问津。记者发现，三楼的留言本靠🐼近用餐区，在不少人可以随➡手看到、翻到的位置。　　“来图书馆的很多是‘i人’，有想法了也不好意💉思和工作人🐧员当面沟通。留言的话，服务台旁边🈶有工作人员，写东😔西会被看到，读者可能也顾🌪虑隐私。但放到走廊尽头，没有心理负担，大家就愿意写了。”周馆介绍，留🧜言本定期会有图书馆工作人员查🍽看，一🐠旦发现有新的留言，会根据具体诉求转🌖达给馆里相关🌧的业务部门，再给出答复。这其中，有些涉及🍧读者的点购书籍服务，有些是解释性问题，有些则需要上😘级领导们🤹坐在一起讨论是🥝否能满足。　　比如，图书馆起先希望效🦋仿便利店的“即吃即走”模式，在自助用餐区安排🖼高桌，不安排凳子，但马上收到🦆了不少读者的加座呼声🌱。经过讨论，图书馆🚏增设高脚椅回应了读者诉求。　　没想到，紧随其后的👩是更进一步的呼声：不少读者希望在🧚自助用餐区🕡设置微波炉，方便他们热菜热饭。“我们考虑到图书❔馆毕竟是文化场馆，而微波炉😹属于厨用设备，而且💃馆内有很多少儿读者，小孩子如果误🏰操作，会带🈹来安全问题。”周馆说，经过反复讨论，图书馆认为无法🍇满足这个要求，“所以也希望💌大家知道，留言本🍅不是许愿池，我们件件有回应，但难🚺以做到件件能落实。”　　从留言本到公共空🥣间构建　　根据留言量，留言本一般两三🙀周就会更🧟换一本，最多😷一个月也会被更换。有意思的是，不少😉共性的问题会被展示出来“广而告之”，有些留言有时🌵还会迎来“跟帖”。在一张留言表上，有人写“自习室都🏕没有走廊凉快”，下方又有人补充写“我认为温度正好”“我觉得很冷！”“其实，得看大🥓家是不是坐在风口下面”。　　图书馆如何回复呢？“根据《国务院关于🚼加强节能工作的决定》的要求……除特定用途外，夏📀季室内空调温度设置不低于26摄氏度。由于自习🙈室人流密集，且靠近窗户的区域存在💜阳光直射的情况，会影响🎍局部体感温度，目前已经🥡设置了远低于规定的温度，如🕟果您仍觉得空间体感不舒服，可以选择远🤡离窗户的座🎋位或前往其他阅读空间。谢谢您的建议。”　　事实上，留言本🍟中还有很多精彩的部分，既有“众口难调”的争论，又有孩童的涂🏕鸦，还有老人🍇画出电梯按钮的图案、问是什么意思……加上图书馆认真的🍇回复，一个空间的公共🐃性，在一本留言本上😭展🤧现得淋漓尽致。　　周馆表示，很多公共服务场所👐都有留言本，都希望主动征🏊集公众意见。眼下，来自虹口区🌏图书馆的这本留言本“出圈”了。“这其实一点也🕜没什么，可能是认真👝在现在变得罕见了，所以引人注意吧。”她认为，市民提了意见，被好好地答复，这是🧚再正常不过的事情。　　如今，虹🗳口区图书馆的留言已经集满“一整本风琴夹”，分门别😓类地收集涉及表扬、公用设施、少儿馆、设备网络、卫生间厕纸、用餐🍼区加椅子等各类留言。“通过这些留言，也可以对我们的服📅务做一个分析，读者意见集中的地方，从侧面反映出🕶我们工作还有待👔改进的部分。”周馆说。　　从开介绍信到✋走进市✒民日常生活　　暑期的虹口区图🗳书馆，人气正旺。澎湃新闻记者了解💰到，该馆夏季的日均人🍨流约2500人次。“光从🔴饮水机的净水流量🔔就可以观察到。我原🛃来以为净水滤芯大概🏟可以用一年吧，现在看👌来半年多就不行了，因为净水量已经快满了。”周馆笑着说。　　从留言本的世🧞界望出去，记者看到的是一个🍼鲜活的公共空间。馆里的🍕充电插座上，插着青年人🍘的电脑充电线。老人多聚📻在报刊区，安静地😞翻书看报，也有坐在位㊗子上刷短视频的。还有写作业的，炒股的，趴着睡觉的，图书馆装👪下了各有需求的市民。　　77岁的独居🛬老人周鸿君告诉记者，从虹口区图书馆看出💙去，能看到自己家。退🎃休后的十多年来，他的日常生活就🐀是由吃饭、睡觉、做家务、去图书馆🉐四件事串起来的。他一天能在这间🤼图书馆泡🤡四五个钟头，每日读三份报纸，每月⛪读两三本书。　　他说，从虹🈸口区图书馆2010年年底开馆，自己就爱去。2024年图书馆经历了🖇一次改造重开，周鸿君也第一🤚时间去了，兴冲冲地👘朝前台工作人员说，“这么多灯，这么好的地板，这里跟‘皇宫’一样。”　　周馆介绍，图书馆会根🕳据平台榜单设置🌦近现代文学、科幻专柜等，很受年轻人的喜欢；不过🐟中老年读者还是多偏向武侠、历史类书籍，比如老版本👯的几本金庸😔武侠小说几乎被翻烂，如今的🐰虹口区图书馆，还专门开出一个金庸🚶作品专柜。　　周馆记得🍭图书馆的老前辈曾跟她说，早年公共图书馆🚻对很多人来说是一个“高端”的地方，人们要开介绍信👉才能办读书证，一人一张大头照贴😥在证件上，小心翼翼地借书看书，“如今我😪们打造学习型城市，推崇全民阅读，知识走到🎤了普罗大众身边，这是大好事。”　　25年前的2000年，上海💻图书馆开始尝试“通借通还”，方便读🍚者同城异地借还；2012年前后，“通借通还”覆盖了市级、区级、街镇三级图书馆；截至2023年底，上海中心🛁图书馆“一卡通”服务网点数🍶已达到431个，真正让图书资源流动了起🍾来。事实上，这🥈样的操作在全球公共图书馆中🎭都不多见。　　而上海的图书馆🌆文化建设或许确已✝走在世界前列——就在8月18日，24小时开放的🍝上海和平书院(虹🌰口区图书馆和平分馆)经过前期激🐢烈角逐，从来自全球8个国家的15家图书馆中脱颖🏙而出，成为三😌家入围图书馆的唯一亚洲代表👈，总评分位列全球🧖第二。　　从“托底”到“反哺”　　当书籍🏩和知识更为可及，走💄进图书馆也变成了🏯一个再普通不过、简单不过的事情，图书馆的定位也🍷在悄悄发生着变化。　　一个区域性的图书🏿馆，对这个区域💴乃至这个🛏城市的民众意味着什么？记者把❗这个问题提给了有20年图书馆🍦工作经验的周馆。　　“相比市一级😁的图书馆，区域级包括🐰街道、城市书房一级的图书馆，我现在觉🍋得更重要的是去🈳做一个民生的托底。比起锦上添花，我们更像是雪🕹中送炭。”周馆谈到，现在很多读者进到🆓图书馆里来，已不仅是对书🔵刊文献资源的使用，而是把它当😲作一种公共文🦗化设施来使用。　　这也是为什么，虹口区图书🍁馆在修缮后，有八🤮成的座位安上了电源插座，因为有需求。再比如进来孵空👅调、喝口水、上个洗手间，公共🦃服务带着温度的触角，在向更多人📳延伸，“你到一个空间里面来，只要不影响别人，在这🎂里待一天一点问题没有，这就是一个公🏴共服务设施的‘托底’功能。”　　周馆记得，图书馆的留言本曾🔋经收到过一条留🕗言，“感谢你们为大家👕提供了一个✏这样优质的环境，为暂时失业的我⏮提供了一🎠个临时学习和工作的居所，让人非常暖心。”正值暑假，一些照应不过㊙来的家长会把孩➡子放到图书馆，带好一餐饭和😪一只电话手表，孩子在里面待📩上大半天，“尽管这😝种现象尚有争议，但从家长的⬇角度考量，把孩子留在公共🆖图书馆，还是比放在🎷外面放心很多。”　　“托底”以外，很多人发自内心地爱着🏪这个街区公共空间，“反哺”着它。虹口区图🥅书馆留言本“出圈”后，有读者把推🍑文转给图😊书馆的工作人员看，言语里有满满的骄🐕傲；也有🏽老读者转变为志愿者，主动过💽来帮图书馆的忙。　　就像博主在帖子📤中说的那样，上海的图书馆，带来的是一种“活在文明社会🏒的感觉”。文明会无声❤无息地滋养人，在上海📫这座城市的角角落落。

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相泽梨菜/唯井真尋/糸矢舞衣/友崎亞希

（青岛日报／观海新闻记者 川越唯）