新浪陕西：根据🤴记者晏子获取到的最新动态，摸胸⚫的故事长一点将于2025年08月25日在新浪陕西📘举行隆重💲的开幕仪式。专业的服务

　　多学🕙一个知识点

　　——高尿酸者，如何坚持合理饮⭕食和运动？

　　1.以低🚭嘌呤饮食为主，严格限制动物📫内脏、海产品🔹和肉类等高嘌呤食物的摄入。多食用新鲜蔬菜，适量食用豆类🀄及豆制品(肾功能不全者须在专🎐科医生指导下🏎食用)。最新研究提示，适量食用🙈豆制品对血尿酸影响相对🔀较小，但仍需注意总🍾蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能正常🌵者需维持适🌁当的体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全🗜或心功能不全者，需根据医生建议调整饮水🥍量，避免过量饮水加🏻重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严😥格限制，虽然其嘌呤不高，但酒精本身🍟对健康不利；戒烟，同时避免被动吸🗂烟。

　　4.适🤫量摄入富含钾元素及维生素C且果糖😙含量较低的水果，可能有助于🏯降低痛风发作风险。如高尿酸者💨可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控制在🦈正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等🍰强度的有氧运动。运动中应当避免🍑剧烈运动或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言😶终结站科普小组

　　审核：国家健康科普🕯专家库成员、河北北方学🈴院附属第一医院内分泌💜科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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8月的西藏，青稞渐熟，牛羊正肥。珠穆朗玛峰🍩高耸入云，雅鲁藏布🕯江奔腾不息，见证着雪域高原🕴的沧桑巨变。　　西藏是我国重要🛤的国家安全屏🕶障和生态安全屏障，在党🎓和国家战略全👣局中居于重要地位。1965年，西藏🕒自治区正式成立，西藏历史翻开🙅了崭新的一页。　　一甲🏜子跨越上千年。60年来，在中🧑国共产党的领导下，西藏实现历史🐨性巨变，创造了不朽〰的人间奇迹。　　党的十八大以来💞，习近平总书🎼记高度重视西藏工作，心系西藏❗各族人民，亲自为新时⬇代西藏工作谋篇布局，发表一系列💉重要讲话、作出一系列重要指示，亲自谋划、亲自部署👆召开中央第六次、第七次西藏工作座谈会，确立新时代🆖党的治藏方略，为🐣做好新时代西藏工作指明了前🏭进方向、提供了根本遵⛅循，引领西👌藏各项事业🚧取得全方位进步、历史性成就。　　高瞻远瞩，鲜明提出新🌂时代党的治藏方略　　“新时代党🕙的治藏方略是做好西藏🃏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　“总书记回信了！”今年夏天，西藏林芝市📵巴宜区林芝镇嘎拉村🦐充满了喜悦欢腾。　　“得知这几年村里又有新👘变化，乡亲们🔋的收入增加了，为你们高兴。”习近🚯平总书记在这封给嘎拉村全体村民的🐧回信中，勉励他们“切实维护好民族团👝结，创造🕴更加幸福美好的生活”。　　嘎拉村，也被称为“桃花村”，因漫♓山遍野的野生桃花而闻名。2021年7月，习近🌽平总书记在西藏考察时曾到访嘎📈拉村，漂亮整洁的村庄、热情淳朴的🎐村民，给他留下深⚓刻印象。　　按照总书记指🥖引的方向，近年来村子举办桃花🌫节，经营民宿，兴建采摘种〰植园，在🤐发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族团结等🗼方面不断🧦取得新成绩，村民日子越过👡越红火。　　“看着🖊北斗星走不迷路，跟着共产✅党走会幸福。大家的发展空🕗间越来越广阔，腰包鼓了，干劲更足了。我们感恩党🚛的好政策，要🔼为建设繁荣稳固的祖国边疆贡献力😲量。”嘎拉村党支部书记🛅边巴说。　　时光漫漫，深情如一。习近🕷平总书记对西藏这片雪域高🌥原和生活在这里的各💒族人民，一直牵挂在心。　　早在1998年，时任福建省委副书记🍋的习近📝平同志因接送援藏干部来到💙西藏，掷地有声的话语🏁让西藏干部群众暖♓心：“林芝地区的事，就是我们省的事”“要派最优🌲秀的干部来，好中选优”。2011年7月，习近平同♉志作为中共中央政治局常委、国家副主席、中央军委🈹副主席率中央代表团，出席🤮西藏和平解放60周年庆祝活动。10年后，西藏和平解放70周年之际，习近平总书🌼记又一🏬次来到雪域高原，深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望慰问✳各族干部群众。作为中👕共中央总书记、国家主席、中央军委🏘主席到西藏庆祝西藏和💰平解放，这在党和国家历史上是第🏅一次，习近平总书🅱记强调：“就是要表达党中央💡对西藏工作的支持，对西藏各族干🔫部群众的关怀。”　　治国必治边，治边先稳藏。　　党的十八大📁以来，西藏🤾工作面临的形势和任务发生深刻🏩变化。一系🙊列需要谋断的重大问题，考验着👌党中央治国理政、经略西🔲藏的智慧和魄力。　　基于对西藏长治久👽安和高质量发展的深刻思🗜考，习近平总书🛐记高瞻远瞩，审时度势，站在战略🕔全局高度亲自为西藏🧘工作把舵定向、谋篇布局。　　2013年3月，习近平总书记参🈯加🙁十二届全国人大一次会议西🥅藏代表团审议，强调“西藏是我国🌛重要的国家安全屏👐障和生态安全屏障，在党和✅国家战略全局中➖居于重要地位”。　　从主😝持中共中央政治局会议研🌐究西藏工作，到作出“加强民族团结、建设美丽西藏”“建🚇设美丽幸福西藏、共圆伟大复兴🎇梦想”的重要指示；从出席全国两会少💗数民族代表委员茶话会，与来🤜自西藏的同志亲切交流，到向“2019·中国西藏🏐发展论坛”“2023·中国西藏发展论坛🍮”致贺信；从多次专题听取西藏🍽工作情况汇报，到制👢定惠及西藏各族人民📤的一系列特殊优惠政策……习近平总📺书记念兹在兹，为实现西藏长🤹远发展倾注大💥量心血。　　在🤮推动西藏治理体系和治理能🚪力现代化的进程中，习近平总书🎥记出席中央第六次、第七次西藏工作💌座谈会并发表🎖重要讲话，鲜明提🌲出新时代党的治藏方略，强调“新时代党的治藏方🕐略是做好西藏工作的🦎根本遵循，必须长期坚持、全面落实”。　　立足中国特色社💣会主➕义实践和西藏工作实际，新时代党🖍的治藏方略深刻揭示了西藏工😖作的内在规律，科⬜学回答了一系列方向性、全局性、战略性问题，是中国共产党🌑领导人民治藏稳📬藏兴藏成功经验的总结提炼👯和创新发展，是习近平新时代♎中国特色社🈶会主义思想关于西藏工🚖作的集中体现，为做好西藏🗽工作提供了根本遵循。　　2021年7月，习近平总书记在西🎖藏考察时进一步🐂强调：“要全面贯彻新时📐代党的治藏方略，坚持稳中求进工🐶作总基调，立足🍣新发展阶段，完整、准确、全面贯彻新发展🔦理念，服务和融入🔏新发展格局，推动高质量发展，加强边境地区建设🤮，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在推动青藏高原🛏生态保护和可持续发展上不断取🛃得新成就，奋力谱写雪域🏡高原长治🐣久安和高质量发展新篇章。”　　举旗定向，风正帆悬。　　沿🍐着习近平总书记指引的方向，西藏各♈族干部群众团结一心、艰苦奋斗，解决了许多长期⛅想解决而没🧔有解决的难题，办成了📂许多过去想办而没有办成😆的大事，各项事业取得🍓全方位进步、历史性成就。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，从藏北高🌂原到拉萨河畔，从珠峰脚下到🏍雅江两岸，到处呈现出一🈚派欣欣向荣、生机勃勃的景象。　　牢记总书记🌿殷殷嘱托，西藏各族儿女正踔厉奋发，砥砺前行，向着加快建设💁团结富🛫裕文明和谐美🧠丽的社会主义现代化新🚻西藏阔步前行。　　倾注心血，推🌧动西藏经济社会高质量发展　　“要坚持所有发展🌪都要赋予民族🍦团结进步的意义，都要赋予改善🔇民生、凝聚人心的意义✒，都要有利于💁提升各族🍛群众获得感、幸福感、安全感”　　从林芝市波😄密县扎木镇出发，越过连绵险峻👾的崇山，沿着汹涌奔🔸腾的雅鲁藏布🎈江蜿蜒前行，高山峡谷间的👨墨脱县城终于浮现🏕在眼前。　　来自墨脱县📒的第十二届全国人大代表白玛👹曲珍记忆犹新：2013年全国两会🌞期间，习近平🍶总书记在同西藏🔋代表团代表交流过程中，曾关切地询问：“现在到🏨墨脱的路通了没有？”　　位于喜马拉🎓雅山脉南麓的墨脱县，一度被称为“高原孤岛”。2013年10月31日，墨脱公路正式🦆通车，墨脱终于撕掉了“全国唯一🛠不通公路县”的标签。　　路通百业兴。近年来，墨脱县发展起🔻旅游观光、水果和茶叶种植等🚕产业，给当地🌐群众带来满满的获得感。　　墨脱的发展，是近些年来🥧西藏经济社会高🥖质量发展的生动缩影。　　青藏高原具有独特😢的资源禀赋👁和生态环境。如何推动西藏经济社会💭高质量发展？习近平总书记一🐻语中的：“要坚持所有发📛展都要🎷赋予民族团结进步的意义，都要赋予🦍改善民生、凝聚人心的意义，都要🎊有利于提升各族群众获得感、幸福感、安全感。”　　中国式现代化，民生为大。　　脱贫攻坚之初，西藏是我国唯一的省🥓级集中连片特困地区，是全国贫困发生❇率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度😣最大的深度贫困地区。　　“要继续聚焦‘三区三州’等💰深度贫困地区，落实脱贫👖攻坚方案，瞄准🌁突出问题和薄弱环节狠抓🏜政策落实。”习近平总书记在🥂决战决🤪胜脱贫攻坚座谈会💟上的重要讲话重若千钧。　　2019年底，西藏74个贫困县区全🤜部摘帽，62.8万建档立卡贫🐋困人口实现脱贫，西藏彻底摆脱了🍜束缚千百年的绝对贫困问题。　　脱贫不是终点，而是幸福生活的起点。近年来，西📔藏聚焦民生发力，人民生活水🕍平显著提高。　　——教育事业🎪优先发展，率先实施从幼📏儿园到高中的15年公费教育；　　——优秀传统文化得🌩到有效的传承保护和利用，公共文化服务🖼水平不断提高；　　——城乡公共医疗😤卫生服务体系⛴不断完善，农牧🐯民健康体检实现了全覆盖，全区人均预💍期寿命提高到72.5岁；　　…………　　青藏高原，“天路”迢迢。从一穷二🌹白到摆脱贫困，再到走向共同富裕，离不开神奇的“天路”。　　习近平总书记⏫高度关注西藏道路交👽通等基础设施建设。乘专列实地🤟察看拉林铁路沿线建设情况；主👈持召开中共中央政治局常务🔽委员会会议研究部署📠全面推进川🎠藏铁路建设；指出“要统筹谋🈳划好西部边疆铁路网建设”……行之念之，关切备至。　　雪域架“天路”，天堑变通途。2014年，青藏铁路🌌延伸线拉萨至日👽喀则铁路建成通车；2019年，特长公路🐤隧道米拉山隧道建成，林芝至拉萨🌡高等级公路全线通车；2021年，拉萨至林芝铁路建🔩成通车，雪💆域高原进入复兴号时代……截至2024年底，西藏👬公路通车总里程和铁路运营🥀里程分别达到12.49万公里、1359公里，国际国内航👛线达到183条。　　以😡交通建设为代表，西藏🚂基础设施建设不断完善，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网🏓建成投用，主电网覆盖🌔所有县(市、区)；雅鲁藏🥚布江下游水电工程开工建设……为西藏高质量💍发展注入🎧强大的活力。　　而今的雪域高原，“天路”纵横，电网交织，不仅🕑连接了千山万水，人流、物流、产业也因💓之而兴。　　西藏资源丰富，如🚃何推动特色产业发展？习近平总书记🕰给出了明确方向：“要扬长避短，因地制宜”“走出一条♍符合西藏实际的高质量🔥发展之路”。　　沿着总书👅记的指引，西藏大力发☔展清洁能源、文化旅游、高原轻工业等现🐾代产业，初步建立起🙈现代产业体系，自我造血、自我发展🕋的能力不断提高，主要经济指标增速连😮续多年位居全国前列。　　在60年的发展历程中👖，西藏地区生产📔总值达到第一个千亿🔘元用了50年时间，而🆓达到第二个千亿元仅用了6年的时间。　　绿色发展，也是民生福祉。　　林芝，雅🥤尼湿地生机勃勃。雅鲁藏布江滚滚东🐜去，同蜿蜒而来的尼🕎洋河交汇，滋养了这片近9000公顷的湿地公园。　　2021年7月，习近平总🔑书记来到尼洋河大桥，听🏋取雅鲁藏布江及尼🏫洋河流域生态环🔳境保护和自然保护区建设等情🚐况，强调“守护好这里的生🛌灵草木、万水千山”。　　青藏高原是“世界屋脊”“亚洲水塔”，习近平总⛔书记对保护好🍊西藏的生态高度重视：“西藏要保护生态🏞，要把中华水塔守好，不能🍡捡了芝麻丢了西瓜，生态出问题🍲得不偿失”“保护好🎬西藏生态环境，利在千秋、泽被天下”“把青🔯藏高原打造成为全国乃至💌国际生态文明高地”……不同场合，殷殷寄语，为西藏生🌐态保护工作指明了方向。　　绿🍐水青山就是金山银山，冰天😈雪地也是金山银山。西藏全区50%以上的国土纳入🥫生态保护红线，森林覆盖率提高到12.31%，环境空气质🚆量优良天数比例🧤达到99.7%以上，主要📙江河湖泊水质100%达到或优于Ⅲ类水体。共设立生态岗位44万余个，年发放补助金超🔍过了15亿元，人民群众在生🌂态建设中吃上了📿生态饭、走上了致富路。　　党的十八大以来🍖，在以习近平🏦同志为核心的党中央坚强领导下，西藏坚持💌高质量发展道路，步入发展最好、变化最大、群众得实惠🌚最多的新时代，各族群众的获👐得感成色更足、幸🤬福感更可持续、安全感更有保障。　　凝聚人心，共创⛸雪域高原更加美好的未来　　“56个民族是🥩石榴籽，中华民族是整🎇体的石榴。我们是一🈯个中华民族共同体，要同舟共济😏迈向第二个👥百年奋斗目标”　　八廓街，拉萨声名远播的旅游胜🌜地，沿街商铺鳞⏺次栉比，往来游人摩肩接踵。　　2021年7月，习近平总书记👑来到八廓街，走进特色商品店，询问旅游文💭创产业发展、藏文化传🐾承保护等情况。各族群众纷🔟纷向总书记问好。总书记挥🛳手向大家致意。　　习近平📅总书记感慨地说：“千年八廓街，是我们各民族建🐕起来的八廓街”“我们🛏中华民族的大家庭在这里其乐融融📺”。　　铸牢中华民📳族共同体意识是📹新时代党的👨民族工作的主线，也是民族地🌪区各项工作的主线。习近平总🐧书记言之殷殷、情之切切，在多个🏠场合叮嘱推动铸牢中华民🚤族共同体意识——　　“西藏工作的👩着眼点和着力点📎必须放到维😡护祖国统一、加强民族团结👭上来”；　　“56个民👿族是石榴籽，中华民族是整体的🌾石榴。我们是🐘一个中华民族共同体，要同舟共济迈向🐲第二个百年奋🕯斗目标”；　　“要加强民族交🗓往交流交融，不断增🏒强各族群众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义📯的认同，打牢民族🥁团结的思想基础”；　　…………　　以地方👠立法形式提出🚹民族团结进步模范区创建，每年9月定为自治区“民族团结🌦进步宣传月”，让🗑民族团结教育走进🤙各级各类学校课堂，大力表彰民族团结💟进步模范集体🎥和模范个人……如今，西藏🌰各民族像石榴籽一样🚶紧紧抱在一起，交往交流交融🍞开新局，中华民族➕共同体意识不断铸牢，凝聚起共同团结奋斗、共同繁荣🐰发展的不竭动力。　　中华一脉，情深似海。对于西藏遇📉到的困难，从中央到👑地方都全力支援、温暖关怀。　　今年1月7日，日喀😤则市定日县发生6.8级地震，造成重大🚓人员伤亡，大量房屋倒塌。地震发生后，习近平👺总书记高度重视并作出重要指示指出，要全力开展人🚧员搜救，全力救治受伤人⛓员，最大限度减🛎少人员伤亡，防止发生次生灾害，妥善安置受💑灾群众，做好善后等工作👓。1月9日，中共中🧒央政治局常🤐务委员会召开会议，研究部署西藏📆定日抗震救灾工作。　　如今，阳光照耀下的定😪日县森嘎村，一栋栋崭新的房👆屋星罗棋布，路面干净整洁，村民们脸上洋🥍溢着幸福的笑容。“想不到地震过后，这么快🏀就能搬进新家了。新家宽敞明亮，大家都很满意。”村民洛桑说。　　西藏是各👐民族共同开发的，西藏历史是各民族共😎同书写的。各民族共同团🤗结进步、共同繁🌗荣发展是中华民族的生🦌命所在、力量所在、希望所在。　　走📐进白朗县巴扎乡彭仓村，映入眼帘🥎的是一片片大棚：棚内生机盎然，一🔮垄垄果蔬长势喜人。　　白朗县地处高原，阳光充沛、昼夜温差极大。1995年，山东第一批援藏干部敏锐地察🚴觉到了这一自然优势，尝试在白朗发👸展蔬菜产业，把希望的📜种子播撒在这里。30年来，一批批援藏干🦐部咬定青山不放松，与当地干⏹部群众一道把白朗打造成了♟高原上的果😈蔬飘香之地。　　习🌿近平总书记强调：“中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央🍴的一贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏工作新局😚面。”　　党的十八⏬大以来，对口支援西🎋藏工作不仅🚅为西藏高质量发展注入了强大🍫活力，更成为各民族交往交流🔂交融的载体，奏响了民族🚀团结的强音。　　在对口援藏工作中，各族🍒群众结下了深厚的情谊，不断播👺撒着民族团结的种子。各民族和睦相处🦅、相亲相爱，形成人心凝聚、团结奋进的🛢强大精神纽带，铸牢🍼中华民族共同体意识⛏的经济基础、社会基础、政治基础不断🈁夯实巩固。　　“援藏精神是中💳国共产党的一个崇高精神，是中国特色社会📝主义的一个显著优势。缺氧不缺精神，这个🍑精神就是革命理想高于天。”2021年7月23日，习近平总书记在拉萨🙉接见援藏干部💓代表时的这番殷殷嘱托，深深印在了在👣场的时任仲巴县委常务副书记🌳徐坡的脑海里。　　在习近平🔨总书记的关心鼓励下，西藏广大党员干部🎃缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔💘高境界更高，一茬茬来自五湖四🐔海的援藏🆘干部人才豪情满怀、接续奋斗，跑好援藏“接力赛”，用实际行动诠释使命与荣光。　　雪域高原持续发展，离不开祖国大家庭的温暖关怀。守卫神圣国土、建设幸福家园，也离不开中华儿女勠🌪力同心、团结一致。　　“家是玉麦，国是中国”，这💘是隆子县玉麦乡原乡长卓➗嘎铭记于心的一句话。　　玉麦乡地处喜马拉雅✈山脉南麓，自然条件恶劣。30多年前，年轻的🔮卓嘎继承父亲的信念，数十年如一日以放🥓牧、巡逻的方式🛄守护数千平方公🐺里的国土。　　“在海拔3600多米、每年大🍞雪封山半年多的边境⛺高原上，你们父女两😘代人几十年如一日，默默守护着祖国🍋的领土，这种精👡神令人钦佩。”2017年10月，卓嘎、央宗姐妹收到了这🎊封来自习🌈近平总书记热情洋溢的回信。　　2021年，卓嘎来到人民🕊大会堂金色大厅，接受总书记颁授的“七一勋章”。回想当日的场💛景，卓嘎依旧🈸激动不已：“现在各种条💒件都好起来了，我们更要像格桑花🎀一样扎根在雪域高原，做神圣国土的守护者、幸福家园的建🔷设者。”　　千山耸立，喜马🎭拉雅山脉的苍茫雪山见证🧟了雪域高原沧桑🚽厚重的历史；　　万水奔腾，雅鲁藏布江畔呼💅啸的复兴号列车，展示出西藏澎湃向🅱前的势能。　　“只要跟中国共产党走、坚定走🆒中国特色社会主义道路，同心协力，加强民族团结，我们就一定能够🍪如期实现第二个百🏷年奋斗目标，实现中华民🎠族伟大复兴的中国梦。”站在新的历史起🍙点上，西藏各族人民💱正按照🦄习近平总书记擘画的宏伟😃蓝图，团结一心、昂然向前，为更🍉加幸福美好的明天携手奋进。　　本报记者 李昌禹 刘博通　　《人民日报》(2025年08月19日 第 01 版) VIP专享：摸胸的故事长一🛬点免费下载通道！ 黄金码探秘夜：10部无🚩码经典神作位得主直播→立即开始观🔽看抽高清无码😧视频免费送

中国10公里精英赛10月在广东揭🍆西鸣枪起跑

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专家：多发性骨髓瘤正成为慢🎞性病 有望实现功🤥能性治愈

中新社北京8月19日电 中国人力🌾资源和社会👛保障部等部门19日对外发布关🍶于领取📛个人养老金有关问题的通知，进一步丰🌵富个人养老金领取情形🚵，明确具🔍体操作办法，自9月1日起开始实施。　　通知规定，参👜加人达到下列条件之一的，可💓以领取个人养老金：一是达到领🐎取基本养老金年龄；二是完全丧失劳🏹动能力；三是出国(境)定居；四是申请🎈领取个人养老金之日前12个月内，本人或配偶、未🤨成年子女发生的🔞与基本医保相关的医药费🚻用支出，扣除医保报⏬销后个人负担(指医保🥔目录范围内的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一年度居民人👃均➗可支配收入的；五是申请领取个人养老🤢金之日前2年内，领取失业💂保险金累计达到12个月的；六是正在🕘领取城乡最低生活保障金的。　　通知明确，参加人⛔领取个人养老金，可以通过国家👞社会保险公共服➖务平台等全👲国统一线上服务入口、个人养🔘老金资金账户开户银行、当前基本养老💇保险关系所🈳在地社会保险经办机构等渠道提👊出申请，由社😪保经办机构核实。对核实通过的，由个人养老金资金账💯户开户银行代扣代缴个人所得税🍿后，将资♑金划转至本人🕸社会保障卡银行账户。(完)京亮消防设🍐备客服中心今日上线《广西桂林一公司🎡车间发生设备爆炸事件 致1死7伤》，围绕摸🏳胸的故事长一点“直播色情”问题，结合免费试看“青少年保护”，分析没有最新大片“监管缺失”，晏子联合陶景奎🥔带你探索🍞成人剧情向走红“网络合规”动向，提供🚔注册即送无码片单安全防范指南，抢先体验大片立即查看！中新社延安8月20日电 题：延安：抗战岁月民族“希望之地” 以红色🔸基因吸引当代青年　　作者 杨英琦 李一璠　　锈迹斑斑📆的枪支、打着补丁的军装、泛黄的笔记本……在延安革命纪念💈馆内，参观者🤛安静有序地驻足在展柜前仔💝细观看。　　来自🧙中南大学的学生朱怡璇对记者表🕳示，“馆内史料💯和影像把我带回🐫了八十多年前，当时的青年为民族奋斗🆘的赤诚，在今天仍是我们前行⤵的灯塔”。　　作为拥有445处革命旧址、4.3万余📲件馆藏革命文物的城市，延安凭借触手可🍷及的“红色基因”吸引🔔着来自各地的游客。2025年上半年，延安市☝共接待国内游客2280.4万人次，同比增长8.78%。今年暑期，这里的红🈹色旅游更持续升温。　　延安地处陕🙎西北部，黄土高原腹地。1935年至1948年，作🔧为中共中央所在地，以延安为中心的💚陕甘宁边区成❇为中国人🍞民抗日战争的政治指导🥇中心和中国人民⛱解放斗争的总后方。　　实行民主政治，发展军事、经济、文化教育👜和卫生事业；创办干部学校，为抗日前🎶线输送干部人才；开垦荒地、兴办工厂，通过轰轰烈烈🥁的大生产运动努力🕜实现物资自给自足；开展战时文艺工作，创作《黄河大合唱》等大量优秀作品……抗战时期，这座西北小城🕸成为当时中国📼最革命、最进步的地方，以坚决抗敌的姿态成🥠为民族的“希望之地”，吸引4万🤵多名知识分子奔赴而来，其中不乏家♋境殷实者以及不远🚖万里归国⬜抗日的华侨青年。　　延安革命纪念馆内的🛡展陈💹中即有当时各地🐄青年抵达延安的老照片。著名诗人何其🧒芳曾这样写道：“延安的城门成🎮天开着，成天有从各📌个方向🍲走过来的青年，背着行李，燃烧着希望，走进这城门。”　　中国🍯共产党在延安陆续创办🦕了中国人民😮抗日军政大学(简称：抗大)、陕北公学等🃏院校，一批批🦌青年在此接受政治、军事、文化🛴等多个领域的系统培训。　　“正是🥗抗大培养的这批学员，像‘种子’一样撒💱向全国抗日战场，撑起⛵了敌后战场的骨架。”中国人民抗日☔军政大学纪念馆➡副馆长柯延鹏介绍✖，抗大彻底🌱打破了传统军校“纸上谈兵”的局限，1936年至1945年，抗大总🍿校及分校共培养了10万余名军政干🌂部，为夺取抗日战争🕵的胜利奠定了人才基💧础。8月18日，位于陕🧞西延安的中国人民抗📳日军政大学纪念⛰馆一景。　高庆国 摄　　站在抗大纪念馆😕古色古香的复原校🎻门前，记者看到墙🗽上写着“团结、紧张、严肃、活泼”的校训，不🤫少青年在此拍照留念。今年以来，截至8月18日，抗大纪念🎟馆已接待600多批次研学团🈹队，系列💍特色主题活动正在馆内同步展开🙄。　　“当代青年需要🈹深入理解这段历史，将个人发➕展与时代需求相结合，通👇过传承红色精神，实现自身价值，承担历史责任。”陕😙西省社会科学院专🍾家王晓勇在接🍼受中新社采访时说。　　“延安是一座抗战🚪时期的灯塔。”延安革命纪念馆馆长刘妮表示，中国共产党在延安🏐倡导📃提出了抗日民族统一战线及一系列⛓方针政策，奠定了中国共🖱产党在抗日战争中的⤵中流砥柱作用。　　据刘妮介绍，今年5月至7月，延安革命纪念👂馆参观者已超63万人次。今年，该馆将在香港、北京等地举办有🅾关抗战主题的展览。“我们从国际视角重🎈新审视80多年前的东方主👚战场，即中国人民抗🤣日战争的独特贡献。我们希望让世界听到延💫安的声音。”(完)最后，钟树强调：专业的服务。中新网8月19日电 据秀山土家🛫族苗族自治县🐩纪委监委消息：渝北区市📹场监督管理局原党组书记、局长👎刘永安涉嫌严重违纪违法，经市纪委监委指📡定管辖，目前正🌰接受秀山县纪委监🥘委纪律审查和监察调查。　　刘永安简历　　刘永安，男，汉族，曾任渝北区🏵市场监督管理局党组书记、局长。

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胡泳/鲜于枢/泽田研二/侯孝贤

（青岛日报／观海新闻记者 晏子）