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北京时间7月24日，萨🚷乌尔在社交媒体发布长文，深情告别了自己😘效力17年之久的马德里竞技。

长文内容如下

我爱你，马竞！

无尽感谢你所💲给予的一切。我无法与这✌段人生旅程切割，更舍不得与这段在🚯我职业生👋涯中意义非凡🚉的岁月告别。

从年少无🌫知到如今，17年了，整整17年啊……

马竞过去是、现在是、将来也永远是我📭的一切。

我来时还是🔬个懵懂少年，离开时已🦏为成熟大人。我所有的人生❓经历都与马竞紧紧相连，所有的一切都是如此！

千言万语难🧛以道尽此刻的心情，但我深爱那个🍳陪伴我成长的马竞。我深爱它🐑教给我的价值观，深爱那🆕片承载着记忆的球场。我曾为卡尔德⏹隆球场疯狂，也深深眷恋现🌜在的大都会球场。

我深爱👧女儿为我唱起马竞队歌、把它当作📘最爱时的模样；深🧘爱朋友们因为陪我经历这一切，也成了马❌竞的一份子。我深爱🍛马竞的一切。或🚃许在旁人看来，这份感😾情有些理想化，但我👼本就是马竞死忠里的一份子。

这17年里，我总会想起父母。没有他们的牺牲📸，我今天🚣根本写不出这些话。小时候在马德里生活时，我常常无🔠比想念他们。我还有🐉两个踢球的兄弟，那时他们四处奔波👩，从不停歇。是他们给了🏅我最棒的建议，鼓励我为梦想拼🕗尽全力。谢谢你们，爸爸、妈妈。

我从青训营起步，最终进入一线队踢球，对我来说这🚐可以说这是梦想成真。而当🛎这一切发生在你生命中最爱的🐸俱乐部时……更是如此。

感谢这17年里所有与👨我相遇的人，毫无例外，我由衷地感谢你们。

我始终努力🚍向最优秀的人学习，比如我的偶🎦像费尔南多-托雷斯、加比、戈丁、科克……他们都是纯粹👈的马竞人。

还要特别感谢那个在我身🙋上看到“潜力”、让🧠我得以身披马竞战袍完成首秀的⬅人：迭戈-西蒙尼。我一直想成💔为他麾下一名出色的“学生”，用行动证明自己，在♌球队需要的任何地方贡献👡力量。我🖤跟着他一路成长，我🛰们一起经历过难忘的时刻、紧张的时刻、欢庆的时刻，也有过许多次⚪推心置腹的交谈……

在他身边，我成长为👷一名更成熟的球员。我始终拼尽全☔力为俱乐部战斗。再次感谢你，“匪帅”。

马竞的球迷们，感谢你们一直以🎹来给予我的所有📮关爱。要知道，这份🐷爱我们都能感受到。你们所🔹做的一切，我们都看在眼里、记在心里。你📸们是最棒的球迷，既有着极高🌝的期待，又始终满怀热忱。

就像你🎣们总在社交网络上给我留🛒言时说的“我们中的一员”、“绝命毒师索尔”、“超级索尔”之类的话……我可以保证，只要能帮到球队，哪怕要付出🌏健康的代价，我也心甘情愿。是你🚁们让我时刻感受到被爱，更让我真切体🦎会到自己是🎩马竞的一份子。现在，我也和你们一样成了🧀球迷，你们永远可以🏗信赖我。

在马竞💗效力的这些年里，我和妻子亚🕷伊萨组建了家庭，我深爱着她。生活还🌗赠予我们两个可爱的🌺孩子，阿非利加和恩佐。对了，还有即将到🔍来的马尔科，正📭好借这个机会和大家分享这👓个消息。

对我而言，没有什🐏么比家庭更珍贵的了。这是一段无🏁比难忘的时光。家🖍庭中传承的那些价值观很⛑多都来自于马竞。多年前，我就把马竞的队🏞徽纹在了手臂上🥊……这些记忆，永远都不会褪色。

历经427场比赛后，现在是时候开🤚启新的旅程了。但我会每年都纪🌱念那个日子，2012年3月8日，我在毕🚏生挚爱的球队完成首秀的日🏈子。

谢谢马竞！

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连续10年全🎨球死亡率第一！这种癌症早💚期通常无症状，它是早期发现的👲有效手段肺癌是目前全球🦑发病率和死亡率均🌡排名第一的癌症早期往👛往没有明🍞显症状很多人一经确诊就已🐯到中晚期所以早发现、早治♏疗是对付肺癌的“重中之重”胸部低剂量螺旋CT是早期发🔈现肺癌的有👩效手段肺癌有几种高危因素🈶若符合其中一种患👰肺癌的风险会显著🍨升高相😐当于在自己身上带着一个“炸弹”！快对照自查别让“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年全球死亡率第一🤼！　　世🌮界卫生组织下属🐨的国际癌症研究机构(IARC)最新数据显示：肺癌是目🔷前全球发病🌙率和死亡率均排名第👻一的癌症，已连🎅续十年位居全球癌症死亡率☝首位。　　根据国家🏦癌症中心最新公布的🔟数据，2022年，我国新发🎷肺癌的病例超过106万，死亡数超过73万，发病率和死亡🥍率都占恶性肿🎆瘤的第一位。　　肺癌早期🎂通常无症状，早筛是关键：　　胸部低剂量螺旋CT是早期发🏠现肺癌的有效手段。　　对于肺癌高♍危人群，建议每年做一🍿次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的人　　是肺癌高危人群　　年龄在40岁以上，符合以下1种或多💮种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟及二手烟暴😒露：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌风险显💺著增加。　　每天吸一包烟，持续20年，此类人群🥋发生肺癌的几率🔚比不吸烟的人🐐可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率仍高于常人。　　二手烟：与吸烟者共🏛同生活或工作超20年者，肺癌风险上升，也应该定期检查。　　环境与🍠职业暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等有害物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢性阻塞性肺病、弥漫性🍺肺纤维化、肺结核病史者，肺部组织🥃长期受损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶性肿瘤转🌘移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌🦉等患者需警惕肺转移；　　多源性原发肺肿瘤：既往肺癌病史者复发风🛤险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体发病风险增加1.8倍。　　其他生活👍相关因素：　　家装污染：有研究显示，3～5年之内🗨有家庭装修史的人，肺结节检🥌出率高于没有家装史的人；　　长期烹调油烟：女性长期⛄接触高温烹饪油烟，肺部结节检出🦑率高；　　免🚕疫抑制剂使用：自身💕免疫性疾病患者长期服药，免疫功🌖能抑制致肿瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科学评估✉至关重要。以🔧下特征需警惕恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶性概率随🏂体积增大而升高；　　≥8mm：混合磨玻璃结节为高🏳危，实性结节💷需结合形态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出现了明显🏄的形态学异常，恶性🍯概率也会明显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷🔔或伴血管纠集。　　密度类型：　　混合⛏磨玻璃结节：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或🌫形态异常需警惕)。　　倍增时间：　　结节体积增长一倍所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需高🚏度警惕快速进展。　　04　　日常养肺护肺良方　　五种药食同源养🌚肺佳品：　　中医讲究"药食同源"，日常饮食中蕴🌘含着天然的养肺良方。以下五种常见🚿食材兼具营养与药用价值，是日常护肺的🌊理想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止咳的功效🚭。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰富的🌓膳食纤维更🍖有助于肺部代谢废物排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气化痰的👟作用，对改善肺脾气虚有🎇显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化🍃不良者食用。　　蛹虫草：　　现代研究发现⛰其含有多种🔫活性成分，具有补肺益肾、止咳化痰的功效，是传统滋补佳品。　　这五类食材既可单独😼烹饪，也可搭配食用，通过日常饮食调🐪理，为肺部健康提供温和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁🎬芦根茶　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦根用纱布包起来💳，然后和生薏苡👽仁一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺结节及转移瘤😤归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中药干预可😝抑制病灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中医药促进康复，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用🎇抗肿瘤药用真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声🛁音嘶哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗肿瘤作用。　　桑黄：抑制肿瘤活📨性强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止😉泻的功效。　　在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味😠药用真菌的基础上，加上桑黄🙌来治疗肺癌和肺🏚部恶性肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加猪苓😌增强利水；　　肝损伤/久咳：加黄🏾云芝护肝止咳；　　炎症/咳痰：加松萝清热化痰；　　虚弱乏力：加硫磺菌益气🆚养血；　　腹胀消化不良：加木蹄消积化瘀。　　远离肺👍癌健康小贴士　　1.胸部低剂量螺旋CT是早期发👃现肺癌的有效手段，对于肺🥋癌高危人群，建议每年做一次🚣胸部低剂量螺旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种或多种😆情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中👲包括戒烟时间不足15年。“包年”指每天吸烟多少🌙包乘以持🌡续多少年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有恶性肿瘤病🏜史(淋巴瘤、头颈部癌症或📛与吸烟😙有关的癌症)。　　有家族史，一级亲属罹患肺癌。　　有慢性肺部疾病史，如慢性阻塞🈸性肺疾病、弥漫🕸性肺纤维化、肺结核等。　　3.肺结节🚡恶性概率：　　混合磨玻🤢璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵芝薏🐅苡仁芦根茶，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信公众号)【AV女优转型趋势】在行业🔫新闻影展特别环节中，《一路向西电💷影在线观看》因其对午夜福利🔬92看看电影8o灰产生态系统的🛁还原获得“最🎵佳现实关注奖”，短剧同步🌜上线幕后花絮。中新网北京7月31日电 (记者 孙自法)作为地球上🎒最早具备主动飞🛌行能力的脊椎动物类群，现已灭🖥绝的中生代“空中霸主”翼龙的食性🎱研究，长期以来广受关🌩注。　　来自😢中国科学院古脊椎动物🍘与古人类研究所(古脊椎所)的最新消息说，该🛏所研究团队与沈阳师范大学、巴西国家博物♐馆合作者一起，首次在🍐一件中国翼龙🔙化石标本的胃容物中发现植硅🔟体以及大量的胃石，为翼龙植食💌性提供了直接的💦化石证据。本📌项研究的中国翼龙食植生态复🦐原图。巴西〰国家博物馆Maurilio　Oliveira　绘制　　这一翼龙研究重🔖要成果论文，近日已在🧤综合性学术期刊《科学通报》(Science Bulletin)在线发表。中国🎈科学院古脊椎所副研究🙎员蒋顺兴和沈阳师范大💻学张鑫俊博🔓士为论文共同第一作者，中国科学🧜院古脊椎所研🚱究员汪筱林、吴妍为论文🔶共同通讯作者。　　翼龙食鱼已达成共识　　研究团队介绍，翼龙起♉源于晚三叠世，并于白垩纪🚵末期与非鸟恐龙一同🐇灭绝。长久以来，古🤞生物学家对这些空中霸🤩主的食性提出🏢了各种假说：捕鱼、吃虫、食腐、滤食，或是以🌊植物为食？　　为回答这一💥问题，研究者📰通过各种途径，包括骨🖥骼形态功能分析、食物残留等开展📘研究，由于🤳缺少直接的化石证据，此前古生物学界仅在翼✊龙食鱼上能达成共识。　　目前💴已知保留有胃容物的翼龙仅有🥦6件，除一件三叠纪📅的真双型齿翼🌅龙之外，其🍟他都是来自晚侏罗世索伦🤜霍芬的喙嘴龙，胃容物🔭也主要以鱼类残留为主，有些可能还👲有一些小的无脊椎动物🛍的碎片，有的则是完🔪全无法辨识的物质。　　近年来，汪筱林领导的💞翼龙研究团队对🉐翼龙食性的🅾相关研究已🤝取得一些进展。　　首先，发现晚侏罗世👘燕辽生物群中一大🤣一小两件鲲鹏翼龙💮标本上都保存有食团，并且在食🔞团中发现与翼龙生活于✋同一时期的一种未♋命名🤦的古鳕鱼类的鳞片，这不仅是翼龙🤧中首次发现有吐出🆗的食团，同时🌋据此也确认鲲鹏翼龙从幼🐣年到成年都是以这种古🏓鳕鱼类为食。　　其次，通过牙齿形态来推📖测翼龙的食性，通常帆翼🐯龙类的侧🔯扁牙齿被认为是适应食腐🐄的一种特征，但在中国热河🚤生物群中发现的坎波斯凌源🆎翼龙化石附近保留可🤝能的食物残留，其中主要以真骨⬅鱼类为主，并且其前端🤹牙齿不具对切割的📸明显适应特征，结合形态学🐮和疑似食物残留的证据，捕🔍鱼可能也构成其取🕤食的一部分。　　此外，通过对🛳准噶尔翼龙头🤠部的详细再研究，确认其牙齿🌹的特殊磨蚀结构，以及齿列最后📙端聚集在一起的3至4颗牙齿，这些准🌓噶尔翼龙所特有的特征都😽指示🍰它们可能是以贝壳等带壳🌓的软体动物为食，并且是在湖🏾岸边的泥沙中寻找食物。　　植硅体研究拓🖲展到翼龙　　研究团队称，植硅体是在植物📱生长过🐴程中形成的显微结构，不🚨同的植物或者同一种植物的不同器🖕官都可以产生⛏各种不同形态的植硅体，同时，这🉑些植硅体相对都较为稳定，可以🔀在很长的地质历史中与化石一起保存下来。　　本项研究中，他们在一🚡件中国翼龙的化石标本上🚶发现一个长约7.7厘米、宽约2.9厘米的近椭圆形胃容💦物，在这个胃容🐞物中没有发现肉🌳眼或者普通显微镜可以🗝识别的任何食物残👟留物的形态🛵和种类。通过平板化石CT扫描，发现可分为前后📠两部分的胃📶容物介于💓肋骨和腹膜肋之间，证明该胃🈲容物是原位保存，并非后期叠压形成。　　随后，研究团队在这🏀件翼龙😫胃容物的一小片区域中提取出超🤦过300个的植硅体个体，这也💡是首次将植硅体的🎒发现研究应用到翼➰龙这一飞行爬行动物中。进一步分析🎇发现，这300多个植硅体中表🕹现出多种不同的形态：有些多面🕸体结构，可能属于阔叶🚔植物；有些呈梭形，类似现😣代的木本植物；还有一些近似于🔂哑铃型的植硅体🚖，可能属于被子📀植物。　　研究团队指出，虽然目🧑前通过这些植😜硅体还很难确认这一🚢中国翼龙的食😘物类型究竟是哪一类植物，但也可✅能意味着它💼食植的食物来源比较广泛。　　胃石佐证翼龙植食性🧓　　本🍦次研究的这件中国翼🌑龙化石胃容物中不仅发现植🥢硅体，还发现大量的胃石，有两个最大🐹的胃石位于胃容✌物的前部，而其他较小😩颗粒的胃石都分布在胃容物的🚉后部，一般认为，胃石帮助消🔛化植物纤维。中国翼龙胃容物中保🗄存的👢植硅体和胃石。中国科学院🎻古脊椎所 供图　　研究团队指出，为🧝证明该翼龙的植食性，还需要排除植硅🏗体和胃石📒存在其他潜在的可能性。　　他📍们首先对这件翼龙化石⚾标本围岩进行同样的植硅体提取，但并没有发⛄现任何植硅体，排除了其胃容😪物中🔜植硅体是埋藏过程或者是🎲现代污染造成的可能性。　　如果翼龙是以🍡其他植食性生物为🐓食，那么在其🚃胃中找到植硅体也有可能，不过，鉴🥪于翼龙类似于鸟类的快速代谢🔧，如果以其🌙他脊椎动物为食，会在胃容物中🐚留下骨骼或者鳞片；如📃果以外骨骼较厚的昆虫为食，类似于现代鸟类，也会留下昆虫✍外骨骼的碎片。这些在本次研究的胃容🚣物中都没有发现🌘。　　如果以🔬外骨骼较薄的无脊🧔椎动物为食，例如很多植食🔋性的幼虫，那么就与胃容物后♐部大量的小颗🤶粒胃石产生矛盾，因为食虫类🏡生物的胃石通🍫常是被认为用来研⬇磨无脊椎动物的外骨骼，而这些外骨🥂骼较薄➿的无脊椎动物显然不需要这🌩么多胃石来帮助消🔢化，因此，以外骨骼较薄的无😋脊椎动🔶物为食的可能性也基本排除。　　研📐究团队总结表示，这些植硅体的😹研究发现，就是翼龙植物食🏝性的直接证据，胃石则🥁帮助其研磨植物食物，也是翼龙植食性🤮的😕另一重要证据。(完)加入看片交流🐧群发布声明，称与yahoojapan日本在线播放“无任何关系”。中新网7月31日电 据中国铁路呼🍲和浩特局集团有限📎公司官方微博消息，近期，由于地区连续强🐶降雨和🌀上游水库泄洪，京包客运专线高铁和👡动😂车组列车运行秩序受到影响。8月1日起，京包客🤑运专线列车运行秩序逐👻步恢复。　　铁路部门提♈示广大旅客，可通过12306网站、手机客户端、车站🧐电子屏广播等渠道，动态了🤝解列车信息，合理妥善安排行程。 ​​​图片来源：中国铁🚴路呼和浩特局集团有😼限公司官方微博截图

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Chrissy/宮ノ木しゅんか/石原美奈/Sara Jay

（青岛日报／观海新闻记者 吉澤清美（田村みゆき））