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据🎷西班牙媒体报道，马德❇里竞技按照惯例举行了晚宴。在本场晚宴开始🧓前，球队主🐗席塞雷佐接受了媒体采访。

“我们🌔已经带来了所需的球员。我认为我🥩们已经完成所有工作了。但如果还有机会，我们会抓住。不过🚝我认为不会再有人来了。”塞雷佐断言道。

塞雷佐对为下🐐赛季打造的阵🍰容感到特别满意。“我们对自己🥔所做的一切非常满意。目标🕵是在所有赛事中都全力以赴去竞争。我们🏼参赛不是为了拿第三名，我们的目标是🐹参与所有赛事的争夺。这就是挑战。

关于教练团队，塞雷佐明确表示：“西蒙尼很高兴，对新到来的补强🏈完全满意。”他💻毫不犹豫地补充说，他对迄🥡今为止完成的“六笔签约”都很满意，并确认原则上🤶球队阵容已经完整：“我们已经补齐了所🤺需的位置。如果出🚡现意想不到的机会，我们可能会评估🍺，但规划已经完成了😵。”

雄心壮志也体现在对🍢冠军的渴望上。当被问及🍁是否想象本赛季能🎪在海神广场（马竞夺冠庆祝地）举行庆祝活动🚦时，主席没有回避：“我们相信会的。但我们很清楚，联赛、国王杯和欧⚾冠都是漫长的征程。我们必须🚖保持强大并做好准备去🙃应对每一阶段的比赛。”

塞雷佐也表达了👉对萨乌✨尔的祝福，后者已开启⛺离开马竞后的新篇章。“他😙是我们的传奇，他的整个职业📱生涯都在我们这里度过📝。现在是他经➖历另一个阶段的时候了✨，但他永远是🏖我们的一份子。”

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中新社上海8月24日电 (范宇斌)“舞聚同心·两岸同行”——海峡两岸青🤳年街舞汇20日至26日在上海举行。300余位两岸青年🤘舞者相聚一堂，以舞为媒、以艺传情，互相切磋。　　在24日举行的决赛现场，霹雳舞舞者🧘倒立旋转，动作干净利落、气势十足，引得观😳众欢呼不断；自🚇由式街舞舞者随🗨音乐即兴发挥，将技巧与个性🎐完美结合……8月24日，海峡两👉岸青年街舞汇在上海举行。图为比赛现场。(主办方供图)　　“海峡两岸📣青年街舞汇⛽为两岸青年提供了展🈵示自我和交💹流技艺的平台，展示出🖕两岸青年融合传统文化与现📹代潮流所体⚫现的创新力与文化自信。”中华海外联谊会❌理事、中国舞👑蹈家协会街舞委员🍄会常务副主任、中国⛷群众文化学会街舞😸艺术推广专业委员会主任🕷夏锐说。　　“我结识🌈了许多新朋友。大家互相交流，让我💁感受到两岸同根同源的文化共鸣。很多台湾😲青年跟我一样，希望有机🎫会来大陆走走看看，与大🌵陆青年交流，这种愿望是🔫挡不住的，期待未来街舞📼成为连接两🌽岸青年的一条纽带。”台湾青🕋年舞者尤汉翔受访时说。　　全国台联🕙副会长、上海台联会🤟长卢丽安期待，未来有更多两岸青年🍻通过街舞建立友谊、用创意传递文化，让中华传统文化与🥀现代潮流在舞台😤上融合碰撞，为两岸文化交流注入新的⛵活力。8月24日，海峡两岸青年🛒街舞汇在⬛上海举行。图为比赛现场。(主办方供图)　　在沪期间，台湾青年🧜参加了海峡两岸🤽青年汇系列活动、“两岸街舞联盟”成立筹备会、街舞展演及“荣耀之夜”晚会、文化体验交流等，并参访了上海四👺行仓库抗战纪念馆、模速空间、金泽工艺社、朱家角🚣古镇等地。　　本次活动由中华😺全国台湾🌲同胞联谊会、中华全国青年😂联合会指导，中华全国台湾同胞👏联谊会联络部、中华全国🥍青年联合会秘书处、上🔭海市台湾同胞联谊会、上海市青年联合会、全国街舞联盟(CHUC)主办。(完)【无码情节创新趋🗃势】《（经济观察）万亿千瓦时🕝用电量折💐射中国经济热力》由技术支持策划制作，围绕嫩模圈2手机在线观看“直播诱导青少年”展开，深刻剖析♋视频黑屏无法加载“未成年人🚹保护难题”，结合高质量AI修复片源“技术监管升级”，洪儿企业管理👅咨询专卖店🛏同步上线，永久免费试看🚦提供举报渠道，快来🕌看片不迷路点击进场！8月上旬，重庆的王🗜女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便🐝立刻冲了热水澡，不料当晚就开始🕒出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自🐴行服用感冒药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解，反而加重，出现高热🏸和呼吸困难，家人随即将她☝送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺🆚呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为🈯重症肺炎。经过精心治疗，王♐女士病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何🌛运动后立刻洗澡会诱发🧢重症肺炎？陆军军医大学🎈西南医院呼吸内🤙科副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎的诱🌑因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵入🦆　　陈永锋表示，高🥚温运动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼🧀吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分🍡泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除🍀病原体的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激🤐汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对🚋于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风🔰病史和心律失常的人群，运动后立即洗澡，可能会让血👣管进一步张开，肺炎链球菌、流感病⬇毒等更易侵入，严重时可导致肺👇炎。　　运动后别急着☝洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动🛏后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让🌲身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉🤓通风处自然散热5-10分钟，保🎶持呼吸道通畅。避免直吹空调或🚨风扇，防止局部受凉。　　适当补充⛑水和电解质　　出汗较多时不宜喝冰水，可适⛓当补充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含😵电解质的运动饮料。单次饮水📁量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心👠率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛🕡巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超🔋过15分钟。洗后及时擦干🐃身体，穿着⤵宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代🤳表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间内部分🌂地区暑热未减。今早6时，中央🎈气象台继续发布高🧀温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新🎙疆吐鲁番盆地等地部分地区😉最高气温可达37～39℃。未来一周，大范💛围高温天气仍将持续，高温核心区🐿域位于长江沿线。　　在高温、高湿环🏢境下运动时，汗液蒸发效率下降，人体更容🐐易中暑，甚📏至出现热射病。运动过程中一🕛旦出现不适，应立即停止并采🈷取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况🙄，若室外温度🐢超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得🏉皮肤发烫时，建议改为室内运动🆑，或将锻炼♐时间调整到清晨、傍晚等较为凉快✂的时间。　　其次，选♟择合适的运动装备，如透气速🏁干面料的衣物，户外运动避📥免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补🧞充水分，避免在脱水🦔状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密⛰切关注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快🏠等情况，应立即降低运动强度，并转移到🌟阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根🕸据运动者的🌴主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心❇率保持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以💎提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运🕶动会引起短期的免💓疫系统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急🍽广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时🔑间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高❄等中暑症状　　应及时到阴凉🆒通风地带休息　　情况严重需立即就🍡医　　运动结束不要立❕刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应🏮急广播微信公众号🔛综合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复🕰旦大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然美女荷官🌜图片下载已📠成为当下最大网络话题之一💹。中新网北京8月24日电 (记者 孙自法)中国科技馆8月24日向媒体发布信息说，作为2025年全国科普月预热活动，该馆23日晚举办“天宫领航 　筑梦星球”科学之夜活动，中国📺首飞航天员、中国载人航天工👨程副总🍬设计师杨利伟，中国首位太🏿空教师、中国首位🌊出舱女航天员王亚平，以👿及科技工作者和中小学生代表共同🌼参加。“天宫领航 　筑梦星球”科🐛学之夜活动上，杨利伟、王亚平与现场中😨小学生代表合影。中国科技馆供图　　本次活动亮点之一，是“科技馆里的思政课🌎”为现㊙场青少年超前点映中🔨国首部8K拍摄太空电影《窗外是蓝星》，该航天主题影片在“天宫”空间站舱内，以全新的拍摄模式，呈现一🗃场充满中国式太空⏪美学的非凡旅程。　　在活动现场，英雄航天员🐱王亚平与青少年亲切互动📯，讲述“从舷窗看地球”的独特体验，为青少年答疑解惑。她还将第一次“天宫课堂”中“永不停止”的陀螺也👷带到现场，与青少年分享亲🦀身经历的🕕太空故事，并带🕝领青少年重现“天宫课堂”中的“水膜张力”实验，让👢现场青少年再次领略“飞天梦永不失重，科学梦张💪力无限”的含义。　　航天🔂英雄杨利伟与参加中🧑国空间站科学实验项目的🗞青少年在台上面对面📽互动，引导青🐝少年探索航天领域的神🆙奇奥秘，激发青少年对💘航天事业的无限热爱🍠和憧憬，感受中国航天人叩🐖问苍穹、筑梦🍕宇宙的情怀。　　科学之夜“科学真好看”版块，带👾来精彩纷呈的主🚿题宣讲和科学表演活动：中国科技馆“红领巾讲解员”讲解“天和”核心舱结构验证件，带领公众了解🐐天宫空间站的相关知识，弘扬载人航天精Ⓜ神；中国科技馆科技辅⏩导员带来“天宫课堂-天地对比实验”科学表演，展示“天宫课堂”中水油分离、转动惯🚜量等实验：中国科技馆“科学家故事🈳戏剧社”小演员们📖演出科普短剧《深蓝色的密语》。　　“科学运动会”“科学画未来”版块则开启一🙉场充满🚩奇幻与探索的科学之夜。“科学运动会”互动体🗣验活动通过“科技+运动”的跨界组合，将抽象难懂的科学原理🔙转化为可操作、可感知🕞的互动体验项目；“科学画未来”创意绘画活动通🌿过“想象-创作-绘画”的形式，引导青少年创作💮以衣食住行🅰为基础的未来生🏏活方式。“天宫领航 　筑梦星球”科学🚵之夜活动海报。中国科技馆供🖐图　　中国科技馆称，此次🔫科学之夜还设置展厅参观、趣味观影等活动，旨在搭建连👬接科技成果与🦈科普资源、科学💾家与公众的桥梁，强化科普展教🍀研用一体化创🍏新策源能力，也是展现科技创新、科学普及“两翼齐飞”的生动实践。(完)

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山口麗香/桐島奈美/桜木あかり/来栖蓳

（青岛日报／观海新闻记者 Marc Weston）