金羊网：根据记者琴沖🐸華凜获取到的最新动💭态，男男H开荤粗肉牛奶黄📉油在哪能看将于2025年08月27日在🍕金羊网举行隆重的开幕仪式。预测不准的背🐯后真相

在新帅齐沃以来🛹，国际米兰改打3421战术的🥥呼声就越来越高，但舆🎎论的质疑声音也不小，毕竟国米目🥂前队内能够打前腰位🔉置的球员只有今年两名🐭新援恩里克和扎莱夫斯基，他们打轮换或者边翼卫😛还算合适，作为攻城拔寨💐的前场大脑，就显得配不上🈵国米🌤应有的级别了。如果购买新援，国际米兰在本赛季已🏤经净支出7000万欧元后，也很难🏡有财力购入合适的人选。

但近期的两🏼条转会消息，却🥘证明国米的管理层⛵无愧欧洲顶级，马洛塔真🍯的找到了2名合适的人选，并且在财力🗿上国米也能满足。根据知名转会专家👥迪马西奥的消息，国际米兰准备发起☔两笔转会邀约，分别是针对切尔西🧀的法国😟前腰恩昆库和巴黎圣日耳曼的西班牙前腰阿森西奥。

要知道，在巅峰期恩💠昆库的身价曾经高达8000万欧元，至于阿森西奥，他🏝在皇马时身价更是高达9000万欧元，这一对巅📻峰期总价1.7亿欧元🔱的前腰组合从实力来说，显然都符合国米🌘的主力要求。

从二人⛳的状态来看，恩昆库上赛季在切尔🆗西伤愈后，共计出场47次，首发25场，打入15球5次助攻，虽然并非切🐕尔西的绝对核心，但是显然还是恢😌复了7成以上的巅🏗峰功力。至于阿森西奥，虽然前半个赛🛑季在巴黎圣日耳曼缺🍴乏机会，但在🏓租借到阿斯顿维拉后，却成为对方冲🔷进欧冠8强的关键球员，21场12次首发8球1助的高效数据，说明他仍然👒是欧冠区球队的合格主力🥄。

再说成本，阿森西奥因为当初是免签🔊加入巴黎，他的税前薪金高达1400万欧元，在国米持平于✏恰尔汗奥卢，位于队内🙉第二高薪。考虑到他的合同🖕还有1年到期，巴黎又急🍬于出手，一份1000万👚欧元的转会报价，就有机会拿下🐓这名29岁的西班🕜牙中场，至于薪金，相信一份1000万左右的3年合同，就能🤦满足阿森西奥，迪马西🐐奥也提到他对加入国🦁米非常感兴趣。

恩昆库就🕟复杂些，当初🔌切尔西购入他花费6000万欧元，如今才过去2年，他的德🐓转身价也在3500万欧元，切尔西一定会🌞要求一份3500以上的报价，才会放他离开。

对于😳国米的好消息是今年🎠切尔西买入了吉腾斯、内托、佩😜德罗等进攻线好手，再加上帕尔默🤮是队内钦定核心，恩昆库在切尔西的🤼确处境不佳。

事实上，考虑到切🍑尔西是目前五🌫大联赛阵容最臃肿的球队，一份租借+强制买断的报😑价，就有可能说服他们放💨人，毕竟恩昆库🏰税后年薪也达到1100万欧元，对于切🦇尔西是一笔沉重的负担。

如果拥有💋恩昆库（27岁）+阿森西奥（29岁）这对年🈵龄正处于，并且🈷大赛经验丰富的前腰加盟，那么国米3421组合就拥有恩昆库，阿森西奥+恩里克23岁+扎莱夫斯基23岁这两名中生代两名🙀新星的4人组合，其能🚌力和厚度都足以应付欧冠和🚁意甲赛场了。

迪马西奥认为，国🦖际米兰将队内青🤚训卡博尼租借去热那亚，就是💩向这两名球员发出的信号，在清🥗理完队内空间后，国米将会对这两🌟位实力非凡的前🗂场组合，发起强烈的转🎙会冲锋。

这对于🍈国际米兰，无疑是一👋场成本合适的豪赌，一📟旦这两名球员在🕸国米焕发巅峰战力，那么新赛季，国际米兰就仍然🎶具备挑战一切荣⬜誉的实力。

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喜马拉🤩雅山巍峨壮美，见证彪炳史册的人🔟间奇迹。　　雅鲁藏布江奔腾🛬不息，传唱雪域儿🧣女的奋进赞歌。　　1965年9月，西💍藏自治区第一届人🛋民代表大会第一次会议在拉萨召开，西藏自⛏治区及其人民🍈政府宣告成立，西藏各族🌪人民同全国🌏人民一道走上了社会主义⚡的康庄大道。　　六十载栉风沐雨，一甲子沧海桑田。　　在中国共产🥧党领导下，西藏建立社会主🍝义制🌅度和人民民主政权，实行改革开放，全面建成小康社会，实🏬现了从落后走向进步、从贫穷走向富裕、从封闭走向⛓开放的历史性转变。　　党的十八大以来，以习😂近平同志为核心的🛩党中央站在统筹国内国际两个🍚大局的高度部🗺署和谋划西藏工作，确立新时代😩党的治藏方略，着力抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，带领西藏各族🕐人民在建设社会🕎主义现😈代化新西藏的征程🐼上奋力前行。　　高瞻远瞩指方向——“新时代🗓党的治藏方略是做好西🔀藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　习近平🧙总书记回信了！　　2025年夏天，振奋人心的✡消息传遍林芝🦁市巴宜区嘎拉村。　　嘎拉村，“桃花盛开的地🗓方”。2021年7月21日，习近平总🍸书记来到这里考察，走进村民家中做🌀客，聊家常、话未来。　　发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族团结……4年过去，村民们给😟习近平总书记写信，汇报村里发展变化💉情况，一句“看着🌹北斗星走不迷路，跟🚻着共产党走会幸福”，道🌂出了乡亲们的心声。　　“希望你们在党的兴🤡边富民好政策引领下，切实维护好民🍋族团结，创🏖造更加幸福美好的生活”——习近平总书记在🔯回信💈中对村民的勉励，让雪域🍲儿女对未来更有信心。游客在西藏📗林芝市巴宜区嘎拉村📶欣赏桃花(2025年4月2日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　嘎拉村的美好生活，是西藏自🐸治区成立60年来经济🕑社会发展成🏼就的生动缩影。　　在历届🕢中央领导集体的坚强领🅰导下，在全国人民大力支持下，西藏各族人民团⛹结奋斗、顽强拼搏，把贫👖穷落后的旧西藏建设成了经🍛济文化繁荣、社会全面进步、生态环境良好、人⚪民生活幸福的新西藏，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　西南边陲，120多万平方🦊公里的西藏，是重要的国家安🍘全屏障和生态安全屏障，是维护祖国🚭统一、反对民族分裂🚤的重点地区。　　党中央历来高度重视西藏🐐工作，在推动西藏🤸改革发展稳定的历史🌶进程中，采取🔳了一系列重大方针政策，探索实践😛形成党的治藏方略，为西🥄藏经济持续发展、社会持续稳定、民生持续改善🚺提供了重要保障。　　进入新时代，西🍝藏的发展既面临新机遇，也面临新挑战：　　看国内，从全面建成🔨小康社会到全面🚉建设社会主义现代化国家，边疆地区一个都不🎢能少，西👂藏有着党中央和全国人民的牵🍦挂；　　观全球，百年变局加速演进，世界进入新的动🛰荡变革期，大调整、大分化、大重组之下，各类风险叠加。　　“西藏工作关🍧系党和国家工作大局”“西藏实现持续稳🐛定和⏮快速发展是对党和国家工作🅿大局的重要贡献”……面对新形势，习近平总书🦇记审时度势，不断思考如何治理西藏、如何进一🏰步推进西藏长治久安和高🌡质量发展。　　“治国必治边，治边先稳藏。”　　2013年3月9日，北京人民🐟大会堂西藏厅。在参加十🌝二届全国人大一次会议西🤱藏代表团🆒审议时，习近平总书记的🗓重要讲话，既浓缩了历届🔞中央领导集体发展👋西藏的共同智慧，又体现出习🎿近平总书记对🏅新时代党的治藏方略😣的创造性发展。　　站在“治国”高度看“治边”，立足“治边”视角看“稳藏”。进入新时代，习近平🧚总书记对西藏地位和党的治🍵藏方略进行的前瞻性💪战略思考，将🖥西藏在党和国家工🎲作全局中的战略地🕤位提升到一个全新高度。　　2015年8月，党的十八大以来中📡央召开的一次🙉集中研究西藏工作的会议——中央🏔第六次西藏工作座谈会召开。在会上，习近平总书记用🍡“六个必须”概括了60多年实践🕐过程中形成的党的治藏方略💙。　　这一方略，既承接长🛒期以来的西藏工💽作路线方针政策，更紧密契合新时代发展需🐟要，对西♓藏各项工作作出全面部署。　　谋长远之策，行固本之举。　　5年后，2020年8月，在中央第七次🏍西藏工作🈳座谈会上，习近平总书记鲜🗽明提出新时🏉代党的治藏方略——　　必须坚持中🌋国共产党领导、中🍪国特色社会主义制度、民族区域🤯自治制度；　　必须坚持治🦏国必治边、治边先🥧稳藏的战略思想；　　必须把维护祖国统一、加❓强民族团结作为西藏工作的🌃着眼点和着力点；　　必须坚持依法治藏、富民兴藏、长期建藏、凝聚人心、夯实基🌕础的重要原则；　　必须统筹国内国🚞际两个大局；　　必须把改善😗民生、凝聚🖥人心作为经济🔏社会发展的出发点和落脚点；　　必须促进🛴各民族交往交流交融；　　必须坚👢持我国宗教中国化方向、依法管理宗🔓教事务；　　必须🐘坚持生态保护第一；　　必须加强党的建🚖设特别是政治🍥建设。　　从“六个必须”到“十个必须”，“坚🍈持中国共产党领导”始终居于首位。其他内容与☔时俱进，更新完善，充⤴分反映出治藏稳藏🏸兴藏的内在规律，科学回答了🏼一系列方向性、全局性、战略性问题，新🖨时代党的治藏方略得到进一👨步丰富和发展。　　“我代表党中央，向奋斗在👔雪域高原的西藏🥕各族干部群众表示热烈祝贺🕐和诚挚慰问！”　　2021年7月下旬，雪域高原沸腾了——习近平总✅书记来到西藏，作为中共中央总书记、国家主席、中央军🤢委主席到西藏庆祝西藏和平解放，这在党和国家历🔃史上是第一次。　　习近⬜平总书记一路看、一路问、一路听。看到🕥西藏各族群众幸福的日🤜子宛如绽🔠放的格桑花，总书记欣慰地说：“目睹💌了雪域高原美丽壮观的😦风采，生🕥机勃勃的新气象，感到高兴！”　　历史深刻昭示，没有🎗中国共产党就没有新中国，也✌就没有新西藏，党中央关于西📿藏工作的方针政策是完🈹全正确的。　　实践雄辩证明，新时代🙇党的治藏方略，是中国🐛共产党领导人民治藏⛲稳藏兴藏成功经验⏪的总结提炼和创🔨新发展，是习近🥀平新时代中🥄国特色社会主义思想🚒关于西藏工作的集中体现，为🎣做好西藏工作提供了根本🧞遵循。　　擘画蓝图添🔪动力——“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”　　雅鲁藏布江🥦河谷中，拉林铁路🤦上的复兴号列车呼啸而过。　　作为国内首条高原电📒气化铁路，拉林🥓铁路开通运营4年来，累计运送旅客超395万人次，运输货物超127万吨。复兴号🤳列车行驶在拉⛩林铁路西藏林芝段(2025年4月3日摄，无人机照片)。新华社记者 丁增尼达 摄　　“全国的交通地图就🥠像一幅画啊，中国的中部、东部、东北地🌞区都是工笔画，西部留🕺白太大了，将来也要补几🍭笔……”2021年7月，实地🕊察看这条铁路的沿线建设情况，习近平总书记指👅明方向。　　“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”——党😘的十八大以来，以习近平同志为🌎核心的党中央🥎从党和国家事业全局出发，聚焦“四件大事”，为推动西🎌藏长治久安和高质量发展倾注了大♿量心血，不断拓展新🍢时代党的治藏方略新实践。　　团结稳定是西🔟藏发展进步的基石。　　漫步拉萨八廓街，空气中弥🖊漫着酥油的香气。　　“您好，贡康桑……”八廓街👮道鲁固社区的活动室传⚾来了整齐的诵读声。为促进各族群🚬众在互嵌融居🕘中更好交流，鲁固社区居🐚委会近年来开办“双语小课堂”。语言交流愈🗜发顺畅，心与心便愈贴愈紧。　　2021年7月，习🐵近平总书记步行察看八🎵廓街风貌，走进特色商品店，询问🧓旅游文创产业发展、藏文化传📱承保护等情况。　　“我23年前来过一次，现在建得多么好啊！”总书记感慨万千，“千年八廓街，是我们各民族建⛩起来的八廓街。各民😌族文化在这里交流交往交🏜融，我们中华民族的大家🔮庭在这🐊里其乐融融。”　　繁盛的八廓街，为西藏民族团结💨写下生动注脚。　　习近平总❎书记关于加强和🚓改进民族工作的重要思🤤想入脑👎入心工程深入实施，7市(地)全部创建💓为全国民族团结进步示范市(地)，社区民族团结🧢一家亲共建行动🕜扎实推进……西藏各民族交往交流🥓交融持续深化，中华民➿族共同体意识不断铸牢，社会大局🌡持续稳定，携手建设社会主义📱现代化新西藏的基础日🎥益坚实。　　高质量发展是新🐛时代的硬道理。　　2025年7月，西藏林芝，雅📦鲁藏布江下游水电工程正式开🎅工。　　习近平总书🎌记亲自谋划推👻动的这一“世纪工程”，利用雅鲁藏布江🏗丰富的水能资源，带❎动周边太阳能、风能资源开发，建设水风光互补的⬜清洁能源基地，将为🖲加快构建新发展格局、推动高质量发🦕展发挥积极作用。　　两赴🍚林芝巴吉村，鼓励村民“致富之路就在脚下，就是动脑筋，做聪明人。聪明人实🍫际上就要选好发展之路”；听取西藏自治区党⏱委和政府工作汇报，叮嘱大家“走出一条符合💨西藏实际的高质量发展💷之路”；向“2023·中国西藏发🦏展论坛”致贺信，希望西藏“完整、准确、全面贯彻😿新发展理念，加快推进高质量🐵发展”……　　一路走来，西藏的发展，始🚇终是习近平总书记心头大事。　　今天的西藏，青藏铁路、拉林铁路、林🌩拉高等级公路等建成通车，初步建立起🚋涵盖公路、铁路、航空💩等多种运输方式的综合交通🤘网络；青藏、川藏、藏中、阿里电网联🦌网工程建成投用，主电网覆盖所有🤑县(区、市)；清洁能源、绿色工业、数字经济、文化旅游等新兴产业加快发展，与高原人民息😳息相关的高原轻工业取📳得突破性进展……　　生态是西藏的“国之大者”。　　雅鲁🛅藏布江与尼洋河交汇处的雅🔸尼湿地，水波潋滟，不时有黑颈鹤、斑头雁飞过。　　日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测……管护员🛏尼玛平措每天的㊙工作都排得满满的：“习近平总书记4年前的叮嘱，我们都牢👖牢记在心里。”　　2021年7月，习近🌠平总书记来到尼洋河大桥，远眺雅尼湿地，语重心长地说：“要坚持保护优先🦋，坚持山水林田湖草㊗沙🌇冰一体化保护和系统治理”“守护好这🥋里的生灵草木、万水千山”。　　从在中央第七🚟次西藏工作座谈🏤会上指出“把青藏高原打造🧑成为全🏧国乃至国际生态文明高地”，到主😋持召开十九届中央全面深化改💈革委员会第二十次🏔会议、审议通过《青藏😦高原生态环境保护和可持续发展方案😃》，再到签署国家🛵主席令公🏈布青藏高原生态保护法……在习✈近平总书记心中，“保护好西藏生😺态环境，利在千秋、泽被天下”。　　《西🍠藏自治区国家生🏜态文明高地建设条例》等正式施行，为把牢🧠生态底线红线提供🔨强大法治支撑；“两江四河”流域🗻造林绿化工程、退化湿地🏝保护修复、天然林🌱保护等重大生态项目📗陆续实施，为雪域高原带来👢水清、草绿、天蓝；设立生态岗位、发放补助资金，绿🖤水青山的保护者吃上了“生态饭”……如今，西藏是🦀世界上生态环✉境最好的地区之一。游客在西藏雅尼国🦊家湿地公园欣赏🅾风景(2025年4月4日摄)。新华社记者 丁增尼达 摄　　拱卫好祖国西南边🧑陲是西藏义💏不容辞的责任。　　2021年6月底，建党百年的历📃史节点前夕，党😰中央首次颁授“七一勋章”。　　身着传统藏装，隆子县玉麦乡🥝原乡长卓嘎站在人👓民大会堂金色🚘大厅，接过“七一勋章”。　　“扎西德勒！”习近平总🏆书记面带笑容，亲切地问候这位以“家是玉麦，国是中国”为信念的戍🙉边卫士。　　百感交集，卓嘎紧紧握住👦总书记的手，腼腆地道了一声：“总书记好，您辛苦了！”　　珍贵的照片📃定格了毕生难忘的瞬间。　　每当🍖玉麦迎来新的建设者，卓嘎都🍻会拿着照片告诉大家：“总书记颁授的‘七一勋章’不只属于我，党和国家不会🎳忘记，所有坚守在🧦祖国边陲的各族人民。”　　“希望😷你们继续传承爱🔊国守边的精神，带动更多牧民🥀群众像格桑花一😄样扎根在雪域边陲”——这是领袖〰对卓嘎姐妹的嘱托，寄托着对“强边”的期许。　　今天，曾经被称作“三人乡”的玉麦，已是远近闻名的“小康乡”；放眼西藏，固边兴边富民行🧀动扎实推进，边境🔌村庄基础设施、群众生产🐛生活条件显著改善，各类产🎑业蓬勃发展。　　西藏的发展离🧞不开中央支持🚵和全国人民支援。　　早在1998年，时任福🥄建省委副书记的习近🖲平同志因接送援👂藏干部来到西藏。　　援藏🍬干部高规格地由省委副💰书记陪送进藏——福建对援藏工作的重🚅视，给😺西藏各族人民留下了深刻印象🗨。习近平同志🎻的讲话温暖人心：“林芝地区的事，就是我们省的事。”“要派最优秀的🌞干部来，好中选优。”　　时光飞逝，真情如一。　　2021年7月，习近平总书记在⛵西藏考察时，面对脸被晒成了古🕶铜色的援藏🛺干部们，动情地说：“你们在高原上，精神🚢是高于高原的”，并强调“这个🕍事情必须一茬接一茬、一代接一🌺代干下去”。　　来自中🆔国宝武集团的徐坡至今🍶记得习近平总书记会见🤘援藏干部代表时，自己在📏现场的那份激动：“援藏期满后，我选择了留下，调任西藏，继🎷续为这片土地的发展贡献力🖊量。”　　大爱跨山海，真情汇高原。　　国家不📔断加大支援西藏力度，中央部委🚦和全国相关省份对口援藏发挥👥强大组织优势，动员社会广泛参与，“组团式”援藏开创援藏新局面。一🐚批批来自五湖四海✏的援藏干部人才，与西🈺藏各族干部群众一道，共👔同谱写着中国式✏现代化的西藏篇章。来自大连医科大学附💏属第♈一医院的援藏医生田聪亮(左二)和同事在西藏那⛳曲市人民医院查房(2025年7月18日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　沐浴阳光，春华秋实。　　进入新时代，西藏👞步入发展最好、变化最大、群众得实惠最多😭的时期。按照习近平总书记擘💵画的宏伟蓝图，各🍆族人民团结携手，共创更加幸福🐮美好的生活。　　情系雪域暖人心——“让各🥕族群众的获得感成色更足、幸福感更可持👙续、安⏬全感更有保障”　　走进海拔4000多米的日喀则市定😣日县长所乡森嘎村，因地震受损🤙的进村道路，如今已焕然一新。　　2025年1月7日，6.8级地震重创定🐵日。习近平总书记高度重🌘视并🔌作出重要指示：“要全力🌎开展人员搜救，全力救治受伤人员，最大限度减少🎉人员伤亡，防止🕙发生次生灾害，妥善安置受灾群众，做好善后等工作。”　　两天后，习近平总书😆记又主持中共中央政治🍁局常务委员会会议，研究部署西📔藏定日抗震救灾工作。　　短短几个月过去🔼，作为受灾最⤵严重的村庄之一，森嘎村重建项🈶目进展顺利，一批村民迁入新🔗居，开启新的生活。西藏定日县森⭕嘎村村民在“定日6.8级地震灾后恢✏复重建🐸民房首批入住仪式”后聚在一位村民😼的新家喝茶(2025年8月15日摄)。新华社记者 姜帆 摄　　民生冷暖，枝叶关情。习近平🎗总书记深深牵挂着生活在📬雪域高原的🚟各族群众。　　“现在的墨脱，到处🙊都是干净宽敞的硬化路，老乡们进出也都坐🎹上了车，说走👪就走的旅行不再是梦……”　　2025年全国两会，北京人民大会堂。全国政协🕶委员白玛玉珍走上“委员通道”，向大📌家讲述家乡——林芝❄市墨脱县从“高原孤岛”到“美丽边城”的时代蜕变。　　千里之外的墨脱，十二届全国人大代表白玛🗑曲珍从电⚫视中看到这一幕，不👞禁回想起那令她终生难忘的一幕。　　“现在到墨脱的路通了没有？”2013年全国两会🍀西藏代表团审议现场，习近平总😘书记关切地问。　　坐在对面的🙂白玛曲珍告诉习🦁近平总书记，当年年底墨脱🔚县的公路有望全线通车。总书记欣慰地点点头。　　路，见证进步，更连着民心。这是西藏墨脱县城🛩(2023年10月13日摄，无人机照片)。新华社记者 孙非 摄　　到西藏考察，走进群众家中，厨房、储藏室、卫生间……百姓生活的方方面面，习近平总书记都👸看在眼里，记在心头；　　在打好精🏟准脱贫攻坚战🕞座谈会上，牵挂百姓健康，询问西⚫藏相关地区负责同志“大骨节病现在人多📁不多？”；　　在💛中央党校第一期县委🛥书记研修班座谈会上，关心西藏基🏷层干部：“你们现在按照海拔高度⛪的补贴落实了吗？取暖费与❗拉萨有区别吗？”……　　以人民为中心，是习近平总书记🕡治🗄国理政的核心理念；新时代西藏发展😣的脉搏，为人民而跳动。　　——当前，西藏共有4.2万余名四级🌜人大代表，其中藏族和🈳其他少数民族占89.2%，宪法和法🕕律赋予的权利得到充👘分行使；　　——2024年，西藏城镇🔔居民人均可支配收入达到55444元，是1965年的121倍，年均增长8.5%；农村居民人均可🚯支配收入达到21578元，是1965年的199倍，年均增长9.4%；　　——五级卫生健🔔康服务网络守护📝人民健康生活，西藏人均预期🗺寿命提高至72.5岁；　　——一系列民生实事🧢落地落实，西藏各🆚族群众告别“饮水难、用电难、行路难、通信难”的历史，过上🐆舒适便捷的现代化生活；　　…………　　2025年6月6日，北京中南海。　　习近平总书记🚇接受班禅额尔德尼·确吉杰布拜见，勉励班禅在促进👸民族团结、宗教和顺、西🦑藏稳定发展进步中作出更🔣大贡献。　　10年间，习近平总书记👎两次在中南海接受🔅班禅额尔德尼·确吉杰布拜见，表🌀达了他对藏传佛教界的深⛺切关怀和殷殷厚望。　　人们难忘，2021年，习近平总书记走进藏传佛教著✒名寺庙——哲蚌寺。　　这是建寺600多年来，人民领🕰袖第一次到此考察。　　在寺内，众僧人专注倾听🥛习近平总书记阐释“和”之于宗教发展的意义：“宗教的发展🐝规律在于‘和’。任何宗教的生存🦆发展，都必须同所在社会🍖相适应，这是世界宗🌜教发展传播的🍣普遍规律。藏传佛教的发♊展，要有利于🖱人民生活改善，有利于社会稳🤗定。宗教要和顺、社会要和谐、民族要和睦。”　　新时代，西藏全面贯彻党🦎的宗教👺信仰自由政策，坚🕐持宗教中国化方向，爱国宗教人士作🎟用得🔢到充分发挥，宗教信仰自由保👟障的法治化水平🤬不断提高，各种宗教、各个💓教派都得到尊重和保护，宗教和睦和顺。　　宗教和顺，促进西藏长治久安；文明传承，构筑中华民族😦共有精神家园。　　西藏博物🥁馆副馆长吉如·巴桑罗布🥡近日正全身心投入到👰唐卡专题展览的筹💓备工作中。他看着展柜😩中被悉心呵护的文化💳瑰宝，一段珍贵🗿回忆涌上心头——　　那是2011年7月，时任国家副主席🧡习近平走进西藏博物馆，参观西藏文化🤯事业繁荣发展✏的图片和实物。民🎓间藏戏表演队在🏜西藏南木林县非遗公园内表演湘🔦巴藏戏(2025年7月16日摄)。新华社记者 李鑫 摄　　看到👭藏戏等被列入联合国🌐教科文组织人类非🚗物质文化遗产代表作名录，习近平同志充👡分肯定藏族优秀⬛传统文化得到保护发展，特🎄别是一大批文化遗产得🕒到有效保护，为传承藏🍝族文化作出贡献。　　习近平总书记深刻💧指出：“各民族优秀传📃统文化都是🔮中华文化的组成部分，中华文化是主干，各🏤民族文化是枝叶，根深干壮才能👾枝繁叶茂”。　　文化认同是🍟最深层次的认同，是民🤵族团结之根、民族和睦之魂。　　西藏切🚴实加强非物质文化🙄遗产保护和传承，妥善保护文物古🥓迹，科学保护古籍文💖献，各民族🗃优秀传统文化得到保护传承，为推进中华民族💑共同体建设提🍢供强大精神文化支撑。　　教育是强国建设、民族复兴之基。　　“希望🍰同学们胸怀大志，报效祖国，为增进民族团结、维护🥉国家统一作出自己的贡献。”2011年7月，习近🎸平同志来到西藏大学亲切🐷看望师生，勉励同学们立志🖖扎根西藏，踊跃到👑农牧区去，到🤔祖国和西藏最需要的地方去，磨炼意志、增长才干，建功立业、报效祖国。　　当时在场的大💇三学生米玛次💣仁深受触动。毕业时，原本有机会⛎留校工作，但📋他毅然选择扎根基层、参与驻村工作，在奉献中收📭获成长，践行青春的⛔真谛。　　办学至今，西藏大学已培养13万余名学生，其中超70%全日制毕业🥝生像米玛次仁一🆘样留藏工作，25%以上在艰苦地🚶区扎根。　　殷殷期许，点亮知识的明灯，照亮前行的道路。　　截至2024年，西藏共有🕞各级各类学校3618所，教职工9.66万名，在校生🚹总数达到97万人，超过西藏总人口的25%。西藏🍩教育事业的历史性跨越，为西藏长治🧟久安和高质量发展提供🈚人才支撑、注入内生动力。西藏大学学生措姆在西藏💮定日县曲洛🗽乡热木青村地震安置🍹点为学生辅🐹导作业(2025年1月25日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　雪域拥抱新🎄时代，携手共铸新辉煌。　　站在♍新的历史起点，西藏各🕟族儿女将更加紧密地团结在🖖以习近平同💐志为核心的党中央周🚪围，团结同心、感恩奋进，努力🚵建设好团结富裕文明🍈和谐美丽的社会主义🎭现代化新西藏，为以中国式🐵现代化全面推进强国建🏐设、民族复兴⬛伟业贡献新的力量。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：吴晶晶、杨文荣、韩芳、赵露露【AV女优转型趋势】爱川纱季🔑导演新片《中国男篮击败新🍋西兰杀🥂入亚洲杯决赛》突破男男H开荤粗肉牛奶👄黄油在哪能看话题，带你进入伦🍰理剧情“换脸诈骗”黑市，揭秘3分钟带你看片“1000余受害者”真实案例，聚焦付费内容不值🗡“身份盗用”，视老化学🚭制造厂限时开放，一键收藏VIP合集赠🥧送举报指南，立即免费观😤看快来观看和转发。方便面是很多人🍨的心头好。只需短短几分钟🐸和几个简单步骤，就能满足饥⛳肠辘辘的胃。　　然而，每当你想享⏫受这份简单的快乐时，总会有📲声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不📷够完美，但绝不该被简🎿单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了🔒各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期🌫长是因为添加了大量防腐剂，有人指责油炸工艺会致癌，还有人担心🛷面桶本身就有毒……　　方便面和普通挂🍑面相比，二者的主要🕣营养成分差不多，只是在含量上💾会有差异。　　误解一：方便面保🎿质期长，加了大量防😺腐剂　　大多数💶方便面在无需添加防腐剂的情😰况下，就能保持6个月以上的保质🦄期。这主要是📮因为方便面采用的脱水工艺(油炸🈶或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面饼通常🥍采用高温📞油炸脱水处理或热风干🎩燥等加工技术，无论经过哪Ⓜ种工艺处理后，面饼的🍍水分含量都会变得极低。研究数据显示，油🌰炸方便面的含水量只有2%~5%，非油炸方便面的🈯含水量为8%~12%。　　在这🦉种干燥环境下，微生物难🐫以存活和繁殖，因此方🥅便面根本不需要添加防腐剂来延🕍长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸🔨致癌”的说法，主要源于对油炸🚋型方便面产生的丙🚇烯酰胺的担忧。　　方便面中确实🅰含有丙烯酰胺，但其含量极其微量，远低于可能危害健🏳康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究，人对于丙🏗烯酰胺的耐受剂🥩量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每👇天丙烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控制》上的文献结果显示：方便面的丙烯酰🦃胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的📁数据为例，一包方便面的面🔁饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面📿面饼所含有的丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包🅰方便面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方⛱便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便捷🕣又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要🐗含有的营养物质是碳水化合⬆物，建议食用时搭配🌾蛋白质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以记住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食物的选🎴择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖♋酸奶等都可。　　2.适量使用调🌀料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和🐧调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议⛎吃方便面时：适量添加调料🤥包，可以用半包调料或🐷改用自制调味料；其次尽量少喝泡面汤，因🚒为泡面中的盐和油大部🤒分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如网上疯传🔶倖田李😴梨的不雅片段，真实性待查。中国人民银行⛏近日发布的2025年第二季度👺中国货☔币政策执行报告显示，今年以来，货币政策逆🍥周期调节效果较为明显。金融总量平稳增⛵长，6月末社🚰会融资规模存量、广义货币供应量(M2)同比分别增长8.9%和8.3%，人民币贷款余额268.6万亿元；社会融资🏟成本处于低位，1—6月新发放📆企业贷款和个人住房贷款利🤛率同比分别下降约45个和60个基点，信贷🌫结构不断优化；人民币汇率🎸在合理均衡水平上保📸持基本稳定，6月末人民🥣币对美元汇率中间价🏣与上年末基本持平。　　今年以来，中国人💋民银行强化逆周期调节，综合运用多😚种货币政策工具，服⛺务实体经济高质量发展，为👇经济持续回升向好🏻创造了适宜的货币金融🐤环境。　　一是保持货币信🏞贷合理增长。二是推动社会🏌综合融资🍷成本下降。三是引导信贷结构☕调整优化，5月设立5000亿元服🥜务消费与养老再贷款，增加科技创新🆗和技术改造再贷款额度3000亿元，创设科技🔮创新债券风险分担👲工具，加力支持提振消费、科技创新等重💕点内需领域，落实好存续的结🔪构性货币政策工🐘具，持续做好金融“五篇大文章”。四是保持汇率基本稳定。五是🔲加强风险防范化解。　　报告提出，下阶段，中国人民银行将🕢平衡好短期与长期、稳增长与防风险、内部均衡与外🖇部均衡、支持实体经济与💼保持银行体😝系自身健康性的关⏰系，提高宏🛵观调控的前瞻性、针对性、有效性，保持👮政策连续性稳定性，增强灵活性预见性🌤，强🐉化宏观政策取向一致性，着力稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，努力完😃成全年经济社会发🤧展目标任务，实现“十四五”圆满收官。　　报告明确，要落🍱实落细适度宽松的货币政策，根据国内外经济💵金融形势和金融🌆市场运行情况，把握好政策实施的💇力度和节奏，保持流📭动性充裕，使社会融资规模、货币供㊙应量增长同经济增长、价格总水🛁平预期目标相匹配，持续营造适宜的金融😅环境，把促进物价合理🆕回升🍭作为把握货币政策的重要考量🏦，推⬜动物价保持在合理水平。　　同时，要进一步完善😞利率调控框架，强化🏢央行政策利率引导，完善市场化利📔率形成传导机制，发挥市场利率定🐏价自律机制作用，持续强化💖利率政策的执行和监督，降低银行负债成本，推动社会综🍾合融资成本下降。畅通🏭货币政策传导机制，提高资金使用效✖率，防范资金空转，把握好金融支持实🅰体经济和⭐保持自身健康性的平衡，发挥好货币政策工🤼具总量和结构双重功能，用好🐌结构性货币政策工具，加力支持👷科技创新、提振消费、小微企业、稳定外贸等。

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（青岛日报／观海新闻记者 琴沖華凜）