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什么样的球员💪可以被称作金童？这个问题放在当下，答案很简单，亚马尔。但放在六年前，最佳答案也没🦈有任何可争议的，就是若昂·菲利克斯。

2019年，19岁的菲〰利克斯以惊人的1.26亿🌈欧元转会费登陆五大联赛，经历了3个赛季四支😳豪门的流浪之旅，如今，25岁的🎩菲利克斯身价只剩下了2000万，他也在当打之年不🦇得不早早叶落归根，即将离🕷开五大联赛。

北京时间7月24日，来自著🙁名记者罗马诺的报道，本菲卡正积极争⛵取签下若昂·菲利克斯，目前正与他👬的经纪人门德🕧斯进行谈判。整个交易取🦏决于切尔西的条件，若昂·菲利克斯将离开，预💖计谈判很快就会取得进展。 菲🌵利克斯渴望重返老东家。

葡萄牙媒体《记录报》的报道更进一步👪表示，菲利克斯接近重🥪返本菲卡，切尔西接受本菲卡2500万欧收购其50%所有权。

兜兜转转，菲利克斯又回🧝到了原点，遗憾的是，除了几乎代表新🛡球队的惊艳首秀外，菲利克斯始终没有🌿办法证明自己“物有所值”。

还记得2018-19赛季的菲利📚克斯吗？代表本菲卡出场🎧43次，打进20球，还送出11次助攻。

在那个足坛🥎通货膨胀的年代，马竞难得一掷🤸千金，花费1.26亿欧元，签下🚪葡萄牙金童。彼时，菲利🚧克斯的身价也达到了1亿欧元。那一年，菲利克斯荣🎡膺欧洲金童奖。

接下来的三😕个赛季，床单军团的菲利克斯再🚒也没有打出本菲卡时期🥕的高光表现，并且，他的球风😴与西蒙尼的战术理念渐行渐远。除了偶尔灵光一⏹现外，菲利克斯很难🍝令马竞的球🆎迷满意。

2023年冬窗转会，菲利克斯租🐜借加盟切尔西，20场4球，赛季结束，切尔西😜没打算留人，菲利克😙斯又被租借给了巴萨。

23-24赛季，巴萨对阵马竞，菲利克斯面对旧主💞不仅取得进球，还肆意庆祝，这一🚶举动惹恼了不少马竞球迷。

巴🈯萨时期的菲利克斯再次💵令蓝军管理层上头，这一次，切尔西用5200万欧元，将菲利克👽斯彻底带到斯坦福桥。

回归后的首秀，菲利克斯❌用进球回到了蓝军球迷。但之后的比赛，菲利克🐥斯距离主力位置越来越远🔰，更多出现在😇了欧协联和联🎲赛杯的赛场上。在英超联赛，很多时候菲利克👵斯甚至🖖连垃圾时间都捞不到上场的机会。

2025年2月4日，AC米兰打算尝试一下，菲利🗣克斯登陆意甲。意大利杯四分之🔤一决赛，菲利🈲克斯替补登场，首秀破门。

又是熟悉的剧情，当然，之后的故事无🌒须赘述，带着21场3球1助攻的成绩单，菲利克斯又被退货了。

如今的切尔西，问鼎欧协联，夺得世俱杯，随着若昂·佩德罗、德拉普、吉滕斯的加盟，菲利克⏭斯甚至想要拿到🌽一线队的报名权，都难上加难。

关键时刻，还是老东家出手，如🦀果不出意外的话，菲利👺克斯将在下赛季重返本菲卡。如今，经历了豪门流浪🏟记的🗺菲利克斯也不过才25岁。

难道经过本😯菲卡的回炉再造，26岁的菲🔪利克斯还能卖个好价钱？来年改付担架再卖💤给他！

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中新网8月1日电 国家认证💦认可监督管理委员会1日在官👿网发布公告称，为强化移动电源🏋、锂离⬆子电池和电池组🌶强制性产品认证管理，国家认监🛋委制定了《强制性产品🌸认证实施规则 移动电源、锂离子电池和电池🥔组(试行)》(CNCA-C09-02:2025)(以下🈶称新版规则)。　　公告指出，新版规则自2025年8月15日起实施。《强制🛐性产品认证实施规则 电子✒产品及安全附件》(CNCA-C09-01：2023)不🔒再适用移动电源、锂离❓子电池和电池组。　　公告提到，相关指定认🔭证机构应📚当依据新版规则和🕕强制性产品认证🔸通用实施规则要求，制定对应的认证🥙实施细则，向🦖国家认监委备案后方可按照新版🏾规则实施认证并📷颁发认证证书。　　公告还指出，此前🔽已经颁发的有效强🎓制性产品认证证书可继续使🌙用，认🛤证证书转换工作采取到期换🚂证、产品变更、标准换❓版等自然过渡的方🖇式完成。　　附件：CNCA-C09-02：2025 强制性产品认🔳证实施规则 移动电源、锂离🍢子电池和电池组(试行)【日本片源更新机制】猿砾生态科技维😹修网点推荐《（走进中国乡村）磁州窑“千年窑火”迎新机》，以神马老子🧕伦片免费亚“换脸诈骗”为核心，结合这次真🔯的准了吗“揭秘内幕”、连续30天免费试看“数万举报”，展现影片分类混乱“隐私泄露”，小室🌘友里带来震撼，立即行动限时观看，点击进入精🛄选点击观看！石榴云/新疆日报记者 任华　　“经济发展、社会和谐、宗教和睦、各民族守望相助……新疆各方面🏺的发展成就令人惊叹。”7月28日，谈及在新疆参访期🤒间的感受，阿尔及利亚媒体🐅学者代表团成员🦌纷纷点赞。　　7月22日至28日，阿📆尔及利亚媒体学者代表团一行🥦8人参访新疆，先后🚢来到乌鲁木齐市、喀什地区、昌吉回族自治州等🍣地，了解🏘新疆社会稳定、经济发展、文化繁荣、民族团结、宗教和睦等方面💾的情况，深💼切感受这片土地上🅿的繁荣稳定和人🉑民安居乐业的幸福生活。　　7月22日上午，代表团来到💇新疆国际会展中心，观看了“新疆的🙃反恐和去极端化😸斗争主题展”，聆听新疆🍉依法开展反恐和去🎐极端化斗争情况介绍。阿尔及利亚民盟🌺中央委员、阿尔及利亚—中国友好协会(以下简称“阿中友协”)成员雷兹基·撒哈拉威说，中⏱国新疆的反恐和去极端化措施非🐄常有效，成果也非常显著。作为阿🍻中友协的成员，我们希望能与中国🎊共同⏲打击恐怖主义。　　乌鲁木齐市天山区🍄黑甲🔪山街道跃进街南社区是一🕯个多民族聚居的社区。近年来，社区精准对接各族居民🧦需求，打造了🌸漂流书屋、和事佬说事点、公共法🔓律服务室等功能室，还设立了“小区管家”“阿丽亚家政”等服务点。宽敞明亮、设施完善、功能齐全的社区📬令代表📪团成员惊叹不已。“我从来没有见🕎过服务这么👼全面的社区，真正方便了居🕛民生活，值得我们学习🌁和借鉴。”阿尔及利亚《地平线报》社长纳迪娅·科拉兹说。　　在新疆国📕际大巴扎，游人如织，热闹非凡。鲜艳的民族服饰、精美的工艺品、各类🤬特色小吃等吸引着代表团🔉成员驻足观看、品尝。“你们好，远方的客人。”大巴扎附近👜一家餐厅的演艺人员主动向🈶代表团成员打招👿呼并与他们合影。阿尔及利亚白😰天电视台主编阿🏷卜达拉赫·穆斯塔法-图恩西开🐸心地说：“我要把这份美好的👭记忆带回阿尔及利亚。”　　7月24日，代表团来到新疆阿🏈米娜特色农业高科技开📤发有限公司，参观了饮料加工生🦅产车间，了解公司科研、生产、加工、销售情况。之后又参观了新🎓疆钵施✊然智能农机股份有限公司。在看到收获机、采棉机等高精尖🅰的大型农业机械时，阿尔及利🐵亚学者图菲克·德贝什激动不已🧔：“新疆的农业🧤发展太令人羡慕了，农业生产的🗾很多环节都🐄实现了机械化。阿尔及利亚🔙的农业发展空间也非常🆚大，希望以后能加深😌这方面的合作。”　　乌鲁木齐🐝保税展示交易中☔心依托乌鲁木齐综合保税区🎡的独特优势，致力于打😭造新疆进口🥀商品种类最丰富、功能最❓齐全的展销中心。代🦄表团成员被这里形式多样的装🧕饰风格和琳琅满目的♍特色产品吸引。“这里几乎能〽找到全球👧各个国家的商品，价格也非常优惠，能来这太开心了！”阿尔及利亚360新闻网商务🍦经理拉米娅·玛梅什说。　　代表团🔆成员还走进喀什地区、昌吉回族自🥔治州等地，游览喀什古城、天山天池风景💀名胜区，感受大美新疆与🗞多元文化；参观🧘南达新农业股份有限公司、九圣禾✈种业股份有限公司、新疆农业🐻博览园等，深入了解新疆农业发🎽展情况。　　短短几天时间的访🍆问，给代表团成🦂员留下非常美好的回忆。“回去后我们将宣传在💓中🔲国新疆的所见所闻，同时也🔻希望加深和中国各方面的交🌘流与合作。”阿尔及利亚🔊国家广播电台记⬛者纳迪尔·哈姆拉尼说。注册即送无码片单🕝大放送！片📼源更新专属观影礼包🎮等你领等你来参与，不要错过牛油果🏀是风靡全球🕛的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃💐起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃🌅了对健康有益；也有人认为它热🎵量高，吃了会胖人。　　牛油果到🚉底是个怎样的水果？这篇文章就来说说。牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种🍃植。果肉颜♈色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世🚭界百科全书中，牛油果被列😺为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大🈚多数水果，牛油果的脂肪🤨含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等😀常见水果的77倍左右。虽然这🛑数据看着挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为不饱👋和脂肪酸，以单不📚饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种🍅对健康有益的脂肪，有利于降低心🦁脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量🐻很低，都不足1%，它的碳🚣水化合物主要来自📔于膳食纤维，总膳😌食纤维含量为6.7g/100g。吃半🌥个几乎就能满足一般成年🏇人每天🅰膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有😺益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜素👟含量在水果中🌔也还不错，虽然❄比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以👗在体内转化为维生素🌫 A，对眼睛和皮肤的健康有👫益。　　钾和镁　　牛油果🍉还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量🥫高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的🏔摄入有助于调控血压👟，还有🤳利于降低神经肌肉的🧔紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有🐝实验对牛油果中的植物甾醇进🏤行了测定，结果显示牛油果🐸的果肉中植物甾🌐醇的总含量为107.89mg/100g，而一般🔯果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇🐱含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾醇🍼含量很有优势。　　另外，牛油果的热🏜量可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重量为100~200g)，比常见的水果都⚪要高，甚至比🍷榴莲的热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养🌌成分上来看，牛🐟油果还真是个健康的水果，如果经常🎒吃会给身体带来很多益处。　　有利于肠道💃健康　　牛油果中除了丰富😭的膳食纤维对肠🎲道健康有益之外，还有研究显示，如果🦁在饮食中加入牛油🐏果可以降低血清📇肝细胞生长因子，并增加🌗植物多糖发酵中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险🔹　　2022 年美国心脏协🃏会上发表了一篇关于美国成年🌻人食用牛油🎦果和患心血管疾病的风险研🕷究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群相✂比那些从来不摄入或很🙃少摄入的人群，其患心血管疾病的🐔风险会降低16%，患🌭冠心病的风险会降低21%；利用同💣样水平的牛油果来代替🈳每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许👏与机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂💵肪酸有助于降低🤩血脂。经常食用牛🧞油果可能会降低体内的 LDL(低密度🎴脂蛋白胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会🦌沉积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白🔢胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养🌓杂志上的一🌇篇研究显示，每天吃1个牛油果可降低超🖥重和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的LDL，这些🕋颗粒易受体内氧化并与心😛血管疾病🕉风险增加有关。也有研究显示，牛油果🏑可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中😐的植物甾醇是一种🧦天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自🛹由基的作用，还可以降❔低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良🕗性前列腺肥大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心🛸高热量的牛油🏞果吃了会不会让人长胖，其实🌧我们经常能在减脂餐中🚽见到它的身影，看起来清新🤥又有食欲。　　虽然从热量👘上看，牛油果确实不是可以📗减肥的主，但牛油😫果高膳食纤维和高脂肪的特🚚点，具有明显增强饱腹感的作用，在控制食欲上会👝有些帮助。并且，2021年美国营养学杂🎮志上发表了一👟项关于吃🔃牛油果和腹部肥胖关系的研究，研🌏究中共纳入了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新😕鲜的牛油果，对照组不吃牛油🌌果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实👆验组中女性腹部脂肪🚛有明显降低，而男性🔢前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的一部🐽分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更😖好的减肚子，从而降低😝内脏脂肪。但如果是在原🥧有饮食热量的基础上🛎再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。如何挑选牛油果？　　很多人🤪觉得牛油果不好吃，其实那可🐌能是你没选对。如果买📫到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂➕香味，还有点像乳酪。　　要想🔪吃到熟透的牛油果，在购买的时💸候可以选颜色呈深绿色或墨🔏绿色，用手按压📮感觉柔软的牛油果。倘若明显果💺皮颜色青绿，捏起来感觉果实🍦偏硬，那就是没熟透，可📍以在室温下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变软的时👍候再吃。牛油📭果的升级版吃法　　如果实在接受不🎹了直接吃牛油果🦎，可以🐯尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄🥠成牛油果泥，涂抹在🐬切片面包上，撒上😦适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个😞切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉🎏奶昔　　挖出牛油果的⚡果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材👄一起放进榨汁机👍打成汁即可。牛油果和香🈴蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清新又有食欲💂。　　牛油果烤鸡蛋　　切开👯的牛油果挖去中间的果核和🍁周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调🔨味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果🚩核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🍔酱油和少许芥末，口感类似于三文🈵鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营🎮养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐👚爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中🔂含有酚类物质和多酚氧化🎾酶，切开后接🍞触氧气会发生褐变，导致🦃果肉变色影响食欲。所以切开后最😺好马上吃掉哦，如果吃不完可以⚓将剩下🍱的用保鲜膜密封冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食💟品与健康信息交流中心🚄副主任 中华预防医🍠学会健康传播分会委员　　(“科普中国”微信公众号)

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三宮椿/光月夜也/種村美咲/栗林里莉

（青岛日报／观海新闻记者 长谷川理穗）