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　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等⛰多种健康问题。江西省卫😢健委当天举行新闻发布会🕢，组织医学专家💐为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然♌度夏的关键

　　大暑节🤷气的到来，预示着一🚇年中最炎热的日子🚜来临。高温天气下🎱不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状🌱，中医称为“苦夏”。

　　“这其实是🐻身体对高温的‘小抗议’，不妨👅试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西🎭中医药大学附属医院主任中医师王🕟丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度🦂夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡利湿的夏🛶令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心📊气缓解疲劳。

　　“天热时心火容易旺，可以找个凉🥎快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容😇易大汗淋漓，出多了汗🙂会心慌心悸，可以选早上或傍😱晚，天气🌒凉快时散散步、打打太极，或者在家做些简🌦单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类🆖人群需要高度关注高⛴温中暑，做好预防措施

　　高温天💐气容易造成中暑、热射病等健康危害🚲。哪😆些人群需要高度关注高温中暑？公众应该采取哪🦀些预防性措施？

　　江西省疾病预防⬆控制中心副📰主任医师潘欢弘介绍称，高温中暑🤣可危及各个年龄段的人群，需要特别关注以💞下人群：一是老年人，老年人身体💶机能相对退化，对环境温度改变的感知👚和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温😼调节功能尚未发育🌅完全；三是慢性基础性疾病患者，尤其患有心血管疾🏢病、糖尿病等🚔需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇💔机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长时间在🎖户外或者高温环境👮进行作💿业或高强度体育运动🎺的人员。

　　针对高温天🍛气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要🍡关注高温信息，提前做🕡好防暑降温准备；二🛴要避免高温暴露，尽量减少🚎外出活动，出门避🏘开高温时段；三要做好自🏦我防护，户外活动或🦀作业时，做😞好防暑降温准备等。

　　避免口渴了才喝🐞水，每次喝水最好不🚝超过200毫升

　　高温天气出汗🍃多，如何正确给🍊身体补充水分？

　　南昌🈁大学第二附属❇医院主任医师杨人强说，公众应该不定时喝🥡水，避免口🐩渴了才喝水(因为此时身体已轻🦀度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主🗑动饮水。喝水📓优选白开水或矿泉水，对于高温天气出汗多的情况，及时补水的同时🚖应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中🎺添加少许食盐或饮用运动饮料。

　　“我们💓每次喝水最好不超过200毫升，还要注意每小时饮水不➕超过800毫升至1000毫升。短时间内🎮大量饮水不仅会加重肾📊脏心脏负担，还可能会出现稀⏹释性低钠血症，也就是我们常👾说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患者🔛朋友饮水量要🎶适当严格控制，最好根据每天体🏢重变化调整饮水量。

　　夏季急🦐性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生🐰物繁殖速度快，食物容易腐败🕥变质，是急性肠🛐胃炎的高发期。

　　江西省人民医🅿院副✅主任医师王广玲表示，日常生活预防的〽关键就是切🚼断病原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫🌭生，避免手污染食物；其💯次食品安全这块可不能马虎，生的和熟的食🌳物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产要🌽彻底加热煮熟；吃不完✨的饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食🔠用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真⏯得了急性肠胃炎，我们治😁疗重点以缓解症状、预防脱水和电解质🦋紊乱、支持治疗为主，严重或高危情🍳况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度🧝可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次少量饮水💐，首选口服补液盐；但出现高🐡烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁呕✋吐或腹泻导致无法饮水等情🎻况，需要及时就医。(完)

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人民来论：书写新👪时代的医者担当

近日，湖北省襄⛅阳市樊城区检察院检察官💪在接受本报💼记者采访时，讲述了一件由“震惊”引发😍的办案故事。当时，他们正在对一起食🈹药🛢领域公益诉讼案开展检察建议🙁落实情况“回头看”，沟通时听🔪到相关部门工作🍤人员提道：“我们目前还几🌼乎没有对食药💶领域涉罪人员🛢作出过从业禁止的行政处罚，也就是说，这🌜些人有可能继续从事相关🙂职业。”　　这样🐨一番话让检察官震惊之🎶余也意识到，一个亟待解决的🖖新难题摆在了眼前。　　“人民路有家🤨保健品店在卖‘特效药’，吃了心慌得厉害🌡！”2024年初，有群众向公安机关报🌱案。卷宗里的照片显示，这家保健品店🕕的货架上摆满了“老中医”“肾黄金”“金枪不倒”等包装花哨的保健♍品。侦查机关📧将案件侦结后于同年2月移送😶该院审查起诉。经专业检测，这些所谓的“保健品”均含🦈有非法添加的“西地那非”成分，对🖋人体危害极大。　　同年3月，樊城区检察🐁院以涉嫌销售有毒、有害食品罪对🤙杜某提起公诉。法院依🌷法判处其有期徒刑六个月，并处罚金。在案件办结后，该院依托大数据🏒法律监督模型，对该院近三年🌗来办理的食药领📖域犯罪案件数据进行全👺面分析、比对和筛查。结果显示，相关🛀部门对辖区保健品店存📘在监管漏洞。为此，该院于同年12月向相关部📢门制发检察建议。　　收到🔩检察建议后，相关部门随即对⏲辖区保健品店👊开展排查工作。同月，该部门答复称，将加强对特殊🍶药品的监管，协👙同相关部门开展规范药🦆店经营管理专项整治行🔛动，严防严控严🐿查药品质量安全风险。　　然而，今年1月，该院检察🆑官针对检察建议🥩落实情况进行回访时，发现了一个🏭更棘手的问题：像杜某这⛎类人刑满释放后，仍可能“重操旧业”。　　检察官了解到，在法院对🔕此前的案件作出判决后，相关部门无从得📉知判决情况，所以对涉食🥄药犯罪人员的处罚处❓于停滞状态。　　检察✋官进一步调查发现，相关部门并未依照食🚖品安全法、药品管理法规定对食🏪药涉罪人员📞作出从业禁止行政处罚，也未建立🕖统一的从业😲禁止人员登记录入和工🧞商注册拦截系统。此外，相关部✡门与法院尚未建😁立裁判文书送达机制，导致部分案件虽👤已由法院作出🐖生效判决，但相关部门未🐴能获知判决结果。这一系列问题暴露出🧥相😄关部门在落实从业禁止制⛄度上存在明显的监管漏洞。　　为填补食🕚药涉罪人员重操旧🐜业的监管漏洞，该院于今年5月20日向🐳相关部门制发从🎴业禁止专项检察建议，同时深入调研，就处罚主体、处罚形式、行刑⏪衔接等实务操作难🏝点堵点与相关部门会商🎤研讨，凝聚协🌎同治理共识。　　6月11日，相关部门作🍏出了该区首例食品安全🆑犯罪从业禁止行政🍄处罚。次日，樊城区检察院联🍶合区法院、区公安分局、区市场监管局印发《关于建立食药安全⏪领域违法犯罪“从业禁止”工作机制(试行)》，探索构建食品🔝药品安全领域“行刑衔接+从业禁止”全链条预防惩📩治模式。《工作机制》明确分工、强化协作、细化流程，构建了“预防、查处、惩戒、宣传”的惩治体系。据悉，《工作机制》建立以来，已对7名食药领域🐛违法犯🖊罪人员实行终身禁业。　　食药领域从业禁止相关👀法律规定　　食品安全法第135条规定，因食品安全犯⏩罪被判处有💋期徒刑以上刑罚的，终身不😕得从事食品生产经营管💅理工作，也不得🧡担任食品生产经营企业食品💦安全管理人员；第138条规定，因食品安全违法📬行为受到刑事处罚🏀或者因出具虚假检💦验报告导致发生重🈁大食品安全事故受🈺到开除处分的食品检验机构人员，终身不得从事食品👮检验工作。　　药品管理法第118条规定，生产、销售假药，或者生产、销售劣👬药且情节严重的，对法定代表人、主要负责人、直接负责的🏓主管人员和其他责⬜任人员，没🍝收违法行为发生期间自本🌝单位所获收入，并🦀处所获收入百分之三十以🏞上三倍以下的罚款，终身禁止从事药品✌生产经营活动，并可以由🏀公安机关处五日以上十五🥀日以下的拘留；第141条规定，药品上市许可持有⏪人、药品生产企业、药品经营企业在🍚药品研制、生产、经营中🕛向国家工作人员行贿的，对法定代表人、主要负责人、直㊗接负责的主管人员和其他责任人员终身禁🌫止从事药品生产经营🎾活动。【AI换脸伦理问题】市场分析热推📷新作《老九电影院》登陆星⚡贵数控设备客服中心，讲👙述色醋电影院圈内某🧀偷拍事件的始末过程，并加入大量第😾一人称视角拍摄画面，评🏣论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。中新网北京8月20日电 (记者 吕少威)记者20日从⛷北京市消费者协会获悉，为🎞进一步规范共享充电宝行业发展，该协会推出《北京共享充电🍄宝行业自律公约》(下称《公约》)，围绕收费计价透明👬化、借🕍出归还便利化、投诉响应高效⛴化等🆗方面提出九项措施。怪兽、美团、街电等8家覆盖全市95%运营点位💩的企业目前已经签署《公约》，承诺通过技🌌术逐步升级、人员培🤴训等措施保障服务落地。　　《公约》提出，应明示收费规则🀄。在🕦线上租借页面醒目位🥅置明确公示收费规则，包括免费时长、计费标准、封顶价格及押金🍔政策。应优化计价模式。租借费用计时🙁单位不超过15分钟，第一🔇个计时单位内满5分钟后🔥收取该时段费用。从第二个🍣计时单位起，不满一个计🕤时单位不收取该😗时段费用。　　《公约》提到，应杜绝🗨不公平格式条款。建立公🔹平透明的合同管理体系，明确服务责🤐任边界，杜绝单方🔀面加重消费者责任的条款。应保持🍏高电量出借。共享充电宝出借时📬应保持高电量，且明确告知消🧑费者剩余电量百分比。　　《公约》指出，应合理控制空置率。共享充电宝机🐎柜应保证足够空位，确保消费💧者能及时现场归还。应建立暂停计费、免费计费机制。消费者🗾因所在地归还网点少，机柜无空🆓位等原因难以及🦑时归还共享充电宝时，企业核🍳实后应暂停计费。因共享充📱电宝产品自身原🌝因或者其他不💣可抗力因素导🌀致的消费者无法归还的情况，应免除💡消费者本次使用费用。　　《公约》提出，应完善客户服务。共享充电宝、机柜、官方页面等位置⚓需公布客服😣电话，确保及时响应。提供网络在线客🌦服的，要提升响应速度、优化业务流程。应建📌立定期维护和异常回收机制。定期🚆安排设备排查、维护，对异常💦设备暂停使用并回收检测。应快速处理投诉。消费者投诉应48小时内受理，并提出切实可行🌁的解决方案。(完)警方回应dy888事件：已展开调查。【记者调查】　　　　每逢暑假，平时白天大部分⛱时间🌛都在学校度过的中小学生“神兽归笼”，让很多家庭面⬇临子女看护难题。　　　　今年5月，教育部发布《关于做好2025年中小学🚋暑期安全工作的通知》，要求做好🥠暑期托管，丰富假期生活。其实，早在2021年7月，为配合义务教育“双减”政策，教育部就出台了💁《关于支持🚟探索开展暑期托😩管服务的通知》(以下简称“通知”)。近年来，教育部连续出✊台相关通知推🌘动暑期托管工作，形式🗽多样的暑期托管大量涌现。其中，不仅有🌠中小学校自己组织的校内托管，有社会🗨第三方组织的校外托管，更有通过学校、社区、博物馆、图书馆等单🔢位或几个单位联🏳合起来一起组🐰织的公益托管服务。记者调研发现，这个暑期，全国各地学校和公🛡共文化场馆🍀积极创新托管服务模式，为青少年提供📒了丰富多🎈彩的暑期体验。　　满足需求，普惠性托管➰覆盖面扩大　　今年暑期，北京外国语大学🏁附属外国语学🙆校开设的托管服务以“安全护航、趣味相伴、全面发展”为宗旨，精心安排🌖了趣味科普、体育锻炼、沉浸式阅读🌒等丰富活动，让孩🎋子们在假期中也能收🐢获知识与快乐；广东省东莞市东城🐲朝盛学校🔜精心设计“学业巩固+素质拓展+健康运动”的多样化🗺暑托班课程体系，吸引了学🔜校周边百余名小学生参与；贵州省黔🐸西南州册亨县🙋冗渡镇榕朶图书馆联合🏙志愿者团队打造“快乐成长营”，通过绘本共读、创意手工、乒乓🤟球训练等活动，让孩子们在🔌书香与欢笑中度过🧚充实假期；安徽省铜陵🍲市枞阳县图书馆的“国器学堂”暑🦖期公益托管班，为孩子🔮们量身定制了一段融合传统🛷文化探索、书香阅读赋能、多元素质拓展👄的成长之旅；山东省🕘无棣县信阳镇文化书院整🍜合乡村书房资源，推出🚫漆扇制作等非遗体验课程，让😐农村孩子感受传统文化魅力……　　“孩子每🍩天早上不用催就起床，每天都坚持要去！”青海海西茫👄崖市大浪滩社🥦区居民郑女士的🔟小儿子柯宇阳是暑托班的“忠实粉丝”。郑女🌥士告诉记者，暑托班不仅⛅提供免费早餐，还通过丰✉富的集体活😵动和适度的奖品激励，让孩子“动起来、乐起来、充实起来”。“在家门🏂口就能托管，安全又放心。”　　大浪滩社🚰区居委会委员茅😨涵毅介绍，该社区已连续举办3年暑托班。最初，社区🎶工作人员通过线上线🐏下多种渠道，排查摸清辖区5～10岁双职工子女、留守儿童、外来务工人🐑员子女等青少年的基本情况🕞，了解居民在暑期儿😤童看护问题上👵的具体期望，进而决定开设暑托🐆班。“自开办以来，暑托班➿受到了家长们的👴热烈欢迎。”　　“今年是我们举办暑🤠托班的第5年，各方面工作🕰已比较成熟。”北京😹市石景山区苹果园街道🏹综合文化中心工作🎺人员张健介绍，“我们开设托管班的目🖥的，一是为了解决周边双📹职工家庭的孩子🛶看管难题——我们早晨8:30开门，晚上可延迟到5:30接孩子，方便家💍长上下班接送。二是为🕤了通过系统化课程和活动让🐌孩子们充实愉悦、多交朋友、养成好习惯，减少孩子沉迷💇于电子产品的时间，帮😌他们过一个更有意义的假期。”　　河南洛阳新安县文🎼明实践中心暑托班，已安全有序运行4年。“4年来我们共托🌹管孩子150余名，覆盖小学各个年🕰级和初高二学生，今年还新开🐽设了自习班。”新安县🈷委宣传部副部长蔡红丽说。　　服务升级，兼顾“看护”和“育人”　　公益🔤暑托班如何真正实现“托得住、托得好”？　　走进苹果🐭园街道综合文化中心暑假🌬托管班，国家级非🍛遗项目代表性传😳承人正在现场教授孩子们舞📡龙技艺，灵动的👣彩带随动作翻飞，孩子们在☔韵律中感受🔪传统民俗的活力，气氛热烈。　　张健告诉记者，暑托班课程设计🎰紧扣孩子的学习生活需求，开班首日，四大特色课程模👃块便以沉浸📜式体验赢得孩子们的喜爱。“财商课程🚅针对孩子手握压岁钱、易接触网👄络消费的特点，引导♒其树立正向金钱观和消费观；非遗♿课程传承中华优秀传统文化，让孩子🚑们充分领略中华文化之美；体育类课程秉着🌝强身健体、有👭益身心的原则，让孩子在假🏛期动起来。同时，暑托🍄班还包含安全教育和作🏘业辅导，整体课程与🕜学校教育、家庭教🍹育要求一致、内容互补。”　　丰富多🐎彩的活动、课程，让暑🚥期托管服务不再仅仅是“看娃”。首都师🎋范大学教育学院博士生🏁张毛毛对假期托管🏒班进行了🌂深入调研，她分析道：“传统暑托班主要定🔭位于提供满足🤕家长看护需求的‘托底’服务，而🐦如今其角色正逐渐向‘综合育人’转变。许多暑托班不再局🥡限于基础的作业🤞辅导和游戏活动，而是引入文体活动、科学教育、社会实践、传统文化😍与红色教育等内容，帮助学生拓🍼宽视野、培养综合能力，促进学生健🚞康成长、全面发展。”　　从“看护”进阶到“育人”，需要更多努力。　　“大浪滩社🚞区托管班打破‘统一看护’的传统模式，由专业社工牵头😖，深度融合儿🦏童发展心理学与🕴多元智能理论，创新🕹打造分层分类的‘个性化+成长型’课程矩阵。”大浪滩社区🖌居委会主任兰却介绍。　　在✂不少公益暑期托管服务中，大学生的身影很常🆓见。　　在新安县新时代🦊文明😗实践中心的暑期托管班里，来自洛阳职业📂技术学🔃院的本科生张家铖和孩子们🐮一起做手工、做游戏，带着孩🥝子们读书。“我们参加暑托🍤班的工作，是为了发挥自身的热情🥁和优势，让孩子📤们的假期生活更有趣也更有益。为此，我和同学们一起‘头脑风暴’、共同精心设计，力求🌵拿出最符合孩子们口味与需💙求的活动方案。目前看，效果不错。”　　在江西省宜春市，由市关工委、共青团宜春市委、宜春微爱公益🥖联合开设的15个暑期“假日课堂”自7月中旬起全👀面启动，宜春微爱公益发展🐏中心办🤑公室副主任许清介绍：“为办好‘假日课堂’，2025年我🕖们面向国内高校招募了31名宜春籍返乡大🗃学生担任辅导员，并为他们提供岗🐱前培训。”　　除了大学生，还有💓越来越多的社会📓力量加入进来。　　宜春微爱公益🔼邀请宜春市关工委“五老”志愿服务团、“薪火相传”关爱报告团、心理咨询师、儿童安全讲师、艺术老师等走进“假日课堂”，开展理🌈想信念教育、国家安全教育、防溺水宣传教育等活动，并带着孩子们❎走进市博物馆、友福农场💺等地研学、实践。　　云南大学民🏮族学与社会学学院🛐社会工作系教授高万🤶红认为，调动社会🐹力量广泛参与暑托班，能实现两方面😊价值：“一是动员更🖼多资源投入托幼服务；二是让🔪被托管儿童及家庭感受到🤨社会支持与温暖，同时提💬升参与活动👠志愿者的社会责任感，令👚其更深地体会到生命的意义📴与价值，形成政府、社会参与者、被服务对象等多🌯方共赢的局面。”　　突破瓶颈，协同✒发力办好托管班　　在暑托🎃班不断发展、高质量🆒推进的过程中，也面临🛩不少现实瓶颈。　　“家长最🤓看重托管班的安全🍕保障和专业性，希望孩子在托🚀管期间能处🤓于安全的环境中，并由有专业素养📼的人员看护。”蔡红丽坦言，“如果师资🐦力量参差不齐，过🆔度依赖志愿者，可能导🕳致专业度不足、缺⛺乏个性化设计、孩子🍢收获不大等问题。”　　保障托管服🧤务者的专业性📆和师资稳定，有助🛬于进一步提升托管班的安全性。对此，高万红🔏建议从三方面入手：一是在💧选择第三方社会组🗻织或招募志愿者时，优先考虑与💺儿童德智体🥗美劳全面发展相🗯关的专业背景；二🤚是对参与者开展岗前培训；三是建立评估评价🦌与激励机制，对表现优秀的🚘志愿者给予奖励，对不合🎑格者不予录用，同时💡通过岗前培训和事后✔总结提升服务质量。此外，还需建立志愿者保🐙障机制，如🛫为其购买意外险等，以激发志🕰愿者参与积极性。　　张健提出，现有暑托班的📒师资和运营💋投入主要由组织方自行承担，如果能获得更♌多资金支持，则可以提升🐘课程专业度、优化师资，并增设午餐😯服务。　　关于暑托班的服务经👕费保障问题，记者了解到，各地正在开展探🤽索。如浙江省衢州市财政🦌局安排60万元保障😼暑托班“应开尽开”，覆盖全市“爱心托班”点位150余个。　　张毛🌇毛在调研中发现，暑托班的开🔮办存在区域🐊发展不均衡现象。“不同地区在服🌶务覆盖范围、资👇源配置水平和服务🕴质量等方面存在梯度差异，特🎩别是农村地区服务供给相对薄弱🕉。暑托班😼具有很强的季节性，不少地区担心资🛷源浪费，所以📶行动上不够积极。”针对这一问题，她提出，可构建“三位一体”的优化方案：在空间利用方面，推行“时段差异📋化使用”模式，实现校园设🖕施在学期与假期之间的功能👑转换；在人力资源方面，打造“专业+志愿”的弹性团队，建立师资共享机制；在服务内容方面🍃，开发“基础看护+素质拓展”的复合型🈁课程体系，提升资源🈯使用效率。　　(本报记者 杨飒 本报通讯员 杜泽锟)

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Milan Cheek/青井菫/真名/西條樹希

（青岛日报／观海新闻记者 月咲）