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北京时间7月3日，利物浦🛢前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时🔵间里世界足坛陷😃入了深深的惋惜📥与悲痛中。尤其😬是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔👩进行过心理辅导的球队心理🎛专家理查森将对利物🌐浦的👔球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出🐗难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念📱世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🌄动在利物浦柯克🛄比训练基地，与俱乐部的运动心🥓理学家李-理查森坐🌃下来聊了聊。他们的对👋话被拍摄下来，谈及精💢英球员面临的一些挑战，以及在🅾困境中倾诉感受而📆非压抑情绪的重要性。若塔一如🚞既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🐳聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很🦗重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你😇大声说出来时，感觉就不🤭一样了。这就是为什♒么应该和别人倾诉的一个👡重要原因 —— 能帮你理清🗳思绪。承认问题是📜解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特🌥麾下的球员每隔几周填写一🎆份关于心理健康的🛑问卷。“这么做其🛂实是为了让他🥧们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他🏖们知道，在这个环境😬里能获得支持，无论是我，还是其他能和他👉们沟通、一起解决问🚎题的人。”

随着若塔🤲和他的兄弟上周四🤟在西班牙因车祸不幸离世🦖，这个庞大🕉的支持体系比以往任何🖕时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感📜人的悼念不断涌现，而利物浦却⬜不得不开始🗜准备重返赛场。大多数球员🎓已于周二回到训练基地，这是上赛季结束后的首次集结。

理👮查森的大门通常为那些想聊聊🤞如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作🏟人员都💭沉浸在悲痛中，他们要📒接受的不仅是一位才🧞华横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜爱的朋📏友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后💣回到利物浦会让我感💇到恐惧。队友来了又走，但🚧从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊在🤯社交媒体上发表🤭了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想Ⓜ到的👻是那些承受着难⤴以想象的痛苦的家人。但在未来🔱几周乃至几个月里，他们🤠也要处理自己内心的痛苦。“我深😓爱这个家伙，会疯狂地想念他🆚，” 这位🈵苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我👭们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带👧来巨大的失⚫落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得📩些许慰藉。

从高层➗管理人员到教练组，从理疗🚖师到资深球员，每个人都要😟扮演好互相🧛照顾的角色。有些人可能需要更🗨多时间和支持。

利物浦有幸🏆能依靠长期任职的俱乐🥒部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利😍物浦电视台为安菲尔德外纪念🍲若塔的一🍗小时特别节目中发💻表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🌒给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切🏬都憋在心里，无论是🕒从心理学还是神学角度来🛰说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🥗就像是心脏承受过多📹压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表🛵达我们无法用言💟语诉说的情感。珍惜珍贵🐅的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独🏊行》，这首🐶歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🕦它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡✖惨案的纪念仪式上，我们也把它🦇当作祈祷来唱。人们能对经💚历这种创伤的人产♏生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安🚫菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与💁他携手，我们不是孤独地活❌着，不是孤🔞独地死去，也不是孤独💅地走向永恒。’”

理查森也⛩将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期💆间加入俱乐部以来，他已经赢🔴得了球员们的信任。

他也有自己的球员💠时期，他♈曾是一名作风顽强的中场，曾效力于🏒布莱克本流浪者、阿伯丁和🍘奥尔德姆竞技，之后🏤在切斯特菲尔德担任教练。他和前英✳格兰主教练索斯盖特🍇等人一起考取了⭐教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🦗攻读心理学学位，因为对足球运动🌺中的心理层面越来🈚越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问🕖题如何对队友造成影响，而🤡那些队友往往会用酗酒🔡这种不健🚚康的方式来应对。

2010年，理🕐查森和他的兄弟共🤨同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🚊为 “安全网” 的在线心理健🕊康支持平台，提供从👅压力到丧亲等一系列问题🐝的信息和帮助。该平台随➗后被职业足球运动🗽员协会采用。

“我们📊提出这个想法时，心理健康还是个🐨禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和😠身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精神🔁病学家也认同这一点。”

“那种认为🎑有人能一生快乐健康、毫无🅿挑战的想法完全是幻想。我们大多数人都🚹会在某个时刻✌遇到困难，这是💜生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🤣情都会对我🥓们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾🔶在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🥗郡板球俱🎒乐部工作过。

去年10月在柯克💀比训练基地与若塔的对话中🤣，他们谈到了在🚁打破心理健康壁📁垒方面取得的进🈸展。

“心理病🤒症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一⚫种过时的观念，认🥐为这是件不好的事。但态度已🐳经发生了巨大变化。我们在🥈帮助人们意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面🥃，已经取得了很😴大进展。有些人🏆认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一🍃个共同参与的过程。”

若塔说，理查森🕓定期发给球队的问卷是个有用👖的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🕊去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到🔫踏上球场往往能带来一⬇种令人欣慰的分🌚心：“我觉得当🚨我踏上球场，一切都🌞豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现在🏤我的脑海里。不知道💃其他球员是不是也这样。”

有些人😴会在重返赛场、用比赛纪念朋友的过🍚程中找到慰藉，感受来自俱乐部球🧤迷群体的集⤵体支持。不过，目前不会有任何📽压力，只有理解——震惊和悲痛🌃仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需🎿的一切专业帮助。

上赛季，紧密💂的团队联系帮助利物浦🍃在球场上达到了巅峰。如今，这份⚓团结和友爱将是帮助他💬们从这场深切的悲剧中🦖重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 上村純奈）